Senaste kommentarerna i forumet

@Varafrisk Jättegrattis till dig. Du kan absolut vara stolt över dina sex månader! Kramar och lycka till framöver också!🙏🏻❤️

Tack snälla ni för hälsningar! De värmer innerligt. Nej, jag står inte upp på benen riktigt längre nu. Jag som aldrig gråter trots att jag vill och känner att jag behöver, har gråtit i omgångar i dag. Däremellan har läkaren ringt om nya provsvar som kommit in, med kompletterande frågor och tider för kompletterande undersökningar. I kväll återkom hon igen men då med ett besked på diagnos - ett provsvar som tydligen har gått rekordfort. Flickan har fått en sjukdom som inte går att bota men att behandla. Förr i tiden dog man av den inom några år. Ovanlig åkomma tydligen. Den är inte alltid så lätt att diagnosticera heller och jag skulle säga att vi har kommit i ett mycket tidigt skede. Det tillsammans med en mycket vaken läkare gav snabbt resultat. Jag rusade till apoteket för att hämta ut medicinen innan 18. Nu har hon fått sina två första tabletter.

Barnen är mätta i magen och jag sitter här och fortsätter tänka på vin. Detta måste jag självklart ta mig igenom utan. Jag har hela tiden känt en sådan stolthet över bedriften nykterhet och den vill jag inte förspilla för detta (ett skäl av tusen som ni vet).

Jag har avlösning i hemmet/ledsagare via LSS men båda är på semester nu. I morgon kommer hennes pappa ta över för en månad framåt (jag har haft en månad nu). Som du skriver Andrahalvlek, det hade ju varit otroligt skönt om vi hade samarbetat kring alla dessa undersökning (ja allt). Tar du den undersökningen så kan jag ta den andra osv. Kunnat prata med varandra inemellan och dela oron. Men så är det inte. Exmaken har hängt med nya tjejen och inte någon gång ställt frågan om han ska avbryta och komma hem. Han har hela tiden fått aktuell info från mig.

Yoga är inte riktigt min grej men från i morgon har jag möjlighet att göra det jag behöver. Jag ska börja med en kortare promenad. Känns som om jag måste "börja om" lite med motionerandet. Kroppen vill liksom inte. Vek några tvättade tröjor i dag sedan var jag tvungen att inta horisontalläge innan jag kunde göra lite till. Innerligt trött - så är läget nu.

Såg att du passerat 6 månader Varafrisk! Fy tusan vad du bara är bäst!!! Bra att du kan känna dig nöjd med dig själv för det ska du verkligen vara.

Kram!

@Varafrisk Grattis till 6 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Du är så värd detta!

Kram 🐘

@FriNu
Tack!
Jo, det är lite kämpigt.
Vi kommer bra överens och bråkar inte särskilt mycket, dock finns det ju orsaker till att vi bestämt oss för att gå isär så visst är det lite tärande, framförallt nu när det börjar närma sig.
Vi bestämde redan för runt två år sedan att vi skulle gå isär men kort därefter blev dottern sjuk och då var det inte läge att bryta upp så har nog bearbetat det mesta men nu börjar det trots allt bli verklighet.

Framförallt är jag orolig över att berättta för dottern.
Tror redan att hon misstänker att någonting är på gång då hon ställt en del frågor det senaste året, hon är också väldigt mån om att vi skall göra saker tillsammans alla tre, vilket inte varit så viktigt för henne tidigare.
Hade varit jobbigt nog att berätta i vanliga fall men nu när hon står på kortison är hon fruktansvärt labil, energin är på 200% och humöret svänger konstant, mestadels vansinnigt arg eller väldigt ledsen.

Idag har annars varit en bättre dag, tog en kort löprunda och ett kettlebellpass vid 10 sedan tog vi det lugnt på campingen under förmiddagen med minigolf och hinderbana, däreftefter åkte vi in till en lekplats i stan där vi hängde tills ca 17 då frun tog bussen hem. Lät dottern välja restaurang för kvällens middag så vi hamnade på Pinchos, blev två alkoholfria öl där och nu ligger vi och slappar i soffan, dottern spelar högljudda spel på mobilen och jag skriver här, avslappnat och bra.

Hej Amanda L, vill bara berätta att jag nu har läst hela din tråd, från början till nu. Tack för att jag fått läsa dina ärliga, härliga, varma inlägg, jag blir så inspirerad💕 och tack för din pepp hos mig.

