Senaste kommentarerna i forumet

@Kevlarsjäl62
Härligt att se dig aktiv i forumet, du har varit saknad.
Funderar på en sak jag sett återkommande bland medberoende och även hos mig själv.
"Det har ändå inte varit så illa som andra kan ha det".
Jag läser att du skriver att " det bara varit en lallande fåne" men är det inte en känslomässig misär? Som skapat sår i både dig och dina barn?
Vilken misär menas?
Tror inte det är många härinne som levt på gatan det är den typen av misär du menar. Missbruket sköts oftast fint med en varvad fin yta som tillåter missbruket och medberoendet att fortsätta utan något ifrågasättande.
Bara en undran vad som menas med misär?

Idag på valpkursen skötte sig Emil så bra att jag nästan blev tårögd. Han förstår vad jag vill nästan direkt och andra-tredje gången vi tränar på ett moment sätter han det klockrent. Amazing.

Ikväll är det grillfest på dotterns boende, för boende, personal och oss föräldrar. Jättetrevligt initiativ! Efter det tar dotterns pappa med sig Emil hem en natt. Jag hämtar honom imorgon vid tvåtiden.

Och jag ångrar mig nästan, just nu idag känns allt toppen! Sen tänker jag att det är för Emils eget bästa och att det är nyttig träning för honom. Och kul för T att på tu man hand bonda lite med Emil. Jag unnar honom det. Och jag unnar Emil att få en annan trygg vuxen i sitt liv.

Kram 🐘

@Vjlo Ja, med fest menar jag inte krogen utan snarare mindre och större kalas med släkt och vänner. Ikväll ska jag på grillfest, det ska bli jätteroligt!

Man sparar så mycket energi på att slippa dividera och förhandla med sig själv om när/hur/vad för alkohol man ska handla eller inte. Energi som man kan använda till roliga saker.

Att bli nykter innebär inte att vi ska ha dödens tråkigt resten av livet, tvärtom. Istället ska vi fylla våra liv med roligheter - börja med en ny hobby/idrott, gå en kurs, gå med i en förening osv.

Ingen gör jobbet åt oss, det är vi själva som måste ta initiativet. Och vi bör tacka ja till de möjligheter som erbjuds, istället för att tacka nej pga dålig självkänsla. Som nyktra blir vår självkänsla lite tryggare och nyfiken.

Kram 🐘

@Syster A Hejja oss !!

Tittar in i kattstugan 😉 och önskar Er alla en trevlig helg 🥰

@Natalia En sån lättnad! 😻

@Tröttiz
😂🩷

@Självomhändertagande
Jag kommer! Fick plötsligt bilden för mig i mitt inre. Under en stor ek sitter vi alla och i en fin gemenskap och njuter tillvaron.

Ps En mycket bra hjälp är att läsa och skriva ofta här i trådarna!
Pepp, erfarenheter, tips om det mesta som du kan behöva.
Och gärna en och annan bok också som Skål tamejfan. Gav mig många insikter även om jag aldrig använde mig av AA. Har hållit mig här.🤗

@Agaton Välkommen hit! Här finns många med liknande erfarenheter som Delfinen skrev. Jag drack som du, kontrollförlust kallas det. Det finns ingen botten och det är mest tur eller otur hur kvällen slutar. Morgonen betydde ofta minnesluckor och ångest.
Nu har jag varit nykter i snart sju månader och livet är så mycket bättre utan alkoholen.
Jag började med att följa Alkoholprogrammet under Stöd och det gav en hel del bra tips om HUR. Hur planera för att tacka nej eller förklara sig etc.
Mycket kan kännas svårt i början, men det går lättare med tiden. Ångesten och skammen är nog det som försvinner först. Sen startar det längre arbetet med att skapa nya vanor, nya sätt att leva i nuet nyktert och närvarande. Det är inte helt lätt i början, men det går.
Och så värt det. ❤️🙏🏻❤️
.

