Senaste kommentarerna i forumet

Sov inte alls bra natten till idag men vet om att det är som man bäddat, man får ligga.
Druckit mängder med vatten idag och förlitar mig på det inför denna natt.
3.

@vår2022 @Eirene Fina och tänkvärda kommentarer från er och det betyder så mycket. Jag känner mig inte som att jag kan formulera mig väl just nu. Jag känner mig som att jag inte har så mycket att ge tillbaka. Är ensam hemma, jobbet har börjat, tillsammans med många måsten och mycket planering. Jag sköter också hela "markservicen" i hemmet själv och det är en del att rodda med denna vecka. Var så trött och låg på, och efter, jobbet idag. Tog mig iväg och gjorde ärenden bara på ren vilja. Dränktes på cykeln av en våldsam regnskur på väg hem. Åh så jag tänkte på eftermiddagen att jag ville ha ett glas. Ett "tycker synd om mig glas", ett "unna mig glas". Istället gick jag in på systemet och köpte goda alkoholfria saker. Kom hem och hängde allt på tork, matade katten, bytte om och pratade med en vän i telefon. Har ätit god och nyttig mat och skall strax tippa i säng. Fokuserar på att tänka på vad jag behöver för att må bättre just nu. Hm. Inte den bästa dagen någonsin men även dåliga dagar kan fyllas med bra innehåll. Ser fram emot min planerade belöning på trevlig restaurang på torsdag. Fredag är min enda helt lediga dag denna vecka.

Tack Surkärring, kul att du gav den en chans! Ja, man fångas ju av olika saker. Ibland läser jag något som jag objektivt tycker är bra, men som inte går till hjärtat. Har du några favoritförfattare? Alice Munro är en favorit för mig. Hon skriver ofta saker som får mig att känns att precis sådär upplever jag en viss företeelse, men jag har aldrig satt ord på det.

Fint att höra att det går åt rätt håll, ta hand om dig!

@Natalia Skickar massor av positiva tankar till imorgon! Det låter verkligen som att du har en bra utgångspunkt.

@Crusade Så bra att du hittade den!
Vet inte alls hur många som kommer och om den blir av men jag tänker att det kan ändå bli bra. Jag var på en träff som admin ordnade i februari 2020 i deras lokaler även min man var med. Vi var ca 10 personer. Det var jättebra! Tänker fortfarande att gå på ett NA- el AA-möte skulle kunna ge dig väldigt mycket. Den värme som man möts av på dessa möten har jag aldrig mötts på möten/träffar i andra sammanhang. Hoppas du hittar ngt dom kan passa👍🏻

Kram💗

Jag har en familje medlem som dricker mycket, min far var alkolist. Jag har försökt prata med hen om hens alkohol vanor. Men lyckas inte nå fram.
Jag blir påmind av min barndom når hen dricker. Hen har barn, en man som inte jobbar.
Jag vet inte vad jag ska göra

@vår2022 tack för din respons, du har helt rätt ❤️

Två år nykter idag! 🎂🙌

Inte en droppe alkohol och inte en sekund av sug, längtan eller ångest efter att jag inledde min helomvändning den 22/8-2021.

Jag kan bara åter igen uttrycka min eviga tacksamhet för att fick kraften och styrkan att ta mig ur ett missbruk som pågått i närmare 30 år. Vartefter tiden gått och mitt liv blivit mer "normalt" än det någonsin varit, så bleknar minnena av snusket, skiten, förnedringen och eländet jag levt i så länge. Jag behöver inte längre påminna mig i onödan och vill inte heller tvinga mig att minnas allt det vidriga jag genomlevt eller utsatt mig själv och mina nära för.

Jag tror inte att man mår bättre av att hela tiden gräva i geggan och det är nog en av anledningarna till att jag inte lyckades bli nykter under mina behandlingar eller blev hjälpt av varken AA eller vården. För mig var det ingen lösning att ständigt påminna mig om att jag är en sjuk alkoholist eller att hela tiden gå runt med fladdrande radar och känna efter. Min lösning var att helt och fullt försöka hitta ett liv där jag inte längre behöver skämmas. Att få bli lite mer som andra. Att slippa gömma eller dölja något. Visst undviker jag fortfarande att prata om det faktum att jag har en svart historia bakom mig, men om någon frågar varför jag inte tar mig ett glas vin till maten så svarar jag "Jag tål inte alkohol" och det brukar emellanåt väcka frågor som jag svarar ärligt på, men oftast ingen reaktion alls. Sanningen är ju faktiskt just den. Jag tål verkligen inte alkohol. Jag blir sjuk av den. Jag är helt allergisk mot vin, öl och sprit och jag blir jävligt dålig när jag dricker. Så dålig att jag ju faktiskt kunde ha supit ihjäl mig.

