Senaste kommentarerna i forumet

Nu låter jag ju väldigt klok och rationell men det är nog bara för jag är så slutkörd och önskar ingen detta mående.

Jag råder dig att söka stöd först och främst. Har ni någon beroende enhet i närheten? Det är lättare att bena upp saker med någon helt utomstående.
Jag förstår ju att det är komplicerat med hus och barn.....men hälsan och det egna mående måste gå först, era barn blir inte gladare eller tryggare om du brakar helt!

@Andrahalvlek 🥳🥳🥳🥳 Megastort Grattis på fyraårsdagen!!! Din beskrivning över hur din sista tid i alkoträsket var ingen rolig läsning. Har själv inte kommit dit men om jag inte stoppar så är det min framtid och det tänker jag inte uppleva så tack för du så öppet beskriver hur vidrig 🤢 alkoholen till slut är. Och AH, tack för att du fortsätter stötta oss här på forumet. Du har hjälpt mig massor (även om jag inte är riktigt framme än så har processen faktiskt gått framåt om jag tänker tillbaka på de senaste två åren. Återfallen är för vissa en del av processen, det viktigaste där är att aldrig ge upp enligt min läkare). Du är fantastisk 🤩 och jag hoppas du är en riktig mallgroda idag och alla andra dagar för du har gjort ngt enastående och är enastående!!! Kramar 🥰 ❤️

@Kärringen va skönt att du kommit ur ditt medberoende även om det är en bit kvar att återfå energin.
Ja jag vet att jag lider av medberoende och måste börja att ta mig ifrån honom, men det är lite trixigt när man sitter med ett hus som ingen har råd att ha kvar själv så tror även att det är därför allt blir ännu jobbigare. Samt att jag är rädd för mina barns reaktion trots att dom är 14 och 17 år att det är deras barndomshem jag rycker dom ifrån. Har inte heller pratat med någon om vårat problem allt för att skydda barnen men misstänker att vissa i våran omgivning förstår eftersom han oftast blir full när vi träffar folk.

@marshmallow11 Tack för grattis, och tårtan ❤️

För du är en medberoende person vi gör så 😔

Detta är medberoende har jag fått lära mig den hårda vägen.
Läste någonstans att det klassas som beroende av känslor, och det kanske är det.

Jag har nyss brutit med min....eller han bröt med mig. Jag är dock särbo inga barn och är helt körd i botten känslomässigt. Så finns det någon styrka kvar så gå, bara gå! Stor kram

@Andra halvlek Ett mycket stort grattis ❤️🎂 Vet att du sagt att detta är din andra födelsedag så tänkte det passade fint med en tårta ☺️ Alla dessa spyor känner jag väl igen. Ändå var man på det igen.
Önskar dig en härlig fredag 🌸

@Flarran Det finns en dokumentär på HBO som heter Risky drinking. Nu kanske du inte har den tjänsten men det är iaf ett tips. Ett annat tips är Drugged High on alcohol. Det är verkligen avskräckande exempel.

Ingen idiot alls! Vi vill ju tro att det är över, att det gått bra, att framtiden är ljus. Det finns historier med lyckliga slut - många! Om vi inte vågar tro och hoppas, hur blir vi då som människor? Och då menar jag inte att vi alltid ska tro och hoppas, så klart. Ibland är verkligheten en annan och insikten, hur tufft det än är, det enda rätta. Var gränsen går är nog omöjligt att tala om. Jag tror att magkänslan nästan alltid har rätt. Man vet, kanske utan att veta varför, och tids nog dyker bevisen upp, utan att man behöver lägga energi på att leta efter dem ... Jag kan inte råda dig till något, bara skicka medkänsla och igenkänning. Hos oss är återfallet snart två år tillbaka, det känns tryggt och ändå så skört när förändringar stundar. Jag hoppas att det ska gå bra, att tro och hopp får fortsätta råda och att jag inte blir sviken.

@Geggan Kryakramar i massor till dig ❤️ Efter grisdagar kommer alltid gulddagar!

@Himmelellerhelvette Stort grattis! 🤗 Härligt att du kom över den där tröskeln efter 9 månader! Tänk vad många det är som inte ens passerar 3 månader, Dom får aldrig en chans att uppleva hur det är att må bra på riktigt. 😳

Ha det gott!

