Senaste kommentarerna i forumet

@Kevlarsjäl62
Haha, "börjar passa mig jävligt noga för försöka att passa in" vilken härlig mening . Började skratta av igenkänning.
Ja, det känns oerhört bra nu efteråt. För min del ger det mer energi till att ta hand om mig själv och inte hennes draman eller problem som hon hanterar genom att använda mig.
Jag träffade en psykolog idag vars utlåtande var att jag troligtvis har utmattningsymtom och PTSD. Känns väldigt skönt att få förklarat för mig vad som händer i kroppen.
Andra saker som jag förstod och som jag aldrig sett innan.
Så tacksam att hon blev min psykolog och spännande men läskigt vidare då jag har bestämt mig för att rota i det jobbiga.
@Kevlarsjäl62 ja, jag tror det är den enda vägen att fullt ut leva sant att visa vad man känner, vara ärlig och få mer äkta genuina möten med andra människor. För min del tror jag det har och göra med att jag aldrig ens varit på en plats i livet där jag kännt efter och sedan känt mig berättigad att leva så.
Det är något som jag börjar ta tillbaka nu, mina rättigheter. 🌼

@Kameleont "Idiotisk rundgång" var en väldigt bra beskrivning. Ska skriva det på en lapp och sätta upp på kylskåpet som en påminnelse, ifall jag börjar vela igen 🥰

@Kameleont Håller med Snödroppen. Det går snabbt att vänja sig vid det "nya normala". Jag blir jätterädd att de där dagarna och veckorna blir 10, 20 och 30 år. Så blev det för mig. Kramar.

@Snödroppen Bra gjort av dig!
Jag har också funderat på om det är nåt fel på mig, det känns nästan som om jag drar till mig personer som "äter upp" mig. Och det kanske jag gör, eller åtminstone gjorde, eftersom jag varit så mån om att vara omtyckt att jag anpassat mig efter den jag mött. Tror jag lurat många att jag är deras tvillingsjäl, inte medvetet men för att jag så förtvivlat gärna velat bli omtyckt. Jag menar inte att du gjort samma sak, men det kan ju handla om ditt obehag inför att någon ska bli arg eller sårad. Jag blir så glad att du sätter ner foten ändå. Det är jättemodigt! Jag börjar bli lite bättre på det jag också och jag passar mig noga för att försöka passa in 😜🥰

@Dempan Säkert gravidhormoner som stökar till det rejält för dig samt OCD. Massor av olika hormoner kommer igång på olika sätt. Bra att du ska prata med din psykolog och det kanske hjälper lite att vi på forumet klart och tydligt ser vem som är fadern efter det du berätta för oss. Inget annat är möjligt men det vet du.

Jag såg en artikel och klipper in här ”Med en ny app, Mom2B, som tagits fram av Alkistis Skalkidou och hennes team i Uppsala på Kvinnokliniken, Akademiska sjukhuset och Institutionen för Kvinnors och barns hälsa vid Uppsala Universitet, undersöks kvinnors mående under graviditet och barnafödande på ett nytt sätt.

Kvinnan laddar ner en app till sin mobil och svarar på frågor om hur hon har det på olika sätt. Appen kan också registrera hur mycket kvinnan rör sig (inte var) och deltagaren kan spela in sin röst vid flera tillfällen. Målet är att hitta mönster som kan hjälpa till att förutse vem som håller på att bli deprimerad. Tidiga insatser gör i regel att måendet kan förbättras snabbare”. Teamets beskrivning av appen och hur studien går till finns här https://mom2b.se/

Tyckte det lät väldigt intressant och pålitligt då det är på Akademiska sjukhuset som studien görs.

Grattis till graviditeten som ni längtat efter❤️. Det kommer att blir bra och det är bra att du tar hjälp och inte går med detta ensam. Kram🌞❤️

Lycka till!! Min första nyktra resa i vuxen ålder är den bästa resan! Hoppas du har det helt fantastiskt ❤️

HEJA DRacker! Tack för uppdateringen, otroligt starkt jobbat och så fint att läsa om de fördelar du har upplevt med att göra den här förändringen.

