Senaste kommentarerna i forumet

Tack fina ni för svar som är medkännande och kloka ❤ jag tar in allt ni skriver 🙏

Godmorgon godmorgon alla! Nu dricks det gott kaffe framför morgontv. Ångrar sannerligen inte att jag inte drack igår. Känns bra. Snart iväg på jobb. Nu skapar vi en bra dag alla härliga kaffekompisar och katter! :-)

@erivan vad fint att du är tillbaka här ❤️

@Fjärilen81 och stort grattis 🎉till dina dagar!

@Fjärilen81 Härligt 🤩. Det är som många på forumet vittnar om: en förändring kommer sällan ensam. Jag känner själv att när alkoholen inte står i vägen så får man syn på nya saker hos sig själv och man är mer redo att ta tag i flera aspekter av livet. Underbart med dina promenader 🚶‍♀️🌻

@Himmelellerhelvette @Delfinen80 Hej igen på er! Jag har tyvärr inte klarat att vara nykter på semestern, blev lite för mycket lockelser. Inga mängder o många alkoholfria dagar med. Men ändå har jag inte klarat målet. Men nu känner jag mig motiverad igen och ska alla fall ge det ett riktigt försök. Och om jag ska ha nån chans att klara det är det att vara med här på forumet. Nu kör jag igen o försöker. Hoppas allt är bra med er!!!❤️

@Himmelellerhelvette @Delfinen80 Hej igen på er! Jag har tyvärr inte klarat att vara nykter på semestern, blev lite för mycket lockelser. Inga mängder o många alkoholfria dagar med. Men ändå har jag inte klarat målet. Men nu känner jag mig motiverad igen och ska alla fall ge det ett riktigt försök. Och om jag ska ha nån chans att klara det är det att vara med här på forumet. Nu kör jag igen o försöker. Hoppas allt är bra med er!!!

@Himmelellerhelvette @Delfinen80 Hej igen på er! Jag har tyvärr inte klarat att vara nykter på semestern, blev lite för mycket lockelser. Inga mängder o många alkoholfria dagar med. Men ändå har jag inte klarat målet. Men nu känner jag mig motiverad igen och ska alla fall ge det ett riktigt försök. Och om jag ska ha nån chans att klara det är det att vara med här på forumet. Nu kör jag igen o försöker. Hoppas allt är bra med er!!!

Hej igen, nu har det passerat lite tid. Livet går vidare. skamkänslorna har lagt sig till stor del men finns där men stödet från nära och kära är stort, även en viss stolthet från somliga pga min öppenhet vilket glädjer mig.

Jag lever som tidigare med min fina sambo och arbetar som vanligt, jag har ännu ej sett någon anledning att berätta för arbetsgivaren om detta felsteg då det varken då eller nu påverkade mitt arbete. Men det är något jag ibland funderar på att göra då oron finns där att det "dyker upp" och då blir än värre att förklara.
Jag har valt att vid ett par tillfällen ta stödhjälpsamtal(?) av psykolog vilket har hjälpt.

Något intressant som kommit ut allt detta är hur det fått män i min närhet att bli 100% stenhårda att inte ens titta åt bilen dagen efter. Jag själv dricker mycket sällan och aldrig några mängder som leder till berusning. Jag undviker krogmiljöer, inte för jag inte kan tacka nej men för det har aldrig varit speciellt intressant för mig i dessa miljöer utan ett gäng öl i kroppen. Man kan väl säga att jag fick ett sent uppvaknande och blev lite vuxnare på kuppen. Något jag önskar att jag kunnat fixa utan en dom i bagaget men nu är det som det är :)

Jag "lurkar" en del på detta forumet och tar in så mycket historier, jag vet att jag kanske inte faller under den typiska alkoholisten, men som jag nämnde i trådstarten har alltid haft dåligt ölsinne(alkoholvett)
Jag har aldrig kunnat ta just EN ÖL, det går däremot utmärkt nu.

Jag fortsätter med provtagningar av blodet pga alkolås, något som var fruktansvärt till en början men nu är rutin, jag har såklart inga positiva blås i mitt lås heller (vilket är POSITIVT) :)

Tack för svaren ovan, det va mycket fin läsning för mig.
Varma hälsningar
Humptydumpty

Ja någonstans förstår jag ju att det är så. Men samtidigt har jag inte skrivit jättemycket i dom här forumen men ändå fått råden om att lämna relationen, dom kom snabbt. Jag önskar såklart också att min sambo kommer till insikt och jag ska erkänna att jag inte är redo att lämna relationen ännu, känns inte som om vi tagit itu med problemet på riktigt.
Jag är mer rädd för framtiden, för någonstans kan jag hantera hur det är just nu. Men min rädsla är att det ska eskalera, vilket det ju ofta gör om dom inte kommer till insikt innan.

Ska absolut gå och läsa den tråden. Vill så gärna höra historier från anhöriga som kommit till en lösning med sin anhörige.

