Senaste kommentarerna i forumet

@åträtthåll god morgon!

Starkt att du låg steget före dig själv där, när suget dök upp. Det är så vi gör, minns våra vidriga ”dagen efter” och håller ut en dag till bara.

Ha en jättefin dag, fylld av kloka beslut och löften om en harmonisk morgondag ❤️

@Fastforwardnorewind ja grattis och heja oss! 🥰
Vad bra att du avbokade när du känner så, det hade jag också behövt göra. Jag skulle ha träffat en kompis ute på middag för två veckor sedan men då var jag bakis och hade ångest efter öl och whiskey (det var nog inte standardglas av whiskey) så jag avbokade, ursch jag får ångest av att tänka på det.

Jag har haft flera sug i veckan som varit kortvariga. A-djävulen har uppmanat mig att åka till systemet flera gånger med förbehållet "du kan ju välja sen om du ska dricka det eller inte, om inte kan det ju vara bra att ha vin hemma om det kommer gäster". När jag var på systemet senaste gången och handlade vin var det precis så jag tänkte. Vilket självbedrägeri. De uppmaningarna ska jag inte agera på igen.

Helgen blir lugn hemma med julpynt, julpyssel och förhoppningsvis pulkaåkning. Vin efter detta hade ju varit en självklarhet tidigare men man kanske skulle börja med varm oboy istället? Det är ju gott! 😄

Hur länge har man nykter suttit och skrivit en massa dyster dynga om sin väl rätt så meningslösa tillvaro som väl inte lyfter många människors kampvilja för att vara naturligt alkoholfri som är det som gäller om man inte för egna dyra pengar vill förgifta den enda kropp man har i denna värld.

Har ingen snitsig app som räknar dagar som visar hur länge som jag har varit alkoholfri för att jag beslutade mig för att vara så den förra hösten. Detta efter att ha mått kroppsligt så bedrövligt uselt att man väl stod mellan att bara göra slut på skiten eller att försöka göra det bästa av det liv man har kvar att ta hand om och göra det bästa av. Kort sagt alltså njuuuta av...

Var därför för en stund sedan ut på en sajt på nätet där man med enkla medel som att skriva in start och slutdatum för olika beräkningar, rätt enkelt kan kalkylera det mesta för att få grepp om tid och rum. Ja, för att på enkelt sätt få veta tidsfaktorer och sånt matematiskt som man kan ha svårt att beräkna med huvudräkning om man inte är som en vandrande miniräknare eller matematikens fantom som så Einstein eller nåt sånt.

Så roade mig nyss med att skriva in datumet för när jag den förra hösten nyktert mot all odds landade på detta eminenta forum och fick fram att det är 397 dagar man suttit alkoholfritt och skrivit en massa tok. Det är då inte illa pinkat sa han som sket på sig kan man då säga. Vem kunde väl tro att nåt sånt skulle vara möjligt att genomföra innan man otroligt nog gav livet som nykter en ny chans.

Nu snurrar en uppiggande låt med Dr Feel Good runt i mina hörlurar och låten Get Rhythm är inte alls så dum ska jag säga. Ska nu trots denna envetna förkylning man begåvats med inte sitta och deppa utan har bestämt mig för att dra upp persiennerna här i köket och ta och koka på en en kanna med med kokkaffe och för trots att man mår som skit så ska då inte alkoholdjävulen inbilla sig att ens sju vilda hästar skulle kunna dra en ned till bolaget efter diverse alkohol denna rätt gråtrista fredag.

Det är jag då alldeles för snål till numera. Så man får väl tacka sin inbyggda snålhet för sin nyktra existens. Tänker även i denna stund att inte faen mådde man då ett dugg bättre när man som oftast satt och drack en massa skit för att konstlat tro att man mådde bättre än man så som trött dystymiker gör. Nu har jag skrivit lite mer meningslöst tok i min dagbok på detta forum och kör alkoholfritt vidare mot morgondagens nyktra fröjder för så jävla envis är man trots att det ibland kan kännas som att det är lite av en gåta att vara förundrad över. Förresten, @vår2022 tack för att du tittade in och skrev några ord, för sånt uppskattas då kompis.