@Snödroppen
Vem vet. Kanske det blir möjligt i framtiden. Att skogsbada tillsammans, från denna grupp. Alltså att ta in skogen med alla sinnen.
Jag arrangerar gärna i framtiden.
Om vi träffas på en medberoende träff. Har aldrig varit på någon. Vet inte om forumet arrangerar.
Men allt är möjligt.
Kanske 2024?
Jag affirmerar och det brukar bli som jag vill. Men allt får ta den tid det tar.
Som snigeln kryper jag fram.
Kram och trevlig helg!
Allt gott!

@Daemon Hmmm. Öl i ölglas verkar övertygande. 🤣 Jag brukar iof hålla hårt i vinglaset innan kyparen bär iväg det. Bara för att få nåt finare än vattenglaset. Så ölglas verkar inte vara det normala — än…😎😎😎

@Tröttiz
Lördag .. 😅

@Snödroppen
Önskar dig en fin söndag.
🌞 🌺

Hej,
Jag vet inte om det är enorm skillnad, men har nog bättre grundläge och jämnare i allt, fyller på livet med annat. Nu har det ju varit saker som bubblat upp med arbete som tärt på humöret ett tag, och annat inom familjen som tagit krafter (nödvändigt), saker lättar upp nu på olika sätt. Arbetssituationen, ja den tog jag tag i, på galgen, och det inom familjen går mot ett nytt läge som kommer bli bra.

Men största skillnaden nu mot i början då jag tog tag igen är ju att jag inte måste fundera eller säga nej till någon impuls att åka och handla.... det finns liksom inte med på agendan längre. Kan ändras såklart, men det är inget beslut som ligger o gnager.

Jag är ingen festmänniska, är väldigt nöjd bara vara o göra något med en kompis, fika lite, hitta på något, ta en promenad. Fester kan va kul, men då på nivån, middagar, kanske lite spel o prat. Fast det är väl fest det med :)

Anhörigas agerande påverkar, visst är det så och jag läser i några inlägg att påverkan kan se olika ut.
Min gubbe har dragit ner avsevärt på vinet tillsammans med mig, men det är inte han som är beroendepersonligheten i familjen, det är jag. Jag har inte några (stora) problem med att han köper vin till sig själv. Men när han frågade mig "är det ok att jag tar vin till maten ikväll" rasade det. Lägg inte det beslutet på mig!!!! Jag har fullt upp med mina egna beslut!!!! Jag vill inte känna att jag varesig ok:at eller nekat honom, bestäm själv!!!!
Som tur var fattade han och sen dess tar han vin om han vill, eller avstår om han vill. Hans beslut. Inte mitt.

Vet inte vart ordet "ledningssystem" kom ifrån i förra inlägget 😂

@Agaton Varmt välkommen hit 🩷! Här kommer du att känna igen dig hos många , jag känner igenkänning när jag läser ditt inlägg . Jag närmar mig två månader av nykterhet och det du nämner om stolthet ; precis så är det! Jag var så skamsen och ångestfylld när jag seglade in här på forumet och hade svårt att tro men hoppades så starkt att precis som de mer kloka och erfarna skrev , det kommer bli bättre , skammen kommer att släppa taget . Och de hade såklart rätt 🙏 Jag blir mer och mer stolt för varje dag som går och skammen blir mindre och mindre påtaglig ! Vi ska känna oss stolta när vi ser oss i spegeln och en del i det är att släppa taget om alkoholen .
Välkommen återigen 🥰

Välkommen hit! Hoppas du vill hänga här och skriva av dig. Det är en stor ansats att förändra alkoholvanor när det är ofta och mycket. Jag har haft stor hjälp av kalendern här (dag 61 nu) och skrivit ner alla glas + hur jag har mått för dagen. Det var en tung start men redan efter 2 veckor såg jag på veckostatistiken att jag var på väg någonstans. Lite som att komma igång att springa en mil. Först promenera. Sedan springa 3 km som mål. Vilket kanske känns omöjligt. Helt plötsligt inser man att man har klarat milen.

