Senaste kommentarerna i forumet

@E börjar om
Välkommen hit! Jättebra du skriver av dig av alla tankar, jag minns paniken jag kände ibland när jag undrade "vad ska jag göra nu på kvällen då?"... när inte flyktvägen fanns kvar, eller jag åtminstone försökte stänga den. Det är annorlunda, det kommer ta lite tid, du behöver upptäcka tomrummet och vara snäll med dig själv. Tillåt dig vara trött, arg, ledsen, ensam. Och utforska nya aktiviteter när du orkar eller är redo. Allt händer inte på en gång.

Det viktigaste nu tror jag är: fortsätt säg nej!

@charlie tänker på dig! Hojta via Mail om du vill ta en promenad eller fika! Kram

Stort grattis från mig med! Ditt liv är som en film och jag älskar att läsa dina inlägg! Kram och heja dig!

Wow jag förstår att du är mäkta stolt man förstår inte riktigt varför jag är så stolt över dig- men det är jag: klarsynt klok och kärleksfull mot dig själv. Då går det! Stor grattiskram kommer här! 😍

Deal @AmandaL
🥰🥰🥰

@E börjar om Det gör det! Du kommer både att orka mer och må bättre utan.
Och slutar du inte dricka så accelererar ju beroendet. Du kommer att behöva mer och mer för att uppnå samma sak vilket kommer att bli helt ohanterligt. Så ha istället lite tålamod…Just nu är beroendehjärnan i full sving och målar upp hu eländigt allt kommer att bli utan alkohol. Den vill ju ha tillgång till drogen …
Försök att koppla av med en god alkoholfri drink istället. Exvis Sweppes Indian Tonik zero plus en del apelsin eller grapejuice och is.
Kram och håll ut, det blir snart bättre!❤️❤️❤️

@Tropa Läste mintråd och insåg att det var längesen du var här! Hur går det?❤️🥰

Har under ett antal år oroat mig för min son som dricker då o då.
Märker att han har samma tendenser som jag hade då jag drack. Han blir arg o försöker mucka gräl. Det är så svårt. Vill inte att han ska bli som jag varit o slösa bort en massa år på att må dåligt mycket pga alkohol. Har försökt prata med honom då han är nykter men det går inte riktigt fram. Har någon tips att ge? Han sköter jobbet men jag tror han inte mår så bra fast han säger att han gör det.

@vår2022 Det är skönt när det känns självklart och det tar säkert olika lång tid att komma dit, men förr eller senare så vet man….❤️🙏🏻

@vår2022 Grattis till 15 dagar! Bra inställning! Du gör det så bra!

Kram❤️

@Varafrisk Grattis till ett halvår! Du gör det så bra! Du är fantastisk!

Kram❤️

@Axianne grattis till 23 månader! 🥳

@vår2022 Känner igen mig så mycket i att blanda ihop känslor, jag kan också känna någon annans känslor och göra dom till mina, det väcker en gammal känsla i sig själv som man upplevt men som man själv inte tänker på längre men som är obearbetad. Jag har förstått detta mycket det senaste året och börjat jobba på att stanna kvar i känslan och se vad det är. Jag kan må väldigt dåligt och upptäcka att det är för att jag tagit in den andres känsla och undrat varför jag mår så dåligt, det är ju hennes känslor, sedan har jag förstått att det väckt en känsla jag varit med om som jag inte bearbetat.

Detta är din andra sommar, visst? Har du jämfört den med hur allt kändes förra sommaren?

Kram❤️

Charlie ❤️ tänker på dig!❤️ Du behöver mycket vila och återhämtning nu. Förstår att du inte orkar ta dig till Göteborg.
Många kramar och lycka till dig.🍀🌷💚

Dag 2 - Nykter.
Motivationen som jag kände dag 1 är som bortblåst. Hade jag inte tagit antabus hade jag utan tvekan suttit här med minst 1 tom vinflaska vid det här laget.
Har idag framförallt känt mig tom, sorgsen och tankfull. Att ge upp alkohol är så mycket. Det är det som får mig glad när det är motigt, det är sättet jag reglerar känslor, det är så jag umgås och det är mitt sömnmedel. Det känns helt klart som en uppslitande skilsmässa.
Funderar också över hur vinet har varit min belöning efter en hel dag med krävande barn. Att så få sätta sig i kvällssolen med ett glas vin och "ladda om" har varit det som hållt mig uppe. Var ska jag nu hitta min belöning och mitt sätt att ställa om när barnkaos lägger sig och alkoholen har varit det som gör att jag orkar fixa allt som ska fixas på kvällen. Jag inser alkoholen egentligen mer stjälper än hjälper men det har onekligen varit ett sätt som fått mig att orka fortsätta när lugnet lagt sig. Jag hoppas och tror att det ger sig med tiden.

