Senaste kommentarerna i forumet

Nu är frågan riktad till Santorini, men jag svarar ändå. Mina barn är i samma ålder. På nåt sätt tycker jag att du ska vara ärlig med att du hade svårt att sluta dricka i tid och att det ofta blev för mycket. Jag tror att det är bra för barnen att veta att det kan fungera så. Att det blev en jakt på nästa glas istället för att vara med.
Är just nu på en semesterresa med mina barn och jag kommenterar det slentrianmässiga drickandet som jag ser här. Öl på stranden, skitfulla ungdomar på väg på sightseeing - det är liksom inte kul. Jag tror i ärlighetens namn inte att de har så roligt. De missar ju allt! Att dricka i solen på stranden är så jäkla meningslöst. Jag säger till mina barn att det är bra om de är nyktra (eller nästan) så att de är ”med” och minns det som var kul.
Det är ju den här eviga skammen med alkohol, men jag tycker inte att du behöver skämmas. Du har tagit tag i det. Jag tycker att du ärligt ska berätta och prata om olika problematik som finns:
1.att inte kunna sluta i tid
2. Att medicinera med alkohol (det tror jag inte var ditt problem), men det finns och är vanligt.
3. Att alkohol skapar ångest (och att det är värre hos vissa).
4. Att det inte är särskilt kul när man inte minns det som var kul.
Men hur som helst, släpp skammen, nu har du ovärderliga både kunskaper och erfarenheter som du åtminstone kan göra dem medvetna om. Kanske har/får de samma problematik som du men då har de åtminstone lite mer information. Det jag vill förmedla till mina barn är att de reflekterar över de glas (eller gud förbjude andra substanser ) som de väljer att inta.

Det är kul att ha en morgonvana, i morse, seg... kaffe. läsa lite, kolla omvärlden... kolla vädret, och jo, verkar bli bättre än vad SMHI spådde igår... så efter kaffe - på med skorna och ut och jogga, dag 20 :) humöret växlar upp ganska många grader från man vaknar till jag sitter på balkongen och har det ok. livet är inte dumt trots allt.

påminnelse - en bild i dagboken från 1:a augusti 2018... där jag har en påse öl från bolaget på bild, med text "fort var det gjort"... (troligen efter en kortare period av att jag ändå inte vill)

Dagen efter denna text som jag lägger sist. Alltså... jag hade nog jätteskoj där själv, satt på balkongen spelade musik tyckte att jag ägde min egen värld. slapp undan precis allt annat runt ikring. och sen bara skjuta allt framför mig...

att bit för bit leva istället... är ändå bättre.

"Ont i huvudet
Sovit skitdåligt
Var väl inte värt det egentligen.
Fördel : blev rejält solbränd!
Men ... nästan ett dygn i kaos. Kul det som hände på morgonen - kände nä. Nu lägger jag av."

@Himmelellerhelvette Fasiken vad bra och modigt gjort! Ju mer du berättar desto mindre skam kommer du att ha kvar. Den sticker iväg i samband med att du tar i det och sätter ord på det. Skam är ju det man döljer och försöker trycka ned inom oss. Jag berättade en del om mitt smygande och gömmande för min man i början, i förtvivlan över hur dåligt jag mådde och för att han verkligen skulle förstå att jag inte ”bara kan dricka mindre” så blir det bra. Han blev rätt stum men förstod allvaret och sade ok, då köper vi inte hem alkohol mer. Sedan har jag med tiden berätta mer och mer, skammen har förbytts till ”fatta hur jag höll på!”. Som när jag hittade en bag in box gömd bakom en säng på stugan i sommar. Den har jag missat att kasta för tre somrar sedan. Det fanns en skvätt kvar, usch! Berättade även för min bror och svägerska och vi började skämta om den, innan den åkte på återvinningen. Jag och min bror har lite jargong i vår humor och det kändes befriande att skämta om detta. Har även berättat för dem om mitt smusslande. Min bror har berättat att jag var lite märklig emellanåt och misstänkte att jag var något påverkad, men inte att jag var så illa ute och de är tacksamma för att jag vill berätta för dem. Visst är det jobbigt att berätta och även att få höra, men det är sanningen och så var verkligheten, då. Vi är alla så glada och stolta över att jag är fri från drogen och en så mycket mer harmonisk och levnadsglad igen😁.

