Senaste kommentarerna i forumet

@Qwer1 Hur gick det med gitarrspelet?😀

@Självbedrägeri Du kommer att lyckas en dag. När du verkligen bestämt dig. Och då har du nog mer glädje av alkoholprogrammet också. Ruset lugnar, men alkoholen skapar också mycket av den oro och ångest som måste dämpas. En dag vet du att det inte är värt det längre. När du känner för det så finns vi här. ❤️🙏🏻❤️

@Nyttlivnystart23 Bara att börja om igen. Du har lärt dig något viktigt: att inte lyssna när beroendehjärnan tycker att du nog klarar att dricka igen. Det är så många trillar dit igen. Du har klarat att sluta förut, du kan göra det igen men med den här viktiga erfarenheten i bagaget.
Kanske klarar du det nu🙏🏻❤️🙏🏻

@Syster A Hej och välkommen hit. Här kan du fåhjälp och råd om hur du kan göra. Läs och skriv mer om dig själv, det är bra terapi!❤️ Bäst är att du skapar en egen tråd då är det lättare för andra att hitta dina inlägg och svara.
Hoppas att du sett alkoholprogrammet också under Stöd. Jättebra att följa. De rekommenderar tre månaders uppehåll till att börja med. ❤️🙏🏻❤️

Vinet är slut och besvikelsen stor (liksom suget efter mer).
Borstar tänderna och kryper ner i sängen, i morgon är en ny dag.

Fan vill inte dricka dricka varje dag kostar för mycket

Försöker vara stark, sätter mig emot. Spjärnar. Låter tiden gå och systemet har stängt. Nya funderingar dyker upp; jag kan cykla till Ica, köpa lite folköl kanske?
Jobbar i morgon men har mina knep. Dricka mycket vatten, fingrarna i halsen om det blivit för mycket. Väckarklockan tidigt ställd. En iskall dusch, starkt kaffe och Alvedon.
Ingen märker, eller?

Dels igår, men även idag.
Görst smakar det inte ens så gott. Brukar det vara så här stark alkoholsmak verkligen? Men snabbt stiger det mig åt huvudet.
Känner efter första glaset är slut hut jag börjar räkna och kalkylera; hur länge täcker flaskan, jag borde ha köpt mer. Systemet har öppet en kvart till, jag hinner dit om jag cyklar snabbt. Det märks nog inte att jag känner mig lite berusad.

Helvete!

Drygt trettio dagar varav fem nyktra helger. Den längsta perioden i mitt liv bortsett från graviditeter, amning och småbarnsår.
Har organiserat skåp och lådor, druckit gott alkoholfritt, börjat träna och dessutom varit på flertalet festligheter nykter. Överraskat mig själv med att vara en riktigt trevlig, social person som både kan släppa loss och ha kul utan alkohol och vad händer?

Jo, nu när jag varit så duktig och visat att jag minsann inte alls är beroende av alkohol, faktiskt behöver jag det inte ens. Och jag mår ju så mycket bättre utan. Ja då låter jag mig själv hå på autopilot, bara liksom i görbifarten lite förstrött slinka in på systemet. Det ligger ju liks på väg hem från jobbet. Lite vin kan jag ju unna mig, jag har ju inga problem längre....

Ser att jag snart har treårsjubileum på detta forum. Det är blandade känslor inför att tiden går men att inget förändras. På ett vis önskar jag att jag kommit längre, på ett annat vis så klappar jag mig ändå på axeln och tackar forumet för att det finns. Jag är ändå kvar här och gör mina försök emellanåt. Hoppfullt har jag läst i åtminstone två trådar de senaste dagarna om trådstartare som jag följt genom många år som faktiskt lyckats sluta dricka alkohol efter lång tid, att de visste redan från början att det skulle lyckas till slut trots att vägen är krokig. Jag har alltid känt lite samma, att en dag kommer jag att vara en sådan som inte dricker. Jag är definitivt inte där ännu, jag tycker fortfarande att ruset lugnar och jag tycker att alkohol är gott. När jag försöker bryta handlar det alltid om att det blivit för mycket och för ofta.

Jag tror att drickandet får mer negativa effekter med åldern för mig, att jag får fysiska besvär och att det är besvärligt att vara bakis (tidigare har jag tyckt att det känns lite hemtamt och bekvämt). Tänk om det en dag kommer när jag inte längre känner att det är värt det.