Vilken fin tråd. Precis som du skriver @Tussan65 så kan det vara svårt att greppa att måendet och tankarna kring alkohol (och mycket annat) hinner förändras så mycket på relativt kort tid genom att inte dricka. Hoppas att många som står och velar inför att prova en nykter period hittar hit och kan läsa om era upplevelser!

Varmt välkommen @Valpen3. Vilken modig och ärlig text, du har förlorat mycket på grund av alkoholen som du nu är inställd på att vinna tillbaka. Vad tror du att du behöver för att lyckas den här gången? Finns det något som funkat för dig tidigare? Vad gäller körkortet tror jag det säkraste är att du ringer direkt till Transportstyrelsen och frågar.

Det där är ett ganska vanligt dilemma när en ändrar sina alkoholvanor, hur göra med de tillfällen som både är väldigt roliga och viktiga för en men som också är risksituationer för att dricka för mycket. Klokt av dig att sätta ord på det och att vrida och vända! Du kanske redan har testat det, men ett sätt att ytterligare tydliggöra kan vara att faktiskt skriva ner fördelar och nackdelar/risker med de olika alternativen (helnykter, måttligt, "omåttligt", inte åka alls) och sedan jämföra dem och se vad som blir mest bra/minst dåligt. Säger inte att du behöver göra det här, men kanske kan det vara till hjälp för att ta beslut om hur du vill göra?

Snyggt att du såg ditt gamla mönster upprepa sig och kunde fånga upp dig själv, på så sätt är du redan en klokare version av dig själv! Finns det något annat du kan ta med dig, något verktyg att lägga till i lådan eller situation att vara uppmärksam på för att hålla kursen?

Ja det är ju helt onödiga tankar! Graviditeten kom lite som en chock, trodde inte det skulle gå på första försöket och var helt inställd på mens, så jag måste nog bara landa lite i det ❤️ Jag vet ju att min sambo är pappan, jag har inte varit med någon annan oavsett vad min hjärna försöker övertala mig till! Det är nog bara OCD:n som kickar in och spökar som vanligt, i samband med alkohol spöken vilket gör det alltid värre! Men en sak är jag så glad över, bebis kommer mycket lägligt eftersom jag påbörjat min nyktra resa, och nu när jag vet att jag är gravid så är tanken på alkohol inte ens lockande! Så det är otroligt skönt! Tack för erat stöd ❤️❤️❤️

Välkommen hit friherinnan! Du är verkligen inte ensam om att ha fått en förändrad relation till alkohol efter GBP, det är en numer välkänd risk. Det låter som att du är trött på nuläget, klokt av dig att skriva här! Vad är det du vill ha för input, vad tror du att du behöver för att komma ned till 9 enheter i veckan?

Stort grattis till över tre månader @Amanda L! Otroligt starkt jobbat! Det är väldigt fint och inspirerande att läsa om den resan du gjort och de nya mål du satt upp.

@Dempan Fint att du har någon att prata med. Låter ju som heeelt onödiga tankar.
Pröva att ta en lång promenad varje dag eller träna på annat sätt. Bra att fokusera på något annat.
Nu vet vi ju också att just hjärnan behöver motion mest av allt (konstigt nog) men så är det tydligen. Önskar dig allt gott!
Försök glädjas åt barnet. ❤️❤️❤️

Tack alla! Jodå, på sätt o vis kan ja tycka att jag är värd mina klänningar. Men det har faktiskt fått ekonomiska konsekvenser som gör mig rädd. Och det finns ngt tvångsmässigt i det som jag inte mår bra av. Försöker styra om till att köpa tyger och sy, det känns åtminstone lite bättre. Idag skall jag delta i panelsamtal i jobbsammanhang som jag ju för många år sedan slutade med. Nervös. Blir säkert också lite kul men men. Så glad att det är i stort sett slut- gjorde mycket såna publika grejer förr o hällde alltid i mig vin innan. Funderar på att ta lugnande. Eller bara uthärda. Om några timmar är det över. 😱🫣🐳