@vår2022 Tack för pepp och stöd 😀❤️! Ja jag är ju i såfall där du varit men gått vidare från … jag går och svär lite för mig själv , hemma , till några kollegor jag litar på - jag har några steg kvar innan jag lugnt och sansat kan säga ifrån ! Tror att det här arga dock behöver pysa ut men i trygga rum först. Liksom ”nog är det väl själva fan ” om människor som tar sig rätten att bete sig ! Det är dock precis som du beskriver ; det tar en massa energi och på sikt blir inte det kul. Men nu är jag lite stolt och nöjd över att ilskan hittat fram och slår undan skammen 😊

Tack snälla du ❤️

@Delfinen80 Bra!😁. Kan känna igen mig detta om min kollega som använder sig av härskartekniker. Jag har låtit mig själv känna mig mindre kompetent och mindre värd då min kollega på ett subtilt sätt tryckt ned mig. Jag har under drygt ett år fått allt bättre självkänsla och började stå upp för mig själv gentemot min kollega. Det har givit mig råg i ryggen och hon kan inte längre komma åt mig. Det är så jävla häftigt när styrkan inom en själv växer💪. Jag har gråtit, jag har känt ilska, varit arg (mest hemma) och det har tagit massor av energi. Detta har förbytts till att jag på ett rakt, tydligt och sansat sätt kan säga att jag tycker att hon inte beter sig på ett bra sätt och att jag inte accepterar det och jag står fast vid det. Backar inte. Jag ger henne inte speciellt stor betydelse mer, är kollegial på ett hövligt sätt, men mer får hon inte av mig. Jag skyddar mig själv och låter inte henne komma för nära mer.

Så grattis till en positiv utveckling och till att du ger dig själv det värde du ska ha! Kram❤️

@Andrahalvlek tack! 🙏🙏☀️

@Surkärring Det är flera processer som sätter igång när man slutar dricka och det är bra att kunna prata om det som pågår inom en här på forumet. Hur man tänker och sätta ord på sina känslor. Det för en framåt. Upplever att du flera gånger tagit upp att du inte riktigt trivs i din relation, så något är det nog som skaver där. Det bästa är ju om ni kan prata om hur ni har det, om era behov och hur ni känner, för att se var ni står och befinner er i relationen. Skav går ju inte bort om man inte tar upp det på ytan och hanterar det.

Så bra att du är nykter, det är viktigare än någonsin när det inte känns bra och för att kunna hantera det på ett bra sätt. Förstår att det känns jobbigt och sorgligt. Sköt om dig och prata på här hur mycket du vill, det är din egna tråd och vi lyssnar. Kram❤️

Men du .. hur klarar du detta? Du säger vi- bevittnar barn detta?

Är han intresserad av att söka hjälp eller vad tror du?

I den här sannerligen spännande resan i att bibehålla nykterhet så har min ilska , möjligen har den legat rätt inte begravd men under lager av skuld och skam gissar jag , poppat upp rätt tydligt ! Jag hade ju en situation för ett par veckor sen där jag blev lite förvånad över att jag blev snarare arg än den välbekanta skamsna känslan och nu både igår och idag har jag blivit än mer tydligt arg . Arg på orättvisor , arg på tydliga härskartekniker (jobb relaterat ) riktade mot mig , arg på självupptagna människor … där jag så tydligt förut haft för vana att lägga skuld och skam på mig själv . Att jag inte är tillräcklig, att jag inte kan , att jag också borde osv osv Jag tycker det här är så intressant ! Och befriande , att jag istället för att bli ledsen och skamsen blir lite heligt förbannad . Sen vill jag inte gå runt och vara arg hela tiden såklart , för än om jag pratat med människor som jag litar på om mina känslor så är det inget allmäntillstånd jag vill gå runt i - som en tickande bomb 💣😉 Vet ändå att jag har redskap så jag är inte orolig för att jag okontrollerat börjar skrika eller veva mot människor - men för mig är det en utveckling att jag känner det här . Det blir något slags värde för mig själv🙏

@Andrahalvlek @vår2022 @Se klart Tack❤️ Ikväll blev det lite havskräftor och bakad potatis m rom, rödlök och creme fraîche😋

Har blivit sjukskriven på heltid nästa vecka och därefter två veckor på halvtid. Det känns bra!

Kram🐬🌺

@Surkärring Det blir lätt så när man lättar på locket - alla möjliga tankar och känslor poppar upp. Sannolikt har du hällt alkohol på det här skavet tidigare.

Fortsätt tänka och känna och skriva om det här, men ta inga förhastade beslut. Just nu behöver du all din energi för att fortsätta vara nykter.

Sannolikt kommer du snart att sätta ner foten vad det gäller både det ena å det andra, och vem vet - din gubbe levlar kanske upp ett par snäpp!?

