Senaste kommentarerna i forumet

@Geggan Åh, vad glad jag blir för din skull ❤️

Kram 🐘

@Eirene
Hej. Du låter lite som jag.. vill kunna dricka lite / lagom utan att spåra ur… hur mycket är en enhet undrar jag?
När mina 3 mån utan alkohol är avklarade ska jag också kunna njuta av vin på ett vettigt sätt. Man får lära om på nåt sätt. 🥰

@Natalia
Hej. Vad är det för kaffestuga om man får fråga som nykomling?
Får man dricka te istället? 😅

Jag har bredband igen 😃😃😃

@Fia L Hej 👋 och välkommen 🤗. Du har fattat ett stort och viktigt och kanske livsomvälvande beslut. Forumet här är väldigt generöst och omtänksamt. Det är bra att läsa och skriva mycket här, det hjälper 😊. Och det finns så mycket erfarenhet från de som gått igenom denna resa. Du får snart kläm på hur du postar på bästa sätt.
Ha en fin dag
🌻

Haha jag dööör. Nu blev det två likadana inlägg som svar av mig själv. Det var uppenbarligen svårt för mig att förstå det här forumet. Jag kanske har dödat alltför många hjärnceller med mitt vindrickande

Äsch.. skulle just skriva mitt första inlägg - det gick ju sådär. Det stod att man skulle spara efter man skrivit rubriken men då kunde man inte skriva någon text.. inte hittade jag någon raderaknapp heller.
Jaja.. ville bara säja att jag ringde Alkoholhjälpen igår och pratade med en mkt trevlig Kristoffer.
Han motiverade mig att nollställa mina dopaminer så från igår ska jag vara nykter i 3 månader. Eller rättare sagt inte dricka något vin alls.
Jag älskar vin - helst rött - men nu är det dax att göra en förändring av mina vanor. Jag är inte den jag vill vara. Men jag ska bli.
Idag är första dagen på resten av mitt liv.
Heja alla.
Jag är snart 60+ men det varken syns eller känns 🥰

Jag har sagt att vi ska inte höras alls nu på 1 månad.
Det innebär noll kontakt. Inga sms,samtal,mötas upp osv. Helt utan kontakt.
Det är för jag måste vila och få mig tillbaka. Han är jätte ledsen och pratar om att han bör förändras osv.

Jag sa att vi ser vart vi står efter 1 månad.
Jag är nästan säker på att han är kvar i samma problem.
Jag sa att ser allt likadant ut för han då, då finns det inte nån plats för att ses alls

@Geggan Tack!❤️

Ja, det känns mer som en sorg nu än tidigare. En slags acceptans. Att jag kan inte lösa min dotters problem. Jag kan finnas där men inte fixa det. Det gör ont! Vaknar varje dag med en oro innan jag vet att inget har hänt kvällen före då slappnar jag av. Jag måste säga att jag är en mästare på lågaffektivt bemötande.

Och ja, min man är pappa t min dotter…vår dotter. Vi levde ihop i åtta år innan vi först fick vår son och efter fyra år vår dotter. Våra barn är adopterade. Min man har ett mycket bättre filter än vad jag har. Så han blir inte så uppäten av vår dotters liv så som jag blir och nu försöker jobba med att inte bli. Han är en mycket viktig person för vår dotter och viktigt stöd för mig. Han hjälper t med mycket praktiskt samt ekonomi. Min kunskap om vård och socialtjänst är större än hans eftersom jag arbetar/har arbetat där. Jag ser därför lättare när det inte fungerar samt känner till mer vilka rättigheter man har vilket är både för- och nackdelar.
Vi kompletterar varandra helt enkelt!

Kram🐬❤️

@Delfinen80 tack❤️nu gör jag ett nytt försök. Tack för din omtanke❤️

@Delfinen80 tack❤️nu gör jag ett nytt försök. Tack för din omtanke❤️

@vår2022 tack❤️ ja nytt försök. Tror jag lärt mig alla fall lite från sist. Och har ju er på forumet❤️

@Geggan Åh vad kul! Grattis🥳🥳
Du måste berätta hur det är när du går den kurs. Är det på folkhögskola? Jag är så nyfiken!! Har du alltid tyckt om att skriva el är det ngt som kommit på äldre dagar?

Kramar🥰

Ja nya tag och vi finns här för varandra 😀 💪❤️

@vår2022 Tack för att du delar med dig och vad jag känner igen mig ! Både i hur det är för mig nu med specifikt en kollega men också hur jag haft det på tidigare arbetsplatser . Känner så igen det där med tycka synd om , ha medlidande och att inte riktigt kunna hålla isär vad som faktiskt rakt igenom är ett dåligt /elakt beteende och i det beteendet finns egentligen inga ursäkter . Jag hamnar ofta i ”men hon var ju snäll då och då ” ”hon säger inte alltid dumma saker ” osv . Viljan att försöka förstå ! I det går det åt mycket kraft och kraften läggs ju inte alls på att visa medkänsla för en själv . Så min vrede (kom på imorse att det är inte bara ilska 😉) är nog sund för det är gränssättning för mig och mitt värde precis det du belyser ! Jag har utformat en strategi också att ta upp det med chef , får dessutom en ny snart , inte för att jag tänker att chefen kan göra så mycket annat än att få mitt perspektiv och ha vetskapen. Det räcker långt i detta nu.

