Senaste kommentarerna i forumet

Härligt o veva runt här trodde jag var ensam om detta helvete. Du fixar detta surkärring. Är ny här eller ja jo startade upp den 2018 men blev bara skit utav alltihop. Nu tänker jag nog stanna kvar här verkar o vara trevliga människor utav det jag har läst och det är skitsvårt o lägga av men andra har fixat det och varför ska vi inte kunna göra det också. Dag nr 5 utan någon alkohol.

Härligt o veva runt här trodde jag var ensam om detta helvete. Du fixar detta surkärring. Är ny här eller ja jo startade upp den 2018 men blev bara skit utav alltihop. Nu tänker jag nog stanna kvar här verkar o vara trevliga människor utav det jag har läst och det är skitsvårt o lägga av men andra har fixat det och varför ska vi inte kunna göra det också. Dag nr 5 utan någon alkohol.

Ja fy fan skönt man inte är själv om det va hos min läkare idag blev sjukskriven pga högt blodtryck stress och lite annat hen försökte pracka på mig antabus haha dom e ju skit går ju supa igenom dom det har jag gjort nä vill inte ha den skiten så jag fick naltroxen. Ja det är skitsvårt och sluta när man sitter i sin lya alldeles ensam är fan ingen höjdare. Inte konstigt att man blir alkoholist. Ja verkligen ska vi fixa detta bara man har viljan så går allt.

Nu har jag nått min botten och även om livet snurrar på är jag enbart en spillra av mitt forna jag. Jag lyckas inte hitta mitt varför hur jag än vrider, vänder och jobbar med mig själv. Nu tar jag det ett steg vidare och har bokat professionellt samtal i veckan. Jag ska ta mig bort från detta och till en annan tillvaro 🙏

@Varafrisk Grattis till 7 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Oavsett allt annat ska du vara supermegastolt över din nykterhet!

Kram 🐘

@Jonas_M Det allra mest förrädiska med återfall är att det direkt väcker mersug. Det första glaset bestämmer du, sen bestämmer alkoholen. Sen finns det en annan förrädisk del av återfall också. Det kanske går rätt bra, man mår rätt bra, så jävla farligt var det väl inte att dricka ibland bara? Man har glömt ”skräckbilderna”.

Back to basic. In och kolla alla avsnitt med Craig Beck på youtube. Sök även på ”alkohol och hjärnan” och ”intervention”. Lyssna på Alkispodden och En beroendepodd. Lyssna på böckerna ”Skål ta mig fan” och ”Alcohol Lied To Me”. Utan och spring varje gång du blir sugen, tänk: ”Jag får dricka, men först ska jag springa en km”. Då lägger sig suget. Jag lovar. Och du blir hurtig på köpet 🤗

Och glöm inte att alkoholism är en progressiv sjukdom. Den blir stadigt värre och värre. Det finns ingen återvändo - sluta dricka eller dö till slut. De allra flesta dör av sitt drickande förr eller senare. Du vill inte tillhöra dem.

Kram 🐘

@Crusade Å, tack Cruzade. Men vi har inte ens bil.😀 Åker tåg, hem imorgon:)
Nu ska jag ta en lång promenad, äntligen sol!🥳😎

@Himmelellerhelvette Så himla fint att ni kunde mötas ❤️ Jag tror att när en part i relationen utvecklas massor så kan den andre känna sig nästan övergiven, och i värsta fall leder det till trots och gräl och gud vet vad.

Så var det för mig och barnens pappa. Jag blev utbränd 2007 och när jag kom ut på andra sidan var jag inte densamma. Värst av allt var nog att jag inte sökte varken tröst eller kraft hos honom utan hos andra, så han kunde sig nog överflödig och reagerade med att bli en surgubbe. Så hade vi det i några år, tills vi separerade, och det blir tio år sedan den 1/12 som jag flyttade ut. Vi har dock en bra relation idag, men mer som syskon. Han är den bror jag aldrig fick.

Kram 🐘

@Wind
Du har svaret inom dig, du vet egentligen allt, frågan är om du vill acceptera?
En del av att må bättre består i att vara sann mot sig själv.
Vill du må bra själv och är villig att göra förändringar som kanske är jobbiga?
Som att ta bort människor i ditt liv som du vet får dig att må dåligt.

@Amanda L Tack för dina tankar. Det börjar bli bättre för mig nu efter en sommar med vila också från stressigt jobb osv. Det intressanta är att min mans humör kraschade under sommaren och orsakade en äktenskapskris. Men vi jobbar på att rädda relationen och samtidigt dricka mindre. En sann utmaning.

@hgk Tack för uppmuntran. Ja, vi kämpar på.

@Samsung50 Han vet att han är medberoende. Precis som min svåger vet att han är beroende. Precis som alla andra vet att vi är i denna situation. Men det spelar ingen roll. Det ändrar ingenting.

Hej jag är ny här och jag behöver hjälp att förändra mitt drickande. Det har en tendens att alltid bli för mycket när jag börjar. Det är svårt att sluta efter en kväll med alkohol det blir 2,3,eller 4 dagar och det är inget jag vill. Jag vill ha kontroll på mitt drickande men det är svårt provar att skriva och läsa här och ser att jag inte är ensam med mitt problem.

