Senaste kommentarerna i forumet

Dag 5. Sovit bra för första gången på många, många veckor.
Ångest är också nere på lägre nivåer. Den mörka dimman jag haft över mig länge känns som att den skingras lite. Solen skiner faktiskt ute. Och jag ska iväg och simma senare.

@Självomhändertagande
Ja, precis man gör det som är bäst för en själv 🙏
Jag gör det jag anser är bäst för mig själv just nu. Vilar, sorterar i min omgivning och tar reda på vad det är jag behöver.
Ta hand om dig!

@vår2022 ”Det är coolt att vara nykter.”
Yes, instämmer! 😀👍

Du har rätt i att jag måste minimera riskerna nu i början. Jag tänker verkligen på det varje dag, och att man vill lyckas! Jag har dock något event om några veckor, där saker och ting kommer sättas på sin spets. Svårt att ducka deltagandet, men det kommer innebära en risk. Eller kanske inte nödvändigtvis en risk (förhoppningsvis), om jag bara ser till att vara fokuserad, men jag kommer absolut inte kunna glida igenom det utan att verkligen förklara varför jag inte dricker alkohol längre. Egentligen vill jag nog dra mig ur, men vet helt ärligt inte om jag kan.

Men som du säger en sak i taget och träning! Det gick ju som sagt bra ikväll! 👍 De alkoholfria ölen smakade dessutom inte helt tokigt faktiskt.

Och jag var ofantligt cool som nykter! 😎😀

Det känns nästan som det vuxnaste beslutet man tagit!? (Och då är man ändå gammal som gatan och gift, med barn, hund, och allt. 😂)

@Andrahalvlek Bra recept! 👍
”1) Tro på att du klarar av att sluta dricka.
2) Fokusera på allt positivt med alkoholfriheten.
3) Identifiera dig som en person som inte dricker alkohol.”
Man kan nog inte repetera det där för många gånger för sig själv. Bra medicin när alkoholdjävulen är för påstridig…

Måste ha varit underbart att få höra från din dotter att hon gillar dig som mest när du är nykter. Tydlig input till nr 2 ovan!

Jag skulle också vilja vänta 3 månader tills jag berättar, men nu kommer sommaren med mycket träffar och happenings. Svårt att isolera sig… Men man kanske kan smyga ut det, på vissa ställen iaf.

@Amanda L ”Jag ser framför mig hur du håller tal i köket, viftande med en selleristjälk i ena handen och en alkoholfri öl i din andra. Runt dig står dina gamla drinkarvänner och ser ut som fågelholkar.
– Vad har hänt med Deamon?!
– Har han blivit religiös!?!
–Nä, han har bara slutat dricka...”
Du är nog inte helt fel ute där… Du verkar känna mig! 😂 Med tillägget att någon förmodligen kommer undra ”är du helt dum i huvudet?”. 😁

Just det där sammanhanget kräver nog att man är väl förberedd. Ikväll har jag varit hos en kompis och käkat lite. Tog med några öl, alkoholfria till mig och vanliga till honom. Gick inte in på varför jag drack dem och han frågade inte heller. Visste/misstänkte att just detta sammanhang skulle bli odramatiskt, så det kändes som en bra start. 👍

Helt helt sant @andrahalvlek, men när jag får vara ute i trädgården, lyssna på en ljudbok, pyssla och rensa ogräs- så är det en sorts paus även om jag är i rörelse. Kram 🤗

Hej,
Välkommen hit och så bra att du tar tag i drickandet. Jag lade helt om mina vanor för några år sedan och är så otroligt glad att jag gjorde det innan mitt drickande hann gå så långt. Jag gjorde testet här på Alkoholhjälpen och fick rekommendationen att börja med tre nyktra månader. Om du vill gå från riskbruk till måttligt tror jag det är viktigt att först bryta en längre period så att du verkligen blir av med beroendet och ger hjärnan en chans att hitta balans. Kan rekommendera programmet på Alkoholhjälpen och att läsa på mycket om alkohol. Rebecka Åhlunds "Jag som var så rolig att dricka vin med" är jättebra. Fick mig att inse vad mitt intresse för fina viner egentligen handlade om... Jag hade aldrig kunnat tro att jag skulle bli en person som nästan aldrig dricker, men nu känns det helt naturligt och en stor lättnad att slippa kämpa för att mörka fyllor och bakfyllor. Styrka till dig!

@Nubörjarlivet22 Grattis till 200 dagar! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

Riskbruk eller missbruk, alkoholism, beroende eller vad man vill kalla det. Katastrof tycker jag att ha druckit så mycket under så lång tid. Jo det stämmer nog som du säger att du har svårt att ta in hur illa det är. Har han överhuvudtaget några nyktra perioder? Förmodligen inte. Det viktiga är inte om det är riskbruk eller ??? utan det viktiga är vill du leva så här?

