Senaste kommentarerna i forumet

En som inte kan hantera öl, är all alkohol farligt, oavsätt mängd! Det är mycket som man måste ha i åtanke, genom att du har sonen du måste tänka på också! Vad är bäst för dig och ditt barn? Du måste ta hand om dig och din sons välmående i första hand. Bra att du skriver upp för att få någon slags struktur. på när han dricker! Är det bara alkoholen som gjort att ni har glidigt i från varandra eller fungerar ni inte personlighetsmässigt heller?

Otroligt bra att komma igen efter ett litet snedsteg.
Ge dig en klapp på axeln och beröm dig själv. Bra jobbat!
Känner igen tomheten men jag har förstått att det blir bättre och bättre och tillslut är det nykterheten som ger berusningskänslan!
Stor kram & fortsätt kämpa!

Hej Izzy,
jag får nog också lov att läsa den boken eftersom ni pratar så väl om den!
Apropå ditt ex, kan du inte ta öronproppar nästa gång du ska till gården så du slipper höra hans elakheter?
Du skriver att du tror att han har sån ångest över vad han har ställt till med. Men visst är det vad du TROR, eller hur? Eller VET du det?
Du är väl MERA fri nu än förut, i alla fall? Det låter lite som om du ångrar dig lite, nästan?
Kram från Ursula

Hej Jackey,
det jag vill ta fasta på i ditt inlägg är dels att du säger att du inombords vet att du borde göra slut dels att du är lycklig när det är bra mellan dig och din kille.
Det kanske låter konstigt detta jag säger eftersom det är det alla vill och det hela livet går ut på: du är kapabel att känna lycka, känna känslan lycka. Föremålet för din känsla är en ung alkoholist. Det är så bra att du visar dina känslor, lycka, ilska...- för dig, ditt DU. För den dan du slutar att visa känslor är det fara å färde, för DIG SJÄLV. Då har alkoholisten besegrat dig.
När du sitter på ditt jobb och väntar på hans elaka sms så har hans alkohol styrt om ditt inre, du har blivit mottaglig för hans manövrar (hans sjukdom). Du ska bort ifrån hans sjukdoms inflytande på dig. Skydda dig. Om du älskar (honom) så visa ditt missnöje. Tvinga honom att ta något slags beslut (genom ditt sätt, t ex att gå därifrån om han säger elaka saker, lyssna INTE).
Jag är inte helt i samma situation som du: jag är äldre än du, har varit tillsammans med min man i 30 år. Min mans alkoholberoende har pågått i..ett par decennier, jämt? Vet inte riktigt. Men ett förhållande med en alkoholist är inte något jag önskar dig. Förr pratade man inte om medberoende, dessutom bor jag utomlands och där vi bor är det inte särskilt debatterat.
Du är ung, kan träffa en ung man som förtjänar bättre din kärlek. Ja, jag uttrycker mig så: någon som förtjänar din kärlek.
Fortsätt att skriva här för du får så mycket gensvar och, om du fortsätter tillsammans med din kille, så blir du mindre ensam.
En kram från Ursula

Nä pi, nån måtta får det va:-) man får ta en sak i taget. Kaffet hade jag proppat i mig, och snuset me. Får jag fråga vad du gör, tar till för knep, när suget sätter in. Alltid bra med tips om du har några. Kram

Dag 5 nynykter, har haft det bra med jobb, trädgård, hunden o gubben. Känner mig ff lite tom och seg. Men det blir bättre dag för dag. Tack för pepp startanew. Jo nära vänner vet om mina problem, till viss del. Men när det kommer till mer bekanta kan det bli problem. Egentligen är det ju bara att säga nej tack. Jag är inte rädd för att säga nej, men det bästa är nog att hålla sig undan tillställningar med mkt folk o alkohol så här i början iallafall . Jag kör 24 h nykter. Känns bra

Jag känner igen känslan av håglöshet och tomhet utan ah, och att tiden går långsamt. Om man haft vin som belöning i många år, och varit halvlullig många kvällar så saknas ju nåt när det är borta, även om man logiskt vet att ah är skit. Jag hoppas iaf att du ser ljuset i tunneln snart, om inte annat små ljusglimtar!

