Senaste kommentarerna i forumet

@paniken Godmorgon, tack för pepp! Vaknade tokförkyld idag, känns som jag har nåt varje vecka nu och att mitt immunförsvar är helt kaputt! Usch!
Bra perspektiv du ger mig att livet faktiskt (oavsett) går upp och ner, tack 🙏🏻

Ska fokusera på mig, mitt mående och en dag i taget.

Hur går A-resan för dig?

Hoppas du hade en skön fredag och kommer få en fin lördag ✨

Kram paniken ♥️✨♥️

@Regnbågsrummet Hej 👋 Vad kul att du hittat hit - välkommen ♥️
Vi är ju samma dag! Hur går det för dig? Något du tycker är jobbigt/svårt?
Och verkligen heja dig, och oss ✨💪♥️

God morgon!
Livet rullar på. Tack
@Varafrisk @Andrahalvlek @vår2022 för era inlägg!❤️

Det är så konstigt, hur samma läge/ situation kan uppfattas/ kännas på så olika sätt av samma person. Till det yttre är ju läget precis som för ett par månader sedan. I mitt inre något helt annat. Sorgen o hopplösheten är borta. Ilskan är också borta, iaf just nu. I nuläget känner jag just ingenting. Ett lugn. Jag vet att jag inte vill fortsätta ha ett distansförhållande med maken. Sedan hur det brytet ska te sig är jag inte på det klara med än.
Den senaste gången vi sågs, förra helgen, insåg jag att det kostar för mycket på alla plan. Jag försökte bla prata med honom om oss, om hans flytt etc. Han spårade direkt in på att det är min dotters fel allt. Han kommer verkligen inte vidare, och jag tror inte han kommer göra det heller. Ohållbart. Utöver detta, som egentligen är fullt tillräckligt, har vi typ inget att prata om utom väder o vind. Fast vi inte setts på en månad.

Jag var hos min nya terapeut nu i veckan, andra besöket. Får precis den hjälp jag behöver. Vi pratar om detta m maken/dottern, men härleder även mina känslor o beteenden bak i tiden. Använder övningar för att gå från att förstå teoretiskt (det är jag bra på) till att läka såren (KÄNNA känslornas härkomst o bearbeta dem). Otroligt befriande.
🌸🌸🌸

Kära kamrat! Jag ber för dig,att du ska få klara ännu en välsignad dag utan sprit.

@eling Vad skönt att du höll ut! Jag hade också ett sug igår kort, men det försvann. Blev en till julfilm och chips i soffan istället. Vet inte om du måste pröva just det alkoholfria vinet. Som sagt är jag mest ute efter placebo-effekten- men inget alkoholfria vin kan mäta sig med den riktiva varan, tyvärr.

@Flarran Åk inte till systemet är du snäll! Vi är måna som håller på dig och även jag. Skriver inte så mycket- men läser och dina inlägg är så bra och du skriver så fint. Vore väldans trist om du skulle behöva börja om igen med ditt kämpande! Håll ut, det går över (hoppas jag- är inte alls så långt i min nykterhet som du)

@Utmaning2022 Usch , jobbigt att känna sig så , gör ju inte den här resan lättare direkt 😩Livet är ju så för alla på planeten oavsett om dricker A eller inte , tyvärr,tyvärr , det är inte lätt att leva ibland. Att känna sig ensam gör det ju än tuffare, och så det här med din kollega on top, fy sjutton. Skriv, skriv , skriv här , tappa inte din vinnarinstinkt nu 💪 Tänk på din kommande intervju, stort Grattis till den 🌟 Hoppas verkligen att du vaknar med en bättre känsla i kroppen idag🙏❤️

@Memmy Gott att höra ifrån dig och att det går bra🌸Känner själv att det kan vara ännu mer riskabelt att börja den tunga resan från 0 igen, om inget katastrofalt inträffat . Jag har 0 sedan 67 dagar , hade planerat att det " bara" skulle bli 40 eftersom mitt mål är att minska men kände vid 40 dagar att jag ville fortsätta . Idag har jag planerat att ev ta någon glögg och något glas rött inom måttlighet men vi får se , känner jag verkligen inte för det så får det vara och jag tänker inte räkna från 0 igen isf utan 67-1 till måttligheten . Skulle jag inte hålla mig till måttligt , ja då blir det en annan sak . Önskar dig en fin lördag , här blir det slottsjulmarknad på dagen och middag ikväll 💕

När man minst anar det så kan en äkta julkänsla av stilla normal trevlighet komma en hel månad för tidigt fast det inte ens är snö utanför ens vardagsfönster. Hade precis druckit en kopp med varmt te med lite socker i och en skvätt med mjölk och ätit några rostade franskbröd med smör på.

