Senaste kommentarerna i forumet

I dag rapporterade Tv-nyheterna att Antabus börjar ta slut och att risken för återfall bland alkoholister ökar i landet på grund av detta.

Antabus var nog det enda jag aldrig tog till, trots att man inom vården hela tiden föreslog att jag skulle prova. 2013-2016, i mina vitknogade försök till nykterhet, vägrade jag Antabus och tackade nej med hänvisning till att jag visste att jag kommer klara det ändå. Egentligen var det en fet lögn. Sanningen var att jag ville fortsätta dricka i smyg. Jag tackade nej för att jag var rädd att när jag ville ha alkohol så skulle det bli jävligt obehagligt. Jag var rädd att Antabus skulle göra sin grej och försvåra för mig. Alltså exakt så som medicinen var tänkt att verka. Jag skulle förlora min frihet om jag började ta Antabus.

Dessutom visste jag att man kunde dricka trots medicinen men att det skulle orsaka fysiska besvär. Det sade både terapeuter och andra alkisar. Just att man skulle kunna dricka sig igenom Antabus men tyvärr blev röd i ansiktet var något jag tog fasta på. Illamående var jag inte rädd för men att gå runt och vara röd i fejan? Nej tack! Jag var skiträdd att jag skulle tvingas att ta någon långtidsverkande sort där effekten skulle sitta kvar när jag ville dricka nästa gång. Så jag sade alltid att jag kunde hålla mig nykter ändå. Jag blåljög om min tilltro till terapins långtidsverkan för att kände mig stark och hade de verktyg som behandlingarna och AA givit mig.
Ingen ifrågasatte eller slog hål på min lögn. Ingen sade ”Hallå – det där säger du bara för att du vill vara fri att dricka!” Så jag tog inte Antabus när det erbjöds. Jag var i stället så tacksam över att det inte fanns något krav och att ingen kunde tvinga mig.

Efter det slog skitstormen till i mitt liv. Jag har inget facit i hand så jag vet inte vad som hänt om jag tagit Antabus när chansen gavs men det jag vet är att utan medicinen så fortsatte min alkoholism att eskalera spikrakt ned i helvetets avgrund.

Jag kan inte uttala mig om Antabus är ännu en "nykterhet på recept" som man kan hänga upp sin alkoholfrihet på i när man egentligen borde söka roten till problemet men jag gissar att det är ett hjälpmedel för många att bryta en livsfarlig trend. För mig blev det ingen lösning eftersom jag trots alla mina bedyranden om att jag ville vara nykter, faktiskt inte hade målet att vara det. Det tog mig ytterligare ett antal år när jag söp bort både jobb, pengar, vänner och relationer innan jag till slut nådde botten på riktigt.

I morgon har det gått 23 månader sedan jag drack alkohol senast. Jag har inte saknat drickandet en sekund, men det krävdes att jag kraschade så hårt att jag inte längre såg någon väg ut. Då behövdes inte Antabus. Först då kunde jag sluta ändå. Inga mediciner. Ingen terapi. Cold Turkey.

Ha en fortsatt fin sommar!

Dagarna tuffar på men med oerhört mkt fokus på och pyssel med katten. Hon verkar pigga på sig men vissa saker är inte helt bra tycker jag. Vi får se och prata m veterinären. Allt som går att göra har vi gjort och det är väldigt likt att ha ett mkt litet barn hemma. Tänker att detta är en helt ny sorts utmaning och något att lära sig av? Längtar då och då bort och iväg- men på sin höjd blir det en kortare resa till en fest, men då får jag åka själv då.
Men sen, när hon friskar på sig så kommer det kännas bättre. Äkta svenskt sommarväder här- regn sol och åska under en dag! Nu en tur i trädgården för att spana lite. I em åker barnen, sen kommer gäster som stannar till imorgon, väldans lagom besök! Kram på er. 🌱🌸

Vilket fint forum det här är, det hjälper verkligen att läsa era svar! Den kemiska ångesten är solklar, igår var den där och idag har jag "bara" min egen. Behöver ta i den nu känner jag. Jag läste i någon tråd att man ska "spela hela filmen" när man får en känsla av att något glas kan jag väl ändå ta. Det tog jag till mig. Att just nu kan jag inte det för det blir fler, och så spela hela vägen till nattångesten och dagen efter... Som du skrev Vilsenpappa är det nog klokt att bara tänka nu. I framtiden kanske jag kan det om jag vill men just nu måste jag ta i att jag inte kan. Sen är sen och idag är idag. Och idag ska jag iväg hela dagen och på vägen hem när tanken kommer ska jag spela filmen.. och åka hem och göra något annat.

@vår2022 🙏🙏🙏Taaaaack för de kloka och insiktsfulla orden. 💕Du sätter huvudet på spiken.

