Senaste kommentarerna i forumet

Hej! @Lora,
Gillar att fotografera och att ta lite video med min mobilkamera Samsung Galaxy A13, det är enkelt då man ju kan ha den med och fota när man vill utan speciellt planerande. Det är liksom bara att filma när man ser nåt kul eller spontant får lite inspiration filma. Har just nu en ganska enkel kontorsdator utan så värst mycket minne och sånt som avancerat grafikkort.

Behöver nog ett enkelt redigeringsprogram som passar till filformatet MP4-fil man få ut från kameran kan jag tro. Har just funderat på att ladda hem Adobe Premiere Rush gratisversion. Hur som helst, har i alla fall tänkt att börja filma lite så smått igen.

Att fota och filma är ju en anledning att gå utanför dörren i dagsljus känner jag. Har även funderat på att göra någon video framöver som jag brukade göra ibland för några år sen till ett av mina olika musikprojekt. Hade då bara en enkel Sony-kamera med kassett, men med bra zoom i alla fall.

Filmar gärna naturbilder när det är sommar, men det är ju inget som hindrar att man passar på att fota lite schysta bilder och filmer i vintertid när det fallit lite snö och ser fint ut liksom. Funderat på att även kanske köpa en lite modernare videokamera från Sony för att känna på det hela igen.

Har kollat in dina tips på programvaror och tänker väl att en del program kanske är lite för avancerade att lära sig direkt. Men har kollat på Youtube om programmet DaVincy Resolve gratisversionen som verkar funka till mycket, men som sagt det kräver nog kanske en lite mer modern dator med högre nivå på specifikationer och internminne.
Men tackar för dina tips.

Ha det gott!

Hej @Ny dag!
Kul att du tittade in en sväng här. Julmust i burk är inte alls dumt, köper nog några till rätt snart.
Hoppas att de har extrapris även denna vecka som det var här om dan. Kommer ihåg att man drack rätt mycket läsk i glasflaska förr när man var en liten grabb för längesen. Det är väl lite mer lyxigt med glasflaska. Men läsk i burk är ändå bra mycket godare än läsk i plastflaska tycker jag.
Ha det fint!

@Källarmannen @Kennie tack för era kommentarer. :) Ja, så tänker vi alltför ofta...

Tänkte komma med lite tips gällande bild. Lightroom är en app som har det mesta. Sedan använder jag InShot för bildspel & redigera film.

Vill man gå all in kan man ladda ner Davinci Resolve på datorn. Här kan du redigera film som en äkta Hollywoodfilmare & även bild. Gratisversionen är fantastiskt. Lite svår men det finns massa filmer på Youtube där man kan lära sig.

Befunky.com/create är bra för bild via dator. Sedan är tinypng.com inte illa om du behöver få ned storleken så allt inte tar för mycket plats. Speciellt om du ska göra hemsidor.

Kan rekommendera en kurs i bild på Fotografiska i Stockholm. Så startade jag. Packade upp min kamera på utbildningen så det går att vara helt färsk.

@Självomhändertagande
Tack och jag gläds med dig 💫🙏
Det är en fantastisk känsla idag.
Stor kram

@Flarran Julmust är klart underskattat👍 har också laddat med julmust inför helgerna men behöver nog köpa mera för det har en rykande åtgång. Du kämpar på så bra, och jag läser och följer allt du skriver även om jag inte kommenterar…

@Rehacer 💪👍🥰 Jag oxå!!!

@Snödroppen
Även jag gläds med dig ❣️
Underbart att läsa.
Så tacksam för att du delar med dig 🙏
Varm kram 🤗

Tack snälla @Surkärring för så fina ord🙏🏻❤️Vet knappt om det är sant men det värmer oerhört mycket iaf❤️❤️

@Himmelellerhelvette❤️ Min litenhet handlar mycket om hur jag blev bemött under min uppväxt i synnerhet av min mamma och syster. Så i möte med en annan människa som har ett visst tonläge/bemöter mig på ett viss sätt kan det gå på ngn minut och jag blir den lilla. Jag har aldrig tyckt om att vara den lilla, vara sladdbarn. Måste sova nu men ska skriva mer om det en annan dag❤️

Kram❤️

Har just öppnat en burk nu. Julmust är inte helt fel har jag kommit på. Köpte ett gäng sådana sist jag handlade. Tittade en stund på paketen med pilsner och tänkte, nej den här julen ska då allt bli lite annorlunda. Pilsner finns alltid på hyllan i butiken året om, men inte julmust. Tänkte även på att man inte vill inte vara slav under lasten som folk väl sade förr. Så skålar nu för nykterheten i kall julmust och inget annat. Ha det fint vänner!

