Senaste kommentarerna i forumet

@Agnes123 Jag har sett här i trådarna att det kan hända att människor trillar dit och kanske oftare i början. jag tror du kan lära dig mer om det i programmet som finns här.
Deppa inte ihop för detta, ta lärdom istället. Du och jag kan nog inte dricka ens en klunk. Då vaknar beroendehjärnan till och tycker genast att det vore bra med fler... och ännu fler. Inte heller blir vi lyckligare av att dricka. Tvärtom.
Så upp på hästen igen och börja om så snart du bara kan. För varje gång lär du dig något om dig själv och jag tror du är starkare nästa gång. Var snäll mot dig själv :) Kram:)

Nu har jag gjort ett snedsteg…
Det gick bra tills att vi åkte på påsksemester och skulle bo med vänner ganska länge. En vän hällde upp vin, jag drack bara en klunk. Nästa dag tackade jag ja till en öl. Drack den långsamt under flera timmar. Men kände väl att min nyktra tid var förstörd och har därefter druckit flera öl och även tagit extra i smyg för att vännerna drack för lite. Är så ledsen nu och vill tillbaka på banan…
Också konstig mat här och mycket socker som jag också känner mig ur gängorna av. Längtar tillbaka till vardagen.
Det känns så tungt att börja om

@Amanda L Tack för att du tagit dig tid att skriva! Jag önskar så att jag en dag kan vara helt nykter. Det kommer att bli en process, men jag inser att jag nog behöver processa detta och det ordentligt. Usch.. så jobbigt.

@Himmelellerhelvette tack för att du tog dig tid att skriva. Jag vet att jag borde stå över alkoholen helt, men jag vet inte om jag vill. Antar att jag är i en process där jag först behöver acceptera läget. Har fortfarande ångestspöket över mig och har idag varit millimeter ifrån panikångest.

@Torn Såg din kommentar ang. Dricka måttligt. har också tänk så när jag läser där. Verkar vara människor med stora alkoholproblem ( de flesta), som för en helvetisk kamp hela tiden för att dricka måttligt. jag undrar om det ens är möjligt när man är så beroende. Och om det inte inger falska förhoppningar att ha ett sånt Forum. Det är ju inte vi som satt upp det, men jag undrar om det är till någon hjälp egentligen. kanske bara stjälp?

@nykteristen24 En god, kall alkoholfri öl är aldrig fel, tycker jag . Särskilt du när ljuset kommer tillbaka. :)

@Återfallaren Hej Återfallaren! Kul att höra ifrån dig igen. Och skönt att du är på den nyktra stigen fortfarande!:)
@TreKommaFemÖlen Och välkommen hit du med ! :)

Har tyvärr inga råd, men förstår precis dina känslor och din oro. Din situation låter lite lik min. Fast vi numera är särbos.
Vet hur bra det är när de är nyktra, och man vill få dem att förstå hur fel det är. Och jag känner igen mig i dina känslor och din oro.
Min särbo dricker också liknande mängder. Men aldrig framför mig numera. Oftast dricker han tills jag kommer hem från jobbet, sen smygdricker han.

Som utomstående och klok så vill jag säga att du ska lämna om han inte själv vill söka hjälp.
Men som medberoende och i samma situation så vet jag hur svårt det är. Hur mycket man hoppas kunna hjälpa och påverka.

Vi är värda ett liv fritt från alkohol och dåligt humör.

@Andrahalvlek Hej och tack så mycket. WOW! Nykter sedan 2020. Jätte bra jobbat. Jag ska gå igenom ditt material. Tack så mycket för att du delar det. Kram tillbaka.

@Crusade Välkommen hit! Här är du bland vänner. Det är bra att skriva av sig här, då tvingas man sätta ord på tankar och känslor. Paletterna ramlar ner liksom. Under den våta filt som alkoholen har varit för oss finns det saker att ta itu med. En sak är säker, dina diagnoser kommer att vara lättare att hantera nykter.

Frihet är ordet. Själv har jag var fri sen den 9/2 år 2020. Det är en viktigare dag för mig än min födelsedag. Om du klickar på mitt namn så hittar du mina två trådar, som är fulle med tips på böcker, poddar och Youtube-klipp. Då håller du dig sysselsatt ett tag 😉

Kram 🐘

Hej till er som läser mina inlägg.

Vad kul egentligen att man kan skriva av sig här. Det känns skönt att inte vara ensam med sitt alkoholberoende ... Jag försöker läsa igenom dem andra berättelserna och jag är imponerad av vissa som kommit jätte långt på resan av frihet. Ja, jag kallar att vara alkoholfri en FRIHET.

Idag är jag nykter, enligt min app som jag laddat ner, 2 dagar och 9 timmar. Nästa milestone alltså är 3 dagar för mig.

Jag har idag också utmanat mig själv. Jag åkte till affären för att recyclera mina tomma ölburkar som jag hade gömt in min garderob. Jag fick 45 kronor för dem. Och jag kan säga ... det stank! Tanken att köpa öl kom såklart men jag kämpat emot det. Jag kom hem och kände en känsla av frihet att jag inte hade köpt öl.

