Senaste kommentarerna i forumet

Hej!
Försöker varje vecka dricka mindre. Nu är det söndag och jag är full. Om alkohol finns och jag är bakis kan jag inte låta bli, vill inte känna obehaget. Är det någon där ute som kan ge mig tips på att låta bli att dricka när jag är bakis? Hoppas på stöd att ha alkohol fria veckor…

@Ny dag Fy sjutton vad du är stark och kämpar på och håller i trots jobbig ångest och oro! Heja heja dig.

@Rehacer Här är en till som har svårt att hålla i just nu. Men vi tar nya tag och stöttar varandra. Vi fixar det här. 🥰💪

@Självomhändertagande hjärta till dig

@Sara111
Åh vilket dilemma och "ont-i-magen-beslut", men utifrån det jag läser, så tänker jag precis som Samsung50. Lämna och tänk vilken pangvecka barnen har med dig själv (helt utan oro, vilket barn känner av) och fullt fokus på att andra parten är nykter på barnveckor annars orosanmäler du direkt, om och om igen tills mestadels av vårdnaden är med dig.
Förr eller senare kommer barnen komma emellan på ett eller annat vis.
Vem vet, detta kanske ändrar på fler saker för er till det bättre? Långsiktigt.
Kram

Jag tror inte att man ska behöva nå botten själv först uan sina närmsta. Jag tror att vi anhöriga ska sätta oss själva först och fundera på vad som blir bäst för oss och säga att kampen med tillfrisknande får du stå själv för men jag finns här som fru/sambo/partner men kommer fokusera på mig själv och se var jag landar i det, så får du jobba med dig själv. Betyder ju inte att man ska bryta för det, men viktikgt att stå fast i sina egna tankar om vad som blir bäst för sig själv.
Finns ingen annan som kan bestämma/berätta vilka val som är rätt för dig.
Låter som ett byte av psykolog kanske vore bra? Jag umgås med många psykologer och ska höra med dem vad de säger om detta svar.....
Kram

@has- det är tufft med insikt och skönt att få veta att man själv inte är tokig. Allt jobb som kommer med besked är också tufft att ha framför sig.
Nu har jag fåt inpräntat att det är inte mitt problem utan den persons problem som jag lever med.
Vill personen själv inte sluta dricka/droga själv, finns det ingenting som du kan påverka mer än vara tydlig med hur du vill leva och ha det och vad som blir bäst för dig. Lättare sagt än gjort, men vill den andra personen inte sluta trots det, så tror jag- att stannar man i detta läget- blir man medberoende.
Säger personen i fråga att jag vill verkligen inte dricka mer och aktivt tar all hjälp som finns att få och uttrycker att man förstår vikten av en sjukdom som vinner om och om igen, om man själv inte blir starkare än sjukdomen, då finns det såklart hopp och lättare för dig att stötta!

Önskar dig varmt lycka till och kom ihåg att du är viktigast för dig!

Kram @Fia76

Mysigt @Påvägmothälsa 🥰
Här fick vi lov att skjuta på fikat till imorgon så jag har inte gjort mycket alls idag. Men det har varit skönt att att hänga med kissarna och kika på serier då jag knappt fått sömn. Ikväll blir iaf inga enheter så sömnen borde bli bättre inatt när jag kan ta sömnmedicinen som vanligt igen. Enheter är verkligen sömnförstörande!

Hoppas ni har en skön kväll.
Kram

@Snödroppen
Läser nu att du var ute och gick med mannen. Så spännande!
Glad för att du "vågade".
Och för att du "bestämmer" när du känner dig redo.
Njut av livet.
Varm kram 🤗

@Partyprinsessan88
Hoppas det gått bra för dig!! Känner igen mycket av det du skriver!

@Vinägermamman Tittar in och hoppas du har en fin söndagskväll. Själv har jag det lite jobbigt just nu och mycket ångest men ingen a. Jag tror inte du kommer uppfattas som en mammut utan tror att du är någon med erfarenhet som kan göra skillnad. Heja dig💪👍! Kram

Tacka vet jag mikrovågsugn. Det kräver inte mycket mer än att bara slänga in en påse med en mikropizza. Sedan lite koserverad pizzasallad från burk funkar finfint till om man inte har allt för stora pretantioner, sen lite cola till och sen så ljusnar det lätt så smått i sinnet. Visst, det är väl inte en optimal middag rent näringsmässigt. Men det är väl ljusår bättre än en slurk Jäger och sen fritt antal starkpilsner tills man sen går och lägger sig som varit kosthållning rätt många dar här tidigare månader under året alltså. Hoppade över snusen nu och tuggar på en salt lakritsfisk som smakar bra mycket bättre om man nu gillar lakrits alltså. @Kennie, Har nog aldrig gått på någon julkonsert live liksom sen skoltiden, är mer för att kolla TV eller nåt på datorn. Vet att det inte är samma grej och att man inte kan se världen på bästa sätt via tv-skärm och så, men det får duga för tillfället.
Förresten, kul att även du tittade in @Antonia.
Ha en fin kväll!