@vår2022 Tack, för omtanken.
Och är imponerad! En mil, det känns långt . Har nog aldrig sprungit så långt överhuvudtaget. Hoppas du får vara kry och kan fortsätta!
Det känns skönt också att tillhöra den skaran som bara tycker det är skönt att slippa alkoholen!
Tack för att ni finns både
Se klart och Våren2022. Ni har hjälpt mig på vägen dit och mer än ni tror!
Kram❤️🙏🏻

@Se klart Tack, ja det känns som ett visst lugn har lagt sig så här lagom till jul. Ser fram emot mys och brädspel och spännande alkoholfria drycker. Exvis alkoholfri Skåne till sillen! 🥳❤️

@Himmelellerhelvette Jag kan känna igen nig i dina tankar! Så mycket som är trasigt och så lite som en kan förändra. Det är också något som kan förlama och göra mig deprimerad. Därför jobbar jag på det jag kan göra. Och försöker vara nöjd med det.
Påminner om den där Sinnesrobönen. Minns inte hur den går exakt, men väldigt bra tänkesätt.
För vi kan ju inte förändra allt vi skulle vilje eller vad som skulle behövas. Men vi kan dra några viktiga strån till stacken…
Kram❤️❤️❤️

En dag i taget.
✅ idag med.

Hej igen @aldro,
Jag har tänkt på det här att du skrev att du tar Alimemazin till natten, vet inte vad du fått den utskriven för, om det är mot oro eller sömnbesvär. Men har själv ofta upplevt knepiga biverkningar med yrsel och sånt kring olika sorts mediciner. En del sorter fungerar inte alls bra tillsammans med alkoholbruk. Har väl även kanske lite av medicinskräck mot piller kan jag tro. Men om det pillret du har skapar oro för dig så tycker jag att du ska ringa till din vårdcentral och påtala att du vill prova något annat preparat mot de medicinska problem du upplever. För det är inte meningen att du ska behöva oroa dig i onödan för mediciners biverkningar. För det ger då ingen lindring mot oro och sömnbesvär. Men som sagt försök att undvika alkoholhaltiga drycker så länge du bara kan. Går det inte alls så försök att dricka så lite som du kan, för alkohol ger ju också ångest och en massa andra hälsoproblem som man väl känner till liksom.
Kämpa på!

@vår2022
Vad glad jag blir att läsa ditt svar.
Tack för att du varit med och delat av dina erfarenheter och klokskap på vägen, så givande 🙏⭐️💫
"Andas fritt och känna hopp" du har inte funderat på att skriva en bok?
Precis så känns det att äntligen få "andas fritt..."
Stor kram tillbaka ❤️

Jag har svårt att inte dricka. Spelar ingen roll om det är vardagar eller helg. Driver eget företag och jobbar dagligen. Separerade för 4 år sedan och har mer eller mindre druckit sen dess. Har även haft en hjärtinfarkt som borde vara en väckarklocka. Men men då absolut inte :(. Har även två barn 7 & 10. Jag vill kunna vara delaktig i deras liv fullt ut och känna glädje tillsammans med dom. Barnen är verkligen mitt allt. Tycker bara det är jättejobbigt att livet ska "kretsa" runt när jag kan få nästa "rus" :(

@Berra Ja, drömmar kan verkligen vara märkliga, verkliga och läskiga ibland. Enligt drömtydning så är det ofta något i det undermedvetna som speglar våra känslor sig i drömmarna. Det kan vara olösta knutar, saker som oroar eller liknande. Händelser och personer symboliserar detta och behöver inte ha med sanningen i verkligheten att göra. När något oroar eller gnager inom mig brukar jag drömma jobbiga drömmar. Minns att jag långt tillbaka i tiden hade jobbiga drömmar frekvent. Jag var lite orolig när jag lade mig för att sova för att jag skulle drömma. Provade att säga till mig själv att inte vara rädd för att drömma och om jag gjorde det skulle jag ta emot drömmen, inte streta mot den och ”se faran i vitögat”. Det hjälpte mig faktiskt till att vara mindre orolig vid läggdags samt att en jobbig återkommande dröm sluta komma till mig. Vet inte riktigt vad som hände med mig, men på något sätt släppte jag taget och var inte rädd längre. Jag har också flera gånger fått vägledning av mina drömmar om vad som trycker mig eller oroar mig. Men många gånger minns jag inte mina drömmar när jag somnat om och sedan vaknar flera timmar senare. Så det är ändå lite häftigt med drömmar också, även om de kan vara jobbiga😁

Måndag igen och ny vecka. Trött och lite hängig efter tuff helg med ångesten. Men glad över att jag varit i ångesten, lärt kroppen att inte döva med a. Tänker att detta kommer bli utmanande men en del av processen. Känner mig sårbar och hudlös just nu. Men fortfarande fullt övertygad om att jag vill vara nykter tillsvidare. Kram till alla kämpar här, så tacksam för detta forum!

