Senaste kommentarerna i forumet

@mammamarre
Lyckades inte, blev indragen i ett djupare medberoende och blev totalt blind för att jag hade ett eget val.
Han gjorde mig väldigt illa, jag jobbar med konsekvenserna idag och det kommer ta tid.
Så mitt råd till dig är att börja lyssna på din magkänsla, den vet.
Det var många som sa till mig att lämna men jag valde att inte lyssna.
Var rädd om dig, kärlek skadar inte, kärlek bryter inte ner. Tvärtom 🌸

PS. Han får komma upp i sängen om han är lugn och lägger sig ner. Det är han aldrig. Pust. Och när han väl ska sova själv hoppar han ner och lägger sig på golvet. Då vill han ha sitt space. Jag vill också ha mitt space! På toa, när jag äter och ligger i sängen.

I natt sov vi båda kl 22.30 till 03.30 då kisslarmet väckte oss. Sen somnade vi båda om till kl 07 då larmet väckte oss igen. Tjoho! Det tog ”bara” nästan fyra veckor.

Idag har jag kanske ork på allvar att ta itu med krokodilbeteendet. Ryta nej och handfast visa att det inte är okej att bita mig och göra hål på mina kläder. Varje gång. Inifrån och ut verkligen mena det. Pust.

En annan sak är att jag vill gå ensam på toaletten. Stänga dörren om mig. På samma sätt ska jag nog kräva att få ligga och slappa i sängen helt själv. Låter jag honom komma upp blir det bett och bus så jag blir helt uppstressad istället för nedvarvad.

Jag brukar äta min middag framför tv:n i brist på annat sällskap. Till slut fick jag med hjälp av kompostgaller låta Emil vänta i hallen medan jag åt. I början pep han några minuter, men nu inte alls. Han piper inte i bilen heller längre. Allt man övar på blir man bättre på!

Kram 🐘

Bra uttryckt. Så enkelt är det. (Sen tar det tid att acceptera / gjorde det för min del iaf)@Snödroppen

@Ken79 Hur går det? Bra eller dåligt eller både och?😌

Mmm.. men du kan nog sätta ner foten hur mycket du vill
Han vill inte och då måste du acceptera det. Lycka till 🤗@sommar2023

(Har själv sysslat med samma grej - men vet nu att det inte funkar.
Personen själv måste vilja, inte du)

INRE kamp skulle det stå, inte inte….

@najklas Kanske du ska beställa boken Tänka klart av Annie Grace (hoppas förnamnet är rätt).
Den förklarar hur hjärnan agerar på alkohol exempelvis denna inte kamp som du beskriver. Man beslutar en sak, men gör något annat några timmar senare. Det gör också att man känner sig misslyckad och värdelös.
Det som händer är att du blivit beroende och den delen av hjärnan som har hand om belöningssystemet är skadad. Den vill bara ha fler dopaminkickar och gör allt för att få det. Din analytiska pannlob som kan förutse konsekvenser och som brukar ta beslut har alldeles för lite att säga till om. Beroendet har tagit över tänkandet.
Du kan få lugn och ro och ta dig ut ur denna galna karusell, och få en hjärna som fungerar som den ska.
Det gör du genom att avstå alkohol.
Om du inte klarar det själv genom att gå Alkoholprogrammet här så tycker jag du ska be om hjälp från din vårdcentral ( medicin kan hjälpa till i början). Eller din arbetsgivare om du har. De är skyldiga att hjälpa till. Du kan säkert också få tips av rådgivarna här. Mejla eller ring dem.
Det är inte ”skämmigt” att be om hjälp, bara klokt och början på ett bättre liv. Som sagt, du kan lyckas, men du behöver en plan. Det är inte så lätt stt bryta ett beroende.
Men du kan göra det om du verkligen vill. ❤️😌

Min sambo har varit alkohol och drogfri nästan 1 år men i fredags fick han återfall.. Jag har aldrig varit med han när han druckit och när jag fick träffa han full så var jag livrädd! Han gjorde illa mig, sa riktigt hemska saker, sen ville han lämna mig för att kunna ta droger igen.. Jag litar inte alls på han längre och jag är rädd för han men jag vill så gärna vara med han för älskar han. Hur har ni som varit i samma sits lyckats reparera förhållandet?

Ja, jag tycker att det är svårt att lyssna in min kropp- ibland vill den bara sova och då beror det lite på olika saker hur jag förhåller mig. Det är ju inte självklart att det kroppen vill är det allra bästa. Någon kombination är kanske bäst? Att ”bara vara” är svårt för oss människor, finns liksom inte i vård DNA (utan att vara alltför säker på detta) men däremot, dansa-pausa, arbete-vila, tråkigt-kul, är väl vettigt på något sätt? Känner oftast ett megastort motstånd mot att tex ge mig ut och springa- men efteråt är det ju som att vara berusad på ett bra sätt. Så du kanske inte behöver klanka ner på dig själv och dina ambitioner, utan tvärtom vara lite stolt över dig själv. Sedan är jag uppmuntraren nummer ett när det kommer till vila, slappa. Det ska du självklart göra! Kram

Jag har satt ner foten rejält å sagt att jag lämnar honom om han inte tar hjälp. Sagt det flera gånger å pratat med honom att denna gången är det allvar.
Idag har han pratat med läkare och ska få hjälp. Han ska även lämna blodprov.
Vet inte om hans extremt höga blodtryck å problem med kroppen med har hjälpt till. Men känns på honom som att något ändrats. Vet inte vad. Men jag ska med på mötet hos läkaren med.