Heja dig som satt gränser och kunnat komma fram till vad ditt värde är och hur du ska förhålla dig utifrån det 😍 Du är en sån förebild på många sätt ❤️

Jag kom in på skrivkursen! Sju helger med internat på ett år. Känns såååå bra- då får jag lite struktur på detta år som annars känts som en stor öde slätt. Och viktigt stöd för mitt skrivande, som ju nu är min huvudsyssla. Känner starkt att jag nu igen omskapar mig, 73 år gammal. 🐳🙏🦄

@Varafrisk grattis! Och skönt att du blev sjukskriven! Du behöver verkligen tid för dig själv. Tänker mig att det är som en konstant sorg med dottern. Är din man pappa till din dotter? Hur reagerar han på alltihop? Kram från mig! 🐳❤️

Lite sent godmorgon ☕️; tog en liten jobbsatsningar. Låter som om alla har det ganska fint i kaffestugan 😊. Tack för axelklappning @Natalia, men instämmer med @Påvägmothälsa, vi kämpar alla. Hoppas du fick sova gott. Visst är det en märklig skillnad @Påvägmothälsa, att en kan ta bara ett glas och inte gå igång och dricka mer.
Ha en fin dag
🌻

@Taga_Ny Hej 👋. Det låter som om du har det tufft. Jag vill återigen pusha för att följa Alkoholprogrammet. Men det kanske du redan har gjort? Oavsett om man har alkoholfrihet eller måttlighet som mål så tror jag att det är väldigt svårt att bara sluta eller minska. Jag tror att den strukturen och de strategierna som finns är oerhört nyttiga och hjälpsamma. De är baserade på forskning och evidens. De har hjälpt mig och massor av andra. Ber om ursäkt om jag slår in öppna dörrar, men jag tror man behöver hjälp av strukturer. Och fortsätt att skriva och läsa här. Kanske finns det andra nattvakna på forumet? Ångest på nätter är tufft. Kanske behöver du annan hjälp för att hantera ångesten?
Hoppas du får en bra dag 🌻

@Delfinen80 Ja, man måste få pysa ut ilskan och alla känslor runt det innan man kan sansa sig. Jag har i processen till och med tyckt synd om henne, och ofta skyddat henne, hon är jättecharmig och trevlig och det har ställt till det för mig. Men när jag fattat vad hon håller på med så har jag lyckats få till en linje inom mig. Då har jag tänkt ”handskarna av” nu måste jag fan skydda mig själv och inte låta mig bli förnedrad och trampa på! Jag har fått användning av min värderade riktning, vad är mina värden gentemot andra och hur andra får bete sig mot mig. Har också använt, dit uppmärksamheten går sker tillväxt. Att jag slutat fokusera på henne och hur idiotisk hon är, och istället fokuserat på mig själv. Att det hon gör är inte ok, det blir inte bra för mig och stör mitt arbete. Utgått från det, mitt arbete som störs, uppdraget vi hade ihop och inte på henne som person. Då har det varit lättare att prata om det och få tag på det, sakligt och objektivt, på uppdraget. Inte längre försöka samarbeta med henne i uppdrag utan dela upp det. Jag har även kunnat prata med min chef, om hur uppdraget påverkas men även om vad som inte är ok beteende från hennes sida. Vi tre har till och med pratat i möte med chefen, och hon medger att hon ”mobbar”, men hon är skicklig även där. Hon skyller inte ens från sig, men charmar och skapade en ”tycka synd om” henne. Rätt fascinerande faktiskt. Hon fortsätter ändå och tar inget ansvar för sitt beteende. Som att det inte går in. Nu är det även fler på min enhet som reagerar på hennes beteende, så jag är inte ensam om det längre. Hon kommer dock att bli ensam som hon fortsätter hålla på. Vi kan tycka chefen är rätt lam, men för egen del har det hjälpt att få säga hur det är för mig och att jag står upp för mig själv. Känner mig stark och vi jobbar inte ihop speciellt mycket mer än nödvändigt. Tycker synd om henne på ett annat sätt idag, hon fryser ut sig själv förmodligen.

Så stå på dig för den du är! ❤️

@erivan Fint att höra av dig. Nya tag!❤️

@Ny dag Tänker på dig och hur du mår. Kram❤️

Jag har fortfarande svårt att ta tag i det trots att jag vet att jag är ute på en farlig väg som inte kommer att sluta väl om jag inte skärper till mig. Varje natt ligger jag och lovar mig själv att nu får det vara nog men sedan är det tillbaka i samma spår igen. Jag har en bra dialog med min fru och hon vet vilka problem jag har men riktigt hur illa det är med mängden jag konsumerar vet hon inte. Så där har jag inte varit helt ärlig.
Nu ska hon åka bort ett par dagar och är det nåt jag har svårt för är att vara ensam på kvällar och nätter så jag har ångest för de närmaste dagarna.
Jag skulle önska att det fanns ett chattforum här på Alkoholhjälpen som man kan gå in på anonymt precis som de här forumen och att den är aktiv dygnet runt. Det skulle kännas som en stor trygghet att kunna chatta med personer som har samma problem när som helst på dygnet. Då skulle jag inte känna mig helt ensam utan kunna chatta med andra personer som inte heller kan sova t.ex.

@Fjärilen81 Hur mår kattungarna?!

@Natalia Du är en lika duktig kämpe Natalia 🙂

Oj vad det var trögt att gå upp men nu är det gjort! Kaffet är varmt och gott och äpplena lyser på äppelträdet, genom mitt fönster. Idag har jag extra mycket på jobbet men har planerat väl så jag tror att det skall gå bra. Det blev enheter igår trots annan föresats, men bara 1,5. Att dela på en liten flaska är inte något vi gjorde hemma förr, men nu är det andra tider. Idag blir en nykter torsdag! Önskar er en fin dag, imorgon är det fredag 🙂