Men det är efteråt med det nu. Två nyktra år i bagaget och förhoppningsvis många fler framför mig. Från utfattig, arbetslös, utstämplad, skuldsatt dekis kärring till välklädd, skuldfri, respekterad mellanchef med pengar på banken och ett liv värt att leva. Tack Gud! 💗💗💗

Det blixtrar och spöregnar. Har varit på ett jobb-mingel men hem tidigt, tog en kopp te med en vän på vägen hem.
Jobbet har dragit igång med en rivstart, ganska kul. Passar mig dock för att dra igång nya projekt (jobb) på eget bevåg- eftersom jag tänkt att nya projekt ska ligga i mitt intresse- ridningen först nu då.
Och så har jag inte varit på landet på snart två veckor- måste plockas blommor och tomater!
Jobbet är på intet sätt marginaliserat men det ligger inte på topp tre i mitt liv längre.
Kanske dyker något nytt upp så småningom eller så gör det inte det. Jag kommer att gilla, acceptera, eller ha superkul. Om jag (och mina viktiga människor) får vara friska.
Ser framtiden an med tillförsikt, lust, glädje. Jag njuter väldigt mycket av ”små” eller snarare stora saker, vänner, mina utfina barn och deras barn. Att få lära mig nytt (körkortet) öppnade dörren till att så mycket är möjligt, att lära sig, utmana sig, att inget ännu är för sent. (Ung och lovande möjligen…)
Tackar för allt jag har fått. Och tackar forumets goda vänner för att ni hänger med 🧡

@Crusade. Känns som en väldigt liten träff, bara 2-3 stycken. Tänkte mer på något som admin anordnar … Jag får se…❤️

Här blixtrar det och åskar.
Jag gissar att du har sett Happy Valley, alla säsonger ska finnas på SVTplay. Det är min favoritserie.
En annan väldigt fin och BRA serie som inte så många känner till är Patchinko som går på Apple TV.
Krya på dig nu 🧡

@Lonely Man Tack, ja jag brukar ofta läsa inläggen på detta forum för att hitta 'nån som jag'. Oftast känns det som att alla är så glada och nöjda ändå och drar iväg med sina vänner på utflykter och promenader och skålar i alkoholfri skumpa eller far på retreatresor med kompisgänget. Jag som är utan nära vänner har väl lite svårare med att hitta min väg ut ur alkoholträsket då jag inte har det stödet men det skall väl gå ändå...Har druckit så mycket sista åren så nu vill jag aldrig se alkohol igen...Å andra sidan har jag inte druckit på endast 24h så den känslan kommer tyvärr att ändras...

@erivan Härligt att höra 🥰! Ja det är mycket nytt vi ställs inför , onekligen. Tack det är bra med mig, skrev nyss lite i min egen tråd om nya känslor jag inte riktigt är van vid men apropå nya saker/känslor vi ställs inför ! Kram på dig

Sex veckor in i programmet och planen fortskrider som den är tänkt. En känsla av normalisering börjar infinna sig på så sätt att suget eller tanken på alkohol mitt i veckan avtagit och är obefintligt. Jag tänker inte att det skulle vara gott med ett glas mitt i veckan för att släppa dagen. Det känns också normalt och inte konstigt eller bökigt att planera de dagar då jag ger mig själv tillstånd att dricka. Jag tänker att det är så mycket annat en håller på att räkna: dagar till semester, timmar till helgen, steg, kilometer, kalorier, simtag, repetioner på gymmet, tid på bussen etc etc 😂 så att räkna glas och planera hur de ska intas känns inte komplicerat eller konstigt.
Observera att allt detta är en nulägesbeskrivning och att jag är väl medveten om att detta kan komma att ändras.
De utmaningar som funnits har gått bra att hantera och nyckeln har varit planeringen, att låta varje glas ta lång tid och att berätta för sällskapet. Jag är också väldigt tacksam för programmet. Den struktur och systematik som finns där är otroligt hjälpsamt. Liksom forumet.
Min melankoliska känsla häromdagen och som var så kraftig har klingat av. Det har också den euforiska känslan de första veckorna och istället börjar dessa känslor ersättas av en sorts lugn. Jag blir lugn över att inte hålla på och tänka på att dricka i bemärkelsen dricka mig berusad. Den tankestrukturen är ju extremt stressande och när den stressen minskar blir jag mer harmonisk och mer närvarande i samtal och relationer.
Så är läget just nu. Jag är fortfarande medveten om att bakslag kan ske men jag är fast besluten om att min frontallob ska segra över hjärnans limbiska system.
Tack till dig som läste
🌻

@Delfinen80 Hej det går bra! Inget direkt sug sen i torsdags, så just nu under kontroll. Men det är första semestern på många år jag inte har bunkrat upp med alkohol, en ny erfarenhet. Så det gäller att vara förberedd när suget kommer, för det tror jag det gör förr eller senare under ledigheten. Är det bra med dig❤️