@Himmelellerhelvette Själva narkosen behöver du nog inte bekymra dig för, även om det är obehagligt när man vaknar upp ur den.

Om du behöver morfin eller oxiliknande preparat efteråt pga smärta bör du dock vara vaksam eftersom det är ruskigt beroendeframkallande.

Be att få prata med narkosläkaren innan operationen och berätta att du är orolig, att du absolut inte vill trigga beroendelen av hjärnan.

Det kommer att gå bra! Utgå från det. Allt annat får du hantera om/när det händer och allt löser sig på något sätt.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Vet inte hur det är för dig om du kan berätta för vården om ditt beroende? En av behandlarna som är beroende men varit nykter i 25 år pratade just om detta med operationer. Vet inte vad det var man ville ge honom men han hade bett om ngt annat. Jag vet att när jag opererade bort mina äggstockar 2016 då jag var aktiv i mitt beroende berättade jag för narkosläkaren om mitt beroende. Läkaren sa att det var viktigt att hon visste men jag minns inte. Jag skulle prata m narkosläkaren men du kanske inte vill. Jag tänker inte att du bryter din nykterhet men kanske behöver stöd i vad som kan vara bra för dig. Hoppas att det löser sig på bästa vis🙏🏻Kram🥰

Kampen är över.
Stressen har varit maxad.
Mensen slutade komma.
Flera veckor över tiden.
Det finns ingen orsak att tro något.
Men jag gjorde ett gravtest ändå.
Tillsammans med min pojkvän.
Och det var förstås negativt.
Men dialogen före och efter.
Så bra.
Så sund och frisk.
Har tagit sömntabletter av olika slag.
De senaste veckorna.
Då sömnen uteblev helt.
Var helt klarvaken.
Och låg och andades.
Flera nätter.
Tills jag tog starkare piller.
Som är narkotikaklassade.
Och beroendeframkallande.
Men jag hade inget val.
Jag har börjat ett nytt arbete.
Det är stimuli.
En massa intryck.
Och jag lever med en känslighet.
Skov och medicinfri.
I min bipolaritet.
Men så kommer plötsligt.
Kroppens varningar.
När sömn uteblir.
Och kroppen stressar.
För att det är mycket.
Och nytt.
Att komma i tid.
Att träffa nya människor.
Och ha med sig lunchlåda.
Och så mycket mer.
I mitt tidigare liv.
Så levde jag i en misär.
Och bara tog hand om.
Missbrukaren.
Nu lever jag ett liv.
Igen.
Och nu är jag ledig i flera dagar.
Och tänker ta kontroll.
Igen.
På sömnen.
Och alla mina goda rutiner.
Möta morgonljuset.
Motion.
Äta bra mat.
Göra storkok.
Osv.
Träffa familj.
Och vänner.
Jag har varit så trött.
I dessa veckor.
Efter jobbet.
Och idag såg jag ljuset.
Efter alla års slit.
Att landa där jag är nu.
Så tacksam.
Det går inte att beskriva det.
Annat än att jag känner mig glad.
Så glad.

Jag ska opereras och är orolig över att drogerna man får på sjukhuset kommer göra något med mig? Har någon blivit opererad och fått återfall efteråt? Tänker att jag inte tagit något som påverkar hjärnan på hela tiden och nu kommer få det. Tänk om det kommer trigga alkoholsug? Känns som om jag bryter min nykterhet. Känner mig jätte orolig!

@Amanda L Tack för ditt svar! Nu känner jag mig mindre ensam! Fint att din partner kan dricka måttligt utan att det påverkar dig. Bra att veta att det går! Jag blev faktiskt inte det minsta sugen ikväll heller vilket var lite av en aha-upplevelse. Det är mest tanken på att ha en öppnad Bib hemma som stressar mig. Han har också haft en hög konsumtion och har varit sugen dessa veckor vi pausat medans jag mest varit glad och lättad.

Hej!

Detta är mitt mitt första inlägg här i forumet.

Jag har haft en osund relation till alkohol under några år. Ibland ca 1 flaska per dag, ibland många dagar i rad. Alltid gillat kvalitetsviner och spenderat mycket pengar på alkohol - så himla onödigt. Kasst humör, oroliga kommentarer från omgivningen, kanske en eller två gånger med minnesluckor.

Annars ser livet bra ut - bra jobb, bra ekonomi, bra bostad, fantastisk familj med barn, bra vänner osv. MEN det här sinnessjuka drickandet…

Har inte pausat drickandet i över några veckor - hittills. Men det är nog dags att ge måttligt drickande ett riktigt försök.

Nu är jag inne på fjärde vita dagen av planerad minst en vecka efter min utlandsresa med familjen då det blev i snitt 6-7 enheter - dagligen.

