Senaste kommentarerna i forumet

Tack snälla för svar ! Jag har faktiskt bokar terapeut för jag förstår att det kan vara farligt om jag dövar för mycket . Har nog bara varit en dag som det syntes på riktigt , men berättade jag att jag ätit tabletterna .
Så jag tänker jag kan få kloka tankar av er här.
Har någon varit svartsjuk o gjort tokiga saker ?
Jag inser ju att jag är irrationell och att hans beteende mot denna kvinna ( som han servar kör 40 mil till t o t x2 utan att ta ut något. Ersättning våra allra mest stressade helger, på det sättet fjäskas det inte ens för miljonkunder , men jag förstår att det är skönt att vara hjälte , är helt klar långt över var man ger ordinarie kunder )eller är hans beteende att han söker bekräftelse från någon annnan , gärna singelns det finns ett hopp. ( det är tydligt att det blir mer intressant då) är det ett sökande efter nåt annat , nåt mer ?
Just nu hjälper inte a-hjälpen mig , däremot skulle det hjälpa om ni här skriver lite vad ni tycker . Jag är fullt öppen för kritik. Jag är verkligen inte den svartsjuka typen i vanliga fall, varav detta hemska tillstånd faktiskt gör mig typ sjuk , har varken törst eller hunger ; absolut enda fördelen är väl kommande bikini provning.

@Se klart Tack🙏🏻❤️ Jag är lite rörig i hjärnan så jag hängde inte med hur du menade med ”Kanske har inte dina vänner sett den sidan……”. Jag vill också säga att jag uppfattade det som en vänlig tanke och inget annat men hängde inte riktigt med🙈

Vill inte verka negativ men har tyvärr inte så positiva minnen sv studenten
dessutom flödar alkoholen. Men i år har grannen bjudit in oss t deras sons student. Blev glad över inbjudan😃

Kram💓

Hej alla goda människor och snälla röster här, tar till mig det du skriver om meditationen @sattva- varje dag blir det en stund, behöver lugnet jag kan få.
Åt en gräslig bit tårta (!!?) innan jag gick och la mig så nu mår jag illa men måste sova. Jag mår bra men kryssar just nu mellan många måsten. Längtar väldigt till vår tid för 100% flex som inträdet snart- inte behöva gå till jobbet, planen är att flytta ut till landet så snart det går.
Barnen köper boenden och förlovar sig. Vi är i tvärtom-fas och längtar inte efter mer av någonting. Jag vill bara vara ute i mina rabatter och skopa gödsel o h se vad som överlevt vintern. Komma iordning med bäddarna för blommor och grönsaker. En desperation den första nyktra vintern har blivit ett stort intresse och något jag numera kan en hel del om. Läst och läst. Nu förstår jag liksom grundprinciperna o h inget går till spillo i min trädgård, allt åker tillbaka i jorden.
Dahliorna är på plats, och mina ettårings- snittblommor ska sättas ut i helgen. Luktärterna satte jag ute i år, knubbiga och fina plantor blev det.
När jag är här, i nuet, känns drickandet som ett helt annat liv. Var det jag? Stöket och skammen och suget och känslan av att få slippa. Vad var allt jag ville bort ifrån?
Obegripligt idag.
En kortis kvar på terminens plugg sen blir det bubbel 0,0%! Kram alla fina vänner 💕

Jag är mamma och alkoholist. Vill sluta dricka men har svårt för det då jag är en rastlös person som lätt blir uttråkad. Ser hur det skadar mitt barn men vet inte hur jag ska kunna sluta. Jag har ett heltidsarbete. Blev nyligen diagnostiserad med ADHD, har haft symptomen sedan barndomen så är inte på grund av mitt missbruk.

Jag vill så väldigt gärna sluta dricka men har så dålig impulskontroll. Hur har ni andra gjort? Någon som känner igen sig?

Läs och skriv mycket här, det hjälper! Da en dag i taget. Läk. Ha tålamod. Kram.

Jag räknar också ner nu vara frisk, det är en jobbig tid- dricker man så tycker man det är ”kul” med så många tillfällen, men jag känner mer; låt mig slippa. Förutom tex student som ju känns fint!
Jag tänkte på det där du ibland skriver lite om kring dina vänner? Du har många vänner här och med tiden så har du växt långt utanför dina egna gränser- är engagerad i andra- stöttar och är verkligen med. Kanske har inte dina vänner sett den sidan av dig på ett tag? En vänlig tanke.
Kram till dig, nu tar vi en dag i taget! 💕

@Se klart Tack för fina ord ❤️

Tänk vad bra att du kan ta hand om dig med äkta self-compassion! Viktigast först- alltid. Men allt det andra du gör och ser till och strukturerar kring dig. Så att livet blir fint att leva. Imponerad och glad för dig! Kram 🥰

Snart dags att lägga mig egentligen borde jag ligga i sängen redan nu. Hur kan man vara så extremt trött?!?!

Det har inte varit någon bra dag idag. Jobba halvtid är tufft. Klarar inte riktigt av uppskruvade kollegor nu. Ljudnivån i fikarummet. Allt som ska hända nu. Det är som jag befinner mig i en bubbla. Min kuratorskollega som sitter i rummet bredvid har inte en enda gång under sex veckor frågat hur jag mår. Jag förstår mig inte på folk…eller folk har fullt upp m sig själva och sitt.