Ha en fin dag!❤️

Dag 38 DAG 38 😁😁😁 Jag är stolt och riktigt känner hur jag pyser och blir större i bröstet av stolthet. Jag väljer mig nu. Jag väljer min son, min man och livet ❤️

Idag ska jag arbeta med att skapa en bättre framtid ekonomiskt för oss. Vi har eget företag och det har varit lite si och så med koll på hur det går och saker har missats vilket orsakat förlust av kunder. Trots detta så växer företaget och jag har fått en projektplan på plats. Idag blir det att ordna så vi har ekonomisk översikt. Min hjärna är mer skarp nu och mer fokuserad samt att jag har mer energi. Det finns inget negativt med att välja bort vinet. Visst har jag dagar när jag är låg, kan hända att tankar om att det är synd om mig som inte får ….. slinker förbi. Men jisses vad mycket hellre jag tar den kampen och kan se framför mig en framtid där livet är som det är menat. I kärlek, lycka och må bra mestadels än en sakta men allt snabbare nedgång i rännstenen.

Varm kram till oss alla som kämpar 💪❤️

Jag har alltid varit en arbetsnarkoman (precis som min pappa och farfar var).
Det kändes under de 31 år som jag jobbade att jag var mer gift med jobbet än den
man som jag är gift med. Inga barn, det ”hann” jag aldrig med eftersom jag prioriterade
jobbet. Jag blev tidigt avdelnings- och budgetansvarig och jag la hela min själ i jobbet i
alla år. Jag lyssnade tyvärr inte på kroppens varningssignaler när jobbet även tog över hjärnan nattetid. Jag orkade inte gå på tillställningar, fester eller träffa gemensamma vänner längre.
När jobbet inte ”kickade” tillräckligt så började jag hårdträna 6 dagar i veckan.
Till slut gick det inte längre utan jag var totalt utmattad. Var sjukskriven i 2 år och 3 mån.
Läkarna proppade i mig olika tabletter som absolut inte var bra för mig, det märkte jag senare.
När jag blev sjukskriven och förstod innebörden så var det som rustningen jag bar dygnet om
föll av mig och jag stod där naken och vilsen och visste inte vad jag skulle göra. Det gick så långt
att jag inte vågade gå och handla eller promenera. Men den lilla glöd jag hade kvar använde jag
så småningom till att vända detta. Det tog tid men jag lärde mig åka buss och tåg igen, gå in i en affär osv.
Men under denna tid kom också alkoholen att bli en viktigare räddning för mig. Till en början bara
någon/några dagar i veckan, men det började accelerera allt mer.
Efter sjukskrivningen gick jag en trädgårdsutbildning med både teori och praktik. Jag trivdes väldigt
bra, men var borta en del pga för mycket drickande. Jag klarade dock utbilningens alla delar och fick
bra betyg.
Därefter var det upp och ned. Jag blev av med mitt körkort pga att jag körde rattfull. Det tog mig mycket hårt. Har varit på olika praktikplatser. Söker jag hela tiden men det är svårt eftersom jag idag
är 58 år. Helst skall du vara 30 år med minst 20-25 års erfarenhet !
Eftersom jag alltid varit en morgonmänniska så har det tyvärr blivit så att jag kunnat börja dricka redan vid 05.00-tiden när jag sitter framför datorn. Det senaste halvåret har jag varit uppe i 3-5
bag in box per vecka. Jag har alltid tyckt om vin så jag har ljugit för mig själv. Trots detta har jag
ägnat mig mycket åt mina intressen, läsa, skriva artiklar i sociala medier, debattera och gått kort-
studier digitalt. Det har inte varit några problem. Men allt detta gör jag hemifrån.
Nu i juni så blev det klart att jag skulle få göra en arbetspraktik i en butik som säljer allt från elektronik till kläder. Jag har ju i 31 år jobbat dagligen med kundkontakt och älskar detta och
att få kombinera det med butiksgöromål tyckte jag var toppen eftersom jag lagt karriärstegen på
hyllan. Jag trivdes mycket bra men det slutade med att jag blev uppedagad av att lukta alkohol så
förra veckan blev det stopp. Nu känner jag mig så misslyckad att jag inte klarade av detta och vet
inte hur jag skall ta nästa steg. Alkoholen tog över. Som person är jag mycket stark men så otroligt
svag för alkoholen. Jag vet inte vad jag skall göra nu, jag vill ta mig ur denna ”skit” för den fördärvar
allt för mig, men den lockar mig hela tiden. Jag vet att jag måste sluta helt det går inte att dra ner
på drickandet för då är jag där igen.