@Varafrisk Grattis till 7 månader!🥳 så himla bra jobbat! Kanske känns livet bättre om du ställer det i relation till hur det var när du drack och jämför. Själva alkoholstoppet fixar inte livet till det bättre, men är samtidigt en förutsättning för att det ska kunna bli bättre. Det är de där andra bitarna i livspusslet som också måste hanteras och som man måste få bukt med. Var stolt över dig själv och krya på dig❤️

@erivan Hej, hur går det för dig❤️? Kram 🥰

@Surkärring Fint att höra ifrån dig och din igenkänning 😀 känner verkligen igen det där du beskriver med förväntningarna som allt som oftast slutar med besvikelse - men hoppet är ju som bekant det sista som överger en ! Skönt att ha släppt taget om det där förbannade hoppet om antingen en ”lyckad fylla” eller kunna vara en måttlighets-drickare 🙏 för den delen ang måttlighet så gav det mig en värdefull insikt om när jag kom fram till att jag framförallt inte kan men heller inte Vill dricka med måtta . Får ju så att säga inte den effekt jag vill ha .

Veckorna eller framförallt vardagarna rullar ju på för mig , som sagt var inte alkohol-förknippade för mig. Men idag hände en sak i mitt känsloliv som jag jäklar i mig tror hör ihop med min nykterhet ! Jag hamnade i en situation där min eviga följeslagare SKAM i vanliga fall (alltså innan alkohol -stoppet ) skulle ha tagit sin främsta plats hos mig. Det blev så underligt när jag så att säga väntade på att Skammen skulle komma men den infann sig inte ! Istället blev jag först irriterad och sen arg , haha! Det här är så ovanligt för mig att jag vet knappt om jag upplevt det förut . Det är också en situation som jag tror att de flesta skulle kunna koppla ihop med att skämmas och lätt kunna relatera till skam. Jag kunde prata om det sen också och häpet konstatera att ”nej jag skäms inte . Det här är jag och det här har jag gjort och nu tar jag ansvar för det ” (orkar inte gå in på detaljer men det är ingen som behöver tänka att jag dödat nån eller skadat nån 😅) . Plus att jag både tänkte och reflekterade högt sen om situationen och utan att skämmas . Han var också lite häpen över att jag av alla människor inte skämdes eller tänkte /uttalade att ”vad ska folk tro…”. Jag skiter i det var känslan idag och det var så befriande (när jag släppt på irritationen /ilskan alltså ) 😀🙏

@Cloette så bra att du inte dricker trots sug! Med tiden avtar ju suget.

@Varafrisk grattis också från mig! Tänk vad tiden går fort. Tycker att du resonerar klokt. Alla är lika och vägarna olika. Kram!

@Andrahalvlek Tack snälla❤️ Även om jag känner sug så tvivlar jag inte en sekund, det är så här mitt liv ska se ut….helvitt!

@Se klart Tack❤️ Ja, det känns så bra! Har sagt till min man att vi ska åka på ngn minitur för ett år kan jag inte bara låta passera.

Det här onda i min kropp tänker jag delvis beror på att jag är så spänd i synnerhet nu när min dotter är i ett skov plus min övervikt. Så det är den ena sanningen. Igår när jag kom hem fr eftervården var jag väldigt trött, låg i soffan, kände mig lite varm . Min man kände på mig och sa att ngn feber har du inte. Jag skrev t en kollega att jag tar lite sovmorgon så får jag se om jag känner mig piggare efter det vilket jag inte gjorde. Till slut tänkte jag att jag tar tempen som visade över 38 grader! Hade inte en tanke på att det kunde vara feber🤒

Nu ligger jag hemma i soffan och tycker synd om mig själv🙈Detta är första gången sedan jag träffade min man som jag inte orkat förbereda, göra mysigt på hans födelsedag. Det beror inte på febern utan hur situationen är m min dotter mm. Min man och vår dotter har åkt t ett café som endast är öppet sommartid för att äta ngt. Hon ville inte komma hit för hon orkade inte m mig. Jag tänker att det var ett bra beslut eftersom jag är sjuk. Jag pratade m henne tidigare idag och hon var väldigt arg. För att hon inte ska lägga på osv så gäller det att ha ett mycket lågaffektivt bemötande men det är verkligen inte det lättaste. Räcker att ställa en fråga fel och det kan vara kört.

Här där jag bor är det fint väder. Jag ser solen skina fr soffan. Ska om jag orkar se ngn serie. Någon som har ett tips?

Ha det fint!

Kram🐬💗

VaraFrisk, 💖 Grattiskramar på 7-månadersdagen!💐🤗💐
Fantastiskt bra av dig att kämpa så!
Läste och förstod att du är lite sänkt av feber...
Du får krya på dig och ta hand om dig.
🩷🌷🩷

Vinäger🩷🥰👍 Säger GRATTIS igen!
Du är bäst, hjälpt mig och så många andra under dessa år med dina fina inlägg!
Tack! Tack! Tack så jättemycket!🙏🌹💐
Kramar 🤗🩷🌷

mina förändringar har också gjort att ja helt enkelt inte tål som innan. toleransen har minskat,