Var på NA-möte ikväll. Tårarna flödade, Blev även så känslomässigt berörd av hen som tagit en överdos men lever tack och lov🙏🏻

Två dagar kvar att arbeta denna veckan ….ska nog klara det. Begravning på fredag…ledig fem dagar. Räknar ner t semestern så att jag får vila🙏🏻

Kram🐬😴

@Daemon Grattis till en månad!🥳 wow! Jag brukar räkna det datumet jag slutade, som i ditt fall den 1:a, som en ny månad. Det blir ett bra och lätt datum att minnas😁. Jag har den 25:e, också ett bra datum som bli lätt att minnas för det är löningsdag😁. Fint att du sover bättre och är mer utvilad, de goda effekterna av att vara nykter.

Det gäller att hitta rytm på sin träning. Jag var på boxningen idag och det var ca 1,5 vecka sedan senast, röd dag och vila förra veckan med knät. Fasiken vad jobbigt det kändes😅. Sedan sprang jag lite lätt idag, rehabträning och snubblade och stukade fingret😂. Så nu är två fingrar tejpade, men det går ju att träna ändå. Blir lite svårare att skriva på datorn dock. Ja, ja det kunde vara värre!

Ha det gott!🌞

Va f..😄 nu blev jag lite lurad av andras inlägg om 4:a veckor.
En månad är ju först på Torsdag.
Ja,ja, det blev som det blev.

Ha det bra.😊

@Daemon GRATTIS!! Till din första månad.🥳💥✨
Check på den.✅
Själv hittade jag hit när jag skulle försöka mig på en vit månad, men tack vare responsen som jag fick här på forumet så fortsatte jag av bara farten.
Nu är det bara att köra vidare och sätta Check på nästa månad.

Ha det bra.😊

@Amanda L Tack för fina och kloka ord. Jag ska kämpa vidare, det finns ingen annan väg!

@Amanda L Tackar! 😀 Ja, tiden rusar på!
Jag tycker att jag redan sover mycket bättre också. Känner mig lite mer utvilad. Tröttheten kommer då och då tillbaka, men jag har längre perioder nu där jag är fylld med energi. Får även mer perioder på jobb då jag kan jobba så fokuserat som jag vet att jag egentligen kan. För första gången har jag på riktigt börjat uppskatta sömn och förstå värdet av den. 😴💤

Har börjat få gjort lite mer saker generellt. Fortfarande en bit att vandra, men definitivt på rätt spår! 😀👍

Träningen går bra, när jag väl tränar. 😂 Det bli ju en del, men inte riktigt så mycket jag önskar. Men jag pressar mig inte, det kommer. Får balansera energin så att det räcker lagom mycket till hemmet, jobbet, och träningen - så att jag inte bränner allt på en grej. Men kondisen har helt klart fått en ”gratis-boost” när jag slutade med alkohol! 😎 Men som sagt, snart vill jag komma igång med ännu mer träning… 😀👍

@Tröttiz
Låter som en mysig dag ☀️
Ja, det kändes väldigt skönt att bli förstådd och sedd och få förklaringar.

Morsdagmyshelgen var toppen på alla sätt 🥰 Idag var det fullt ös in i verkligheten igen. Jag går bredvid min kollega som jag ska ersätta vecka 25, 26 och 33. Och fre 9/6 fick jag veta idag, tjoho! Lika bra att ta tjuren vid hornen - bring it on!

Mitt i detta skulle jag på läkarbesök på psykiatrin kl 14 idag. Det blev lite bilresor för att hinna med det, och dagen avslutade jag hemifrån. Lugn och ro, van miljö.

Läkarbesöket gick bra. Jag har tagit 37,5 mg venlafaxin varannan dag sen februari. Nu ska jag ta bort det helt. Läkaren bedömer att duloxetin 60 mg och mirtazapin 25 mg är fullt tillräckligt.

Han tyckte inte heller att jag behöver göra en bipolärutredning. Den medicinen (litium) gör en tydligen helt avtrubbad och syftet är att kapa de hypomaniska perioderna - då man säljer hus och skiljer sig och blir ovän med allt och alla, samtidigt som man är kreativ och jobbar hela nätterna för sova behöver man inte. Sådana perioder slutar alltid i en krasch.

Jag har ju inte sådana hypomaniska perioder. Det jag har är återkommande depressioner, men där är jag hjälpt av antidepp, rutiner och god sömnhygien sa läkaren. Sådant som jag redan gör. Nytt besök i okt-nov, och sen får jag höra av mig om jag mår sämre innan dess. Känns bra.

Kram 🐘

@Stormenlilla Kämpa på! Det är så värt det 🥰

Kram 🐘

@Vinägermamman Varför inte ta en timeout på tre månader?
Må bättre, få hjärnan i balans, vila… 🙏🏻❤️

Kanske dags att byta namn på tråden också? Helt urspårad känns du inte som…🥰

@AMEW Kram

@DRacker Tack för att du delar med dig av allt positivt! Grattis till dig för en bedrift! Jag blir verkligen peppad av att fortsätta med helnykterhet. Jag har ju egentligen bara bestämt mig för två månaders total avhållsamhet, och nu är jag snart i mål med dessa. Jag känner redan av så mycket positivt… och det där med ögonen… JAAA!! Mina ögonvitor är kritvita, ögonen har dessutom blivit större (mindre svullnad) och ser nu starkt turkosgröna ut, och inte grumliga som tidigare!
Blir så pepp på att fortsätta helnyktert efter ditt inlägg! Grattis till dig och tack för inspirationen!

@Emilia Tack😌

nu är det över. Gick ok, men tiden tickade fort.😬puh.

Jag håller på att tappa det 😢

@Snödroppen
Ja tack det gör jag.
Blev lite häng med en god vän idag, och ett fotbad. 😊

Klokt att ventilera med psykolog tänker jag för dig. 🌹