@Sisyfos tack för dina kommentarer. När vi fick reda på dotterns flyttplaner sa vi grattis nu kanske ni har råd att köpa ett hus. Vi var alltså positiva till själva flytten. Det som hände sedan var att vi ringde upp dottern och ville prata om hur de tänkt rent praktiskt. Det var då allting brakade lös. Dottern bröt ihop och istället fick vi prata med svärsonen. Han sa att vi var dåliga barnvakter ändå har de lämnat sina barn hos oss i flera dygn sedan de föddes. Dessutom skulle han polisanmäla oss om vi kom till deras bostad. Han verkar styra vår dotter väldigt mycket. Hon är väldigt beroende av honom för att klara sin vardag. Jag och frun ska boka tid hos familjerådgivningen. Vi firar 36 årig bröllopsdag idag med att ringa familjerådgivningen 😎. En dag i taget.
/Mrx

@Vilsenpappa Ja tänk att det går att välja bort alkoholen, du gjorde det och fortsätter göra det ❤️ så bra jobbat! Härligt att vi kan vara stöd och inspiration till varandra 👍

Jag är nu på dag 38. Just idag pirrar det i magen och jag är förväntansfull inför dagen. Vaknade inte så men mediterade en stund och det kan göra så stort skifte i mig. 😊
Jag hoppas du får en fin dag! 💫

Låter både hemskt och underbart Torn! När man väl kommit upp är ju extremt tidiga morgnar helt underbara på sommaren, men tanken på 03 känns ju lite tufft.
God fiskelycka!

@Sisyfos läste ditt svar då jag är ny här, har en liknande situation som trådskaparen. Min sambo dricker men märker det inte av att han är berusad utan på den mängd gömda spritflaskor, vinboxar jag hittar i skåpen. Han sover dåligt, konstant trött dålig på intiativ och ta tag i saker.
Ditt svar var så beskrivande på hans beteende, vet att han har järnbrist också, men han tar inte tag i att kontakta en läkare…..som med allt annat….

Godmorgon!

Jag hade ställt in mig på regn idag @prinsessa men det ser ut att bli överhängande uppehåll 🙂

Usch min dag igår kändes inget vidare. Igår blev det verkligt för mig att den här killen inte finns mer. Har nog inte riktigt kunnat ta in det men det kom över mig med besked när jag satt i bilen på väg hem efter träningen. Bröt helt ihop och det var väldigt många andra tankar och känslor som också kom upp. Var inte riktigt beredd på det. Kan inte säga att jag hanterade det jättebra.

Tänk att du gått in på 4/4 nu @Påvägmothälsa. Tiden går så fort!
Hur tycker du att du mår så långt? Har du upplevt några utsättningssymtom?

Idag behöver jag hålla mig mindfull känner jag. Ska beta av lite på todo-listan nu sen blir det lunchträning och så måste jag få en och annan stund vid vattnet. Kanske också borde passa på att bada lite.

Inga enheter idag.
Kram

@Påvägmothälsa WOW! Fantastiskt med 25 dagar!