@vår2022 Jag ger inte upp, vet att jag måste förändra mitt liv. ❤️ Men hur vet jag inte. Jag har försökt så många ggr och mina tidigare strategier har tydligen funkat sisådär. Men skam den som ger sig!
@Ny dag Allt känns bättre idag och nya tag är tagna! ☺️
Tack för att Ni tittar in. Kram 🤗

Ja, kämpa på. Du vet ju att känslorna kommer och går. En stund är det svårt, men sen lättar det. Finns det någon fin julkonsert i dina trakter under december? Kan vara bra med lite nya intryck ibland för att komma ur gamla tankemönster. Du jobbar jättebra med dina tankar tycker jag, kör på och beröm dig själv lite!

Här blir det också adventsfika. Några vänner kommer hit vid femtiden och vi har bakat. Det är mörkt igen men jag hann vara ute lite i dagsljus idag. 🌲❄️ Har förberett med alkoholfri glögg som jag tycker om.

@Rehacer styrkekramar till dig! Hoppas 🙏 att allt är bättre idag och att du tar nya tag! 🥰 Läste vad Vår skrev och kan bara instämma (även fast jag ännu inte känner mig helt hundra på att jag kommer klara detta för alltid men en dag i taget)….

Hej!
Jag är inte här så ofta, men satt och kände mig just som du, rastlös och håglös, och gick in för att kanske drabbas av nån i samma båt. Och där var ditt inlägg.
Själv har jag även slutat med snuset. Gör inte rastlösheten mindre.
Äh, jag har inte så mycket att säga. Men - stå på dig!

Söndag är det alltså idag och sitter vid datorn och känner mig väl lite rastlös, trött och lite låg och orkeslös på samma gång. Hade man haft nåt att alkoholhaltigt att dricka så skulle allt det här med att med att förbli alkoholfri seglat bort som en parentes och sedan hade man varit in i dimman igen.

Får nu fokusera stenhårt på att inte tänka så himla mycket, kör än en gång en Rock N Roll låt på hög volym i lurarna för att kunna stå ut med att bara vara. Ångesten har börjat smyga sig på mig igen och det finns då inget som skingrar tankar bättre hos mig än att bara låta rytmen av något svängigt i rocktakt på runt 168 BPM förändra min sinnesstämning till något mer uthärdligt och mera positivt.

Borde kanske köra lite egen musikterapi senare och göra nån låt på ett av mina olika musikprojekt som har fått lega på is ett tag. Borde kanske göra något med jul-tema eller bara låta allt komma helt naturligt som är min melodi när det gäller att skapa musik som väl inte så många lyssnar på ändå. Men vem faen bryr sig. De som vill lyssna får väl göra så och de andra kan väl låta bli.

För som sagt och skrivet är mitt musikskapande numera mest en personlig terapi. Portionssnusen som jag sitter och ”njuter” av ger mig inte speciellt mycket. Får nog dra upp volymen lite på rocklåten och fylla skallen med så att de snurrande tankarna inte får så mycket plats då de bara drar ner mig.

Det är så jävla lätt att dricka när det känns så här, men nog faen ska man klara året ut i alla fall.
Nu har alkoholdjävulen verkligen satt in sin sketna kampanj. Men jag säger bara som så till känslan i sig att fara åt helvete där den hör hemma. För snart så har det gått ännu en hel veka som nykterkvist.

Borde inte tänka så himla mycket är känslan som nu finns. Go! Go! Go! Johnny B. Goode snurrar nu runt på repetition i spelaren och får väl så göra ett tag till liksom...

Kampen går vidare!

Jag har försökt leta, men hittar inget.