@Torn Tack fina vän ❤️ Ja, de spyorna vill jag aldrig uppleva igen!

Kram 🐘

@Flarran Kolla in Craig Beck och SoberLeon på youtube är mitt tips. Nöta, nöta, nöta nyktra fakta.

Kram 🐘

Det ena dumma hälsoproblemet efter det andra har slagit undan benen för mig på sista tiden. Tyvärr sätter det sig på humöret så allt synts målat i olika nyanser av svart. Nu, efter några antibiotikadagar känns det rätt okej. Mycket röjande kvar innan mäklaren kommer på tisdag och inspekterar. Liten dust m banken, vilket öppnade för olika skräckscenarier. Bara att spänna på sig selen nu och börja dra igen. Som ett ganska trött gammalt djur. Känns nästan fånigt med alla dessa uppbrott, bara under de senaste två åren. Men livet är inte alltid att leka med. Hoppas jag kan landa någorlunda mjukt denna gång. Och få några lugna år. Tänker naturligtvis på alla runt om i världen, på flykt, i ruiner. Och att detta ändå är ingenting i jämförelse. Väldigt glad och tacksam för detta forum, som alltid finns, som inte kräver ringa, planera, boka, jämka, kalibrera. Ett knapptryck bort. Alltid fullt av tänkvärdheter och äkta välvilja. Kram! 🥰

@Andrahalvlek Stort grattis till 4 år i frihet! 🤩 Fy sjutton vad vidrigt med dessa spyor.🤮 Jag förstår att du verkligen fick nog av att bälga i dig det där röda giftet efter den upplevelsen.

🤗

Gratulerar! Nu börjar det vara ganska fast mark! Ja, det är en stor lättnad att slippa förhandlandet och räknandet. Det om något är ett riktigt helvete, ett limbotillstånd som aldrig fungerar. Nykterhet är frihet! 😊

Jag brukar inte skriva om a-fria alternativ, ifall man triggas av det. Men nu vet du att du inte gör det, så bra.
Det finns ett rött vin som heter Edenvale som är det minst dåliga alternativet.
Ein zwei zero- vitt, är riktigt gott!
Richard Julin bubbel och Mikkeler öl är också goda. Första året drack jag mycket alkoholfritt- numera inte lika ofta- men det händer, särskilt om jag är på middag eller har gäster. Sen är det trevligt för gäster att det finns uttänkta a-fria alternativ, kanske hjälper det nån att skippa vinet iaf för en kväll?
Apropå Guldkant så är mitt vanliga liv mer guldkantat- det är som ett jämnare flöde istället för dippar och toppar. Det tar lite tid att vänja sig men sammantaget utgör guldet en mycket större del av mitt liv som nykter! Kram

God morgon! @vår2022, Har just ätit ett par limpmackor med god mjukost på och dricker nu varm nyponsoppa som jag kände att det var dags för. I natt fick jag verkligen stark oro. Kunde först inte koppla av och sova alls. Har ju problem med sömnmönstret. Det att vara vaken, eller att vakna mitt i natten fast man är trött och vill sova är ju inte alls bra. Brukar då stirra på nåt riktigt tråkigt, intetsägande tv-program ett tag så att man liksom tröttas ut i tanken på nåt sätt.

Funderade under natten på hur pass säker jag egentligen var på mig själv i min nykterhet. Fick lov att skriva av mig lite för att försöka att få ordning på tankar och känslor för att påminna mig om varför, och att jag verkligen vill vara helt nykter. Då fick jag plötsligt stark panikångest en stund och kände mig nedstämd, tom och kall inombords, riktigt ruggigt alltså.

Hade jag då haft nåt drickbart så hade det varit kört direkt. Detta var en skrämmande upplevelse. Men även en ögonöppnare. Attacken gick i stort sett över efter att jag skrivit en stund, lite smått darrig ett tag bara. Nu när jag läst dina rader, är det lugnt. Men jag vet då nu att jag inte alls är utom fara för återfall. Det här måste det ju jobbas på liksom, vet du nån bra video som man kan kolla in? För ett sånt där anfall i helt fel sammanhang så kan man ju köra rakt ned i diket. Behöver nog några bra tanke-verktyg tror jag. Hård natt alltså med andra ord.

