Senaste kommentarerna i forumet

@Varafrisk Grattis till ett halvår + 1 dag! 🎉🌸☀️ Fantastiskt bra gjort! Du ska vara jättestolt! 😍

@Majblomman Hejsan!
Jag håller verkligen med @Amanda L , dricka måttligt är extremt svårt…

Det kommer gå jättebra för dig här! 💪👍

Nu kommer täta antydningar om att min missbrukande man, numera särbo, ska avsluta sitt liv. Han skickar även SMS till våra (vuxna) barn och nu senast till en av mina vänner med dessa antydningar. Sist hade han t o m satt ett datum. Han talar hela tiden om att han bara har några saker att avsluta, sedan så....Hur ska jag tackla detta? Vi har ju kontakt och jag skulle vilja att vi kan fortsätta så och se tiden an, men nu börjar jag undra om det helt enkelt inte går. Det här har dykt upp ibland genom åren och en del brev har skrivits och min reaktion har nog alltid varit olust men också ilska. Så är det nu också, jag blir så förbannad, men kan heller inte helt slå det ifrån mig. Just nu känns det som att det inte spelar nån roll hur mycket jag blockar honom eller hur långt bort jag flyttar, han kommer under skinnet på mig ändå. Vad gör jag?

Sista helgen innan sista veckan innan korta semestern på två veckor. Därefter ska jag jobba en vecka och efter det inleder jag åtta veckors semester. Valpledighet❤️

Valpen har passerat tre månader men kissar två gånger per natt och tycker att klockan 6 är en bra gåupptid. Så vi lägger oss kl 22. Så vi hinner sova lite innan första kisslarmet ljuder kl 01.30. Sen håller vi tummarna för att vi båda hinner somna om innan nästa kisslarm kl 03.30. Sen är det dags att gå upp för att jobba kl 7. Eller inte jobba, samma tid blir det ungefär på helgen också. Inte min vilja.

Antalet olyckor inomhus är oerhört få och det sker på utvald plats, en jättetjock badrumsmatta. Köpte två så kan jag byta och tvätta. Innan låg där en fluffig filt och därefter tjocka handdukar, men tjock badrumsmatta var ett genidrag måste jag säga. Bättre sent än trampa i pinket, jag går noga runt mattan som ligger i hallen.

Vi fortsätter ensamhetsträna med hjälp av kompostgaller och dörrar. Senast på tur var att han får vara i hallen medan jag jobbar. Kvällen innan tuggade han sönder sladdar till mina hörlurar och jag har många sladdar under mitt skrivbord.

Han får vänta i bilen typ 10 min också, inga problem. Idag var ex-svärmor hundvakt typ tre timmar, med viss hjälp av äldsta dottern och hennes sambo. Gick alldeles utmärkt.

Jag och yngsta dottern storhandlade på Maxi idag. Imorgon ska hon ha 24-årskalas hemma hos sig. Idag köpte vi bland annat stora ballonger i form av en 2:a och 4:a och tårtljus enligt samma koncept. Sötnöt ❤️ Hon är för alltid min femåring på vissa områden - och jag uppmuntrar henne att bejaka det.

Kram 🐘

@Vjlo Underbar plan. Någon sa att motsatsen mot missbruk är gemenskap ❤️ Jag skulle säga att det är motsatsen till depression också. I fjol sommar, när jag äntligen hade fått en antidepp som hjälpte lite, började jag boka upp träffar med folk. Små visiter till längre sammankomster. Att tjöta och skratta med andra ger mig SÅ mycket livsbejakande energi ❤️

Kram 🐘

@FriNu
Tack :)

Jo, det är såklart svårt för dem, hela deras värld förändras ju utan att de har någon egentlig möjlighet att påverka.

Jag hoppas att vi skall kunna hantera det bra, känns så för stunden åtminstone. Vi har diskuterat igenom det länge och väl och är ganska samstämmiga i hur vi vill ha det.
Min fru har fått lägenhet runt en km bort så dottern kommer att ha möjlighet att själv gå mellan oss om hon skulle vilja, kommer att ha tillgång till alla kompisar oavsett var hon bor osv.

Vad gäller det ekonomiska är vi kanske inte helt eniga men där väljer jag att vika ner mig för husfridens skull, hon har juridiken på sin sida då vi inte har äktenskapsförord och även om jag kan tycka att hon går lite väl mycket plus på min bekostnad så är det ingenting jag står och faller med och det är viktigare att vi kan ha en fungerande relation även efter skilsmässan.

