Senaste kommentarerna i forumet

Nu har hösten verkligen börjat komma🍂🍁kylig luft imorse. Bra, då kanske vi slipper dom förbannade myggen.
Jag tänker på att jag är lite ”i stå”, vad nu det betyder. Dagarna flyter på, det händer inte så mycket. Jag jobbar, planerar mat, sköter hem, veckohandlar, tvättar, plockar m.m
Jag tänkte lite på förr hur stressad jag var hela tiden av jakt på alkohol. Var ska jag handla? Kommer det här räcka? Koll på klockan, när får jag ta första glaset? Syns det att jag är bakfull? Luktar jag? Är jag nykter när jag vaknar? Kan jag köra bil? Frågetecken frågetecken frågetecken hela tiden. Och stressen för det. Stress stress stress.
Fan inte klokt eller vettigt att leva så.
Torsdag 14 september idag och jag går en nykter höst till mötes för första gången på länge. Balsam❤️

@Varafrisk Vad bra ändå att hon fått en första hjälp och jag hoppas innerligt att det går att hitta en lösning för framtiden med hjälp och stöd. Jag förstår att det hon säger sårar dig djupt, men som @Geggan säger är hennes verklighetsuppfattning helt förvriden. Ut kommer bara ilska och hopplöshet. Att tänka att hon är sjuk och det hon gör ingår i sjukdomsbilden. Vad bra att även du har en samtalskontakt för att orka med och hålla ihop. Kanske kan du försöka få lite vila nu när din dotter är omhändertagen och återhämta lite krafter och energi. Du är så otroligt stark och så fantastiskt att du inte tar till alkohol i denna tuffa situation. Det skulle förvärra allt enormt om du skulle dricka, så känn dig otroligt stolt över dig själv och din förmåga.

Hoppas du får vila lite och att din samtalskontakt kan stödja dig på vägen. Kram❤️

Godmorgon 🥰

@Fjärilen81 hur mår kattungarna?
@Påvägmothälsa jag hoppas förberedelserna känns bra 🙂
Det är en kanonfin morgon med sol här. Ska nog bege mig till vattnet och äta nån sorts brunch om en stund.

Hoppas ni mår bra och kan skapa en ny fin dag ❤

@Varafrisk förstår att du känner sorg. Era liv är för alltid sammanlänkade. Men nu behöver du skapa avstånd, annars går du också sönder. Bra att du får stöd. Anklagelser är hemska men hon har nu en förvriden verklighetsuppfattning. Förhoppningsvis kan ni när detta är över närma er igen. Har hon varit intagen tidigare? Hur brukar det vara sen? Kära @Varafrisk, tänker på dig o hoppas att du nu kan vila. 🐳🙏

@Hitofude
Hej. Jag har aldrig tänkt på att svetten luktar gammalt vin… hu - då kanske det luktat så om mig, så många gånger man tränat efter en vinkväll..
Nu har jag ett uppehåll i 3 månader - och har just klarat av 8 dagar.. det är långt kvar.
Jag vill också gå ner i vikt och komma igång med bra träning - tänk vilken skjuts det blir när man ”slipper” alla vinkalorier man (läs jag) hade hällt i sig.
Blir inspirerad av din träning - har du gått med i nån typ av PT-program?
Lycka till - och visst är det skönt att vakna fräsch i huvudet ☺️

God morgon. Torsdag idag och 6 grader på morgonen. Var väldigt trött igår och kom i säng i bra tid efter ett skönt bad. Håller på och förbereder för en konferens jag skall vara med på och bidra till nästa vecka. Det är ganska mycket. Har tre arbetsdagar kvar innan jag åker iväg. @Natalia Vilka fina nyheter, nu blev jag också glad! Så roligt och grattis. Önskar er en fin dag 🙂

Finns det någon här inne som upplever ensamhet?
Jag upplever den såå påtaglig. Har ingen jag kan bolla idéer med eller bara luta axeln emot.
Dag ut och dag in… ska livet vara såhär?!
Alkohol finns inte i mitt liv just nu. Men ibland känner jag lite skitsamma..
Känns detta igen?