Fick då för mig att helt nykter som vanligt vilket nu blivit lite av en normalitet då jag precis varit alkoholfri skribent i 1 år och 1 månad på detta forum, vilket jag nyss såg att det har hunnit bli fast det är lite svårt att tro det egentligen. Men hur som helst. Då jag inte kunde sova eftersom jag väl sov lite för länge på helt fel tid. Vilket väl inte är något man ska göra för att väl på rätt sätt komma in i en bra sömnrutin.

Men hur som helst så slog jag på min TV, och där visades en gammal film som jag även har nånstans på DVD. Men i alla fall. Satte i min TV-stol och åt lite mikro-poppade popcorn och drack en slurk med vanligt kolsyrat vatten och slötittade på en gammal film man sett så himla många gånger tidigare genom åren. Då plötsligt kom en känsla över mig som om jag precis nästan liksom hade åkt tidsmaskin till en tid då det mesta var bra mycket enklare och man inte som så ofta numera bara för det mesta tänker negativt om det mesta vilket jag blivit trött på att göra så ofta.

Hur som helst så kan det kanske finnas några guldkorn liggandes djupt inom mig som kanske gör att det är meningsfullt att försöka att fortsätta att hålla sig nykter och alkoholfri vilket jag i princip var på väg att helt ge upp att hålla på med. Så ska därför försöka att låta bli att åka iväg till bolaget som jag nästan hade spikat som ett måste att göra klockan tio idag.

Tänk så fort en känsla av djupaste tomhet och uppgivenhet kan svänga till att bli till lite ljusare tänkande bara lite si så där. Mycket märkligt hur en hjärna fritt av sig själv kan arbeta fast man är spiknykter och helt vaken. Förresten, @Carisie tack för att du tittade in och skrev kompis.

Ha det gott!

@Flarran Hej 👋🏼
Jäklar vad han ansätter dig nu? Alkoholsatan alltså. Tror han att du ska vekna bara för du är/var sjuk? Skicka över fanskapet till mig så ska jag läxa upp honom 🥊.

Skämt åsido så tycker jag att du är superstark som håller ut! Livet, i vad det än består av, är ändå bättre utan. Eller tycker du inte det? Jag känner mig jämnare i humöret och lugnare själen.

Hoppas du sover gott nu.
🩵

Hejsan! @kluck, Det är bra att du hittat hit till detta eminenta forum som kan vara riktigt hjälpsamt i sina bästa stunder. Men jobbet att bli alkoholfri om det är vad man siktar på och önskar sig. Det får man göra själv även om sjukvården väl till viss del kanske kan bistå med piller och kanske även en del olika terapiformer som ibland kan vara riktigt hjälpsamt om man har lite tur.

De olika substanser läkare ibland kan tillhandahålla mot alkoholsug, och oro samt även svårighet med sömn som är vanligt vid depression kan enligt många på detta forum även få en att liksom lite lättare få näsan över vattenytan. Har man sedan ork och energi till att dagligen ta sig en rask promenad åt något håll helst i dagsljus så kan även det skingra jobbiga tankar.

Så visst känns väl det här med att kunna vara på väg att bli deprimerad igen så att säga. Men gör hur som helst ditt bästa och försök att ta allt en stund i taget så kan även det värsta faktiskt vända, och läs mycket här och skriv av dig sånt som känns jobbig för det är faktiskt en form av terapi det med. Har du vänner och bekanta som inte är flaskans vänner så att säga, så är sådana också guld värt ibland har man hört och läst.

Kämpa på kompis!

Nu är alkoholdjävulen på gång igen. Har ju sovit några timmar och tydligen fått lite förnyade krafter till att orka sitta och skriva sånt som väl borde skrivas i en dagbok i pappersform så att jag bara kan strunta i orden och kasta boken om jag skulle få känslan av att det inte spelar någon roll om jag kör ned i diket och blir mitt gamla jag som man var innan man den förra hösten började att skriva av sig lite om alkohol och min rätt meningslösa tillvaro här i världen.

För när jag fick för mig att vara ordningsam och städa lite och då öppnade mitt skafferi för att se om det var dags att städa bort gamla matvaror som datumet kanske gått ut på. Så hittade jag en bunt med fungerande torrjäst bakom några sockerpaket. Då kom alkoholdjävulen fram i min tanke och liksom sade. Nog förstår man att du inte vill skänka bolaget en fyra tusen spänn i månaden som var vardagsmat för inte så värst längesen.

Men varför inte ta upp din gamla hobby och göra din medicin själv. För allt du behöver är ju att fylla en dunk med sockervatten blandat med snabbjäst och snart har du all medicin som du kan önska dig min vän. Men nu har jag ju en gång lovat Herren att var nykter tills mitt sista andetag och det är väl på ren barnslig andlig tro till skaparen som jag nu går så att säga. Men nog är det svårt när man liksom känner det som att skaparen har tagit semester och tydligen inte är med mig på vägen nu när det känns svårare än det har gjort på rätt länge.