Jag blev förkyld också nu på fjärde dagen och undrar om det har att göra med alkoholabstinens? Är det vanligt?

Hur gör ni när det är jobb AWs, födelsedagar, fester och annat roligt som börjar trilla in nu när det är sommar?

All värme till dig! Visst är det tufft att inse att ens egen kärlek inte räcker för att laga dem. Man blir helt knäckt. Men det är också en bra lärdom - man ansvarar bara för sig själv och minderåriga barn. En sjuk vuxen ska klara att ta hand om sig själv, och går inte det får man be om hjälp. Att sabba allas liv runt omkring en gör inget bättre...

I måndags på eftervården då jag berättade om mitt mående frågade en av behandlarna mig om jag mår sämre nu än när jag drack. Svaret är nej! Även om jag känner mig helt utmattad så mår jag så mycket bättre än när jag drack. Jag har ingen ångest. Jag sover hela nätterna. Jag kan köra bil när jag vill. Jag är inte rädd för jag behöver inte ljuga. Och jag vill absolut inte dricka alkohol. Nu när vi var i Stockholm i helgen som gick och alkoholen flödade överallt så hade jag inget sug alls. Det var så himla skönt!
Jag åt bullar istället. Sommarbulle på Vetekatten, Kardemummabulle på fik ute i Vaxholm och Giffel med mandel på Fabrique. Är egentligen ingen ” bullperson” men dessa bullar smakade väldigt gott😋 Som jag känner just nu så saknar jag inte alkoholen vilket känns oerhört skönt. Men jag tar en dag i taget🙏🏻

Kram🥰😴

Blockering är det som skapade sinnesro för mig! När han lugnade ner sig med fyllan och panikångesten vet jag inte, han var blockerad åtminstone ett år. Nu är han avblockerad och inte ett ljud än så länge. Jag råder dig till att skapa distans på alla sätt som du kan. Man kan inte börja läka utan det.

Bästa @Crusade🥰 Du har ju gjort en fantastisk resa från då du började skriva här till var du är idag. Fem veckor🥳💪🏻👏🏻Du har ju berättat att du har olika psykiatriska diagnoser vilket jag tänker kan bidra till att du får kämpa lite mer. Du känns betydligt lugnare nu. När jag har haft kuratorssamtal och gått på behandling så har man sagt till mig att jag måste ta hand om mig själv och min man har ansvar för sitt mående. Jag tänker att du har fullt upp med ditt mående och kan inte också bära ansvaret över att bevisa att du klarar av att vara nykter. Det kan ju bli stressande. Och visst…det tar tid att bygga upp tilliten igen. Min man är mer orolig över att jag ska ta ett återfall nu än att han var orolig över att jag drack. Han har ju gått i anhöriggrupp så han har mer kunskap nu. Kanske skulle din man också gå i ngn liknande grupp för att lära sig mer och att få prata om sin egna oro. Tänker även att AA el NA skulle kunna vara ngt för dig. Å du även om att vara nykter är bättre än allt så kan tillfrisknandet vara riktigt tufft men vi klarar det tillsammans🥰

Kom ihåg, du är fantastisk! Kram🥰

@Loppan Ps. Det kan vara så att han själv har ett visst alkoholberoende och inte vill sluta.
Isf kan det vara det som styr hans handlande.

@Loppan Min parner vill fortsätta dricka, dock måttligt. Eftersom jag inte får sug av det så glr det inte så mycket. Men eftersom du inte känner så borde han ta hänsyn till dig. Försök prata med honom igen och förklara hur du känner. Att det är farligt för DIG.
Så länge det känns så borde han stötta dig…

@Nubörjarlivet22 Stort Grattis🥳🥳🌸🌸Så bra gjort👏🏻👏🏻Jag har 118 dagar idag. Har postakut abstinens men vill absolut inte dricka!

Kram💓

Dag 26
Ny tideräkning igen. För vilken gång i ordningen vet jag inte. Dag 26 utan felsteg är nytt rekord så alltid något i alla fall. För 26 dagar sedan berättade jag allt för min man om hur dåligt jag mår av alkohol och han lovade stötta mig. Det har verkligen underlättat för mig att inte ha något hemma. Nu har han köpt hem igen och jag känner mig superstressad och ledsen för detta. Är det någon som känner igen sig i att vilja sluta men ha en partner som vill fortsätta? Jag har läst mycket i forumet och tycker alla verkar ha partners som är väldigt måna om att den som har problem ska sluta. Min man tycker att äsch så farligt är det väl inte.

@Qwer1 🥳💪🏻🎉🎉🎉

Jaha..hoppsan så hade 200 dagar passerat! Saknar vin ibland, men mår så bra utan så det är helt ok!
En liten hälsning från mig bara!