Ja @Amanda jag har det men det var länge sedan, minns inte att jag hade någon behållning av det men försökte igen häromdagen. Lyckades inte spara det jag lagt in så jag kanske får börja om igen. Tack för din omtanke!

Idag är jag dödstrött- typisk ”ge mig ett glas vin”- känsla och det var länge sen.
Lång dag på kontoret, jobb med att hitta rätt i utmaningar och jag har ju ingen vidare chef att få stöd av eller ens resonera med.
Det har också varit en tid av mkt socialt- få kvällar att göra inget alls, och det inser jag är mycket viktigt för att jag ska må bra.
Östrogenet är slut och hittar inte rätt på min gynekolog som verkar ha flyttat- tandläkaren måste jag också boka in och imorrn bitti är det mammografi.
Är åtminstone nyklippt…
Vad jag reflekterade över idag var att på samma sätt som när man rökte- så var de där ”drickapauserna” ett (nåja) legitimt sätt att få varva ner.
Jag behöver inte förklara hur missvisande det var- är- men jag behöver gång på gång förklara för mig själv att mitt behov av att vila, andas, läsa, lägga mig i tid. Inte är något onödigt hittepå.
Nu ska jag lägga i en tvätt, ta på mig pyjamas och sen lufsa ner (med kappa utanpå då..) till Ica och köpa knaprig mat till mina små gosiga kissar. Tacksam!
Min man lagade god middag.
Imorgon kommer städerskan.
Counting my blessings 🙏🏠

Kanske jag kunde tagit tag i det även utan varit fri från spriten/alkoholen/ölen - men nog tagit betydligt längre tid innan mitt själv sa - nej hit men inte längre. Jag vet inte hur fortsättningen blir - men har haft ett bra och långt samtal med min chef - med en tillräckligt tydlig "krisinsikt" från bådas håll - han såg och förstod, och några tydliga "nästa steg", utan att fastslå ett mål - annat än - jag ska må bra. Det räcker långt, och behövs mer kan jag glänta mer på dörren och prata mer, hänvisa tillbaka till det samtalet. :-) Det som inte går - som tur är, att ignorera det och försöka fortsätta ett tag till. Pust.

Ja lite så @Källarmannen, och den stackars routern har blivit anklagad hela dagen men den verkar dock vara helt oskyldig. Nåt har gått snett. Det värre är att det kan ta flera dar innan vad det nu är blir åtgärdat.

Blir nästan själv förvånad över hur konstigt det blir för mig att inte kunna se serier här på kvällen. Blir så tomt utan tvn på i bakgrunden!
Ska ta med kissarna och bädda ner mig i ett annat rum och kika serier via mobilen och savsluta med lite rogivande alphavågor sen före sömn. Känns mysigt 🙂

Ikväll har jag åter sömnmedicin och får med större sannolikhet så några fler timmar sömn 🥰
Hoppas ni också ska få sömn inatt.

@AmandaL Alkoholintag ökar absolut risken för att drabbas av bröstcancer, det är en av de tydligaste sambanden (eller hur man nu uttrycker det). Att få barn tidigt, att få många barn och att amma länge minskar också risken - men det är ju få av oss som kan göra något åt det här och nu. (Beror på att kroppens ”hormonduschar” ju sätts på paus när vi inte har ägglossning.)
Att kvinnor i Asien har mindre förekomst av cancer (bröstcancer inte minst) hänger säkert ihop främst med kosten som ju förändrats mycket under de senaste 20-30 åren, med mer socker och processad mat.
Obs obs att denna forskning ju inte är på individnivå. Obs obs också att bröstcancer i högre åldrar ofta har god prognos, men oavsett så vill man ju göra det man kan för att undvika.
😍

@Natalia Hej på Dej. Stönigt med bredbandet 😢 Men det måste dom ju fixa? Har du en nätägare och en leverantör som skyller på varandra? Jag har Telia rakt av, bara en att skälla på 😁 Men det funkar, peppar peppar. Viktigt då jag jobbar hemifrån 100%. Ha en fin kväll. Kram på Dej.

Jo och vad jag gör... Just nu bara "faktaknarkar jag" och försöker reda i mina tankar,minnen.. och laddar ,försöker stärka mig själv efter hans beteende sista tiden som lämnat mig i fullkomliga spillror

@SomDu Kag Jag är fortfarande i förnekelse själv.. se min tråd nedan.. samtidigt har jag känslan så djupt rotad i mitt bröst. Jag är rädd, panikslagen, skör ,stark ja allt på samma gång..

