Senaste kommentarerna i forumet

@JHL tack så mycket, och lättölen räknas inte i min bok. Du har många nyktra dagar bakom dig, riktigt bra jobbat👍👊💥

@Carisie tack goa du o detsamma

@JHL Ojoj! Du ger mig styrka! Alla här gör det! idag är en bra dag nu! Nu har jag varit pö promenad i 2,5 timmar, känns bra just nu

@Carisie Nollköping verkar vara den bästa adressen för oss alla på forumet, sitter själv på tåget precis bakom restaurangvagnen fast besluten om att inte gå in I den innan tåget stannat och jag stigit av i nollköping😀

@Vinägermamman SÅ jäkla bra är du!!!!!!! 🩵 @Lady175 ... en dag i taget bara så fixar du det här du med. 🩵

@zalkin Hahaha...ja eller hur?! Fick en handväska dängd i huvudet av en transa en gång som tyckte jag fick för mycket uppmärksamhet av männen i gaybaren. Med motiveringen "du är ju TJEJ" med ett föraktfullt uttryck. Jag sa ja lite frågande och "Du är...tjej??" 😂 Det var ytterst underhållande. 🌈 🎈

Jag ser fram mot ettårsdagen men tänker att tåget ska få tuffa vidare mot Nollköping efter ett spårbyte till "Det vidare livet" tror jag. Känns som att "vara alkoholfri" kanske är överspelat? Eller? Jag vet inte. 🤷🏼‍♀️
🩵

@JHL Alltså herregud vilken flash jag fick över abstinens/bakfylla. FY FAN! Inget som inte gick att rädda med 1-3 försök med att få ner ett järn på en ensamhelg. Jag vill aldrig mer dit! Tack för att du påminde mig om ytterligare en sak jag aldrig mer vill uppleva 🙏🏼🩵

@Lady175 jag glömde att svara på hur mycket jag drack. Vardagarna startade jag vid 15:00 när jag jobbade hemifrån och när jag kom hem när jag var på kontoret. Helgerna var det det runt lunch. Mängd per vecka var ca 5 st sjuttisar minimum, 8-10 stora starköl och några vinare. Jag hade 2 vardagar med lägre konsumtion ca någon kvarting och körde på hårdare övriga dagar. Skönt att dessa dagar är över och jag vill aldrig tillbaka, även om jag gillade ruset så vaknar jag 10 000 ggr hellre utan baksmälla, minnesluckor och för att inte tala om abstinensen med spyor och alltid ha koll på var toan finns ha en plastpåse med sig att spy i när jag handlade eller körde bil . Fy faan för det livet, allt är bättre än det.

@Vinägermamman tack snälla! detsamma till dig! Ska hålla mig igång idag även om hjärnan vill ha vin så blir de inget

@Lady175 Kämpa på! 💪du kommer att fixa detta! På slutet drack jag varje dag, ca 1 fl vin/dag. Jag drack lite då och då, hela dagen. Sällan något efter 19. Nu har jag inte druckit en droppe på drygt 3 veckor. Oron sitter i, varierande grad från dag till dag. Idag är den hyfsat jobbig.
Håll i nu! Jag tror på dig🥰

@Carisie haha, bättre med uppmärksamhet än ingen alls👊 vi tänker lika. Har alltid haft väldigt mycket energi och gillat livet överlag och är socialt lagd. , alkoholen blev snarare en fartdämpare som förlorat sin tjusning och kraft och som klätt mig sämre och sämre. Förvänta dig massor med digitala emojisballonger, kakor, tårtor, presenter och hejarop på din 1 årsdag, de verligen stort, en milstolpe grande!

@Molnet Ja du, ibland behövs ju bara lite tid. Men att gå ut och göra något fysiskt brukar hjälpa. När jag är riktigt irriterad storstädar jag i ren ilska. Brukar bli väldigt effektivt, haha! Men det bästa för mig är att sova på saken. Jag är väldigt lättirriterad när jag är trött så att fortsätta diskussionen på kvällen är oftast ingen bra idé.
Jag tycker att det är lättast att prata ut om saker när känslorna har lagt sig lite. Då har jag lättare att formulera mig utan att skuldbelägga eller komma med snäsiga motsvar.

