Senaste kommentarerna i forumet

@S.E.M Grattis till ännu en nykter helg till oss! Fem veckor - fy fan vad vi är bra! Jag har också ätit jättemycket choklad, glass och annat sött substitut denna helg, men det var det värt. Because we are worth it ☺️. Innan tänkte jag så med alkoholen - jag är värd ett glas (oftast en flaska) för att jag varit så duktig och gjort något riktigt tråkigt, som att städa. Nu tänker jag så med godiset... Får ta tag i sockersuget sen - nu unnar jag mig att äta allt gott jag känner för, just för att livet utan alkohol ska kännas extra kul så här i början. Men det gäller att hålla igen i veckorna, tänker jag, så man inte lägger på sig för många kilon... Nu köööör vi på den sjätte veckan! Kram bästa du❤️

Vi ligger långt efter alkohol forskningen i USA som är världsledande. Det finns några saker som verkar störa svensken. Det är polisen och deras kontroller. Alkohol de som inte kan dricka är svaga personer.
Sedan kan samma människa som menar att alkoholister är svaga ha en fet prilla under läppen eller stå och klunkar monster.

@mtb-cyklist hoppas det gått bra för dig idag trots ökat sug. Håll i, you can do it!

@TeTanten härligt! Bra jobbat! 💪🤗

Ja då har man klarat den första hela helgen och 9 dagar! Har haft en toppenhelg! Som jag skrev ovan kändes den så lång och lugn och positiv. Fantiserar om framtiden, men försöker lägga band på mig och inte springa iväg i tanken som jag alltid gör. Har en tendens att göra allt till ett projekt, och lägga väldigt mkt tid och energi på det tills jag tröttnar. Men ska skynda långsamt, utforska, men inte bli fixerad.
Jag har många utmaningar framför mig, både med kommande alkoholutmaningar och stress mm.
Men jag har haft den bästa helgen på länge. Känner mig trygg och glad och stolt.
Nästa mål är att känna samma sak nästa söndag kväll!

Jag känner igen mig i löpningen. Kört hem husvagnen idag. Tuchade ett litet hus med bilen när jag skulle backa in vagnen. Repade kofångaren. Tur det var på fulbilen. Jag pluggar ju 67% jobbar 50% är tuffare än jag trodde så det där med att känna sig mosad mellan två pressar. Den känner jag igen. Jag säger som min behandlare jag hade. Du kan bara göra ditt bästa. Vet du att du gjort ditt bästa. Vad kan du göra mer? Tyvärr kan ju trycket från andra vara värre än trycker från en själv.

@Varafrisk känner igen mig i dina känslor. Har heller inga vänner på det sättet som man kan dela glädje och sorg med. Artros kan vara för jävligt. Rörelse är ju bra men inte så kul när det gör pissont. En riktig vänn ställer upp i vått och torrt. Min vän alkoholen ställde bara upp på sina villkor inte mina. Som jag skrev i min egna tråd så hamnar jag oftast själv i sociala sammanhang.

@Mrx ok där ser man. Ja usch och fy för psykisk ohälsa. Dåligt insteg av mig om att förutsätta alkoholism. Var inte min mening. bero om ursäkt för min klumpighet. Ja fysisk aktivitet och sömn är ju två nyckelfaktorer för att råda bod/mildra psykisk ohälsa. Jag hoppas du finner någon form av balans i ditt liv och med ert mående. Ha en fin kväll.

@zalkin jag beklagar sorgen ❤️

Fy så vidrigt det hon måste ha varit med om och fy så vidrigt det ni vännerna går igenom just nu. Massor med känslor just nu, maktlöshet, hat, kärlek, sorg.

Stay strong - en dag i taget funkar i många sammanhang. Vi finns här ❤️

@vår2022 @Andrahalvlek tack ❤️❤️ Nu är jag trött och nöjd efter träning som avslutning på dagen 😊

@zalkin vad sorgligt och hemskt, beklagar. Ta hand om dig ❤️

@äventyrarallto… beklagar sorgen och förlusten över ett husdjur. De kommer oss så nära.
Hoppas du kan få komma vidare i ditt sorgearbete utan att känna att du behöver bedöva dig, framöver ❤️

Känner mera sug idag.

@mtb-cyklist @Hellen57 @Molnet tack för fina ord. Det så skönt att kunna vara öppen. Det är en stor vinst med nykterheten - att slippa smyga, smussla och dölja. Ha en fin kväll alla kämpar!