Tack för att du tittade in kompis!

@mycke74 Att sluta bälga i sig alkohol är en process. Du är redan på väg, tycks det som :)

Det här är en fin tradition, att på sina årsdagar putta upp sin gamla tråd. Idag firar jag 4 nyktra år, tjoho! 🥳🥳🥳 Kan jag så kan ni!

Kram 🐘

Vet ni, idag har jag varit nykter i 4 år! 🥳🥳🥳 Tjoho, fy fan vad jag är bra! Tänker strutta runt mentalt som en mallgroda hela helgen tror jag. Ska träffa min äldsta dotter i helgen och jag vet att hon är så glad och stolt över mig att det nästan blir ombytta roller - det är ju jag som brukar vara så stolt så jag nästan spricker över henne ❤️

Hur var det då sista tiden? Jag minns att jag försökte mig på restriktioner de sista åren. Istället för att köpa vinboxar köpte jag enliterstetra med billigt rödvin. När en liter var uppdrucken fick jag hia mig till nästa dag. När jag väl köpte vinboxar kunde jag mot slutet dricka upp nästan en hel box på en fredagkväll. Endast två glas återstod typ. Då var jag riktigt onykter, så onykter att jag inte kom ihåg hur jag hamnade i sängen. Vidriga minnesluckor.

Jag minns att jag varje morgon kastade mig på mobilen. Vem hade jag blivit ovän med? Jag är normalt en klok, trevlig person som kan umgås med alla, men den sista tiden som onykter var jag väldigt grälsjuk. På en återträff med högstadiet i min barndomsstad blev jag så kaxig och provokativ att jag började bråka med en person som var rejält stenad av något knark. Den gången höll jag på att åka på stryk rejält. Det var i princip ren tur att jag i mitt vanliga liv inte hade speciellt många tillfällen att söka mig ut på krogen och bli ovän med folk, jag blev ovän med folk online istället.

Jag minns att toleransen hade ökat enormt den sista tiden jag drack, ett tydligt varningstecken! Jag minns också att jag tänkte att i nästa fas tål man knappt någonting. Min pappa som var alkis blev nästan onykter bara genom att ta några munnar vin mot slutet. Hans lever fungerade inte längre som den skulle. Jag minns att jag tänkte att den fasen, då man inte tål någonting längre i princip, inte var en fas jag själv ville uppleva.

Jag minns att jag kräktes massor mot slutet, både på fyllan och dagen efter. Det var som min kropp skrek åt mig: ”Du förgiftar mig!” Några gånger hann jag knappt ut i badrummet, jag kaskadkräktes rödvin i hela badkaret. Den stanken efteråt, urk. Jag minns att jag på min 50-årsfest här hemma, som min äldsta dotter ordnade som en överraskning åt mig, inte minns hur jag kom i säng ens. Vad hade jag sagt? Gjort?

Jag var beredd på en utskällning av dottern när jag vaknade upp nästa morgon. Och upptäckte där och då att jag ovetandes hade kräkts i sängen under natten. What!? Jag öppnade fönstret, slängde alla sängkläder ovanpå spyan och försökte hålla god min när min dotter kom in i mitt sovrum på morgonen, kröp ner i sängen bredvid mig och småpratade om festen. ”Hmm, det luktar konstigt?” sa hon. ”Det är nog något utanför som luktar” svarade jag och hänvisade till det öppna fönstret.

Den skammen, jag rodnar bara jag skriver om det. Jag höll andan, kände ren panik inför att hon skulle upptäcka spyan i sängen. Sen gick hon upp från sängen och sa ”det blir frukost om en stund” och jag kunde andas ut. För den gången.

Men den spyan blev början till slutet. Drygt tre månader efter den 50-årsfesten slutade jag dricka helt, och jag har inte ens varit i närheten av ett återfall sen dess. Den 9/2 år 2020, ungefär då coronahysterin inleddes, så inledde jag samtidigt andra halvlek i mitt liv. En MYCKET bättre halvlek på många sätt.

Aldrig glömma. Aldrig ta första glaset.

