Senaste kommentarerna i forumet

@wilma17 Ta det i din takt. Du kommer att kunna vara social och ha roligt, när du är mer säker på dig själv. Nykterheten först, som någon brukar skriva här. Utan den blir ändå ingenting roligt :)
Men du är ju i alla fall på väg :)

@Crusade Jättegrattis till dit kloka beslut. Jag har varit nykter drygt 40 dagar efter åratal av velande. För mig hjälpte det mycket att läsa här i olika trådar, men också att gå igenom programmet. Jag gick snabbar än en punkt i veckan då jag ville bepansra mig med kunskap. Jag läste också boken Tänka klart av Grace. Finns på bokus, tror jag det var.
Att få kunskap om hur alkoholism ser ut, och hur hjärnan funkar var mycket hjälpsamt.
Det jag trodde var "jag är/gör/känner.." visade sig vara ett "alla vi som missbrukar är/gör/känner.."
Också det gjorde att jag kunde se mig mer utifrån.
Lycka till med ditt nya liv. :)

@Crusade Det är en befrielse när man inser att det inte går längre. Det är sorgligt att man gick så långt och att det tog så många år men när man väl bestämt sig och det sedan går månad efter månad. Man lär känna sig själv på nytt, man får ta alla ”jävlar” i hornen, ta tag i alla känslor man tidigare drack på, lära sig att vara ”den som inte dricker” och varje gång man känner att man vill dricka så får man spela hela filmen, från första glaset till dagen efter. Det får en till att inte längre vilja dricka. När man läker månad efter månad, psykiskt och fysiskt, hittar nya intressen och får vakna nykter varenda dag så är det det bästa man kan göra för dig själv.

Nu är vi överens om att vi ska separera och att det är bästa för bägge. Han har dock fortfarande inget alkoholproblem enligt honom. Han sa till mig att jag tror han dricker mer än vad han gör. Jag vet ju inte vad han gör men ser ju på honom när han kommer hem att han har druckit, hur mycket vet jag dock inte men en hel del antar jag.
Han vill fortsätta leva familjeliv så länge vi bor ihop men jag vill varken se eller prata med honom när han druckit. Nu när jag tagit beslutet så kan jag knappt titta på honom. Han är så äckligt och ful tycker jag. Känns som om jag så länge försökt hitta något positivt men honom men nu är jag helt avstängd.
Ser fram emot att flytta till något eget och slippa ha honom i mitt liv men samtidigt orolig för barnen och hur det kommer vara för dem om han har dem och dricker samtidigt. Är det ok? Ska man anmäla honom då till sov eller hur ska man hantera om barnen berättar för mig att han druckit när han har dem. Många föräldrar dricker väl något glas men sina barn men att dricka sig brusad är väl inte ok.?

@sukan Jag önskade som du att kunna dricka måttligt och försökte år efter år att lära mig men tillsist fick jag inse att det inte går och slutade helt! Det är 100% lättare att inte dricka alls än att försöka vara måttlig! Jag började med tre månader nykter, förlängde till 6 månader och nu har jag varit nykter i 8 månader. Det kan vara lite lätt trist att inte kunna dricka ett glas när alla andra gör det men jag vet att det inte går för mig, slutar alltid med att jag blir fullast och det är så fruktansvärt pinsamt, ångesten äter upp mig! Jag vågar inte testa en enda klunk av rädsla att trilla tillbaka till ruta 1.

Dag 281

Nio månader har passerat sedan jag drack alkohol sist. Det har verkligen varit en resa hittills med upp- och nedgångar. Ibland under få tillfällen, kommer suget efter att dricka igen och vara full. Jag ska vara ärlig med att min hjärna har försökt lura mig flera gånger till att ta ett glas. Men så påminner jag mig själv om mina allra värsta och hemska fyllor jag utsatt mig för. Då blir jag äcklad, skamsen och rädd. Det sista jag vill göra då är att dricka, när jag tänker på allt jag utsatt mig själv, min kropp och mina medmänniskor för. Jag har kommit fram till det varje gång att det är inte värt att riskera. Jag vill aldrig hamna där igen. Jag vill inte vara en sån person och jag vill inte dricka alkohol. Det är inget som någon annan valt åt mig utan det är mitt egna val. Ett val som jag är glad och stolt över. Det är värt att få sug ibland för då tvingas jag se i backspegeln till varför jag var tvungen att ta beslutet. Det är inte en trevlig tillbakablick, men ack så nödvändig. Den får mig motiverad till att välja andra vägar i livet. Jag har verkligen hittat min motivation och min drivkraft framåt till att fortsätta leva ett nyktert liv, jag vill aldrig hamna där igen där jag varit.