@Kevlarsjäl62
Ja, vad ska jag med en sådan till har jag också tänkt - mååånga gånger. 😂
Rädd att ha någon in på livet, och vad som kan hända. Nå, men lite andra tankar nu som sagt ... Men observant till max!
Tack 💜, och ja, det känns verkligen som att jag läker, träffande ord!
Kram.
Kämpa på. 💪💕

@Amanda L @StarkPalm
Tack för uppmuntran, det stärker verkligen 😀.

Ja, jag säger att jag inte kommer att dricka alkohol, Endast läsk. Jag kommer att gå in här 2 ggr om dagen för att stärka upp mig mentalt. För det kommer att behövas.
Heja er oxå💕🌸

@Charlie70 Skickar en kram och önskar dig styrka och god sömn för återhämtning❤️

Berättade för min bästa vän och kollega om allt igår, hon blev så förvånad men stöttar mig fullt ut. Så befriande att bara lämna ut sig även om det är sjukt jobbigt att erkänna inför någon man älskar (som vän alltså) , men så värt det. Känns som ett stort steg på vägen att bara berätta för någon, som jag litar till hundra procent på såklart. Det går knackigt än så länge, för mycket ångest och panik som jag inte har andra verktyg för att hantera än. Planen är ändå att köra vitt från söndag eller måndag och en lång period framåt, helst 90 dagar men blir det fem, tio eller 14 känns det som ett fall framåt ändå.

@Tröttiz Skulle helst vilja säja; Vad ska du med en gubbjävel till 😜 Men allvarligt talat så är det så klart ett fint bevis på att vägen verkligen går framåt och att du kommit så mycket längre än jag! Antagligen är du bra mycket yngre än jag också 😏 Heja dig! Du läker 🧡

@Vjlo Finns så mycket härligt i livet. Som att ha semester och vila efter maten. Och samtidigt lyssna på Sommar. 🥰

@Smillans Visst är den bra boken…
Du kan sluta dricka, men det kan ta mer tid för vissa. Jag tror det handlar om att känna att det inte finns några andra alternativ än att sluta. Då går det.

@Cloette Det låter bra!❤️🥳👍

@Kihlas Välkommen till forumet 🤗 Bra jobbat med 49 dagar 💪👏
Semestrarna är där jag tillslut fastnade i alkoholen, det tog många år men det blev svårare och svårare att låta bli alkoholen när jobbet börjat på vardagarna.

Klart det kommer gå bra för dig! 😊 Du verkar bestämd och har redan många dagar nykter bakom dig 💪🤗

Dag 4. Fredag och den första faran är här. ”Nu tar vi helg va” är startskottet till att få bälja i sig. Men inte idag, idag är jag stark.
Humöret går upp och ner, lite låg, lite förbannad, lite likgiltig. Tänker att mitt arga humör kan vara en del av abstinens? Jag blir så jäkla arg fort, från 0 till 100 direkt.
Har anmält mig till alkoholprogrammet idag och gjort första delen. Laddade hem boken Skål, ta mig fan! efter tips här och har redan lyssnat 1 timme. Herregud vilken igenkänning. Dråpligt stundtals men även med humor. Har även tittat på ett klipp på YT och jag VET allt men varför kan inte min hjärna fatta? Om jag inte slutar kommer jag dö, jag är helt säker på det. Jag kommer aldrig kunna dricka med måtta, jag har provat det 700 gånger nu, det funkar inte för mig.
Jag har funderat lite på hur jag önskar framtiden ska se ut men det är liksom blankt. Jag vet inte vad jag vill. Jo en sak, åka (själv köra) till barnbarnen en tidig kväll och lämna en påse bullar jag bakat.
Ikväll blir det grillat här hemma, dricker cola zero. Det känns ok, värsta faran har inte slagit till.

Gott så!

@TessaMa
Hej, ny här i forumet och jag förstår precis din känsla, är inne på dag 49 nu och det går bra, har ungefär samma känsla med min fru, alla dessa fullständigt onödiga bråk alla lögner osv, kämpa på :). Går på semester idag och allt vad det innebär men det ska gå vägen :)

Trevlig helg på er :)

Jahapp….dag 27 och har märkt att jag har gått in i tankar såsom -Livet är tråkigt -Jag är uttråkad -Blir det inte mer än det här osv. Som en otacksam tonåring 😂
Slut på det nu 🥰