Tidigare vid den här tiden, klockan är nu nästan 12, hade jag redan tömt några stycken .... såklart alltid när min man var på jobbet. Då kom hela cirkus på eftermiddagen att snabbt nyktra till igen och framförallt äta något starkt så mitt andedräkt inte stinker öl. Detta slipper jag nu och försöker att byta den dåliga vanan av att supa mot en positiv ny vana. Som till exempel att skriva här.

Resan känns för mig extra svår eftersom jag är ganska så själv-destruktiv in min tankenvärld. Jag har Bipolär och Histrionic Disorder, Borderline och enligt min psykiater den mest komplicerade personlighetsstörnis hon någon upplevt. Ingen som fattar mig. Jag fattar mig själv inte ibland. Vidare är jag nu under utredning för ADHD.

Jag funderar mycket varför och när jag egentligen började dricka. Det började för dryggt 15 år sedan! Just innan jag lärde känna min man. Så han har stått ut med mig en jätte lång tid! Jag drack för att jag är själv-destruktiv, kännde mig ensam i min värld, ångrade många dåliga beslut ... Jag satt i en ond cirkel. För att må bättre och glömma bort det förflutna drack jag. I slutet var situationen inte längre hållbar och jag insåg själv att jag var tvungen att ändra mitt liv. Jag håll på med att förstöra allt. Så många hade redan sagt detta till mig men jag var tvungen att själv komma till insikten att alkohol ÄR EN LISTIG DJÄVEL! Som försökt lura mig så ofta. MEN inte längre. Det är SLUT MED ALKOHOL!

Jag är nykter och ensam hemma. Jag har ingen alkohol gömd någonstans. Jag lurar mig själv inte den här gången. Och det känns så skönt. Det är värt att kämpa!

Kram

Tillbaka igen efter en härlig påsksemester i Italien, där det nästan var försommar. Soligt och grönt. Goda middagar med något glas vin till (och förstås vatten för att stilla törsten). Tanden håller sig lugn och om ett par dagar fortsätter behandlingen. Mår toppen trots att det är regnigt grått och blåsigt här hemma.

Jag har en fundering, och vet att många här inne har mycket erfarenheter av alkoholmissbruk.

Är det vanligt att man blandar alkohol och droger?

Jag har skrivit här inne förut om att jag lever med en numera särbo som har alkoholproblem.

Förr hittade jag ofta gömd alkohol, hittat pulver i påse och avklippta sugrör hemma.
Hittat tabletter som oxycontin osv.

Nu lever vi bara ihop varannan vecka, jag bor hos honom då. Han dricker i princip dagligen. Oftast mindre den veckan jag är hos honom. Men ibland misslyckas han med att hålla det ”lagom”.
Värre den veckan vi inte ses, då är det fylla varje dag. Ibland redan från lunch och ibland flera dagar dygnet runt.
Han säger att han aldrig tar annat än alkohol numera. Vilket jag förstår är lögn.

Han är oftast extremt dålig den dagen jag kommer till honom, skakig, svettig och ”sjuk”.

Nu har jag bott hos honom en vecka,’. Han springer i ett skåp hela tiden, så rotade runt lite när jag var själv.

Sist jag gjorde det hittade jag vita kapslar som jag ev listat ut kan vara tramadol. Men inte säker.
Nu i helgen hittade jag liknande tabletter märkta och lyckats lista ut att det är Lyrica.

Vet att det inte spelar ngn roll egentligen.
Men jag funderade på lyrica, varför tar man det? Försökt googla och hittat lite olika info.
Jag har också läst att man kan ”ta bort” alkoholabstinens med opiater?

Han försöker vara nykter, men misslyckas. Då äter han campral.
Han gråter ibland och säger att han vill sluta, men klarar det inte. Han säger att han inte vill dricka, att han hatar alkohol och inte ens tycker det är gott.
Har sagt att han borde söka hjälp på riktigt och att jag ska stötta.
Men i nästa stund förnekar han att det är så allvarligt. Och ibland säger han att han inte vet om han vill.
Han säger själv att han kommer dö om 5-10 år om han fortsätter.

Jag vet att jag inte kan påverka eller få honom att bli nykter. Och jag vet att mina frågor kanske är betydelselösa.

Jag försöker bara förstå hur allt fungerar.
Jag blir tokig av att se den man jag älskar förstöra sig själv.

Man är så hjälplös.
Ibland tänker jag att jag ska lämna, att jag måste. Han blir ju elak och hotfull när han är påverkad. Men jag fixar det inte. Jag hoppas så… Han är ju bra nykter.

Känner av att det varit för många lediga dagar, i kombination alla känslor som tyvärr resulterat i för hög konsumtion 😢 Men nu är det vardag och jobb igen, jobbar hemifrån men inget dricka då, där håller jag mej. Har en del att uträtta efter jobbet så det blir ingen tid för öl, skönt.
Ha en fin och nykter vecka 💪

@Blenda Beklagar sorgen ❤️ Sorgen är alltid svår att uthärda, men det måste vara extra svårt när ni alla hade preppat så att hon skulle få en fin tid på äldreboendet.