@CarolineG Fint att höra ifrån dig. Jag blir imponerad av dig, du är så stark och gör allt rätt. Du är nära dina familj och vänner, talar med din bror i telefon. Har hjälp av samtal via vården. Du har många känslor men sätter ord på dem och tar dig igenom dessa istället för att trycka undan dem o låtsats som om allt är bra. När man lever med en person i missbruk så sätter man sina egna känslor och vad som är rätt och fel får man se förbi för man lever efter den som missbrukats regler. Jag känner mig också arg. Jag bor fortfarande med barnen pappa men vi är nu överens om separation och ska sälja lägenheten. Han vill att vi ska komma överens men varandra för barnens skull men så fort jag ser honom blir jag arg. Tror det är ilska av allt dumt han gjort genom åren och en frustration att jag låtit det ske.
Kan du försöka att bryta kontakten med ditt ex en period? Så länge han dricker kommer du inte få något ärligt och vettigt från honom iallafall. Vill han bli nykter för sin skull kan han ta tag i det själv.

Alltså.. jag sitter här, efter ytterligare en kväll som spårade. Jag är en person som älskar livet. Jag skrattar mycket, spexar och är allmänt röjig och oförsiktig. Pratar om allt och har inte mycket begränsningar. Jag älskar helt enkelt att vara jag och att jag är omåttlig.

Dock har jag en problematik.. och det är inte svårt att gissa i och med att jag sitter i detta forum. Jag kan inte sluta dricka när jag väl börjat. Jag har ett enormt sug efter alkohol och helst rödvin. Min man tycker att jag dricker för mycket och jag kan inte annat än att hålla med. Jag gillar ruset alkoholen ger mig och jag njuuuuuter verkligen av fredagsvinet. Igår åt vi middag med svågern och hans två barn, min sexåring var också med. Jag liksom bäljar i mig vin och champagne. Det slutar med att jag svassar runt halvnaken och får hålla mig i väggarna för att hela huset gungar för mig. Jag HATAR den personen jag blir när jag dricker för mycket. Jag kan bara inte acceptera att jag är en mamma utan kontroll. Jag är livrädd för vad min dotter ska få för men av mitt drickande och jag tycker inte att mitt drickande passar in i hur jag ser på mig själv.

Jag vill kunna vara nöjd med två glas, jag vill kunna sippa och smutta, så som andra normala människor kan. Alltså.. ÅNGEST! Hur gör man? Hur gör ni? Snälla hjälp mig!

@Källarmannen Tack 🙏🏻

@Crusade Välkommen hit! Vad bra att du tagit steget och känner att det inte längre är värt att dricka alkohol och med alla destruktiva konsekvenser det ger. Håller med din vän som sade att det är som ett slags virus i hjärnan och att du måste omprogrammera dina tankar. Viruset är alkoholberoendet som inte slutar härja så länge den matas med alkohol. Att sluta dricka kommer att rädda ditt liv. Det viktiga är att du nu håller i detta och gör en plan för hur du ska ta dig an detta och hantera olika situationer. Det finns ett självhjälpsprogram här på forumet som du kan anmäla dig till. Det ger bra råd och stöd på vägen, så starta det programmet.

Jag har nu varit nykter i snart 1,5 år och det har räddat mitt liv. Jag mår så bra och jag har fått en ny chans till att ta hand om och vårda mitt liv och det ger effekter på allt runt om mig, man, barn, familj och arbete.
Grattis till dag 1🥳 och fortsätt framåt mot ett liv som du önskar och vill ha det🐣💕🌞

@Thompa Hej! Har du provat att gå igenom programmet här på alkoholhjälpen? Om inte, gör det! Man får upp ögonen, får en klarare syn på alkohol. Lycka till 💪

@prinsessa Tack🙏

@Källarmannen så tråkigt att höra, beklagar sorgen. kram

Har sån fruktansvärd ångest pga mitt drickande i 4 dagar. Mina barn har sett mig redlös och skäms otroligt mycket. Jag måste sluta dricka helt, inte bara dra ner. Så ledsen…

Tack snälla för dina kommentarer. Kanske att jag måste vänta lite till innan jag vågar mig på att prova.