Har också haft en irritation på min man. Som tur är så har vi blivit så bra på att prata med varandra och ibland INTE prata. Helt enkelt välja bort att uttrycka de där kommentarerna som inte är så snälla. Jag vaknar nu vissa mornar med att jag har en leende man som smeker mig över kinden och säger -God morgon min älskling. Det är dax att vakna nu. När jag skriver detta så känner jag mig så tacksam att även vår relation, vårt sätt att behandla varandra är så mycket finare och mer kärleksfullt idag. Herregud, vad energi vi lagt på att bråka och skrika på varandra genom åren. Vad mycket energi det tagit ifrån oss. Att leva på detta sätt är så mycket trevligare ❤️ Det var inte detta jag hade tänkt skriva om här nu men det kom av någon anledning 🤔 så jag skrev det.
Det är också fredag idag och för mig den fjärde helgen nykter 💪 Vi har inget speciellt inbokat till helgen men jag skulle vilja åka till Malaga och lyssna på livemusik någonstans. Kanske i morgon. En sak till, häromdagen var jag tidig till min tid hos frissan. Tänkte, nu tränar jag. Gick in på närmsta baren och beställde en äpplejuice. För 27 dagar sen fanns det inte en chans att jag klivit in på en bar utan att dricka vin. Och vi har många barer här så jag ska träna mycket på detta 😁
Trevlig helg till er 🤗

@Charlie70 Massvis av kramar av värme och styrka till dig❤️❤️
Är det inte tillräckligt nu för dig, har du inte blivit utsatt för tillräckligt med prövningar nu!

Jag kommer inte heller t Gbg. Det blir för mycket surr för min hjärna. Försöker återhämta mig och lyssna på min kropp.

Du kommer klara av även denna gång utan alkohol. Vi är med dig här🙏🏻

Kram❤️

@Vilsenpappa Jepp 🙌💪👏🤗 Ha det härligt i Barcelona! Vi har varmt här (men jag är i bergen) vid kusten är det mer behagligt ☀️🏖️

@Charlie70 Milde tid, att du ens står upp är ett mirakel. Önskar så att jag kunde komma och avlasta dig. Hur jobbigt det än har varit med min yngsta dotter så har vi alltid varit två föräldrar som tagit stort ansvar, men du är helt själv med detta 😢 Eller pappan finns i detta också?

Om du inte kan träna så kan du kanske yoga? Enkel stretch och sångmantra, djupandas. Du måste ge din hjärna lite vila. Har du någon kompis eller släkting som kan avlasta dig med flickan några timmar/vecka? Du behöver korttidsboende med övernattning några dagar per vecka för att ta dig ur det här. Det har man rätt till enligt LSS men du måste ansöka om det. Vår yngsta dotter sov på korttids varje onsdag i flera år, innan hon flyttade hemifrån. Många barn sov fler nätter än så, allra helst om mamman var ensamstående.

Skriv, skriv, skriv - få allt ur dig. För alkohol är ingen lösning, även om jag förstår att känslan kommer. ”Söv mig för fan!”

Och jobbet reder sig, viktigast är att få dig och flickan på banan igen ❤️

Kram 🐘

@Amanda L Jag vill/kommer aldrig heller mera att dricka alkohol. Stora ord att ta i min mun med bara 14 dagars nykterhet i ryggsäcken. Men jag har "lovat bort mig" på 3 månader till Alkoholprogrammet och bedömt det som en 9 att jag kommer att klara av det. Så det här är väl en bra början :)

@Amanda L Det där med sit ups mot suget, det tror jag kan hjälpa. Och gör man 50 sit ups så tröttar man ju ut sig ganska rejält, vilket också skapar endorfiner. Bra tips, tack :)
Tyvärr funkar inte spela hela filmen för mig :( Rent intellektuellt förstår jag och kan ta till mig det, men det räcker inte till...
Sit upsen ska absolut prövas på när Storsuget dyker på. Tror det kommer att ske någon gång under vecka 4.

Hej @Nässlan, du har startat en tråd här, bra steg! Berätta gärna lite mer om din situation så kan vi försöka ge dig stöd härifrån!

Allt gott,
Rosette, Alkoholhjälpen

@_Söderbönan_ Kul att du tittar in och berättar! Bra jobbat med drygt två månader särskilt när ditt liv varit kaotiskt!

Tufft läge, känner med dig... Finns det någon som kan hjälpa dig passa dottern så du kunde komma iväg och få simma, tex? Kan annars rekommendera tex Yoga with Adriene som finns på Youtube- en kvart i vardagsrummet räcker långt ibland.
Sen är det förstås post stress från den jobbiga upplevelsen utomlands, det kommer bli bättre med tiden. Skönt att du blev sjukskriven i alla fall. Styrka och värme till dig!