Klockan tio om inte så många timmar så öppnar bolaget och kanske skulle man för en gångs skull ta sig en taxiresa ned till bolaget och köpa sig några flaskor med starksprit, lite god och söt likör och en platta med rejäl starköl. Detta för att med beprövade medel försöka att bota sin förkylda hals och snuviga näsa så att man kanske får vila sig ett tag från både tröttsamma malande tankar och slippa oroa sig för den feber som inte tycks vilja ge med sig. Men nu är man ju envis som en röd gris och går på ren jävlar-anamma också. Jäklar vad man fryser om fötterna och inte orkar jag att sätta på mig några raggsockor heller. Lördag har det gått och blivit och den alkoholfria kampen går alltså vidare.

Ha en fin nykter dag mina vänner!

Det har varit en hård och svår fredag, med en förkylning som nog kunnat knäcka viljestyrkan till en alkoholfri nykterhet hos de flesta. Men jag gav mig icke alltså. Envis som bara den. Ingen taxiresa in till bolaget blev det efter medicin i form av Amerikansk whiskey eller nåt sånt där alltså. Nej, jag drack snällt min apelsinjuice och tittade trött på en halv film med gamle buskishjälten Åsa-Nisse tills jag måste ha somnat av utmattning. Denna underbara nyktra fredag är nu en dag att stryka i sin almanacka och alkoholdjävulen gick allt bet även idag alltså. Förresten, @Molnet såg nyss att du tittat in en sväng kompis. Det är alltid kul att se att det finns nån i världen som bryr sig att man kämpar på. Nu tar vi nya tag, för lördagar är inte att leka med alla gånger.

Ha det gott!

@åträtthåll Hoppas du har en fin kväll och checkar in under helgen. Du är stark och du är bra – glöm inte det ❤️

@Ny dag stort grattis till 100 plus!🥳🥳🥳 Du är sån kämpe och det är så kul att få resa tillsammans med dig. Heja dig! ❤️❤️

@blomblim glömde en sak, i början lyssnade jag på väldigt många poddar (gör det fortfarande men är inte lika besatt 😂) som handlade om beroende och tillfrisknande. Jag blev väldigt intresserad av ämnet och blev så inspirerad av andra som lyckats före mig.

Ville bara ge det tipset, det har hjälpt många som oss 🥹

@blomblim hej igen. Tycker du har tagit ett bra beslut och nu gäller det att hålla ut ett tag.

Jag känner igen mig i allt du beskriver, jag har också druckit på ett skadligt sätt och till slut behöver vi bara ge upp och bryta våra gamla vanor. Erkänna att det här går inte längre och sen börjar jobbet.

Jag har försökt många gånger, precis som du….tagit uppehåll för att sedan börja tänka: ”äsch så farligt kan det inte vara, bara ett glas”….vilket alltid gjorde att jag hamnade tillbaka på ruta ett. Vi är jättemånga som gjort så, det blir en ond spiral och det gör så jävla ont!

Anledningen är att våra hjärnor har blivit beroende och för att kunna börja må bättre igen är det viktigt att bestämma sig för ett längre uppehåll. Alla pratar om ett uppehåll på minst 3 månader, vilket för mig lät helt vansinnigt i början så jag bestämde mig för att bryta upp perioden och se vad som hände. Först bestämde jag mig för en vecka och tänkte: ”hur jobbigt det än blir ska jag låta bli ändå” sen blev det två veckor och so on gick det.

Det som hjälper mig mycket är att läsa trådar här på AH, skriva av mig och be om hjälp när allt blir jobbigt. Här inne finns det så underbara människor och alla vi har kämpat precis som du gör just nu. Vi stöttar varandra och jag är så glad att du har hittat hit, du kommer få så många kloka råd och upptäcka att du aldrig mer behöver känna dig ensam.

Du är så välkommen till oss - tänk att precis som alla vi lyckade bli beroende kan alla vi lyckas tillfriskna. Kan en så kan vi alla och du är en av oss 🤗

Ha en fin kväll nu ❤️

@Fastforwardnorewind tack för tips! Får skicka maken till bolaget nån dag att köpa! Idag har det var kämpigt med sug och impulser att åka iväg till systemet. Men det gjorde jag inte och det är jag väldigt glad för nu!

Precis blivit inskriven till missbruksenheten efter en vild utekväll, aldrig sett mig som en missbrukare men nu börjar jag nästan undra. Jag dricker väll aldrig för att det är speciellt gott, och när jag börjar kan jag inte bara ta ett glas vin, utan det måste bli så pass så jag blir påverkad, kan inte sluta förens jag är full. Har väll varit så sedan 13 års åldern, och nu är jag vuxen. Dock dricker jag inte så värst ofta, någon/några gånger i månaden. Kanske bara övertänker situationen men vad vet jag.