💙🌞

@zalkin Grattis snygging - Tom män raggar på dig alltså 😂 Eller grattis till 200 dagar. Eller båda. Du får välja själv 😇 Alltså jag har alltid svinroligt på fest men det beror nog på att jag aldrig behövt alkoholen för att våga vara social eller motsvarande. Tvärtom. Jag skulle säga att jag är i mitt esse när jag är nykter. Har sagt många gånger i mitt tidigare liv att jag "gör mig bättre nykter". Ibland har jag känt, när jag är i sociala sammanhang, att alkoholen gör mig mindre "witty". Efter fyra glas är jag antingen seg och trög eller så har det spillt över på flamsig och för mycket. Inget av de sakerna är "jag". Det känns skönt att alltid vara sann och ha nykter syn på saker som händer vid en tillställning. Det har varit fler gånger som människor haft en syn på vad som hänt och jag säger "ja, fast jag var nykter". Skönt! Glad! Fortsätt öva på nykterheten - du gör det så bra 💪🏼 🩵

@zalkin Grattis till 200 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Och alla vinster det medfört!

Kram 🐘

Halloj vårfru 🧚🏻‍♀️ Vad du har härliga sysslor att bita i (förutom sniglarna då) 🐌 🤮 Min kompis hyrde in en speciell sorts höns 🐔 och VIPS var sniglarna historia! Eventuellt både trevligare, mindre tidskrävande och mindre skitäckligt än att klippa de sattygen i stycken? Har du sett några snigelägg? För där har du ju chansen att förebygga.

Här har balkongen fått en städning och blommorna planterats om, pelargoner fått åka från vinterförvaringen i trapphuset och tomater har planterats ute. Givetvis har solen gått i moln nu och det är halv storm lagom till det blev mysigt på ballen! 😂 Jaja, den lediga dagen fortsätter inomhus med sanering av hemmet och renbäddning och stortvätt!!! Imorgon vaknar jag i ett rent och fint hem och kan ha lite mysfrulle med mig själv före jouren.

Längtar till midsommar då jag ska gå hundpromenader varenda dag med svärfars hund = min ögonsten 🐶 Sitter här och tänker tillbaka på den här tiden förra året och alla fina samtal vi haft och vilka fantastiska och hållbara råd du givit mig 🙏🏼. Varför uppfinna hjulet en gång till? Andra har ju redan gått före mig ☺️

Hoppas du har en härlig dag
🥰 Kram! ❤️

@LAO Skönt att du är tillbaka 😀 med mer erfarenhet dessutom! En del av lärandet och processen mot ett bättre liv!❤️

@Ursus .Heja heja!Bra jobbat& det är jättebra att göra strategier inför helger & lediga dagar så man ” vet vad man ska göra” & inte blir förvirrad & hamnar tbx i A-träsket.

@zalkin .Stort grattis!Fantastiskt bra jobb du gjort.Vilka vinster i hälsa du vunnit.Inte illa!Härligt!

@LAO .Välkommen tillbaka tbx.Ny dag & nya tag.Skriv upp fördelar & nackdelar med att dricka A på ett papper.Viljen sida väger tyngst?Fundera över ditt varför.Sätt ett mål på en nykter dag/helg/vecka/2 veckor/1 månad/2 mån/3 mån.Utvärdera & reflektera efter varje delmål.Hur gick det?Hur mådde jag?Hur kändes det?La jag till någon ny vana/verktyg/ strategi?klappa dig själv på axeln & belöna dig med något a-fritt.Tex.En massage.Sedan ett nytt mål.Och det viktigaste först.Dagligt löfte:Idag ska jag vara nykter.Du fixar detta!

@Lady175 bra jobbat! Fortsätt så. Du klarar det här!

@JHL tack! jo har promenerat o nu ska jag göra fyllda paprikor till middag

@LAO välkommen tillbaka. Nya tag och du är en erfarenhet rikare som du kan bygga vidare något positivt på.

@zalkin Stort grattis och bra jobbat! Kul att det hår så bra gör dig och att fu får så mycket positiv spin off!
Kör på, du har detta under kontroll.

@Lady175 kämpa, du kan fixa det här. Dela in tiden i korta intervaller och hantera ett intervall i taget. Sysselsätt dig med något, vad som helst. Korsord, promenad, storstäda något som får dig att tänka på annat ett tag. Resonera med fig själv om varför du känner som du gör samt vad är det som blir så mycket bättre av att dricka. Beröm dig själv för att du klarat det så här länge och känn stolthet över det för alla hade inte klarat det lika bra som du.