Jag känner igen mig i rusandet och snabbspolandet. En vanlig vardagskväll kan vara så lång.... En helg med för den delen. Vin drickandet har absolut haft med tid, tristess, rastlöshet att göra för min del. Jag har gått mindfulnesskurser men samtidigt kommit på att jag har just så svårt för att stanna upp i nuet, tankarna och jaget vill bort,

Bra ett du pratat med din man. För mig krävdes det verkligen att hemmet blev a-fritt en lång. Det är det jag vilar mot nu och det som gör att jag tror att det går vägen igen. Tycker att det funkar utmärkt att göra nyktra aktiviteter med vänner. Det är oftast underförstått att a ska ingå, men man blir lite meri itiativrik utan.

Jag har också en ung vacker flicka 16 år som jag tagit hand om själv, hon är tillsammans med sina syskon det finaste jag vet, det finaste jag gjort. Jag är omgift idag, har mkt kärlek i mitt liv, men också många såriga minnen och jobbiga händelser bakom mig. Alkoholen dövar klassiskt nog de jobbiga minnena i stunden men sett till hela tillvaron försämras livet, blir fattigare och problem förvärras. Du kan säkert leva lyckligt själv med dina hundar och barn men du kanske också kommer att råka riktig kärlek som är som den ska vara!

Blir så glad att läsa att du mår så bra i kropp och knopp och att du känner de positiva effekterna redan. Håll kvar vid den känslan och hoppas dagarna utan ah bara blir fler och fler. Jag är min största fiende själv, har inte lyckats med något riktigt uppehåll, bara minskning. Jag hoppas komma till att avstå helt, mina 3-4 dgr utan (med vånda) för en dag med ah ger såklart ingen balans utan suget underhålls, tankarna är fixerade vid ah ändå. Väldigt bra att du öppnade dig för din man, det är som sagt också min bästa livlina (ja och forumet..) att han vet att jag ska avstå. Hade han inte vetat och druckit nu så hade jag aldrig kunnat stå emot de dagar jag ändå lyckas göra det. Hoppas dagen varit bra även idag!

Jag visste redan innan "tjejkvällen" att idéen var ett gungfly, att mina 4 vita dgr borde fortsatt. Jag är inte mentalt där än där jag kan se mig avstå från alkohol helt och jämt ännu. Så då är den briljanta planen att med vånda avstå några dagar, dricka på ett nervöst och kontrollerat sätt med ett undanliggande sug som hotar att spräcka planen hela tiden. Jag drack acceptabelt på kvällen men det var ändå en halv flaska vin och en redig drink. Åkte hem, mådde bra, la mig, hade ont i huvudet när jag vaknade igår. Och igår eftm blev jag ledsen och stressad för ens sak som hände och jag drack plötsligt två stora whiskys på förkvällen. Mådde inte bra av det, la mig kl.21 och min man var ledsen på mig för allt. Nu idag så avstår jag då från ah och tänker göra det fram till fre- då är det en till tjejmiddag. Uppenbarligen har jag ingen koll alls ännu på hur jag ska gå tillväga och vad jag egentligen vill. Den enda förändringen är en minskning av det totala ah intaget sista månaden, säkert bara 1/3 av tidigare. Jag har absolut druckit för mkt under en lång period bakåt, flera år. Innerst inne vill jag ändå inte avstå fr alkoholen trots att jag inte kunnat dricka måttligt och balanserat. Om jag kunde ha en veckoförbrukning på ca 1 och en halv flaska vore jag nöjd, men inte 4 flaskor som jag haft. Så jag fortsätter hänga här, och fortsätter utan större struktur dessvärre :-/

Tänk att vi går med på att förminska oss själva. Har oxå levt i sådant förhållande. Till o med blev jag svårt medberoende. Det tog åratal att ta sig ur, och jag fick hjälp i terapi. Tror oxå att alkoholen gör oss mindre, vi känner oss värdelösa och det dåliga samvetet jagar på. Själv känner jag mig ful o fet oxå, som om det inte räckte med det andra. Jag tror vi är experter på att racka ner på oss själva och det jag märker , utan alkohol , är att jag mår bättre, orkar ifrågasätta , ha åsikter, ta lite plats helt enkelt. Dessutom känner jag mig inte fullt så fet o ful heller. Inte så dumt faktiskt. Vad roligt att du har fin kontakt med dina barn, de är ju källan till en oändlig glädje. Nä tassen ,nu tar vi 24 h nyktert och står på oss lite. Vi är värda att må bäst.