@brödsmulan Precis, så himla störigt. Det måste ju vara ännu värre för dig som är så nära honom.

Jag pratade precis med min bror om min frustration, men han sa som alla andra säger - hon måste komma till insikt själv.

Det enda man kan göra är väl att informera att man finns där, när skeppet håller på att förlisa..

Vet dock inte om jag hade pallat att vara i en sån sits som du. Vad gör du för att orka med?

Skickar massa styrka till dig!

Tjo

Det här är inte en allert dag och utebliven sömn känns vid. Den energi jag haft har gått till att samtal med de olika parterna som kan ha med mitt uteblivna bredband att göra. Började med bredbandleverantören imorse men blev raskt hänvisad vidare och ytterligare vidare till jag lite mer envist återvände till bredbandsleverantören som då gjorde ett grundligare detektivarbete och sedan en felanmälan. Blir lite less. Det var precis nyligt som det låg nere nära två veckor. Uppkoppling för jobb med dator går ju alltid att låna men det här serietittandet de sena kvällarna är lite av ett sällskap för mig som gör hemmet levande när jag nu bor ensam. Min exsambo var ett super-MacGyver-it-proffs. Saknar honom lite extra sånahär tillfällen 🙃

Landade med picknickfilten vid natur och vatten för nån timme sen. Det är en fin dag. Idag blev jag inbokad på introduktionsdagar för ett jobb på timmar som nog kan vara ganska trevligt. Om det nu inte skulle gå vägen med de fasta jobben jag sökt så blir timvikariat ändå en backupp medan jag fortsätter. Det har gått lite fort och hade inte väntat bli kallad till så många intervjuer så snabbt. Det blir till att ställa om mentalt ungefär lika snabbt.

Det är iaf en riktigt skön kväll här vid vattnet. Hoppas ni också får en skön kväll 💕

@vår2022 Det är underbart att se hur mycket man kan förändra sig själv i tankar och känslor❤️Det är en otroligt häftig resa🙏

Vinkar från min hörna.. jag går i samma tankar. Hur fasen beter man sig.. läser att man inte skall vara tex dömande men min partner tar allt som kritik just nu eller så blir han ledsen..förstår.. och glömmer lika fullt. Önskar jag kunde bunta ihop honom .. in i bilen och att han blev tvingad till hjälp. Så Hög är min desperata känsla. För han kan ju själv säger han...

Hej, mitt första inlägg här.

Ja, som rubriken lyder så dricker min vän alldeles för mycket.

Jag skulle med mitt inlägg vilja ha handgripliga tips om vad jag som anhörig kan göra.

Det mesta jag hittar på nätet är mest luddigt. Jag är i ett stadie då jag är så förbannad på systemet som har gjort att min vän inte fick hjälp i tid.

Hur fungerar det med behandlingshem? Min vän är anställd men sjukskriven..

Hur fungerar det med tvångsvård? Hur långt ska det ha gått då?

Vännen är väldigt svårt att få tag på, vilket är väldigt jobbigt. Jag var till henne en kväll och gick in genom en dörr hon glömt låsa, jag sa till henne att hon kan komma och bo hos oss ett tag och hon blev så glad.

Men dagen efter blev hon ett spöke igen.

Jag vill göra något som gör skillnad, jag har pratat med hennes mamma och bror, hennes mamma håller på att gå under och var väldigt glad över att jag tog kontakt. Men sen då?

@Natalia Tack 🙏 för pepp. Hoppas din dag blivit så bra som den lät. 😊Det här med sug: Jag känner faktiskt inte särskilt mycket sug. Det händer såklart men jag lärde mig ett knep ifrån Alkoholprogrammet, att liksom känna efter hur suget känns, att tänka på det utan att agera. Oftast går det då över efter en liten stund. Om inte så försöker jag göra något annat, fokusera på att göra något. Då går det också över efter en stund.
Ha en fin kväll
🌻

Glömde säga att allt "fungerat". Han jobbar och sköter allt. Nu verkar han få allt oftare minnesluckor. Har tom hänt dagen efter då han borde blivit nykter. Nu när han är alltmer manisk med jobbet,hobbies osv ser vi han bara några minuter per dag förutom de kvällar han sitter hemma och dricker, för sig själv med musik och skrattandes vid sin mobil?