@Amanda L Tack. Jag lägger in detta k mitt processande 🤣

@prinsessa Åh morgondopp, bästa sättet att starta dagen. Kaffet smakar gott här, men snart blir det frystorkat i båten igen. Hade en trött dag igår, men kunde inte somna i alla fall. Hoppas på bättring idag. Det blir yoga efter jobbet i alla fall. Önskar alla en glad och nykter tisdag (dag 25 idag 🙂)

Godmorgon alla i kaffeklubben! Jag visste väl att jag inte skulle ångra mig idag då jag skippade enheter igår. Känns toppen.
För att tala lite om vädret då... Det ser ut att bli lite halvfint, men enligt appen ska det bli moln och regn. Blir nog ett morgondopp efter att jag druckit upp mitt goda kaffe.

Ha en superfin tisdag!

@Snödroppen Tack..!
Vi var på en fest i helgen en sån som han aldrig har velat gå på för det är flera där som har ”tagit hans ex parti” typ.. men så gick vi i lördags och det var så många som typ skällde på honom, kollade snett osv jag förstod inte riktigt då och ville inte heller veta så höll mig typ undan.. men sen igår så började jag ändå lägga ihop på nåt sätt. Han har alltid sagt till mig att det var ett dåligt förhållande där hon slog honom. Och hur hemskt det var.. men så frågade jag varför dom var så sura och om det var så att de trodde att han hade slagit henne… då sa han ja. först. Sen ändrade han historien och sa att det inte var så att det var en dålig relation och att han bara slagit tillbaka en enda gång.. och det var då jag hörde mönstret. Att han sagt precis så till mig med. Att han säkert tror på det. Han glömmer väl för han brukar ju vara våldsam när han är helt plakat..

Det har hänt många gånger förut när vi har varit ute och nu frågade en person mig igen ”varför är du tillsammans med honom? Helt ärligt.. jag kan inte vara den enda som frågar..”.

Och jag svarar liksom inget men känner ju precis som dom.

Vaknade nu för en stund sen och fick någon slags recall till för tre år sen .. när jag fortfarande blev rädd och var chockad över hans våld. Och hur jag skrek högt i en liten jävla piss stuga på hans föräldrars tomt (de måste ha hört mig..?) för mitt liv.. och alla bilder jag skakig har tagit på toan och hur han även där slog sönder en dörr.. som hans pappa utan ett ord kom upp och lagade sen.

Jag har även skrivit rakt ut till hans mamma nu om det med kudden.
Hon ringde upp honom och sa att jag var orolig för honom, fattar han väl. Snälla.. kan någon bara säga till mig hur sjukt det här är och hur de gör ..

@Amanda L Låter som att vi har ganska lika positiva effekter! 😍 Största skillnaden är väl då att du fått muskler. 😁 Jag tycker löpning och boll-aktiviteter är skojigare än styrketräning, men vet att kroppen mår mycket bra av att rassla med vikter ibland. Jag är som sagt på gång att få igång det snart igen. 👍 Magen mår definitivt bättre på mig också av att slippa alkoholen.

Som du säger, allt hänger ihop. Man bygger både fysisk och psykisk styrka. Känns som att man får en helt annan buffert nu. Ser fram emot att se om det blir skillnad på jobbet under hösten.

Sömn är som sagt bra… känns som att det är dags för det här nu. 😍

@vår2022 Det är så sant det du skriver, alkoholdjävulen är så jävla finurlig att den till och med hållit sig på lur genom att få mig att hålla dörren öppen lite grann genom att inte berätta om hur illa det var för mig ens för min man! Först nu efter snart 1år nykter kunde jag få ur mig hur jag smygdrack! Jag har någonstans långt därinne tänkt att om jag berättar det kan jag aldrig mer dricka så jag sa inget ifall jag skulle vilja dricka igen så att jag inte skulle behöva skämmas. Först när jag sa det till honom gick det upp för mig att jag inte vågat stänga dörren. Jag har någonstans velat ha dörren på glänt så jag lättare kan börja dricka igen om jag vill. Det är helt galet hur listig alkoholdjävulen är. Jag fick lite ångestpåslag när jag berättade för det är skamligt och det blir jobbigt att berätta något som känns så naket men jag vet att det är en del av nykterheten att berätta, avslöja sig själv och också få honom att förstå lite mer, det finns mycket mer jag vill berätta för honom men det får komma lite i taget. Tror även det kan bli jobbigt för honom att höra om jag skulle sätta igång och rabbla upp allt på en gång.