Jag fortsätter, en dag i taget👣

@Heffaklump Du eller ni befinner er i en tuff situation och mycket högt stresspåslag nu när ni befinner er i attgå isär. Styrka till dig, er!!!!
Det kommer att vända.

@Heffaklump Bra kämpat där. Fortsätt och fortsätt att gå vidare. Efter 2 v. ska man vara helt resetad fysiskt, sen sitter allt i hjärnan o h vanor.

Jag har träffat många som har olika typer av problem med alkohol och är själv beroende och missbrukare. Fast nykter numera. Min uppfattning är att om man har den problematik du beskriver är det svårt att kontrollera situationen varje gång man dricker. En gång av tio kanske man dricker okontrollerat och vid några av dessa tillfällen gör man bort sig helt och hållet. Kanske kan man erinra sig vad var som gjorde att det gick åt pipan? Var det att det blev för mycket alkohol? Var det typen av fest? Typen av umgänge? Typen av alkohol? Att man var hungrig eller förbannad? Dricker jag snabbare och mer än de andra som dricker mycket? Ja, vad är gemensamma kännetecken för dessa tillfällen? Kan dessa identifieras kanske de också kan undvikas? Annars tror jag det är svårt att i ett omtöcknat tillstånd inse att man inte skall ta en till. Å en till. Man måste förhindra det innan första glaset. Ett råd är väl att bara köpa hem dagsdos om man inte kan sluta dricka ibland.

@FriNu Fasiken vad strongt gjort av dig!💪. Ja, ett beroende kan verkligen utvecklas eller underhållas med en mindre mängd alkohol. Den sistnämnda är klurig, man håller sig nykter några dagar, dricker en dag, nykter några dagar osv. Man underhåller beroendet och risken är ju att mängden sedan eskalerar till att dricka två dagar, tre dagar osv. Toleransen ökar och man måste dricka mer för att få effekt. Denna kunskap har också stärkt min motivation till att inte dricka mer. Det kommer bara att sluta på ett sätt, man dricker varje dag.

Håll upp garden, ha en plan och håll dig till planen när du träffar din särbo. Tappa inte taget eller ditt fina grepp som du har nu. Kom ihåg varför du vill sluta och hur bra du mår som nykter. Be strong!!!💪.

Ha en fin fredag och grattis till 15 dagar!🥳. Det blir bara bättre och bättre, men det vet du ju❤️

@Vilsenpappa Hur går det för dig? 🌸

@berlen Härligt och bra jobbat! Fortsätt så för det blir bara bättre och bättre ju längre tid som man är nykter. Släpp inte in alkoholen igen så ni måste börja om från början igen. Det är verkligen inte värt det!💪❤️

@Amanda L
Det blir det.
Känns bättre nu efter en natts sömn, tror jag tar en löprunda i eftermiddag om det blir jobbigt igen.
Hittade ett bra löpspår igår morse.

Tydligen var det någon form av fyllebråk i grannstugan inatt, jag sov som en stock och märkte ingenting men frun hade hört det, eventuellt hade polisen behövt komma hit.

Inte för att mitt drickande brukar leda till den typen av bråk men ser det ändå som ännu ett skäl att avstå alkohol.

Gomorron alla därute!
Det är fredag idag, 15 dgr nykter😜
Härligt!!!
Fick dock en frestelse igår på Liseberg, hade vart så gott att bara sätta sig och ta en öl, men då tog jag en kaffe och glass, vips, så var det över, inte ens glassen var god, fattar ingenting.
Har lyssnat en del i ämnet nu, och mängden per dag är inte avgörande om du får ett beroende, du kan även vara helgdrickare och utveckla alkoholism. Stärker mig i mitt beslut, att fortsätta.
Nästa vecka kommer en stor utmaning då jag ska tillbringa min tid med min särbo, som mer än gärna super med mig. Upp med gardet vänner! Impregnera hjärnan med nya vanor, Nu.
Ha en fin fredag💞🙏

@najklas Det är verkligen så att livet blir så oerhört mycket mer positivt som nykter. När man är mitt i sitt drickande är man blind och tankarna är förvridna av alkohol, man ser lätt bara hur svårt det är och hur tråkigt allt blir utan alkohol. Men det är tvärtom. Läste en artikel om en forskare som undersökt vad som gör människan mest olycklig. Föga förvånande har det visat sig att faktorer som missbruk, självskadebeteende och kriminalitet påverkar lyckonivåerna mycket negativt, såväl kort- som långsiktigt. Personer som hamnat i beroendeproblematik visade sig vara de minst lyckliga. Så att sluta dricka gör oss helt klart lyckligare.

Du kan komma dit igen, det är vägen till att må bättre och bli lyckligare. All lycka till dig!❤️

Hur går det?