Vi är också goda vänner fortfarande och kan ha ganska kul ihop men det finns inga romantiska känslor kvar och vi mår inte bra av att bo ihop. Som att bo med en kompis man visserligen tycker om men som lätt blir för mycket och börjar gå en på nerverna.

Innan vi bestämde oss för att gå isär var det dock mycket bråk och rejält häftiga sådana, det känns som att beslutet att gå isär gjorde att vi på något sätt kan se att nuvarande situation är tillfällig och därför ha överseende med de sidor hos varandra som inte är kompatibla.

Idag är första dagen som jag och dottern är helt själva på semestern efter att frun åkte hem igår och det är som natt och dag, både jag och dottern har varit helt lugna hela dagen och vi har haft hur mysigt som helst, så tydligt att vår kemi påverkar henne negativt. Inte minsta sug efter alkohol heller, trots att jag tvingades genomlida ännu en middag på Pinchos :D

@Cloette grattis! Två veckor är ganska många dagar, början på helt nya vanor. Önskar dig lycka och framgång! 😎

@Varafrisk grattis! Så fort det ändå har gått! Och nu är du inne i ett helt annat liv. Och fler vinster blir det! 🥰 kram!

@Loppan Grattis till 3 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Och vilka enorma vinster du uppnått redan. Och det blir bara bättre och bättre.

Kram 🐘

@Påvägmothälsa
Det känns bra att jag bestämt mig för en ny period av vita dagar, vill vara i bästa form inför min knäoperation. Hur går det för dig?

@Axianne Fantastiskt jobbat med dina 23 månader. Jag tänker ofta på dig! När jag slängde vinlådor tidigare (jag har också slutat nu) tänkte jag på att du berättat om hur du staplade dem när du inte orkade slänga dem. Vilken helomvändning du gjort med ditt liv! Fantastiskt gjort!

@Självomhändertagande
Tack snälla du, dina ord värmer och ger kraft 🙏.
Så fint av din kollega och jag förstår paradoxen i att vara trött hela tiden men för klarvaken för att kunna sova.
Det får ta tid, verkar som om ödet just nu gör allt för att jag inte ska skynda fram som jag brukar.
Kram tillbaka fina du och var rädd om dig🌸

Grattis till 23 nyktra månader! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@Snödroppen
Läser hur du brottar med hur du kunde bli så manipulerad tidigare.
Och accepterar verkligheten som den är eller var.
Jag kan skriva under på det.
Som jag övar på mitt nuläge. Att vara i det friska och ha den friska omgivningen som jag lever i idag.
Jag har varit trött en tid men är ändå klarvaken så att jag behöver sömnmedicin.
Och jag accepterar det för det finns inget alternativ idag. Det får ta den tiden det tar. Livet kan vara så utmanande.
Om ett par veckor börjar jag arbeta igen efter semestern. Jag ser fram emot nya rutiner. Och det jag vill komma till, är att jag berättade för en ny kollega om min erfarenhet av medberoende. Hon sa "så bra gjort av dig att ta dig ur det" .
Så jag säger till dig "så bra gjort av dig att ta dig ur det"!
Det går inte från något dåligt till något bra med en gång. Resan från sjuk till frisk, från medberoende till frisk osv tar tid.
Det är en process.
Jag övar på mitt här och nu. Och det är hjälpsamt de stunder jag blickar tillbaka, till ett liv jag inte kan förstå att jag ens levt i.
Du har gjort det så bra, som tagit dig vidare!!!
En varm och medkännande kram till dig!

@Se klart Hoppas hon blir riktigt bra! Skulle gärna ha henne i MIN säng. Älskade katter… Träffade på en idag när jag var och handlade blommor i en handelsträdgård. Så fort den såg mig kom den fram och hälsade och pratade en massa. Sedan hängde den med mig. Undrar om katter känner på sig när de träffar kattmänniskor? Just detta händer ofta mig. 😌

@PlingPlong Hej och välkommen tillbaka! Jag har läst här i många år och minns dig men jag har inte skrivit så mycket förrän nu de senaste månaderna. Programmet är toppen tycker jag! ⭐️

@Loppan Så himla fint att du kommit så långt! Stort grattis till dig, finns inget bättre än när man känner att det verkligen lönat sig att kämpa. Kramar och hoppas du kan fortsätta utvecklas ännu mer.
🥳❤️🥳🙏🏻❤️