Sorg är tuffa känslor minst sagt. De kommer och går som de vill också, helt plötsligt kan de drabba en som en spann iskallt vatten över huvudet. Och samtidigt ska allt praktiskt lösas. Omänskligt.

Men det blir bättre. Sakta, sakta. Och du har bättre förutsättningar att klara av det nykter. Det vet du. Förstås.

Styrkekramar 🐘

Håller med dig @Påvägmothälsa.
Helg i all ära men tycker också att det är skönt att påskhelgen är över nu!

Härligt att du också fick sol @Friluftstok! Den har tagit riktigt bra i påskhelgen. Bor högst upp också utan hiss. Solläge från förmiddag till kväll. Kanonsskönt 🌞

Nä krystade dejter har jag svårt för
och likt dig brukar jag ofta fastna för de yngre killarna. Själv har jag foto-fobi och lite svårt för just Tinder. Provade 2 dagar i vintras men avslutade snabbt. Tyckte killarna var halvgalna när många i första meningen undrade när de skulle hämta upp mig eller om de fick komma hit. Jag tyckte att jag ju gärna vill prata lite innan en eventuell träff sker men fick responsen att vad vill du prata om då? Jag lovar att jag e en bra kille! Endel var dock mer intresserade av att skriva mer men ville snabbt övergå till videosamtal och där kommer ju den här jäkla foto-fobin ivägen igen. Tror inte Tinder är min grej 😄 Har också lite svårt för det här med att se en bild, chatta och inte kunna uppfatta personligheten bakom. Men vet vet, kanske ger det en chans längre fram. I övrigt är det nog som du säger, får kanske ta och utmana den här blockeringen lite försiktig.

Ha en fin dag 🥰

God förmiddag i kaffestugan. Jag har varit vaken ett tag och är inne på min andra goda kopp! Idag är det vardag igen och jag väljer att jobba hemifrån. Det går ganska bra för mig att göra det och det är lite mer avslappnat. Påskhelgen är lver och för mig som behöver struktur och rutin är det ganska skönt! Glad tisdag :-)

Tisdag morgon efter en solig påskhelg.
Jag brottas med mitt mående, känner mig nedstämd. Tar en dag i taget. Idag har jag fyllt i nya målsättningar för de närmaste tre månaderna. Egentligen är de desamma, och jag är nöjd med att jag brutit mina vanor att i princip dricka alkohol varje dag. Däremot är jag inte framme vid målet ännu, och det är okej. Jag följer programmet men har inte gått in i någon ny del på en tid. Jag tar det i min takt.
Sakta framåt, med struktur och disciplin och kärlek till mig själv.

Min mamma är död.
Hon dog hastigt och till allas förvåning (inklusive vårdpersonalens) den 1 april, av alla datum…
En månad efter att mamma äntligen, efter lång kamp från oss båda, fått flytta in på ett underbart vårdhem och fått ett socialt liv och gnistan tillbaka.
Overkligt. Sorgligt. Förlamande.
Jag tog ett återfall på natten då det hänt. Jag gjorde valet själv och drack (långsamt och medvetet), grät, skrek och skrattade tillsammans med min lillebror hela natten.
Slutade dricka direkt efter det overkliga dygnet.
Det var inte svårt. Är förvånad över det.
Tar nu in alla känslor.
Låter allt komma när det kommer, och försvinna när det försvinner.
Kämpar inte emot.
Jag har ingen som helst önskan att dricka mig bort.
Vill inte fly, vill känna livet på livets villkor.
Det känns som ett mirakel i sig.
Tacksam mitt i sorgen över att jag trots allt verkar ha kommit långt i mitt tillfrisknande.
Tro, hopp & kärlek till er alla <3

@TreKommaFemÖlen bra beslut! Hur går det för dig?

Dag 19, har verkligen kommit in i att träna på morgnarna nu, inte varje dag men nästan. Känner att jag mår bättre och bättre för varje dag. Igår hade jag lite sug, tog till slut och köpte lite alkoholfri öl som jag avnjöt på balkongen, det dämpade suget tycker jag. Är i processen att leta nytt jobb också, har inte trivts på ett tag och tänker att alla positiva förändringar i livet kommer hjälpa till i nykterheten och vice versa.

@Amanda L
Tack för ett fint inlägg med vettiga lösningar. Kul att höra att du själv är på god väg till ett nyktert liv. Som du säger blir det svårt att bara dra ner på mängden alkohol och jag tvivlar på att jag skulle lyckas med de. För mig gäller att helt lägga av med att dricka. Personligen dricker jag inte så ofta men när det händer så blir det för mycket med minnesluckor som följd. Jag kommer följa programmet och ta till mig alla tips och råd från forumet. En förändring måste ske.

Välkommen hit 🌞 har också varit slav under alkoholen och har besatthetens sjukdom
Starkt och modigt av dig att ta tag i det 🙏
Önskar dig all lycka!

Du är värdefull

@Natalia :-) :-)