Skriver av mig

Vilken berodalbana med känslor och tankar det var igår, förstår det kommer vara så ett tag. Allt från ilska hur han kunnat hålla på, lurat tillbaka mig alla gånger under året och sedan gjort samma sak efter det att fortsätta som innan. Sedan ledsen för all besvikelse, till att känna saknad osv. Jag tycker nog minst om att känna saknad, så det är svårt att acceptera den dock så sägs det att låt känn alla känslor.....

Kanske saknaden gör mig svag!? Att den fått mig gå tillbaka? Inte konstigt i såfall om jag tycker minst om den tänker jag 🥺🙄🤔

Skönt att vara tillbaka.

Jag inser nu också hur viktigt det här forumet är för mig, i alla fall. Javisst, tråkigt att det inte kommer att finnas någon träff, tycker jag. Men det är okej.

Den viktigaste insikten jag nu fått dem sista veckorna är väl hur skönt det är att vara nykter. Men jag förstår nu också mycket bättre varför jag drack för att börja med. Jag drack bort mitt dåliga mående i hopp att jag skulle må bättre. Vilket också hände men under en kort tid bara. Nu har jag hittat mer långsiktiga lösningar som hjälper mig att må bra och att kunna leva i stället för att bara överleva.

Skönt att vara tillbaka.
Kram
xxx

Intressant läsning. Tack.

Det som kommer upp hos mig är den där gränsen när man är mogen för ” lämna hen”. Jag är nu i skrivande stund rätt säker på att det skiftet sakta tar mer fart o form. Jag känner starkt att jag inte vill ha detta liv för min dotter eller mig. Den starkt ovärdiga känslan, känslan av tid som rinner iväg och vi aldrig får tillbaka. Tydliga bevis gång på gång när pengar för alkohol finns men inte pengar att bidra till dotterns blöjor. Aggression i vardagsrummet som skrämmer dottern, jag som tappar behärskningen åter igen - örfilar alkoholisten - får skuld o skam för att jag tappar kontrollen - blir boven istället.

Man känner starkt…..varför? Varför tolererar jag? Hur många gånger ska jag hoppas se någon som är beredd att göra allt hårda jobb det krävs för att bli nykter - istället se någon som ger upp för miljontegången med försämrat psykiskt mående hos mig som resultat?

En äkta kulturtant varvar ner (’ord svårt)efter två fina utställningar och en middag med kär vän.
Massor på jobbet men ändå under kontroll och just nu hinner jag med det mesta, det är helt okej- och helt okej är det nya bra när det kommer till mitt jobb.

Funderade över att den väldigt stränga rösten inombords som jag trott varit min personlighet- mitt DNA- och som eldats på ordentligt av mitt drickande- att jag inte hört den på länge.
Allt jag varit arg på mig skälv. Allt jag hittat att klaga på. Alla irriterade blickar i spegeln- som ett default-läge, fel, ful.

Jag tror inte så mycket handlar om utsidan- lite förstås. Jag blir glad av mina kläder, mitt hem ger mig ro. Till och med botox i arg-rynkan ger någon sorts banal men trots allt glädje.
Men det är nog inte alls det som tystat rösten som klagar över att jag inte gör tillräckligt- är ”lite lat” eller inte nyttjar tiden på rätt sätt.
Jag ska fundera lite mer på detta, men nu klipper ögonen, och jag ska sova.
Kram och godnatt 😴

Alldeles rätt @himmelochhelvete, fattigt hade det varit, torftigt och ont och ömt och grått. Tack för påminnelsen 💕

Jag flikar in och svarar inte på något specifikt utan mer allmänt kring det vi resonerar om- och specifikt, lite, för jag tänker en sak och det är att du så sällan väntar ut- och det kanske är själva ”huret”.