Idag hade jag ett långt samtal med min man.
Om ångest, och fest och glädje och rädsla.
Om hopplöshet i att alltid behöva räkna, tänka, hejda mig, eller tappa kontrollen. Om oron för skador som alkohol ger. Om hur jag en gång kunde låta bli att dricka i nästan ett helt år, och hur bra jag mådde då
Om att jag måste ta beslut själv, att min man inte kan, ingen annan heller för den delen, ta beslut åt mig, men att han kan stötta mig i min nykterhet.

Är det nu det ska ske?
Är det nu jag klarar att vända slutan?
Så många misslyckade försök.

Jag ser till Karin Adelsköld som en stor förebild. Jag vill vara som hon! Mänsklig, med hela känsloregistret, och nykter.

Har inte druckit sedan i torsdags, när det blev så mycket för mycket. Tänker inte älta, tänker inte känna skam för det jag inte kan ändra på, ska se framåt, ger mig själv chansen till förändring.
Jag vet att jag kan.
Min utmaning är "rycken", de som viskar "äh vaffan" i min hjärna och trycker på gaspedalen. Utmaning att hitta andra sätt att unna mig, att fira, att slappna av.
Jag vet att jag kan.
Jag tränar, jag äter gott, jag sover ut och jag njuter av te och böcker. Det finns så mycket bättre val än att dricka alkohol.
Jag har sagt det till så många.
Nu måste jag följa mina egna råd.
Jag måste, så enkelt är det bara.
Gud hjälpe mig, jag måste.

@Molnet Jo, psykiatrin blir det. Hen har adhd och då är det där man hör hemma.
Jag har väl inte bara bra erfarenhet av psykiatrin men det är det som står till buds.

@Andrahalvlek något vin kommer nog inte hem till oss, sambon har bara tagit nåt glas ibland, men är inte så förtjust i det 😝 Däremot kanske han köper hem några ”riktiga” öl nån gång (har inte hänt sen jag slutade dricka än dock), men då har jag alltid några alkoholfria i kylen och de tycker jag är riktigt goda ☺️ Men du har rätt i att man inte behöver ”fira” fredagar eller lördagar, det sitter bara kvar så himla djupt i en. 😅

@Hellen57 Tack ! Det gick jättebra faktiskt. Kände lite sug när vi handlade och när vi mös i soffan, men inte så farligt. Rider på tidig motivation fortfarande. Dagen kändes lång när man inte börjar dricka vin kl 14 lixom…
Men fortfarande trött, gick i säng vid 20!
Idag hinner jag med både långfrukost, skogspromenad med hunden, kaffe med croassant, slappa i soffan med paddan och insta ( finns ju en hel del bra alkoholkonton jag inte velat lyssna på innan 😋). Nu ska maken och jag snart gå på bio och se Downton Abbey och dricka te i salongen.

@Silvertärnan .Vad fint att ni fick till ett bra samtal.

@Hellen57 .Vad stark du är !Hade inte klarat av att ha alkohol hemma.Och inte heller att vara i situation där det finns alkohol & då har jag övat på att vara nykter i ett år.Skriver övat då de flesta dagar varit nyktra men inte alla.Så med det tipsar jag dig om att förbereda en plan för sug så du vet vad du ska göra när det uppstår.

@zalkin .Håller med @Andrahalvlek i alla ord hon skriver.Och som du själv skriver det kommer inte att bli bättre att hälla A på de starka känslorna.Styrkekram!

@Maud .Bra jobbat.Allt är bättre än vin.Även en halv plåt med kakor.Förstår din oro & ångest för ditt barn som mår dåligt.Har även jag ett barn som kraschat mellan varven.Det är en obeskrivbar jobbig känsla.Som nykter är du ditt bästa jag & kan vara till stöd & hjälp för ditt barn.Bra med en plan åxå.Hoppas allt vänder snart.Vänd er direkt till psykiatrin om det inte vänder.De kan det här med att må psykiskt dåligt bättre än vårdcentralen.Styrkekram!💜

@Maud Barn som mår dåligt är det värsta. Så bra gjort att inte falla för vinfrestelsen i det läget! Nu kan du vara det stöd du vill för ditt barn. Hoppas allt går bra.

@Silvertärnan Åh så fint att du hade det där samtalet. Bra för både dig och sonen.

Wow, väldigt fint med öppenhet och samtalet med sonen!