@vera2 Hur går det för dig? ❤️🙏🏻

@Majblomman Det är mycket lättare att skuta helt än att dricka måttligt. Så hoppas det går bättre här!❤️🙏🏻

Dag 5. Ok, det är nu faran börjar komma.
Det är lördag och jag brukar alltid ligga i sängen till 11-12 på helger. Dels har jag ångest men jag orkar heller inte gå upp. Ligger och scrollar och scrollar och scrollar på mobilen.
Men inte idag, idag var jag uppe redan 09 ur sängen😃 inte arg, inte ångest, inte låg. Bara pigg.
Det är här man skulle kunna tro att det börjar vända men jag har varit med förr, faran lurar runt hörnet.
Pysslade i hemmet på förmiddagen och fick lust på att besöka varuhuset. Jag ska nämligen på minisemester nästa vecka och vill ha en ny klänning eller annat. Bara det att jag hade lust till det ÄR ett framsteg. Har inte besökt butiker på säkert ett halvår, jag har liksom inte brytt mig. Inte brytt mig hur jag ser ut, som likgiltig.
Jag har tidigare varit väldigt mån om mitt utseende, tränat, stående tid hos frissan, kläder har alltid varit viktigt. Men tja, något hände på vägen. A, hände.
Jag ser hur människor som jag inte träffat på länge undrar när dom ser mig: VAD i hela friden har hänt?!
En annan sak jag kom på idag är att jag inte tagit nån Novalucol på tre dagar! Jag brukar knapra på dom som smågodis.
Nå, shoppingen idag gick så där, klänningarna jag provade hade kunnat användas som 20-manna tält och jag såg inte klok ut. Måste det vara puffärmar och veckade liv på alla klänningar. Hittade iaf en skogsgrön rak linneklänning som satt ok. Köpte mig en dyr väska också som sveda och värk😏
Idag blir det kräftor här hemma och jag har 2 alkoholfria öl, det räcker gott.
Mående just nu: 3/5
Idag tar du mig inte!

@PlingPlong välkommen hit. Jag har varit här sedan början på året så minns inte dig. Men aldrig fel att bli fler som skippar alkoholen:)

Tack snälla ni!
Ja, jag behöver verkligen en förändring.
Jag lyckades så bra med att vara utan alkohol under flera månader 2020 och mådde ju så toppenbra då. Nu vill jag tillbaka dit igen :-)

@Himmelellerhelvette Första sommaren i alkoholfria gänget för mig också. 😍

Tycker nästan man blir halvtoppad på ett skumt sätt ibland av känslorna då man inte dricker alkohol, när man egentligen ”borde” ha gjort det enligt hjärnan… Det blir lite syntax error i systemet, surrealistiska känslor, och man vet inte riktigt alltid hur man ska bete sig. Jag brukade också organisera och fixa oerhört mycket kring drickandet på somrarna, men nu är det plötsligt borta och det lämnar en void.

Under min första semestervecka hade jag turbon i från att jag vaknade till jag gick och la mig, glömde äta lunch någon dag. Fick gjort… OFANTLIGT mycket! 😂👍 Sen har jag dragit ner på tempot. Har fortfarande semester ett tag till. Man måste verkligen vila. Även om min stela kropp nog inte riktigt klarar av lotusställningen som @Andrahalvlek kör 🙃, så försöker jag ta tid nu till att bara vila och låta tankarna flyta lite. Man behöver nog bearbeta alltihop och inte bara försöka slå bort jobbiga tankar med aktiviteter. Risken finns kanske att det blir lite ”det som göms i snö”, då man plötsligt hamnar i lägen utan att ha något att göra.

Men… bara sitta och spekulera om livet funkar inte! 😁 En liten stund då och då, sen måste jag också hitta på något. Men iaf i mitt fall så brukar det dyka upp bra saker att göra då jag tillåter mig själv att vila. Det är då jag letar alternativ.

Ha en fin dag!
☀️🌧️☀️🌧️☀️🌧️☀️ sommar 2023 😁

@Kennie
Håller med föregående inlägg, typ vad ska jag göra nu, kände som du nedstämdhet men vet som Kennie skriver att det är reptilhjärnan som skriker efter alkoholen, och i tidigt stadie så är den väldigt stark, håll ut och kämpa på, jag kämpar på själv, min 50:e dag idag och det är lite lättare nu, försök att hitta motivationen varje dag och glöm inte bort att berömma dig själv varje nykter dag, det hjälper, tro mig.

Hej Majblomman!
Jag är också på min första dag idag.
Kram