Många Grattiskramar på denna dag!❤️❤️❤️
VaraFrisk, vilken kämpe du är!🤗 💐🌷💐
Ett helt halvår! Så härligt, så fantastiskt!👏👏

Tack för era pappande kommentarer. @Amanda L ska försöka se det som att det blir en spännande resa att skapa sitt nya jag. @Kennie Härligt att höra att det finns en punkt där man inte längre saknar alkoholen. Vill verkligen tro att jag också kommer dit.

@Varafrisk Grattis till tid! Starkt jobbat! Det krävs styrka och målmedvetenhet för att bli nykter, även om man inte känner sig särskilt stark under tiden man kämpar. Särskilt om det tar tid och andra kanske tvivlar på en.
Det är som du skriver, var och en måste hitta sin egen väg och sina egna verktyg för att lyckas. Framför allt får man inte ge upp, inte förlora målet ur sikte!

Fortsätt att ta hand om dig! 🤗👏💪👍

@Himmelellerhelvette Tror jag förstår vad du menar. På min semester i stugan i veckan kunde jag känna en slags rastlöshet emellanåt. Det fanns tid innan middagen som jag inte riktigt visste vad jag skulle göra av. Det var inte vår tur att laga mat, så det var lugnt. Den tiden har jag tidigare druckit vin på och seglat bort lite. Nu kändes denna tid väldigt rastlös och jag kände mig även lite låg eller blasé. Kanske ett sug. Har då lyssnat på P1 sommar eller sett någon film för att göra något. Jag hade redan varit ute på en löpning tidigare och även badat och målat en vägg på huset. På vägen hem idag pratade jag med min man om mina känslor och upplevelser. När jag pratade på kunde jag få fatt på vad det var som påverkade mig. Det kändes starkt och högg tag inom mig. Det handlade om min dotter och hennes uppbrott från sitt ex. Tyckte det som hände dem kändes jobbigt och jag blandade in mina egna känslor i min dotters uppbrott. Det handlade om svek och något som hänt mig i mitt liv. Jag påmindes om känslorna av svek och svartsjuka som jag känt och som var tunga för mig då. Det var mina känslor som spökade inte hennes känslor. Tidigare så drack jag om jag påmindes av känslor av ångest och det var det som hände där på stugan. Hjärnan minns hur jag brukade dricka då. Tänk vad märkligt! Mitt känsloläge som jag inte riktigt hade koll på, skickade signaler till min hjärna som skapade känslor av sug, eller något liknande, den mindes att jag tagit alkohol tidigare för att lindra ångesten. Jag kände ingen större ångest, mer rastlös och nolläge, lite oro. När jag fick fatt på detta, kändes det som en lättnad inom mig. Jag fick sätta ord på mina känslor och förstod att det handlade om mina känslor, inte min dotters. Då jag inte dricker längre, kan jag inte fly bort genom alkohol mer. Dessa behöver tas itu med för att gå bort. Men när jag gör det löses skavet också upp, det samlas inte längre på hög. Man får så mycket mer tid över, tid för tankar och känslor när man inte längre dricker, även fast man aktiverar sig. Men det är ju också bra😁.

Ha det gott!❤️

@Charlie70 Så tufft du har det just nu. Känner med dig och hoppas att det på något sätt kan lätta upp och uppstå en vila och ett lugn för dig. Kram❤️

@Varafrisk Ett stort och rungande grattis till dina 6 månader!🥳🎉🌺. Fantastiskt bra jobbat! Du ska verkligen vara stolt över dig själv❤️

@Cloette Så var det för mig också. Jag bara visste att jag aldrig mer ska dricka alkohol redan efter 4 dagar nykter. Jag sade det då och jag säger det idag 1 år och 9 månader senare. Man liksom bara vet och det känns i hela kroppen😁

@Varafrisk Varmt grattis till dina 6 månader! Det har du all anledning att vara stolt över! Riktigt bra gjort! ⭐️

@Cloette Åsså får vi ju snygga magar!🥳🥳🥳

@Smillans Bara roligt om jag kan peppa. Och tack för dina rara ord om min tråd. 🙏🏻❤️ Det är ju bra att vi inte behöver uppfinna alla hjul själva…😌