Kram 🐘

@Solana Verkligen, det var så sant som det var sagt! Och så länge det går framåt så!

Godmorgon alla i kaffestugan! Dricker gott kaffe innan det är dags att bege sig iväg på jobb. Skulle träffat några vänner i kväll egentligen, men det blev inställt, men det gör inte så mycket för då hade det blivit enheter i mängder. Nu kan jag istället ha en nykter/måttlig fredag, det är bättre på lördagen!

Nu skapar vi en bra fredag!

@Flarran God morgon! Får hoppas att våren hjälper till att du mår lite psykiskt bättre. Det är ju ändå en stor skillnad i hur du mår jämfört med när du drack och att de där mörka tankarna inte ständigt finns med dig. Tänker även att det hela tiden sker förändringar i tankarna ju längre tid man är nykter så även tiden är en läkningsprocess. Precis som du skriver kände jag också, att man blev programmerad med negativa tankar som blev till negativa känslor och det blev ett slags normaltillstånd. Som att vara i en sekt och bli hjärntvättad. Att bli nykter var som att vakna upp och komma ur sekten, börja tänka i andra banor och komma ur det förvridna normaltillståndet. Världen öppnade sig. Som du skriver, nu gäller det bara att lyckas att hålla i nykterheten, och med öppna ögon gå ut i världen på en upptäcktsfärd. Det är precis så jag ser på nykterheten, det är en resa i att upptäcka sig själv, vad man känner och har för behov, vem man är i förhållande till sin omvärld. En resa i att acceptera sig själv för den man är, vara stolt över dig själv och börja älska sig själv. Vårda sig själv, vara snäll mot dig själv och förlåta, försonas och känna medkänsla med sig själv. Ta den lilla Flarran i handen och säga att det är ok och nu går vi vidare mot någonting bättre.

Ja, varför inte unna dig en ny cykel. Jag köpte en ny cykel som var lätt att trampa och det gjorde en stor skillnad i att ta lätt ta sig fram och det blev mer njutfullt att cykla. Den gamla var så himla trög och slitig att cykla på. Den nya cykeln symboliserar mitt nyktra jag och den gamla mitt alkoholiserade jag. Bort med det gamla och in med det nya!

Ha en fin dag!🌺

Anteckning om progressen;

Igår skrev jag om hur jag inte visste hur jag skulle göra med längtan efter guldkanter i tillvaron. Så jag tänkte att jag skulle ta mig till Systemet och se om de hade något vettigt alkoholfritt vin. Jag har hittills inte druckit alkoholfria alternativ, då det påmint för mycket om "Den Äkta Varan" och jag tror inte på substitut när man blir sugen på alkohol.
Gick in i butiken, och det kändes helt neutralt. Inget sug efter alkohol. Inget sneglande mot vinhyllorna utan rätt på avdelningen för alkoholfritt. Tog en flaska rödvin och plockade även upp två IPA. Kände mig helt lugn under inhandlandet. Mest nyfiken på om det skulle smaka bra.

Sedan lite ärenden och en längre promenad med vovven. Lagade en god middag och drack av alkofria vinet. Fick klättra upp på en stol för att kunna ta ned ett rödvinsglas. Alla alkoholrelaterade dryckesglas har jag förpassat till de översta hyllorna, för att jag inte ska få syn på dem så fort jag öppnar vitrindörren i köket.

Hur var upplevelsen? Jo, det kändes lite extra festligt och vinet smakade helt okej. Det bästa var dock att Systembolaget och dess innehåll inte drog igång någonting inom mig, förutom en mjuk lättnad och glädje att jag inte känner behov av alkohol längre (Just nu). Minns på slutet av mitt drickande att jag hade lite dåligt samvete när jag handlade på Systemet. Jag slipper det nu. Jag slipper det där diffusa draget att handla inför ledigheter. Jag slipper ursäkterna inför mig själv och jag kan känna medlidande med de människor som kommer ut ur butiken med den där lite jagade blicken man ofta har när man handlat alkohol, som man egentligen vet att man borde vara utan.

Livet går vidare men jag är inte helt på det klara med hur jag vill leva, vad jag vill göra av mitt liv och om det är något mer jag vill förändra.

Nu väntar en arbetshelg igen och det känns bra,