Ha en fin fredag!

@Flarran god morgon kompis!

Krya på dig nu, ta alvedon mot febern….influensan (eller vad det nu är!) som går nu är inget kul, men det blir bättre…tro mig 💪

Ta hand om dig ovh ha en fin fredag 🤗

Tack AndraHalvlek❤️Jag blev rörd av dina fina ord. Jag är glad att du finns för mig som vän, fast vi inte har träffats ännu. Allt gott till dig. 🤗🤗🐦‍🔥

@miss lyckad Grattis till 9 år som nykter! 🥳🥳🥳 Du var en av min ledstjärnor när jag började hänga här på forumet för fem år sedan. Klok som en bok, alltid. Och det fortsätter du vara. Tack för att du finns min fina vän ❤️

Kram 🐘

@Vinäger Tack ❤️ Ja, vissa saker är meningen. Det mesta faktiskt. Jag tror ju på ödet, men man måste vara modig och ta de chanser som ödet ger en också.

Kram 🐘

@Flarran Vill bara kika in och hoppas att du ska krya på dig och bli frisk snart! Jag vill tacka liiivet, som gett mig så mycket…Det är fin! Jag brukar titta på ”så mycket bättre” på fredagar och Arja Saijonmaa har varit med denna säsong, hon är härlig! Så klart ska jag titta även ikväll! Det ger mig glädje och härliga känslor😁.

Ha det gott kompis!❤️

@Carisie Du är grym 🤩allas dröm är nog att tappa sugen på A , gärna för all framtid 😇 Önskar dig en ☀️och ❄️fredag 💕🌸

Anhörigsidan ska det förstås stå.

@Grävling Håller tummarna för att du klarade en A fri gårdag 🙏Godmorgon☀️

@Grävling Det är lite förvirrande för hjärnan med av och på drickandet, toleransen ökar och om du dessutom dricker mycket och ofta så leder det lätt till alkoholberoende. Känslohjärnan får abstinens och skriker efter belöning och dopaminppåslag och vill ha alkohol. Det tar sin tid innan detta system lugnar sig, Rekommendation är att ha uppehåll minst 3 månader om man förbrukar mycket alkohol. Det blir inte så mycket återhämtning för hjärnan och kroppen i det långa loppet med några korta uppehåll om det sedan fortsatt blir mycket alkohol och ofta. För egen del brukade jag dricka ännu mer efter lite uppehåll för att liksom ta igen de nyktra dagarna. Jag räknade ned dagarna tills jag skulle få dricka igen och tankarna var hela tiden på detta. Det påverkade även mitt sug efter alkohol då jag inte kunde tänka på så mycket annat. Kanske är det där du också befinner dig?

Hej cupcake och välkommen hit!
Det här är ett jättebra ställe att vara kort eller lång tid för att läsa och skriva.
De flesta av oss på anhöriginvandring har varit där du är.
Man älskar någon som missbrukar och har därför väldigt svårt att lämna.

Man förlåter, förnekar sanningen och hittar vägar att leva i kaoset.
Det man kan göra om man inte har kraften eller viljan att lämna,det är att försöka titta inåt.
Vilka gränser måste jag sätta?
Hur kan jag skydda mig själv när det blir för jobbigt?
Finns det kanske någon jag litar på som jag kan anförtro mig till?

Sen finns det yttre hjälp att få som kan hjälpa dig bena ut vsr du står och vilka valmöjligheter du har.
Här på alkoholhjälpen tror jag man kan ringa och få prata av sig.
Al-anon finns i de flesta större städer.
Men återigen,välkommen hit.
Läs och skriv så mycket du orkar så ska du få se att du inte är ensam.