Hej,
Håller med, att vara nykter är viktigast. Sen får man ta lite i taget vartefter man orkar med. Nån promenad här och där är en bra början. Har märkt att man börjar längta efter de där promenaderna efter ett tag. En ny, sund vana. Hoppas vi får lite sol nån dag, mer lockande då.. Annars mår jag bra, tar det lugnt när jag kan och stressar inte så mycket över julen. Den blir nykter och vilsam.

Hej @aldro!
Tycker du gör det väldigt bra då du klarat av 8 dagar som alkoholfri. Försök att slå ditt senaste rekord i tid som helt nykter. Vet att det är svårt när det blir långhelg som jul och nyår. Men vore det inte kul att kunna starta år 2024 som helt nykter med några alkoholfria veckor i bagaget, vilket är ett mål för mig i alla fall. Hur det nu går med den saken liksom får vi väl se. Men en stark målsättning är det i alla fall. Det här att oroa sig för hälsan är inte lätt. Minns för en tjugo år sen då jag hade druckit på mig problem med troligtvis njursvikt och gick till en privat läkare som gav mig remiss till olika undersökningar som kostade en massa pengar. Ville ju ha ultraljud utfört så att man fick veta om både hjärtat och levern var i någorlunda form. Vilket det visade sig vara förutom inflammerad fettlever som de inte gillade. Då blev man ändå lugn, och tänk hur man firade beskedet om sin skapligt goda hälsa då. Gick direkt efter undersökningar in på bolaget och köpte ett par rejäla kassar med flaskor och fortsatte precis som vanligt igen.
Tror faktiskt inte att du har något större kroppsligt problem, men oro och ångest för hälsan är inte något som gör en trygg och glad direkt. Så försök att kämpa på och undvika alla skadliga alkoholhaltiga drycker så länge som du bara kan är mitt tips till dig liksom.
Ha en fin kväll!

börjar må bättre . men vid de här laget ere egentligen svårt o avgöra. kanske kan va biverkningar av alimemazin oxo som ja tar en gång innan läggdags. men ja brukar inte få såhär av den. får prova mindre dos inatt.

Hej @Kennie! Det känns verkligen som att man har börjat om. Kost och motion har ju inte direkt varit prioriterat på en massa år då man bara suttit och druckit en masa öl och vin liksom. Hade ju tänkt med att köra ett pass på motionscykeln, men det kändes inte så bra i vänstra knäet så det fick vara efter bara nån minut för idag, ville inte utmana ödet liksom. Men siktar på att ta en liten promenad i morgon i dagsljus i stället. Det blir väl kanske lite mycket sittande vid datorn har jag märkt. Det är väl därför vågen säger att man har en hel del kilon i övervikt kan jag tro kanske. Men det allra viktigaste är nog att jag fokuserar på alkoholfrihet som var en rejäl utmaning tidigare idag. Men nu så känns det på den punkten rätt så bra, inget sug alls och det är man tacksam för. Hoppas att du har det bra i dessa tider då många har fullt upp med att planera inför julen och all stress kring denna helgtid.
Ha en fin kväll kompis!

Jag känner igen så mycket men är tyvärr ännu involverad med min alkoholist, men känner som slutet ändå börjar närma sig.

Dock slutade jag med massa piller för några år sedan och fick mig en rejäl tankeställare där min resa mot ett bättre mående började, tyvärr trodde jag min alkoholist skulle hoppa på tåget med. Men har insett att det tåget inte är menat att vara vårt gemensamma tåg.

Något jag ändå märker efter jag slutat med medicinen, börjat meditera, och tänka i nya banor är att jag är jävligt ensam i mitt nya....dom andra är inte ens påväg mot mitt tåg och jag lär nog ut i världen och leta passagerare, något som känns rejält skrämmande.

@Antonia Så klockrent formulerat hur ”vi tänker”. Skrämmande men ack så sant.