Det var ett tag sen du skrev ditt inlägg men jag vill ändå skicka lite snabb feed-back till dig. Det finns tyvärr inga snabba svara att ge även om jag önskar att så vore fallet. Du behöver ju hitta till de lösningar som känns bäst för just dig som anhörig till någon med beroendeproblematik. Jag tänker däremot att det skulle kunna vara hjälpsamt för dig att ringa till Alkohollinjen, där finns möjlighet att anonymt diskutera med utbildade rådgivare kring den typen av funderingar som du har gällande anhörigas dryckesvanor. Du kan läsa mer här: http://alkohollinjen.se/

Lycka till! Varma hälsningar,
Miriam Alkoholhjälpen

Det var ett tag sedan du skrev detta. Hoppas att det gått bra med allt under tiden. Vad gäller humörsvängningar är det svårt att ge ett exakt svar och det är olika för alla, men det brukar oavsett bli stabilare efter ett tag. Du har kanske vid det här laget redan hunnit träffa vännerna du nämner och förhoppningsvis hittat till sätt att hantera de situtaioner du var orolig för.

Vad gäller att inte berätta om varför du inte vill dricka kanske du kan formulera ett skäl som inte är en lögn, kanske av typen att du känner dig piggare utan alkohol. Annars är det ju så att både om du väljer att tala om problematiken, eller att inte dricka utan att tala mer om det, så kan det troligen kännas obehagligt i stunden. Det är ju ett nytt sätt att göra på som du inte är van vid. Dock brukar obehaget klinga av, och då har du ändå rört dig mot det som är ditt mål.

Skriv gärna mer här, det finns säkert många andra som känner igen sig i dina upplevelser och funderingar!

Varma hälsningar,
Miriam Alkoholhjälpen

Du tar upp funderingar kring din fysiska hälsa och undrar om det kan vara kopplat till din alkoholkonsumtion. Det är svårt att svara på såhär över datorn. Därför brukar vi alltid rekommendera att man söker vård vid den här typen av frågor, vänd dig till din vårdcentral eller sök på 1177.se för att hitta andra lämpliga alternativ. Även om det kan kännas obehagligt är det betydligt bättre att få svar på sina funderingar än att behöva vara orolig på egen hand.

Allt gott,
Miriam Alkoholhjälpen

Hej Niclas!
Vill bara skicka en hälsning! Hoppas att det går bra för dig. Starkt av dig att söka hjälp!
Styrkekramar

Vilken klok feedback Ullabulla kom med, det är bra när man kan ha hjälp av varandra. Det är ju omöjligt för någon annan att säga exakt vad du ska göra men oavsett tycker jag att det på ett tydligt sätt framgår utifrån det du skriver, att du far väldigt illa i det aktuella läget. Du kastas mellan olika starka känslor av förhoppning, besvikelse, rädsla och omsorg. Det skulle nog kunna vara bra för dig att hitta en samtalskontakt att bolla dina funderingar med vidare, ofta är det hjälpsamt att få sätta ord på tankar/känslor och få ett utfrånperspektiv på sina upplevelser. Kolla gärna med din VC eller ring till Alkohollinjen (man vara anonym), där finns möjlighet att prata med utbildade rådgivare.

Allt gott,
Miriam Alkoholhjälpen

Hej Banani!