Kram❤️

@Daemon Låter som det går framåt ändå. Kanske är det inte en jättedos träning ens möjlig i början, man är ju så himla trött då?
Min sömn har också blivit mycket bättre. Förut hade jag svårt att somna, ganska ofta. Nu sover jag nästan för bra…😴 Till och med efter middan en stund (pensionärslyx).
När det gäller träning så har jag fått mer muskler, och är starkare, men flåset är inget vidare, vilket kan bero på att jag tycker springa är så jättetråkigt. Men cyklar ju och golfar, så rör på mig en del ändå. Styrketräningen blir också av oftare när jag inte dricker (och bara är trött. ) Två ggr i veckan har det blivit nu på sommaren, annars tre under våren, innan golfen.
Det andra som blivit mycket bättre är min IBSmage, men det tog lång tid, mer än tre månader. Konstigt att jag aldrig riktigt kopplade ihop den med alkoholen. Men det är ju en anledning att aldrig dricka mer…
Sen är jag allmänt mindre stressad och lugnare, och det kan ju orsakats både av alkoholstopp och mer träning. Det hänger ihop…🥰

@Kameleont
Yngsta har svårt för förändringar.. men en mamma som mår dåligt o en pappa som dricker?
Kan du ta er ifrån ett tag o få andrum o tänka? Hur pratar du och barnen om alkoholismen? Kram❤️❤️❤️

@Wind
Den enda som kan sätta stopp för detta är du. Han respekterar inte dig och det vet du ju innerst inne.
Vad väntar du på? Be honom hämta alla sina saker hos dig och att låta dig vara.
Vi finns här med dig, det finns mycket hjälp där ute om man bara sträcker ut en hand om ber om hjälp.

@kennie Tack för ditt meddelande. Jag tror och vet innerst inne att du har rätt men sorgen tar över för stunden.
Du har helt rätt och jag kommer göra mitt bästa för att mitt barn och familj mår bra, behöver bara låta sorgen passera. Tack igen för ditt meddelande.

@Kevlarsjäl62
Missförstå mig inte nu, memen ditt meddelande ger mig ro. Jag beklagar att du är i den situation du är i, och jag hopps du kommer må bra i sin egen resa framåt. Både för din egen psykiska hälsa men framförallt även i relation till din man, då jag vet hur svårt det är att leva med. Men det ger mig lite tröst att veta att troligtvis fanns det ingenting jag kunde sagt eller gjort annorlunda.

Tack igen, jag uppskattar era vänliga kommentarer och pepp. ❤️

@Smillans Grattis till två veckor! Så bra jobbat! Den där enorma tröttheten i början känns igen, men samtidigt skönt att äntligen få vila?
Så fint att saker blrjar bli bättre i alla fall. 🙏🏻❤️

@Lonely Man Jag håller tummarna för det!❤️🌺❤️

Attans!!! Hade skrivit ett väldigt långt inlägg och istället för att spara så loggar jag ut😳 Skriver imorgon istället!

Kram och Godnatt ❤️😴

@Se klart Jag tycker att du ofta tar upp din värderade riktning i livet och går mot den😁. Riktningen kan ofta behöva göra en liten av stickare då det uppstår oförutsedda händelser i livet. Då behöver man reda ut händelserna, flytta fokus på att hantera den på bästa sätt och då måste annat läggas åt sidan. Lägger man fokus på flera saker samtidigt är det lätt hänt att man får svårt att hantera det som är viktigast att ta hand om för tillfället och man ödslar massor av energi. All kraft kan behövas till detta och kommer att vara den lönsammaste riktningen där och då. När situationen rett upp sig kan man staka ut en ny riktning igen och flytta fokus till detta. Låter som att det varit så med din sitta-still-sommaren och som att du håller på med att staka ut en ny värderad riktning❤️

Hoppas du får sova gott i natt och ha en skön morgon i din fina trädgård med en kopp kaffe❤️