Ja jag tänker heeelt ologiskt just nu!! Jag var på ett tidigt ultraljud då jag haft såna smärtor och har opererat bort blindtarmen så var tvungen att åka in på koll. Där kunde han se att hinnsäcken var 3,9mm och han beräknade mig till vecka 4+4 ungefär. Men han sa givetvis att det kommer fastställas ordentligare senare när man kan se fostret med mera. Så alltså blev jag befruktad för runt 2 veckor sen då, och det är ju helt omöjligt att jag blev gravid i april. Hade ju också mens efter snefyllan så det går ju bara inte att någon annan är pappan. Frågade gynekologen om det kunde skett i april och han sa ett absolut nej!! Men ändååå så bråkar min hjärna med mig!! Vet inte om det är hormonerna?! Och det är första månaden som jag och min sambo aktivt försöker, och han har ”skämtat” flera gånger när jag sagt att det är helt sjukt att på första försöket händer det?! Så har han sagt ”ja om du inte låg med någon den 21😉” alltså hallå?! Schyst att ge din gravida sambo katastroftankar och det är svart på vitt han som är pappan, men Fyfan hjärnan samarbetar inte ALLS!! Ska prata med min psykolog idag, håller ju på att göra KBT mot OCD! När jag slutade dricka så kände jag att det var dags att ta tag i det också, så får se om hon har några tips! Kommer aldrig mer röra alkohol! Får inte ens njuta av min första graviditet, kommer bara en massa katastroftankar kring alkoholen… kram på er! Är helt hormonstingd just nu och kan inte tänka riktigt klart ❤️

Hej! Vilka spännande reflektioner. Alkohol och identitet kan verkligen höra ihop, och att reda ut hur det hör ihop för en själv kan vara väldigt hjälpsamt för att ändra hur en dricker. Är du på funderingsstadiet eller har du börjat med nån förändring? Skriv gärna mer om vad du tänker!

@Tröttiz
Hej, Tack för ditt fina stöd, det känns stärkande. Ja, det ska jag göra.
Idag ska jag träffa en psykolog som jag hoppas "ser" mig och kan hjälpa mig framåt.
Idag är jag oerhört trött, så jag ska ge mig själv vila.
Har du planer på att ge dig själv något idag? 🌻

@Majaela Har du provat att ringa Alkohollinjen, kanske du kan få hjälp eller i varje fall berätta för någon?❤️🙏🏻❤️

@_Söderbönan_ låter som du hamnat på en bra stig i livet!
Så bra jobbat också! 🥳🎉😀

@Kenneth78 Låter toppen! Så härligt! Ja, motion hjälper mot det mesta. Och en kall alkoholfri öl är inte helt fel heller?! Heja oss🥳🎉💪🏻

@Lonely Man Hur har du det? Och hur var resorna? Längesen jag såg till dig :).
😌🙏🏻

@Crusade Skickar bara kramar! Du gör det viktigaste. Men prova ändå ett AA möte. Kan vara bra att prata med andra. 🙏🏻❤️🙏🏻

@Andrahalvlek Ja ni har såklart rätt. Jag får ändra till det. Kram ❤️

Idag är det 3 dagar och hjärndimman är kvar. Jag har bestämt mig att jag ska börja med 90 dagar, bryta ner det så som jag gjort en gång förut och inte lyckats göra om förens nu. Nu har jag bestämt att jag inte vill må såhär längre. Jag som alltid går promenader har inte klarat av det på två dagar, ingen meditation heller. Så mitt mål idag blir 10 min meditation och 30 min promenad.