Tack för ditt inlägg. Du tar upp flera relevanta frågor och jag tor att många kan känna igen sig i dina funderingar och upplevelser. Det är svårt att ge ett tydligt svar på det du undrar kring men det går lätt att förstå din frustration och att du vill diskutera vidare kring ämnet. Kanske kan du försöka formulera om dina tankar och placera inlägget i en annan tråd för att få mer respons av andra användare, eller så räckte det med att du skrev av dig och fick sätta ord på tankar och känslor :)

Tisdagshälsningar,
Miriam Alkoholhjälpen

Det gör ju det. Händer så mycket runtom bara så det lättaste hade varit att dränka allt i alkohol. Det hade ju dock knappast löst ett enda av alla dessa problem.
Jag fortsätter med träning, tv-serier, musik, sport och familjeliv. Det e ju faktiskt ett rätt rikt liv jag har. Behöver inte sabba det genom att försöka lära mig att dricka detta gift i lagom mängd. Jag är nykter även idag. Snart 7 veckor. Grymt

Det låter jättebra att ni jobbar åt samma håll. Det blir en vi-känsla som hjälper er båda. Ta hand om er och unna er saker som inte har med a att göra. Din frus sömn blir nog bättre efter ett tag. Det är ju som att sluta med sömnmedel, som a också är...

Jag tror att man mår bra av att tro på att den där krukan med guld finns. Det är ju en fantastisk metafor för lycka som man inte finner när man jagar den, utan som lyser till enstaka ögonblick. T.ex som när man ser en rund regnbåge!
Tack för dina inspirerande inlägg!

Hej, vi är nu inne på tredje dagen helt utan alkohol. Känns helt ok, slängde de sista tomma vinlådorna som legat i garaget, gott! För första gången på länge satt frun o jag o drack en kopp kaffe mitt på dagen. Jag haft 3 semester veckor och är nu inne på sista, de 3 första veckorna drack vi varje dag. För mig kändes det meningslöst då jag ej kunde njuta a ledigheten, ångest o ågren och helt energilös, meningen med semester för mig är ju att samla kraft inför hösten. Så det kändes verkligen att sista semesterveckan ska bli helt utan alkohol, och verkligen skönt att frun o jag tagit beslut att ej dricka på månader. Jag har kunnat sova bra, kroppen känns tung, men ett inre lugn börjar infinna sig. Frun har dock svårare med sömnen. Dagen känns längre, lite rastlös men ett nyvunnet hopp om en energirik o lycklig framtid! I lördags var det sista gången vi drack, med några vänner, på morgonen hem i bilen sa jag till frun; - Det känns som vi är nygifta in i en ny framtid, då söndagen vi beslutat att sluta helt. Och idag tisdag med kaffet i handen så mår jag riktigt bra. Tack alla här! Tillsammans är vi starka!

Då var dag 1 nollad, men tro det eller ej jag hade tankar på att börja imorgon istället:( Jag fattar inte vilket spöke det är som man fajtas med!
Istället gick jag ut och gjorde ett cirkelpass, vilket känns bra mycket bättre än om jag vikit för spöket:)
Idag blir det dag 2 och det är bara att köra på, för jag måste verkligen göra detta nu. Nu eller aldrig. Har fått problem med magkatarr vilket jag inte haft på många år, vilket jag tror beror på hur jag lever. Jag skall under denna tid fokusera på min hälsa, mat och motion. Vilket jag tycker om att göra. Vill bara att dessa två första veckor skall vara avverkade så att man börjar känna lite resultat i sitt välmående. Mitt mål är i första hand att dra ner på mitt drickande men jag tror att om jag lyckas med det så tror jag inte att det kommer att kännas lika bekvämt med ruset när man kommer ifrån det (så har det varit förr när jag hållit upp under och efter graviditeter).
Denna gång så skall jag skriva här varje dag för att själv få ner mina tankar och mående på pränt. Jag vet att detta kommer inte att bli lätt, har nog inte haft en nykter vecka eller helg på åratal:(
Kram till er alla!

Svaret hjälper mycket. det är skönt med någon i samma sits, någon som också har svårt att lämna.
Just nu sitter jag på jobbet och väntar på att massa elaka sms ska ramla in(han har eget företag så han kan dricka på vardagar utan konsekvenser)

Känns orättvist att en arbetsdag blir förstörd för att han inte kan bete sig.

Vad säger din kille om sina alkoholvanor? Vet han själv om att han har problem?