Der du skriver nu- om din glassätning- är faktiskt något annat än hur du beskrev det för en vecka sen?
Då var det: jag är alkis på glass- detta ska jag/min inre polis sätta STOPP för.
Nu är det lite mer: jag sörjer och sörjer och går upp och ner för den där trappan.
Men sorgen har förstås ändrat karaktär de här 24 åren? Jag tänker; vad sörjer du nu? Hur kan du ta hand om - istället för - sätta stopp för?
Du är inre polis du är en stor människa- som precis som alla människor har en liten människa där inne att ta hand om. Att skydda och värna. Hur pratar man med henne?
Stanna upp, är min helt och hållet instinktiva känsla.
Och minns du grekiskan som jag tjatade om förr i tiden? Att du skulle öva på?
Jag tror en sån lektion inte vore helt i vägen.
Sen vet både du och jag allt om påverka- och inte
Men man kan inse att man inte kan påverka- och agera på olika sätt- utifrån det.
Tonalitet, örat mot den inre marken?
Kram till dig 🌱🇬🇷

@Varafrisk Skönt att hon fått hjälp. När hon mår bättre förstår hon varför hon behövde hjälp. Mediciner, rutiner och sömn är så viktigt för henne, så det hoppas jag att en boendestödjare kan hjälpa henne med framöver.

Att lära sig leva med en kronisk sjukdom är fruktansvärt jobbigt. Likaså att stå bredvid. Jag förstår verkligen din sorg ❤️

Kram 🐘

@sattva 💕💕💕

@prinsessan Men hur kommer jag till den nyktra dagen? Känner att jag behöver konkreta tips och stöd dagligen för att klara det. Får nog bita i det sura äpplet och gå på det jobbet har att erbjuda i hjälp med detta. Även om jag inte gillar det religiösa biten i det och kopplat till AAs metoder. Men det är inte jag. Vill klara det på egen hand och vill gärna ha tips på hur. Konkreta tips. Annat att göra, att inte ge efter med att åka till bolaget osv. Vill bara hitta min styrka igen att motstå

@Se klart @Himmelellerhelvette @vår2022 Tack för era hälsningar❤️

Idag blev min dotter tvångsomhändertagen. Trodde att det skulle kännas som en lättnad men det känns som en stor sorg😔Fast nu hoppas jag att hon ska få hjälp så hon kan må bättre och komma ur det här skovet🙏🏻 Hon var väldigt väldigt arg…skulle ta sitt liv och det skulle vara mitt fel. Jag har förstört hennes liv och hon pratade om tiden då jag drack. Träffade min socialsekreterare i em som pratade om att distansera mig från min dotter. Inte låta allt gå in i hjärtat för att jag inte ska gå sönder.

Ikväll är jag oerhört trött i hela kroppen och knoppen. Ska lägga mig nu. Imorgon 9.30 ska jag träffa en ny samtalskontakt som jag har fått gm företagshälsovården. Ska köra fem mil enkel resa så jag behöver få lite sömn i mig.

Tänker på Andrahalvleks ord om sin dotter, om sorgen och om oron. Våra döttrar har två helt skilda funktionsnedsättningar. Man ska inte heller jämföra men jag kan känna en stor sorg över att min dotter ska ha det så tufft. Jag hoppas att det ska komma ngt bra ut ur detta. Att min dotter ska kunna få mycket mer stöd av samhället än vad hon tidigare har fått.

Godnatt😴kram🐬❣️

@Sommarsol_2023
Så väl du beskriver hur det känns att hamna i skymundan o känna sig osynlig. Så är det verkligen.
Ibland vill jag skrika JAG DÅ?!
Vem bryr sig om mig i detta?!
Allt kretsar kring den beroende o hur han mår. Och barnen!
Samtalen han för är ofta rätt ensidiga o upprepande. Trist.
Vi bör nog öva oss på att ta mer plats!

Det låter både tufft o bra att ni haft fler samtal. Och nu även om separation... Att det delvis känns skönt för dig är nog en indikation på att det kan vara rätt väg att gå.
Känns det så?
Men så klart att det är skrämmande. En process att gå igenom, både psykiskt o praktiskt. Får se hur det utvecklar sig för er.