@B.Å Tack för svar, ja jag borde ha skrivit lite mer och insåg att det kanske såg konstigt ut.
Men tack för att du säger att det är värt det :) jag ska försöka att fatta det i de lite luriga stunderna. Hoppas du har en bra kväll!

Hej alla! Jag är ny här och har precis slutat dricka... igen. Jag har druckit dagligen i flera år och lyckats sluta vid ett antal tillfällen oftast i samband med sjukdom och det har hållt sig några veckor till max en månad ungefär. Men igår bestämde jag mig alltså för att jag måste försöka sluta på ett seriöst sätt och ta lite olika typer av hjälp i samband med det och nu vet jag också vad som förmodligen kommer att hända om jag tror att jag kan dricka på ett normalt sätt efter en tids nykterhet; med största sannolikhet kommer det inte att gå.
Även om jag faktiskt skrattar åt det nu, så skojade jag inte när jag skrev att jag kände att det inte var värt att bli nykter tidigare ikväll.
Jag kände ett extremt starkt sug i kombination med utmattning efter en jobbig dag, frustration, rastlöshet, tristess, nedstämdhet och fan och hans moster och började tänka att det är bättre att jag bara skärper mig lite och istället för nykter är funktionell alkis, så att inte livet forsättningvis behöver kännas tomt och meningslöst. Detta gick som tur är över på ett par timmar. Men så kändes det. Det började på hemvägen efter en ganska jobbig och påfrestande dag och vanligtvis börjar jag dricka då. Fast egentligen började det lite grann redan i förmiddags när jag tyckte att jag hade det lite småjävligt och tänkte att jag skulle vilja dricka några enheter efter den här skiten.
Var inte riktigt beredd på att det skulle bli så idag efter igår då jag var bakis och mådde ganska kasst även av andra anledningar, då jag verkligen bestämde mig att jag måste sluta, men så snabbt svängde det. När jag var yngre så kunde jag lyckas få till såna riktiga kalasfyllor och vara ganska gränslös, men nu har jag "bara" druckit på ett skadligt sätt som får en att må pissigt och inte så mycket hemska plötsliga händelser kopplade till berusningen. Kanske är det därför det är lite svårt att hålla motivationen uppe just nu. Men jag ska försöka att tänka på varför jag vill sluta och läsa igenom vad jag skrev när jag bestämde mig när jag känner såhär igen.
Började med alkoholprogrammet här igår och att fylla i kalendern och det tyckte jag kändes som en väldigt bra start.
Hoppas ni har en bra kväll och var starka i era svaga stunder,
/blomblim

Hej! Är ny här i forumet och jag hänger gärna på utmaningen. När jag lägger mig ikväll har jag 20 dagar utan alkohol. Heja mig

Kvällsavstämning ✅
Ikväll blev det en sån där tankevurpa när maken frågade om jag ville ha ett glas vin (han är HELT med på tåget men jag uppskattar verkligen att han frågar - samma med kvällskaffe vilket jag alltid tackar nej till).

Vill jag ha ett glas vin? Ja det vore gott. Vore det? På riktigt gott..nä. Jag tog verkligen in frågan och tanken och processade den. Så när jag inte ville ha vin så tog han en whiskey istället - usch! Så fick jag syn på en oöppnad tetra tomatjuice...ja! En bloody Mary. Jorrå. Selleri finns, sellerisalt & Tabasco heeela klabbet. Gott! Mixade ihop och smakade av - toppengott. Dricker du bloody Mary utbrast maken. Ja sa jag... det var så himla gott! Men...maken nickar åt spritskåpet "du har ju inte tagit nån vodka!". Nä just det sa jag - fan vad gott det var 😅. En virgin bloody Mary = intakt nolla. Ska i ärlighetens namn erkänna att jag rös lite när han sa vodka..fortfarande NOLL sug. Imorgon vaknar jag nykter igen 🙏🏼 Tacksam för allt skit som lett mig hit 🩵

Happy helg alla!

@Andrahalvlek tack ❤️ ska försöka hinna vara snäll mot mig själv - som du säger man kan ju bli sjuk av stress och oro och det har jag ingen lust med. Väldigt ovant att gå igenom så mycket utan bedövning, men spännande upplevelse att känna att det går alldeles utmärkt. Tror a-djävulen börjar ge upp nu, den är nog mer trött än någonsin och det känns som en liten seger för mig 🏆

@Molnet tack ❤️ heja dig med, du är en riktig kämpe du med 🥰

Hej hej. Skriv gärna lite mer - här är vi många som känner igen oss skulle jag tro.

Min första vecka som nykter var vidrig och hemsk, hoppas du håller ut nu – det är värt det 🤗