@Fia L ja det kommer många fördelar med ett vinuppehåll, vissa motiverar på oväntat sätt :).
Jag har klarat tre veckor imorgon, klapp på min axel.

Träningen är en gruppträning, jag försöker att inte jämföra mig med de andra. Men jag är en allt-eller-inget-person som alltid vill vara bäst. Som en följd av det är (var) jag också "bäst" på vindrickande...

Hej alla
Är ny här på detta forum, och ser framemot ett bättre levene.
Jag har problem med mängden alkohol när man är på fest eller liknande. Jag blir inte aggressiv eller kladdar på andra utan en jävligt glad skit fast bra i kanelen...och när jag nått det stadium så vill jag bara hem.. Det är ju iofs en bra egenskap tänker jag.. men jag sårar min familj och det ger mig en djup ångest.
Brukar bara minnesbilder här o där vilket såklart är jättejobbigt, jag vill ju ha minnen från hela kvällen...
Nu händer ju inte detta apstadie varje helg utan det är väldigt glest.
Men även på vardagar så är det gott med någon öl, behöver inte vara en stark kan lika gärna vara en folköl eller en alkoholfri, kan även slinka ner en virre, bara det är något där i handen.
Så min plan är att sluta helt med alkohol och endast dricka alkoholfri dryck.
Hoppas att det lyckas, för jag vill kunna se mig i speglen och känna mig stolt..
Ha en super trevlig helg alla, för det ska jag utan alkohol ❤️

@Surkärring Skönt! Ja men ATT vi kämpar vidare , ibland i medvind och ibland i motvind 💪 Känns som att jag har min ”trupp” av soldater på min sida här inne , en sköld mot den där alkohol-jävulen och du är en i den truppen 🩷

@Smillans Jag tycker inte att du är vare sig kall eller egoistisk - du verkar vara mogen /vuxen och framförallt ha en god självkänsla 🩷 Du är en förebild på det sättet och jag ska försöka anamma ditt synsätt ! Det handlar ju om att sätta värde på sig själv och sina behov och det är som du säger ; gillas det inte så hejdå 👋😏 Det är ju så enkelt , och svårt samtidigt , haha så ÄR det ju 😀💪 Jag sliter ju en del med ”tråkighets -stämpeln ” numera på mig själv men samtidigt så tycker inte Jag att jag är eller har tråkigt . Idag pysslar jag bort sommaren på altanen och skrotar i allmänhet på här hemma . Jag TRIVS med det en lördag ! Inte varje dag , inte varje helg men just nu får det mig att må bra . Ändå tänker jag så mycket kring vad andra ska tycka och vad man ”borde” tycka är roligare. Vara social , träna (i grupp) , skaffa ”riktiga ” fritid -sysselsättningar …dricka alkohol. Ja så går de mörka tankarna; en tråkig fru /vän som inte nog med att hon ägnar en lördag till att tvätta dyn-överdrag så dricker hon inte heller 😳😂 Alltså ni hör ju ; så sjukt 😅 Tack din kommentar peppade mig ! Vill ni inte ha den här rätt så fantastiska människan så hejdå 👋

Tack kära du 🩷

@vår2022 Nej jag är allergisk mot offerkoftor 😂 Med det sagt; jag kan själv halka in i rollen så det är att vara uppmärksam på både och 😉

@Liten72 Vilken härlig läsning med lyckan du kände, att det berörde dig och tacksamheten💕. Kan känna igen det och idag vid en jämförelse med när jag drack, är det svårt att förstå hur mycket alkoholen förpestade och gjorde mitt liv så destruktivt. Att ha blivit nykter och lämnat alkoholen är en befrielse. Det är som ett nytt liv med bl.a. glädje, närhet i relationer, trygghet, balans och hopp. Man är kaptenen i sitt liv och bestämmer vilken kurs livet ska ha😁.

Ha en fin lördag!❤️