@eling god morgon,
Dag 14 för mig idag, och alltså dag 15 för dig!
Grattis till oss.
Denna vecka har varit jobbig för mig när det gäller sug efter alkohol. Ikväll skulle jag träffat en väninna som jag vet ville dricka vin. Jag avbokade då jag inte känner mig stark nog just nu att sitta på en bar en fredag kväll och beställa alkoholfritt. Det får bli en annan gång att ta det steget. Just nu orkar jag inte.
Det är precis ett sådant tillfälle som jag gärna skulle vilja dricka ett glas eller två.
Istället stannar jag hemma med familjen, min man kommer förmodligen dricka, lite öl (det triggar mig inte alls då jag inte dricker öl) och kanske nåt glas vin (han kan dricka ett glas och vara nöjd).
Förut skulle det triggat mig något enormt; jag har alltid öppnat en flaska vin när han öppnat sin första öl. Jag har märkt att detta inte triggar mig längre; jag känner mig så glad att jag kommit fram till att det är så mycket härligare att vara nykter hemma istället för att börja dricka vin i soffan och inte hänga med i samtalen eller filmen längre.
Heja oss!
Vad har du för planer?

God morgon allihopa! Fredag är det och solen skiner säkert nån annanstans. För här lyser den då som vanligt med sin frånvaro. Men så är det ju den mörka vintertiden man halkat in i och förkylt sitter och huttrar i också. Sju grader kallt på termometern och väl en aning feber i pannan som man nu börjat att vänja sig så smått vid. Men varför klaga när det kunde varit värre. Tänker på en nu i känslan lite lustigt klingande textrad från en slagdänga från gårdagen. Kan riktigt hör textraden sjungas inom mig: Jag vill Tacka Liiiivet. För nog är allt bara underbart. Tja... Hur det än är med den sake så är man då alkoholfri och nykter och gråter inte då direkt för det. För varför i hela världen ska man till en fånigt löjligt hög kostnad sitta och slå sig själv i huvudet med en flaska för att i nån sketen timma få känna sig lite frånkopplat berusad när man kan vara normalt nyktert lycklig och tacksam över tillvaron alltså.

Ha en fin dag!

@Geggan Låter verkligen härligt och mysigt! Så fint att livet tog denna vändning för dig, både gällande nykterhet och trots din stora förlust, så finns så mycket kärlek kvar i ditt liv❤️. Nice att dra till värmen och solen i jan-feb🌞.

Ha en fin fredag med minsta barnbarnet❤️

@Vinäger Tack❤️. Ja, man blir klokare av att inte mata hjärnan med alkohol😁. Trodde inte att man kunde förändras så mycket i sinnet som jag gjort genom att vara nykter. Har blivit så mycket mer chill och mer eftertänksam. Mer reflekterande och ser möjligheter. Framförallt har jag verkligen förstått att vägen ut är genom vägen in. Att genom att vara sann och ärlig mot mig själv och genom att nyfiket möta mig själv, få kontakt med mig själv, så har jag ändrat mina tankar om mig själv. Det har fått mig att riva bort mitt pansar, mina murar och blottat den äkta sanna jag. Det har gett mig ett lugn, det har gett mig värme och kärlek och jag har blivit fri från mina egna tunga bojjor. Så vägen ut är verkligen genom vägen in, utan alkohol som bara förvränger sinnen och är en självdestruktiv briserande bomb! Ha det gott!❤️

@Sattva Tack för titten❤️

@Varafrisk Jag är så otroligt imponerad av dig och din nykterhetsprocess! Hur du slitit med att komma över till dag 2. Minns en gång när du kom till dag 3, men du var inte riktigt ”där” än. Sen pang bom så kom du över dag 2 och 3 och nu över 22 månader! Fantastiskt! Jag är så glad för din skull och håller med till 100% att nykterhet är friheten. Är också imponerad av hur du kämpar i ditt övriga liv och inte ger upp. Fint att du kommit igång med träning och yoga, det är så hjälpsamt för måbra hormonerna och tillför ork och styrka. Träning för mig är mitt andningshål och där mina pålagringar och min stress pyser ut. Det håller mig i balans och får både min knopp och kropp att må bra.

