Senaste kommentarerna i forumet

@Se klart Hoppas allt är bra med katten <3 De kära djuren, så viktiga för oss :) Jag funderar också på det där att folk gör så mycket på sin semester. Ibland tänker jag att FOMO, men så tänker jag att det är ju inte min stil att hålla på sådär och flänga runt. Jag tycker egentligen att det är ganska stressande... Och så har vi ju växthuset och katterna så det är ju inte bara så där att dra iväg.

@Amanda L Grattis till dina 150+ dagar!! Mäktigt! Jag funderar också på det där med att vilken dag som kändes/känns/kommer att kännas viktigast. För mig tror jag att det kommer att vara när jag uppnår 3 månader. Jag menar, jag har ju lovat Alkoholprogrammet att jag nu inledningsvis ska hålla mig nykter i 3 månader, så jag tror nog att jag kommer att uppnå det.

@Kameleont
Fina du. Du har inget att skämmas för. Ut med ALLA känslor det behöver man.
Det kommer antagligen bara rulla på så länge ingen av er bryter mönstret.
Kram kära du har tänkt på dig!

@Liv2 Ja, Liv2.0 är ju hur bra som helst. Var nog meningen att det skulle bli så 😍 Skönt att du ändå känner att det är så pass bra, inte ”bara” hyfsat 🙃 Vi var iväg igen en sväng över natten på hotell, hör hemma i Sverige dock, för att fira en annan släktings födelsedag. Det gick strålande att dricka smarrig lemonad till middagen igår, helt lätt att bara säga att jag kör såhär nu. Men idag efter att ha kommit hem, varvat ner lite så tänkte jag för första gången att -hmm nu skulle det vara gott med ett glas rött vin! Men väldigt snabbt återhämtade jag mig och gå hade upp den tanken och tänkte att fasen vad skönt att ändå bara kunna avstå. Hoppas innerligt att det fortsätter vara såhär ”enkelt”. Jag tycker att jag mest märker av att magen är mindre svullen, har stört mig så på svullen mage innan eftersom jag som sagt tränar regelbundet och inte fattar att det ska vara SÅ mycket. Mentalt tycker jag att jag är mycket mer hoppfull över lag och mindre irriterad. Har otroligt mycket bättre tålamod med tex om min dotter surar eller blir upprörd över någonting. Hoppas att fin första dag tillbaka på jobbet blev bra ändå ❤️

@vår2022 imponerad! Att träna är verkligen en fantastisk omstart. Hur man än mår blir det bättre efter ett pass. Har just kört ett crossfit-pass. Skönt men jag känner av att det varit ett sommar uppehåll.
🏋️‍♀️

Ledsen o frustrerad! Tungt i sinnet nu.
Några veckors semester.
Ingen katastrof här hemma men heller inget som ändrats. Han dricker efter ung samma mönster, jag gör inget åt det. Bara sköter om oss.
Det rullar på... o jag vill eg bara skrika rakt ut!

Påbörjade idag 4e o sista delen i Anhörigstödet. Har inte orkat, det har tagit emot. Och det var några jobbiga insikter. Eftersom jag tar hand om familjen o sköter ruljansen, hjälper jag honom att fortsätta sitt beroende. Lätt som medberoende att hamna där, man bryr sig ju om. Förstår det.
Men känner mig redan skyldig till att inte stå upp o säga ifrån. Nu ännu mer.
Låter som jag drar fram offerkoftan nu, det menar jag inte (eller?), det är bara så tungt att bära den här bördan o vissheten att jag borde göra mer för mig, för oss, för familjen.

Känner mig handlingsförlamad o vek. Så vek o feg.
Tycker inte att det är JAG eg, o jag skäms för min feghet. Så även skam.
Vilken mysig blandning av känslor den här kvällen!
Är allt lite offerkofta i luften...
Ber om ursäkt för det. Inte trevligt alls. Men skönt att få ur sig lite, skriva av sig.
Aaaaahhhghhh!!!!

Imorgon börjar jag på mitt riktiga jobb. Efter att varit sjukskriven. Kommer vara sugen på bärs efter passet

@krossad Jag lider verkligen med dig och förstår att dessa tankar kommer upp, men det som hänt har egentligen ingenting med dina val att göra. Tyvärr tror jag att det är omöjligt att som anhörig "rädda" någon från missbruk eller psykisk ohälsa. Jag har erfarenhet från "båda sidor" och de som älskat mig har inte kunnat hjälpa mig upp ur mina depressioner och själv har jag varit helt maktlös i relationen till min man som har ett beroende. Individen själv med hjälp av vårdens experter kan bevisligen klara det och då kan det ju vara skönt med stöttningen från nära och kära, men det är inte avgörande för utfallet. Försök att glädja dig över det du har och vila i att du gjorde allt du kunde. Och tillåt dig själv att sörja personen du älskat 🧡

@Torn Det är bra när man kan ställa om planerna spontant och hitta på något annat som funkar med vädret, som ett restaurangbesök😁. Du får gå och lägga dig tidigt så du orkar gå upp i ottan.

Ha en god fisketur och fiskelycka imorgon med sonen❤️

@Torn Ha, ha! Ja så kan det vara, det blev så tydligt hur lurad man varit av alkoholen när man blev nykter😂. Och fasiken vad mycket mer som blir gjort utan alkoholpauserna😂.

Ha det gott!❤️

@bella70 han år en närvarande pappa när han är med dom, leker och kramar och pussar så de blir inte drabbade. Mer jag som får ta hand om allt runtomring

@krossad tack, vet inte om jag är beredd att lämna honom än.
Ska försöka ta snacket imorgon men är beredd på ”försvarstal” så får se om det leder någonvart.

