Senaste kommentarerna i forumet

@Crusade Jag tror också på dig och du är inte ensam.🤗❤️

@Cloette ☺️🙏🏻

@Torn eller hur! Idag snickrat ny trappa till utedasset- omåttligt stolt. Dvs nya bräder att gå på. Väntar på mera virke för att fortsätta med terrassen. 🐳😇

@Mollie87 Ja och det känns helt magiskt! Varför har jag inte kommit på det här förut, att man kan sitta ute på terrassen och dricka 1 - 2 alkoholfria öl och sedan gå in och vara NÖJD så?! Och en till hög bonus: att slippa ångesten att nu har jag druckit alkohol :)

Vad härligt! @Cloette Gillar också af-öl! 1-2 räcker ju fint :)

Idag gjorde jag något som jag aldrig gjort tidigare i hela mitt liv! Jag köpte alkoholfri öl, två stycken till och med! Passade på när jag var och handlade, blev överraskad över hur billigt alkoholfritt är. Och inte behöver man ju några mängder heller, två stycken verkade helt rimligt. Väl hemma satte jag mig ute i kvällssolen och drack mina öl som var riktigt goda. Jag kände mig inte alls snuvad på konfekten som jag tidigare gjort när jag försökt ersätta öl/cider med Pepsimax. Det har inte varit någon höjdare.
Jag drack upp båda ölen, gammal vana sitter i och man vill ju dricka upp allt som finns 😊 Skillnaden var ändå att hade det här varit alkohol-öl hade jag bara varit sur nu och känt mig snuvad på konfekten när drickat tog slut mitt i.
Men med alkoholfri öl känns det inte alls så, jag känner mig helt nöjd och hör och häpna; det känns jätteskönt att inte ha blivit berusad alls 😊

@vår2022 stort Tack för dina frågor !! Var och köpte alkohol för att jag hade haft ångest&smärta i flera dagar och trodde som vanligt att jag kunde dämpa det med alkohol. Idiotiskt att tänka så vet ju att på lång sikt hjälper det ju inte !! Ångest kommer av kronisk smärta och har valt att leva utan någon smärtstillande sen 3,5-år. Jag hällde ut det för att vill inte förlora make,vuxna barn och deras respektive, å mina barnbarn och inte heller förlora mej själv. Inget annat än alkoholen har hänt mellan mej och min make. Han säger att jag kan ju ha druckit flera gånger under 1-år… Jag kände att detta ”återfall” var över. Kände att jag var stark som inte drack !

@prinsessa jaa det är en mysig kväll 🥰

@Nystart2023 Jag var också helt tyst i början. Blev nykter precis när Corona kom, så det var rätt lätt. Vid tre månader fick den första IRL veta, min äldsta vuxna dotter. Hon tittade på mig. Log sitt bredaste leende och sa: ”Bra, jag tycker mer om dig som nykter”. Sen pratade vi inte mer. Just då.

Man får ta snacket i portioner i den takt som känns bra. Pirrigt är det inför outande, och det ska vara det. Det ska kännas på riktigt.

Generellt tillhör lögnerna missbruket och sanningen nykterheten, men man ska ta det långsamt. Hinna med själv.

Själv närmar jag mig 3,5 år som nykter, tjoho! Bland de bästa beslut jag har tagit. Nu lever jag på riktigt. Nu, nu, nu. Och njuter 🥰

Kram 🐘

@Natalia Precis, inget konstigt alls. Men i morgon är det gott kaffe som gäller. Och till dess så får vi göra det bästa av måndagen, tycker det låter mysigt med katter och serier.

@Crusade Jag hoppas innerligt att du har det bra i hemlandet. Önskar att du får en underbar resa. Det finns ju alkoholfria öl och en annat massa gott att dricka i vad jag förmodar solen. Tre månader nykter är lång tid, och nej du ska inte börja om med din räkning. Tänker på dig så du är inte ensam🥰❤️ jag tror på dig🥰

Som sagt tagit nya tag, ger aldrig upp kampen för ett nyktert liv och en nykter tillvaro. Idag nykter! Hanterlig ångest och är ledig. Det gör att fastän vädret inte är på topp ar detta en bra dag! Önskar alla detsamma!

Hello!

Idag känns bromsklossarna av efter festandet förra veckan. Energilös och utan driv. Inte konstigt alls. Tränade lite tidigare idag, åkte runt och handlade och ägnade en stund på balkongen men får absolut inget vettigt gjort. Det är just det här som händer när det blivit enheter för ofta. Bromsklossar läggs på hela mig och tillsammans med en ökad ångest. Jag mår ju egentligen långt bättre än såhär och det känns förstås galet onödigt att orsaka sig själv ett sämre mående än man egentligen har. Försöker inte uppmana till att dricka alls men det är förstås en avsevärd skillnad när jag håller det till säg två kvällar med enheter på en vecka än så tätt som det nu blivit. Och då vill jag ju egentligen inte ha så mycket som två tillfällen heller.