Kämpa på, det kommer att ordna sig på något sätt. Ha en fin fredag!❤️

@Ny dag Grattis till 100 dagar+🥳. Så härligt att se, och det syns, hur du tar dig an nykterheten denna gång. Du blir inte tyst och drar dig undan utan tar tjuren vid hornen när suget plågar dig. Genom att utmana sin ångest och våga möta den, kan man också komma igenom den på ett helt annat sätt. Man kommer vidare och stagnerar inte på samma eviga ställe och befäster ett undvikande beteende. Fortsätt så!

Ha en fin fredag!❤️

Denna dag har jag tagit det rätt lugnt och inte tänkt eller gjort något speciellt, utan bara mest småpysslat med ingenting mer storartat eller mera viktigt än att sköta om mig själv. Vilat när jag varit trött, och ätit när jag varit hungrig, och försökt att kurera mig från min envetna förkylning som inte har förvunnit än.

Har alltså mest småpysslat med sånt som jag känt för och gillat en aning, och orkat hålla på med lite smått. Sedan vilat lite och sovit helt spontant ett par timmar extra på väl lite galen tid. Medvetet försökt att inte tvinga mig själv till att anstränga mig mer än vad jag känt att jag har klarat av. Har nog helt givit upp tanken på att bli som en normal liten mänsklig maskin eller duktig liten robot. Ja, en sån där som i världens ögon kanske är helt normal och går rakt fram i takt efter klockan precis som alla andra. För detta verkar då inte alls verkar vara min grej.

Sitter nu efter att ha nyst några gånger och snutit mig till hushållsrullen just tog slut nu i stillhet här i mitt kök och dricker ingen. Men ingen alkohol. För varför ska jag hålla på med såna kostsamma och ohälsosamma prylar. Däremot så häller jag i mig ett extra glas med vitaminberikat kosttillskott för att väl förhoppningsvis kanske ge snuvan en rejäl smäll på käften så att den ger sig av snart. Sköt nu om er mina vänner.

Tack för idag!

@B.Å
Tack för er pepp 🙌 ja min målbild är stark och känns fin. Värd att hålla fast vid ❤️

@molnet Du har helt rätt, måste fokusera och inte anta att jag är färdig
lärd, det verkar man nästan aldrig bli inom just detta ämne.

Det har gått bra sen i tisdags och jag har inte ens hunnit tänka så mycket.

Eller jo - sugen igår men avstod för jag kunde känna besvikelsen i förväg..

Kram

I dag är det 5;e dagen utan en droppe men jäklar vad tufft det är. Jag har så lätt att ge efter. Min räddning är att jag ska göra en operation nästa torsdag.. annars hade jag nog inte klarat det. Jag har så jäkla lätt att ge efter, jag är världens lättaste att övertalas och den som övertalar mig är jag själv 😳
Men jag har inte frågat hur det går för er andra här i "min" tråd?
Vilken tråd ska jag fortsätta i? Jag kan ju inte vara kvar i denna här där jag skriver "om jag dricker för mycket" 🤔😅

Tack för era fina kommentarer.

Sedan jag skrev inlägget har ångesten lagt sig ner mer och mer. Jag har pratat med några som var med på festen och de har haft förståelse och insisterat på att jag inte gjorde något skumt. Men jag kan inte skaka känslan av att det finns nånting mer, en del av mig vill skriva till alla där och fråga vad jag gjorde och den andra delen vet att det hade framstått som galenskap.

@Ny dag Tack så mycket! 🩷 Blir glad om jag varit till hjälp. Skrev samtidigt i din tråd. Och du, det är klart att du fixar det. Det var nog dags för dig. Heja heja! 🌸