@Amanda L Jag sover betydligt bättre än tidigare. 👍 Färre avbrott på natten och det känns som att det är mer kvalitet i sovandet. Känner mig mycket mer utvilad. Sen kan jag bli ännu bättre på att gå och lägga mig… 🤪 Men det kommer efter semestern. Förr var det dock min fru som 100% av gångerna initierade läggdags. Nu är det kanske jag 42.3% av gångerna. Uppskattar sömn mer nu! 😊

Nu har det varit lite hit och dit med träningen, semester och andra grejor. Så jag har inte tränat mer än tidigare. Ursäkter ursäkter… Men det kommer, det vet jag! 😁 Det innebär inte noll träning, men KLART mindre än jag önskar.

Dock märker jag redan en tydlig skillnad i kondition och ork, utan ökad träningsmängd! Bara genom att ta bort alkoholen märker jag hur varje km går betydligt snabbare när jag springer. Det är supertydligt. Även vid andra sportaktiviteter märker jag stor skillnad, mycket stadigare flås och jag återhämtar mig betydligt snabbare.

Plocka bort alkohol = ”doping”, f-nimej! 😂 När jag ökar träningsdosen lite grand snart, så tror jag det kommer ge grymt bra effekt. 😍

Känner du skillnad i din sömn och när du tränar? Min känsla är att du just nu är betydligt flitigare än jag med träningen och gymmandet, så det vore intressant att veta om du märker skillnad?

Semestern rullar på. 😃 Vi har fått ställa in en del semesterplaner pga det ostadiga vädret, men det är inte hela världen. Vi har gjort andra spontana saker i stället. Som restaurangbesök tex. 😋 I morgon ska vindarna hålla sig lugna så då blir det en heldags fisketur på havet tillsammans med min son. Drar i väg vid 3-snåret i morgon bitti. 😃

Ha det bra!

Jag pratade med min mamma idag och hon berättade att hon besökt min lillasyster idag. Hon frågade mig sedan om jag fortfarande går på möten. Jag sa att jag går 1 gång i veckan (vilket inte stämmer än) Jag kom då på att min lillasyster kanske frågat min mamma om detta. När jag kom på detta blev jag riktigt förbannad. Kommer att skälla ut min syster imorgon genom mail.
Ta hand om er

@Natalia Precis, visst är vi medvetna. Härligt med träning denna regniga och ruskiga dag.
Jag ska ta mig en nykter dag, det ångrar jag inte i morgon. Hänger du på?

Förstår dina svåra tankar, men som du nog vet innerst inne går det ju inte att rädda någon annan. Och istället för att offra ditt eget liv ger du nu både dig själv och ditt barn möjlighet till ett lyckligt och helt liv. Låt sorgen finnas, men fastna inte i skuldkänslor, det är varje vuxen persons ansvar att ta han om sitt eget liv.

@vår2022 Hej! En mycket klok reflektion tycker jag! 👍 Varför förgifta sig lite eller måttligt, när man kan var helt fri från giftet och må hur bra som helst av det. 🧐 Jag vill inte dricka, även om jag så skulle klara av det galant. I bland slår mig tanken att jag liksom är tacksam för att jag blev beroende. 😂 För då fick jag chansen att inte vara lurad av alkoholen resten av livet.

Ha det bra! 🤗

@Wind

Det är inget fel på dig. Du reagerar helt normalt även om det inte känns så.
Du behöver komma bort från honom.
Hoppas du ringer hjälplinjen.
Alla mina tankar går till dig.
Kram ❤️

@MissIce Tack 💕
Jag tror vi varit kvar på samma plats, med att jag försökt få honom att söka hjälp och han förnekar sitt beroende. Så tror tyvärr inte det fanns något jag kunde gjort men känslorna är där ändå. Jag är bara rädd att mitt beslut att lämna orakade hans beslut att ge upp.

Tack för din kram

Hej @Wind!
Vilken tuff situation du befinner dig i! Du försöker sätta gränser, men beskriver hur din särbo ändå ser en möjlighet att gå förbi dem gång på gång. Du skriver också hur du blivit psykiskt misshandlad och hur du har blivit kallad för saker. Och du beskriver hur det påverkar dig, hur beteendet bryter ner dig. Det berör verkligen att läsa det du skriver. Det är aldrig okej att bete sig på det sättet som du beskriver att din särbo gör, ingen behöver ha det som du har det!

Du har fått många fina råd här. Om att söka hjälp, om att ta steg bort från den här situationen och relationen. Du skriver att du behöver nödvändig energi för att kunna ta ett steg i en annan riktning. Har du några tankar om hur du kan få det? En aktivitet, någon närstående eller vän att prata med, kanske ringa till en stödlinje. Du kan få hjälp både på kvinnofridslinjen som föreslogs här innan (020-50 50 50) eller Alkohollinjen (020-84 44 48).

Och fortsätt gärna skriv här om det är hjälpsamt för dig!
Varma hälsningar,
Nell, Alkoholhjälpen

Skickar dig en kram 🤗 Tror säkert det är svårt att inte tänka de tankarna. Men var tror du att du varit om du stannat hos honom? Du var med honom i 8 år, och gjorde vad du kunde innan du gått sönder. Han hade själv ansvar över sitt liv och mående, söka hjälp, inte du. Du är värd att må bra och vara lycklig.

Ja jag behöver prata med någon på nån stödjande linje.

Har svårt att tro allt som fastnat i psyket ska försvinna trots han inte vill dricka alkohol

Ja om du kallar honom världens bästa pappa ……….
Barnet kan inte växa upp med att du täcker upp…
Ta hand om dig o barnet o lyssna på dina anhöriga ❤️❤️❤️❤️

Folk, inte filk…🙂