Grattis @varafrisk! Sju månader, då går du med stormsteg mot året.
Ont i kroppen låter jobbigt. Har du undersökt vad det egentligen beror på?
Kram 🥰

Godmorgon och vad fint att se dig här @sattva 🥰 Jag är helt säker på att det är modiga saker du arbetar med - i din yoga och dina utvecklande kurser.
Hade ett spännande samtal på festen med en coach som utövar 10 dagars viphasana (kan det heta så?) dvs stillhet och tystnad och meditation. Så spännande.
Kanske kan du arbeta mer ute i världen kring allt du lär dig?
Ja att vara ”frågaren” är tjatigt som bara den- i alla livets skeden.
Nu ska jag rivstarta måndagen. Kram 😍

Godmorgon @Påvägmothälsa och ni andra som kikar in 🙂

Sitter med kaffet på balkongen och ruskar fart på huvudet efter sömnmedicinen. Fokus ligger fortsatt på att inte vilja låta enheter lägga bromsklossar på min energi och motivation i veckan men får lov att ta en dag i taget. Det är inte en daglig kamp och behöver lägga extra krut på det hela de dagar beroendet ropar högt. Så här på morgonen finns sällan nån önskan till enheter. Jag börjar med måndag och lovar mig själv enhetsfri kväll så jag inte förstör morgondagens energi. Ska ägna dagen åt todo-listan, lunchträning och det ska visst bli sol idag så jag ska passa på att ta vara på den lite emellanåt.

Önskar en fin måndag ❤

@Crusade Gå in under rubriken ”Förändra sitt drickande”. Vinägers tråd heter ” Ett ärligt försök”. Om du går in där nu så ligger hennes tråd ganska högt upp för det har nyligen skrivits i tråden. Jag tänker att du skulle tycka om att läsa hennes tråd för hennes väg t nykterhet har varit allt annat än rak men hon har nu varit nykter, jag tror det är nio månader. Träffen är den 3 september.

Krsm🐬

@vår2022 Det är svårt att inte krampaktigt föröka finna en lösning med en gång, det känns som jag försvinner ner i ett svart hål när det blir sådär jobbigt men detta var kanske meningen, att jag skulle få träna lite på hur lätt det är och hur snabbt det går för mig att, från att känna mig stark och lycklig till att falla ner i hålet.

Kram och tack så jättemycket för ditt stöd❤️

@Amanda L
På resa? Vad härligt! Har ni husbil eller husvagn ... Skulle säga, kom och sväng förbi ...
Kram
xxx

@Sisyfos Tack, så fint skrivet. Jag behöver inte skynda fram lösningar, det tar jag verkligen till mig.

Att göra denna nykterhetsresan utan särskilt mycket stöd från honom har nästan känts pinsamt att erkänna för rädslan att andra ska tro att han är en dålig man. Därför känns det skönt när du beskriver att ni haft det på samma sätt. Jag har oftast tyckt det varit skönt att göra det själv med hjälp av er på forumet, böcker och poddar. Jag har behövt förstå mig själv, själv, innan jag delat med mig till honom. Han frågar inte och jag vet att han är sånn, utan vill jag berätta något då lyssnar han.
Jag finner tröst i det du skriver om att du också kände att du gått långt före och han stampar kvar för det är min upplevelse. Jag vill ha med honom på resan genom resten av mitt liv och igår sa han att han ville hoppa på mitt tåg men att jag måste förstå att det är jobbigt för honom också. Han berättade för första gången att det är kämpigt att lära sig dricka måttligt. Och där kunde jag verkligen stötta och förstå. Jag berättade om mina tusen misslyckanden som ledde mig till att sluta helt för det var mindre kämpigt för mig. Vi har löst det denna gången igen, andra gången på ett år och det känns som att det är okej. Vi vill inte ge upp varandra och nu när han erkänt istället för att gå i försvar, bli arg och det där, då har vi något att jobba med. Han har säkert kännt sig ensam i att inte våga erkänna att det är svårt. Jag vet ju hur det var. Erkänner man blir det jobbigt, man blir så naken. Det känns stort att han erkände och detta kan vi jobba med.

Kram och tack så jättemycket för att du delade❤️

@Varafrisk
God morgon. Sorry men hittar inte tråden...
xxx

Reset! Jag börjar från noll.

xxx

@Se klart Tack fina du för att du tog dig tid att kommentera. Ja du har så rätt; allt är som det ska. Det är livet, bara. Kram tillbaka och ha en fin dag!

Godmorgon allihop! Klok strategi @Påvägmothälsa; att ta det varligt med sig själv. För min del blir det inga enheter under veckan alls, men lördag och eventuellt fredag. Max ett- två glas per tillfälle denna veckan dock. I fredags drack jag ju tre för första gången på länge, och vill inte göra det till en vana. Känns bra så, att reflektera och planera vecka för vecka. Och nu vet jag att inget förrän tidigast fredag och så får jag fundera innan över om det ska vara ett eller två. Ha en fin dag!

Jag har börjat med små medel tänka mer på mig. Vad behöver jag osv

Det jag behöver förstå är att se om jag fortfarande påverkas negativt av honom trots vi är varandras ex och vänner. Och vad jag märker så gör jag det. Det här med att han helt plötsligt inte hör av sig på 2 dagar när han själv säger att han vill ses o höras. Han vet att jag blir ledsen av att han gör så och ändå så gör han så.
Jag funderar om det är för han skiter i om jag blir ledsen och hur sjysst är det då ? När vi var ihop så gjorde han så. Men de är väl inte ok ändå ? Gör en vän så?
Kommer alltid dåliga ursäkter till varför han inte hört av sig med !! Som att......
Jag var trött, jag mådde inte bra...osv

Så hur påverkar det här mig? Hur mår jag? Hur många timmars oro, hur sover jag mm.

Jag mår inte alls bra av det. Jag oroar mig, jag tycker det tar energi, jag känner mig inte omtyckt, jag känner mig inte som nåt att respektera.