Kram 🐘

@Surkärring Tycker att det är helt rätt att du ventilerar här , nykterhet ja men framförallt olika känslor tänker jag ska stötas och blötas här och det är väl vad detta handlar om.
Det är ju så svårt det där om det ”bara ” är en kris och kanske något övergående eller är det att er relation är över . Jag har själv för några år sen varit i det läget att jag började kolla lägenhet , räknade på ekonomin , pratade t o m med en kompis om det . Sen halvt tvingade jag med mig min man på par-terapi. För mig personligen tror jag att av flera skäl så kände jag mig ensam , missförstådd och inte lyssnad på just då i relationen. Något vände sen för mig , tror att vi behövde prata med varandra , att jag behövde känna mig lyssnad på. Men, med det sagt så är det ju inte självklart att det är detsamma för dig men det du kan fråga dig är om du behöver prata med honom. Säga som det är , vad du saknar , vad du behöver , vad du drömmer om. Det kanske du redan gjort ? Jag vet att jag också ställde mig frågan om jag kunde se och framförallt ville se mig med min man när vi är pensionärer typ . Ger det mer panik av den tanken kan ju det vara lite vägledande också .

Tror för övrigt att det inte är konstigt i den här nykterhets-resan att vi börjar rannsaka en massa saker i vårt liv . Att det kan hänga ihop med att vi lär känna oss själva , att i takt med att skuld och skam släpper taget lite så höjs vårt självvärde och det i sin tur hänger ihop med vad vill jag i mitt liv, vad behöver jag och vad vill jag inte ha .

Kram ❤️

@StarkPalm Grattis till 7 nyktra månader! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Amanda L Tack Amanda! 😊 återfallaren tillhör det förflutna tack och lov! 🙂
@vår2022 Tack! Börjar få lite rutin på nykterheten nu känner jag 😀🙏
Kram till er båda ❤️

Jag krisar.
Har börjat zooma ut från mitt äktenskap, på allvar. Kollar lägenheter på Hemnet och drömmer om mitt eget. Med bara mina prylar att ha koll på. Det är inget gott tecken.
Jag räknar och räknar. Skulle jag ha råd? Kan jag köpa ut min man och bo kvar där jag (vi) bor nu? Hur skulle barnen ta det? Hur ska det gå med hunden?
Jag är så less. Vi pussas godmorgon och godnatt, hej och hejdå och det känns så totalt meningslöst. Det är så hemskt, jag känner mig så hemsk mot honom. Varför är jag så otacksam, han är en snäll kille.. bara så.. tråkig. Usch det låter hemskt. Men jag är så less på att projektleda familjen, och inte se något driv från honom. Han vill bara spela sina datorspel o dricka sin öl, rom eller whiskey. Jag vill ha mer ut av livet än det.
Förstår att vi ska prata nykterhet här men jag behövde bara få ur mig dessa tankarna. Vill inte ta det med mina väninnor för jag vet att det kommer göra dem oroliga, och jag vet inte ännu om jag är i en svacka som bara är tillfällig eller om jag faktiskt är på väg bort.. Så jag håller det här, eftersom jag är anonym. Men åh jag längtar efter sinnesro. Och jag längtar efter en egen bostad. Så som jag gjorde förra gången jag skiljde mig. Känslan av min egen lägenhet. Den är obeskrivlig.
Försöker minnas känslan av att flytta ihop, gifta mig, få min son..det som var bra förut... men jag blir bara trött.
Lite sorgligt faktiskt.
Ska sova nu. Ny dag imorgon.
Jag är fortfarande nykter, alltid nåt.

Hej alla jag är ny här! Jag är inne på 3dygnet. Första dygnet var så himla hemskt. Fick inte ens i mig frukt. Svettades något så fruktansvärt! Fick duscha 2ggr på jobbet och på natten så var jag så sjukt blöt. Jag kunde inte ta av mig täcket för då frös jag. Bytte handdukar ofta och sov 0min. Svettningarna börjar släppa och idag åt jag fast föda. Känner att det får åt rätt håll. Jag har väl senaste 2mån druckit dagligen med cirka 10öl och några deciliter whiskey innan sängdags

@Pianisten Vilket underbart inlägg 🥰Men det är en konst, tycker jag, att frambringa den känslan när vardagen är som ett aldrig upphörande kaos. Att göra som du gjorde stanna upp och tänka: "Pengar är inte en bagatell men en piss i havet jämfört med vad det betyder att alla nära mår bra." Det gör en ju inte alltid. Eller ens kanske ofta. Min mamma sade alltid när jag var liten när det saknades pengar eller något dyrt gick sönder: "Det där är världsliga saker, huvudsaken är att alla mår bra."
Och ja, Alfons farmor: "Det är bra för dig att ha tråkigt." Så rätt så, kaosdagarna måste finnas och tänk vad du hann med 😃Hoppas du fått lite egentid idag.
Kände mig väldigt stärkt och glad av din kloka reflektion.
Ha en fin kväll
🌻

Wow! Grattis till 37 år och så mycket fint fortfarande. Det är stort 💕