Snurrar mycket i mitt huvud om ena barnet nu o det är en ny oro. Hemskt. En stor rädsla. Känns lite bättre ikväll ändå. (Se ovan i tråden)

Du behöver inte alls känna en press att svara snabbt eller så. Det blir när det blir... om det känns bra.
(Jag är inte särskilt 'på' på sociala medier över huvudtaget)

Skickar dig en styrkekram
🧡

Träningsdag imorgon, inte så att jag längtar direkt, men det motiverar mig att vara vin-fri.
Bara en sån sak som att inte behöva skämmas för att svetten stinker av gammalt surt vin....

@Sattva Jag tänker att det kanske hänger ihop med treenigheten tanke-känsla-göra, som hänger ihop i allt man gör.

Man kan inte medvetet påverka sina känslor, men man kan medvetet påverka hur man tänker och gör. Och på sikt påverkar det också känslorna.

Jag har för det mesta ett inre lugn. Min självkänsla är god och jag har konstigt nog, med tanke på min uppväxt, alltid haft det. Men ibland hopar det sig och det är svårt att välja bort vissa saker. Varken valp eller dotterns sjukdom kunde jag välja bort tex.

Något som är konstigt är att jag i dessa lägen inte är stressad i bemärkelsen att jag hastar och kastar mig mellan saker. Jag är lugn och sansad, gör en sak i taget. Jag blir varse att jag har varit stressad och orolig först efteråt, när den stora tröttheten väller över mig.

Jag träffade min psykolog idag, som jag träffat sen min första sjukskrivning 2007. Jag beskrev mitt nuläge och hon påtalade att jag inte får ta ut mig - att jag måste balansera intäkter och utgifter. Varje dag.

Den eviga balansen. Dansa 💃 Pausa ⏸️

Kram 🐘

@Snödroppen
Tack för ditt stöd! 🧡
Det känns på ett vis lite bättre ikväll. Har pratat med barnet i fråga. Hen var ganska arg över att jag la mig i ett o annat men i efterhand känner o tror jag samtalet var bra. Lite lugnad också i farhågorna faktiskt från en del svar jag fick. Tror också Hen förstår (när det landat) att det kommer från kärlek o omsorg om hens välmående.
Inget är dock säkert o jag släpper inte garden, men iaf inte värre just nu.
Är så svårt.
Känner ibland att jag är för snäll o godtrogen. Har vuxit upp med ärlighet o vill alltid (i första hand) tro gott om folk. Lita på.
Tänk om det fanns ett facit på hur man skulle göra o en mall för en bra förälder! Men jag gör det jag tror är bäst o hoppas det räcker en bit...

Jag tänker att DU är stark o stöttande för många här på forumet. Det är skönt att veta att du finns! Du ger mig känslan av 'you got my back' 😊🙏

Är extremt trött nu. Sovit alldeles för lite o dåligt ett tag. Ont i magen, ont i huvudet o ont här o där i kroppen när jag sprang i morse (Ändå var benen pigga på löpning).
Det känns som det helt enkelt är fullt i skallen. Finns inte plats för något mer att grubbla på eller ens för tankarna att byta plats!
Kommer kliva upp imorgon o plikttroget åka till jobbet. En ny dag rullar igång.
Känner mig inte stark, jag bara fortsätter så, för jag vet inte hur jag slutar eller hur jag kan göra annorlunda.

Såg ditt tips till någon om 'Viktigt på riktigt'. Ska kolla mer men verkar nyttigt o bra o med en Region bakom känns det seriöst. 👍

Tack igen o ta hand om dig 🧡

@Natalia åh vad kul! Lycka till ✊🏼✊🏼

@Påvägmothälsa det låter så härligt med din bild från sittbrunnen och glädjen i de små, små tingen. Det är ju precis det där som är viktigt, att kunna njuta av det lilla. Men jag kan uppleva att det är svårt att hålla kvar den känslan. Den kommer och går liksom. 🌻

@Fia L du gör ett suveränt bra jobb! 11 veckor känns långt (och jag hade ju inte så långt stopp) men om 3 veckor är det 12 veckor sedan jag började Alkoholprogrammet och tiden har gått fort! Det går fortare än en tror när en är mitt i det. Så håll i och håll ut 💪🌻

@Natalia Underbart. All lycka till vännen 👍