Jag har satt ner foten rejält å sagt att jag lämnar honom om han inte tar hjälp. Sagt det flera gånger å pratat med honom att denna gången är det allvar.
Idag har han pratat med läkare och ska få hjälp. Han ska även lämna blodprov.
Vet inte om hans extremt höga blodtryck å problem med kroppen med har hjälpt till. Men känns på honom som att något ändrats. Vet inte vad. Men jag ska med på mötet hos läkaren med.

Jag vill börja med att säga, att jag har aldrig mått så bra som med alkohol i kroppen. Den var min livskamrat, min ständiga vän, följeslagare fanns alltid till hands till tröst, stöd fira eller sörja. Jag visste inte att jag på min manliga sida i släkten hade det vi idag kallar för, a genen. Vilket ni kan kolla själva på ert drickande, om ni slutar efter tre glas vin, tänker på morgondagen, osv, eller dricker mer än ni tänkte, kontrollförlust. Och ångrar dagen, dagarna efter. Vi som har genen har inte bett om den, men har en utdelning som är 10 ggr mer positiv i form av dopamin, endorfin än vissa andra, sk normalkonsumenter. Viktigt att förstå är att vi kan kalla det en omvänd bakvänd allergi mot alkohol, som vi som jag skrev inte bett om. visserligen kan jag dricka på mig ett liknande behov i mängd utan den, men då handlar det ofta om att limbiska systemet har börjat stänga ner, för att försvara hjärnan, och då behövs mer alkohol för att få samma effekt som tidigare.
Jag var 16 år när jag kände och bestämde mig för att detta skulle jag aldrig mer vara utan,, vilket fick livsförödande konsekvenser för mig, och mitt liv vilket jag naturligtvis inte hade en aning om, då, mer följer

En sådan häftig reaktion tyder på att du träffat en känslig nerv! Jag tycker det är stort av dig att säga att du önskar att du hade hanterat det bättre. Så kan jag också känna ibland, för jag gör samma som du - går och funderar på något för länge, låter det gro och växa, och sen bara exploderar det. Jag tror både du och jag behöver lära oss att ta upp frågor löpande istället för att hålla saker inne, sluta försöka vara till lags jämt. Tycker vi något känns fel så ska vi säga det. Och vi måste våga inte bara säga, utan också göra. Man kan fundera ihjäl sig när man har en relation med en alkoholist, det går inte att göra rätt. Hoppas du finner ro i det nya läget och att du faktiskt tog upp problemen.

Idag känns det så där självklart med en dag utan enheter/bromsklossar, jag har ju hittills idag mått så bra utan huvudvärk. Solen skiner och jag har badat!

@Mollie87 Vilken underbart beslut! Blir så glad för din skull! Detta kommer vara det bästa beslut du tagit för dig själv❤️
Stor,stor kram!

@Sattva ” Det är verkligen att livet pågår här och nu. Inte sedan och absolut inte i det förgångna.”
Amen🙏

@Andrahalvlek vilken bra liknelse ❤️

Strax 3 dygn avklarade. Inget direkt sug. Småjobbigt idag eftersom sömnen är sådär i början när man slutat dricka. Så, haft en stor betongklump av odefinierbar oro nästan hela dagen och är ganska trött och sömnig. Nu blir det sen lunch och förhoppningsvis lite energi efter det.

@Se klart Åh, nej! Men ja, vad bra!❤️. Förstår verkligen hur det kan kännas och litervis med tårar. De är en del av familjen, där banden till varandra är så starka. Hoppas så innerligt att allt ska gå bra och att du får ta hem er älskade kisse❤️

@Se klart vilken osis!lilla vännen. Hoppas hen klarar sig! ❤️

@Fancullos1053 Vad bra att du har bra läkare som du kan känna dig trygg med. Kan tänka mig att yoga eller meditation kan vara ett bra sätt att flytta iväg tankarna från smärta, att man fokuserar sina tankar någon annanstans. Nej, alkohol är aldrig en lösning, blir lika illa som morfin som inte funkade. Kan säkert vara skönt att även få samtal med någon om din smärta emellanåt, sätta ord på dina känslor. Det är verkligen hjälpsamt och befriande på samma gång😁.

Ha det gott!❤️

@Cloette Har inte testat alkoholfritt vin, men däremot bubbel. Smakar gott och känns lite festligt😁. En dryck som min man köpt hem är ”clausthaler lemon”. Det är en alkolfri dryck med 40% alkoholfri öl och 60% lemonad. Det är supergod och läskande dryck som väl kyld😁

@StarkPalm Tyckte att det gick lite upp och ned i nykterhetsprocessen med känslor innan det stabiliserades. Minns att det kändes rätt blasé ett tag också, varken uppåt eller nedåt. Några ilskeutbrott också😂. Det jag då kom på var att jag druckit på ilska också, fick ett sug som kom och gick. Har även gått i terapi för att få bättre självkännedom och kontakt med mina äkta känslor som nykter, de blir inte desamma som när man är i drickandet. Det har hjälpt till med att identifiera vad som skaver och som påverkar mina tankar och känslor. Känns som jag har rätt bra koll på det nu och bättre kan hantera mot och medgång. Sen är det ju som livet ser ut, det går både upp och ned, men framåt😁.

Skönt att du mår bättre idag❤️

@Amanda L tror också att det kan ligga mkt i att det var länge sedan eller typ aldrig som jag har hanterat känslolägen sunt utan som du skriver dränkt dem i alkohol istället
har också en del starka reaktioner på ilska och ibland också sorg som jag inte riktigt känner igen från mitt förra liv 😊
Men är ju en process och jag är ju fortfarande ny nykter så mer kommer ju visa sig 😀👌