@vera2 Välkommen hit och vad bra att du tar tag i detta. Ångest dagen efter alkohol beskrivs ibland som kemisk ångest. När vi dricker alkohol frigörs ämnen och hormoner, som dopamin och endorfin, som gör oss glada och minskar obehag i stunden. Dagen efter behöver hjärnan återhämta sig och återställa dessa nivåer, vilket gör att man känner dig låg, får ångest och skam. Alkohol är ett gift som kroppen måste göra sig av med och det går åt massor av energi för att göra detta.

Det blir sedan lätt en ond cirkel och man försöker lindra ångest med alkohol, kroppen stressas och vill göra sig av med giftet och skapar ångest. Då fyller man på med alkohol för att lindra ångesten och så vidare. När jag slutade dricka så försvann min kemiska ångest och skam, den som alkoholen orsakade. Det som fanns kvar var saker som skavde och som nykter kan man bättre ta itu med dessa. Men det är två olika typer av ångest, den kemiska och den underliggande som kan vara orsaken till att man dövar med alkohol. Det är den man behöver komma åt, men alkohol är verkligen inte lösningen, tvärtom den förvärrar allt.

Håll dig nykter så lovar jag dig att den kemiska ångesten kommer att avta rätt snabbt! Sköt om dig!💪💕

Dag 19 det blir bättre och bättre sover bättre och äter bättre och det bästa inget sug efter alkohol. Vi kämpar på en dag i taget.

@Vinägermamman Vill bara skicka en kram och säga kom tillbaka🥰❤️

@vår2022 @Amanda L Tack mina vänner ❤️ tillsammans gör vi detta 😀💪
Kram 🙏

@Hoppfulle Kalle Lycka till❤️🙏🏻

@_Söderbönan_ Bravo! Allt bra här! ❤️

@Heffaklump Håll ut, det blir säkert lättare om/när du kan röra på dig mer.❤️🥰

Hallå där! Livet har varit rätt kaotiskt, så jag har inte varit här inne alls under senaste tiden tyvärr.

Drygt 2 månader utan alkohol. Inga planer att ta första glaset än, vi får se :)

Hoppas ni har en fin sommar!

@vår2022 känner så igen mig, vill verkligen komma dit igen, tycker det är så fint du skriver om att så mycket negativt försvinner, all lycka till dig.

Hej Amanda L och tack för att du frågar. Idag är det dag 11 som nykter. Inget som helst sug. Det är i och för sig inget ovanligt för mig. "Första suget" efter en rejäl dryckesomgång brukar komma efter ca 3 veckor. Den här gången har jag i alla fall den absoluta föresatsen att förbli nykter.

Idag har jag mest varit på resande fot. Jag har kommit tillbaks hem. Även min fru är hemma men åkte i "egen" bil. Huset här på landet är (som det ofta är på landet) stort så vi behöver verkligen inte gå på varandra. Behöver inte ens sova under samma tak om vi inte vill. Jag drar inte så stora växlar på att min fru just nu är hemma. Hon har ju 95% av alla sina saker här så hon kan lika gärna dra iväg vilken dag som helst igen. Det har jag ingen kontroll över.

Vi har pratat en del. Bla har jag sagt att jag imorgon ska träffa en samtalsterapeut för första gången. Vi rör oss lite grann som två skuggboxare. Lite samma ton som mellan två respektfulla arbetskollegor. Vid tidigare "bråk" har jag nog varit alldeles för "ivrig" att bara så snabbt som möjligt bli sams igen. Lova lite vad som helst bara det blir lugn och ro. Jag tror att det är viktigt för bägge oss att det får ta sin tid denna gång, att jag får bearbeta mitt "trauma" i min takt och förhoppningsvis kan vi så småningom hitta tillbaks till varandra.

Lite "skakig" inför morgondagen. Fortsättning följer.......................
Skön kväll på er allihopa/Hoppfulle Kalle

Känner igen tankarna om vem man är utan alkohol. Jag såg också alkohol som en del av min livsstil och tyckte det kändes svårt att tänka sig att leva utan. Men jag inser nu att det var så det mentala beroendet tog sig uttryck. Jag jobbade mycket på att ändra min inställning till alkohol. Dels genom att läsa här på forumet, dels genom annan litteratur, både fakta och personliga skildringar. Kan rekommendera Rebecka Åhlunds "Jag som var så rolig att dricka vin med". Nu tre år efter att jag slutade saknar jag inte alkohol. Det känns bisarrt när jag tänker på hur mycket jag brukade dricka, och jag är så otroligt lättad och glad över att slippa leva så. Motivationen har gått upp och ned, det var nog först efter ett år som jag hittade ett lugn i att jag faktiskt inte behöver alkohol i mitt liv. Goda alkoholfria alternativ funkar bra för mig. All styrka och tålamod till dig, jag tror det kommer gå fint, du låter uppriktigt trött på drickandet.