@Ny dag Tänker att hjärnan har fått den inlärningen att ta till alkohol så fort det kommer känslor som man vill kapa. En så djup inlärning som hjärnan aldrig glömmer, för det enda den vill är att få en belöning i form av alkohol. Sedan kan hjärnan triggas än mer om man har massor av tankar på alkohol, det skapar sug. Det som hjälper är nykter sammanhållen längre tid så att känslohjärnan börjar lugna sig och inte pocka på så mycket. Även att försöka fokusera på annat än kring alkohol. Håll i och håll ut nu och ge dig själv nykter tid. Det tar tid för att få balans och återhämtning i hjärnan. Kämpa, kämpa det kommer att vara så värt det! ❤️

Kommer ihåg en gång på Systemet för många år sen när jag hade inhandlat ett gäng med rejäla 10:or och var i färd med att packa ned dessa 50 cl burkar i kassar och en medkund strax intill med några femmor öl kom med en kommentar som jag inte besvarade som jag egentligen ville, utan mest log och sade något artigt och intetsägande. Minns att han sade ungefär: Att när jag druckit en av mina små burkar så då är väl du redan på gång liksom...

Gick sen och satte mig på en bänk i parken i skuggan av ett träd i sommarsol tror jag och började sen dricka mina pilsner och tycke att den mannen var en jävla spydig typ som kunnat ha hållit käften alltså. Detta då även han ju var en alkoholmissbrukare i sin stil, fast kanske på ett mer beskedligt plan eventuellt tänkte jag.

Man blir jävligt lättstött när någon gör sig lustig över, eller kommenterar ens drickande när man är helt inne i grejen. Minns inte hur jag tog mig hem från parken den dagen, men minns ju inte så värst mycket från de gånger jag druckit fritt utan att tänka på drickandet i sig liksom. Det är rätt många gånger man cyklat eller åkt moppe utan att vetat vilken väg man tog hem. Det var ofta som att man inte var riktigt medvetande när man for fram liksom.

Tänker så här vid köksbordet när jag dricker alkoholfri läsk av ciderkaraktär på tider som har gått. Borde gå ned och handla mjölk som jag skrev om för en stund sen, men tror att jag hoppar över det hela då jag nu har börjat att tänka på alkohol igen, vill inte riskera att ”råka” köpa hem ett sexpack med pilsner och förstöra mitt långa uppehåll från drickandet som väl då bara kommer att explodera till råsupande igen känns det som.
Förresten @Himmelellerhelvette kul att du skrev några rader.

Kämpa på vänner!

@ISE En stor kram till dig! Ingen lättnad men jag förstår exakt hur du mår. Jag har varit i samma situation. Var 100 procent ärlig med din man. Också med hur svårt det är och med vilka känslor som fick dig att dricka. Fortsätt skriv här, gör det till en vana att skriva när suget brukar sätta in. Vi behöver ju all hjälp vi kan få och vi kan hjälpa varandra . Kram igen

@vår2022 🙏❤️ blev bara så chockad över hur starkt den kom, precis hemkommen från lite handling och promenad med maken och är helt slut, nästan så jag skakar. Så tacksam över din ord! Och nej, ångest är ju inte farligt men hmmmm så hmmmm jobbigt att genomlida men jag ska klara detta och det blir bättre bara jag fortsätter låta bli giftet! Vet ej varför just nu???? Alkoholhjärnan är oberäknelig….

Inte en liter i huset. Ja, mjölken är slut. Så en banan och två klementiner är dagens frukost, eller lunch om man så vill denna söndag 10 december runt trettontiden. Man kan inte bara sitta och skriva en massa tok så här på en söndag och allt. Borde kanske se en gudstjänst på datorn...

Men nja, nu ska vi väl inte överdriva det hela bara för att man gått och blivit nykterkvist. Minns farsan som berättade om en äldre släkting som inte gav så mycket för det kyrkliga rabblandet och brukade säga – Äh! - Sån där vattvälling. Men det går ju mot jultider i en rasande takt nu och så man tar väl och spar sig till nån klassiskt mysig julotta med ljus, granar och grejer kanske...

Faen att mjölken var slut. Vattenchoklad gör då ingen människa glad. Måste väl gå och handla idag, undrar om man får ändan ur vagnen så att säga och kommer utanför dörren när det ännu finns en gnutta dagsljus kvar den här gången då.

Det får vi väl se hur det blir med den saken. Kanske en ostsmörgås och lite cola - låter inte som världen bästa hälsokost, men bananen och klementinerna behöver nog lite sällskap kan jag tro. Nej, nu får det vara nog med skrivande på en stund - dan före dan, före dan, före dan, före dan och så vidare.
Tänk, Julafton redan om två veckor...

Ha en fin söndag!