Morgondagen bör bli lite mer energirik när jag fått mer vila och en till dag passerat. Gör det bästa av dagen ändå och kommer ägna kvällen mellan serier, balkongen och mys med 🐈‍⬛🐈‍⬛
Ta sovmedicinen i god tid och se fram emot en förhoppningsvis lite piggare dag imorgon 💕

Kram

Jaha då var 1 vecka i nykterhet avklarad :) ...eller snart 8 dagar.

Gårdagen var vi på kalas en bit bort så det blev ganska mycket tid i bilen. Som jag misstänkte blev det en del bubbel/öl/vin men jag lät bli allt utan drack cider eller kolsyrat vatten. Lite sugen var man men ingen större utmaning faktiskt. Sonen var med och han erbjöd sig att köra, vi tog sommarbilen och när jag sa att jag kör så trodde han nog att jag inte vågade låta honom köra den ;)

Det var inga direkta reaktioner av att jag inte drack A, lika bra det.

För det är ju faktiskt så att jag inte har berättat för någon, inte min särbo/partner, son eller föräldrar. Partnern har garanterat misstänkt eller märkt att jag har varit berusad när vi pratat på telefon och även om jag har tagit några glas innan hon kommer. Har fått några kommentarer om att "har du ätit vitlök" vilket jag ofta inte har. Har kommit några andra kommentarer ibland också men inte mycket och hon har inte tagit upp min alkoholkonsumtion heller. Kanske för att vi är särbo och hon inte har känt situationen fullt ut. Sen har jag aldrig varit elak, visst har vi haft några "gräl"...eller om man kan kalla det gräl. 2 som surar mest. Det är ju inte så konstigt på ~10 år.

Sonen har nog tyvärr märkt mer av mina dåliga vanor. Igår i bilen så hade jag det på tungan att säga att jag jobbar på en förändring...men valde att nu låta bli.

Den enda jag har pratat lite med är en gammal barndomskompis som har varit inne på behandling i våras. Så när jag pratade med honom så yppade jag lite men blev inget djupare eller mer detaljerat.

Så just nu är det JAG emot "A-djävulen"! Får se om/när detta kommer ändras.

Första veckan har egentligen gått ganska enkelt utan A, idag kanske jag kände lite mer sug då semestern närmar sig (1 dag jobb kvar). Partnern är sedan i onsdags bortrest och kommer vara borta 2 veckor till. Så jag hade haft "världens möjlighet" att grogga till. Nu pratar vi med varandra typ varannan dag. Men jag väljer vara nykter för att jag vill och för jag har bestämt det.
Köpte ett par alkoholfria öl idag så semester-suget lugnar sig.

Så nykter-dag 8 är snart slut och imorgon vill jag vara nykter!

Ha en kanonkväll alla.

@TessaMa Jag förstår, något slags medberoende kan jag känna igen mig i från min familj som barn, även om det inte alltid handlade om alkohol. Vad bra att din moster fanns när du var barn❤️

Jag tror att jag bara behöver få sätta ord någonstans där någon annan läser. Det har blivit så infekterat med min familj och de orkar inte längre och är dessutom arga på mig. Och då vet jag inte riktigt vart jag ska vända mig..

Jag har länge inte velat lämna, men samtidigt behövt åka iväg i panik till mina föräldrar .. char haft ett klassiskt medberoende i allt också tror jag.. jag har dryck ut med honom för att normalisera slippa vara nykter när han är full och det där..

Men nu har jag i ett halvår sagt att jag vill att han flyttar ut. Det är sen han tryckte kudden mot mig ansikte och jag inte fick luft, och när jag till slut fick puttat undan honom flög han på mig igen och tog stryptag på mig när jag satt på golvet.. och den gången, var liksom.. för absurd för att ens kunna lägga locket på och kunna normalisera. Dagen efter åkte jag till akuten och fick allt nedskrivet. Men har sen åkt tillbaka och jobbat..

Jag har med jämna mellanrum sagt att jag vill att han flyttar sen dess. För det är min lgh (den står på mig) och jag känner att jag då kanske hade kunnat få andrum med hur jag ska göra med allt det praktiska. Det är bara det att han inte lyssnar. Då har jag hört av mig till hans familj som har svarat. : ”jag hoppas att ni löser era problem”.

Är de lättade att slippa ta hand om honom? Han har ständigt hoppat mellan jobb och alltid lånat pengar av sin mamma och hon har en del så hon har bara fört över och fört över.. trots att hon vet att han bara dricker upp dom.

För det är det råd jag har läst att man ska göra! Lyssnar han inte - prata med hans familj, och vänner, det har jag inte gjort än. Men vill inte då de är mina vänner med och det känns för … nära och invecklat. De flesta lägger ju benen på ryggen när de hör om sånt här..

Ibland har jag sagt det allvarligare och gråtit och sagt att jag absolut inte vill ha det såhär eller leva såhär. Vill han leva så så fine gör det själv då, men jag vill inte! Han är 16 år äldre.. och jag tycker , eller trodde han skulle ta sitt förnuft till fånga och dra liksom.. att det skulle bli för mörkt även för honom att göra så mot mig..

@vår2022 Tack, det känns bra 👍 Min moster var en viktig person för mig när jag växte upp. Men det finns så mycket förnekelse och medberoende som jag fångar upp. Vi pratar inte så ofta med varandra men ibland. Hon var en av dem som gjorde att jag överlevde som barn så jag känner tacksamhet över att hon fanns då ❤️

@FriNu @Himmelellerhelvette @Amanda L Tack 🙏❤️

@FriNu Tidigare har jag känt mig frustrerad över det. Ska inte jag få dricka mitt vin 😂 Nu känns det mer som en befrielse.

Kanske kan du hitta de bra sakerna med att inte dricka och fokusera på dem så mycket du kan?

Stressen blev alldeles för mycket här ensam ...

Okay. So what. Jag har druckit en öl idag. Tänker jag ge upp? Nej fy fan ... Men det blev bara för mycket för mig här så ensam idag.

Jag tänker inte börja om från börjar med min beräkning. Oh no!

Tre månader! Jag är stolt över mig själv att jag gör den här resan helt ensam.

Jag prioriterar igen. Vad som är viktigt.

Jag ger alldrig upp. Ensam med alle mina diagnoser kämpar jag vidare ... ENSAM!

xxx

@Amanda L Det är så sant som du skriver. Jag vet det också rent intellektuellt men det är fasingen svårt så här i början då hjärnan är nedkopplad. Jag var ju nykter i 1 ½ månad för drygt ett år sedan. Då kunde jag någon gång känna glimrande stunder när någonting sällsamt glittrade till. Små stunder av ren lycka, av i princip ingenting. Det är dit jag vill igen och den här gången vill jag stanna där!

@Vinägermamman Tack för dina fina ord❤️. Låter som en bra start, även om det är så tråkigt med dina squashplantor. Minns förra året att jag fick någon invasion av något kryp på en stor och vacker växt, typ alla blad var puts väck, bara en massa hål! Måste också ta tag i en rapport att skriva, tar emot, men det är bara att hugga i och sätta igång. När man väl kommit igång så brukar det gå lättare och det bli snabbare klart😁.

Ha en fin dag och släpp inte taget!💪❤️

@Fancullos1053 Varför var du och köpte alkohol? Varför hällde du ut? Varför litar inte din man på dig? Är det annat som hänt som gör att han inte litar på dig? Varför så hög ångest just nu? Vad tänker du? Ställer lite frågor för att få ett bättre sammanhang😁

@Varafrisk Tycker att du är så stark. Gläds med dig, men förstår att det fortfarande är en bit kvar på resan innan du mår riktigt bra. Och du mötet på så bra 😊
Fina kloka ord du skriver ovan. Jag tar till mig dem när jag nu på nytt och för andra gången satt ner foten för att ta mig ur mitt missbruk.
Önskar dig underbara dagar på Öland! ❤️

@vår2022 Fina, omtänksamma vår💕 Tack för dina, som alltid, vänliga, välvilliga och kloka ord🙏🥰

Jajamen, jag ska göra allt jag kan för att hålla i och hålla ut. Vill verkligen tillbaka dit jag var förra sommaren. Tror det var något som någon sade till mig i förrgår som slog an en sträng som gjorde att jag vaknade till och helt plötsligt kunde jag stänga av alkoholknappen. Tacksam för det. Jag jobbar för att den känslan ska stanna kvar.

Ingen A på 46 timmar nu. Känner bara lätt oro. Lite svårt att somna och sover inte så länge, men är pigg ändå.

Kan redan hantera motgångar bättre😅. Blev inte direkt glad imorse när jag såg att hela min odling av squashplantor var helt invaderad av svarta bladlöss. Suck! Och jag som hade sett fram emot att få frossa i squash. Nä jag tog ett glas bubbelvatten och satte igång med årets värsta surdeg, bokföringen och årsredovisningen.

Måste bara säga att jag tycker du är helt fantastisk som fortsätter att på ett konstruktivt och vänligt sätt stötta forumet. Stor kram och tack❤️