Dag 18, helgen gick förbi utan några större bekymmer.

Då är påsken nästan över för i år och jag kommer i håg vad jag gjort hela påsken. Blev bjuden att ta en öl på påskafton men tackade nej med motiveringen att jag skulle köra bil senare och så pratade vi inte mer om det. Det gick förvånansvärt bra att sitta med utan att dricka öl jag höll mig till kaffe. I dag skall vi äta pizza med barnen (riktig husmanskost) Och då blir det loka. Ha de bra och vi kämpar på en dag i taget.

God morgon. Idag är det en ny dag. Min alkoholräknare säger att idag är jag på dag 1. Jag har alltså varit utan alkohol ett dygn och jag måste säga att jag redan mår bättre. Jag har gjort ett val, nämligen ett liv utan alkohol, för att rädda mig själv och min man! Situationen var innan helt å hållet inte längre hållbart. Jag höll på med att förstöra mig själv och allt omkring mig. Alkohol är INTE värd detta! Visst, det är tufft och jag måste kämpa mot ofta väldigt mörka tankar som vill att jag ska ta något att dricka för att temporärt må bättre. Jag har dessutom olika psykiska diagnoser som absolut inte underlåttar min situation. Tvärtom. Men häromdagen sade någon till mig, att jag sitter med ett virus i huvudet, att jag måste omprogrammera mina tankar. Helt rätt har han. Vidare så känns det för mig så skönt att kunna skriva av mig här. Annars så skulle jag explodera. Min man finns kvar. Men han orkade inte heller längre med situationen. Han har varit med om så mycket på grund av mitt alkoholdrickandet. Det är slut nu! Dags för ett nytt liv med nya positiva utmaningar. Solen kommer att skinna idag. Yes, jag tar rätt beslut att avstå från alkohol.

@francinefishpaw Hej. Jag har en app som räknar hur länge jag varit utan alkohol. Just nu 1 dag! Och jag mår redan mycket bättre och är gladare. Så stort grattis till dig. Wow! En månad, detta är jätte bra jobbat. Du med, lycka till!

@Tesso Låter som jag förut och är tydligen bara en variant på beroende och missbruk. I mitt fall eskalerade det och blev oftare. Jag skulle se det som en varningssignal… Såklart hade jag försökt lära mig dricka måttligt ett otal ggr. Jag klarar inte det och bestämde mig efter senaste minnesluckan med påföljande helvetes ångest att sluta helt. Jätteskönt! Ajö till oro och ångest för min del. Sover gott, vaknar oigg. Nu hållit upp över 40 dagar och hoppas aldrig dricka igen!🥳
Prova att ta en time out i tre månader så att hjärnan blir återställd så kanske du kan fatta ett beslut grundat på hur du mår då.

@Arvedelen Jag tycker du bör söka hjälp, alla klarar inte att sluta själva. Ingen skam i det. Det kan vara svårt att komma fram på Alkohol linjen här. Men försök! De kan säkert hjälpa dig vidare. Även AA får många hjälp av. Vänta inte. Du behöver hjälp.

Jag slösar bort barnens uppväxt i ett grinigt, illaluktande, frånvarande töcken.

Tack Kennie och Amanda L. Varje dag denna påskhelg har jag vaknat och tänkt ”idag ska jag inte dricka”. Varje em/kväll har jag druckit ändå. Det är ju långt ifrån friskt. Haft ont i magen och behövt ta omeprazol. Idiotiskt på många sätt då jag gjort gastric bypass för mindre än ett år sen och verkligen måste vara rädd om den lilla mage jag har kvar. Sjukt sjukt. Varför kan jag inte bara avstå??

En sån dag! Min svärfar gick bort i kväll, var lite väntat i och för sej men det smäller ändå till. Min gamle far är förvirrad och sjuk, står han på tur? Tyvärr så funkar varken yoga eller långpromenad idag, inte alkohol heller men det fick bli en skvätt vin och några öl idag. Så mycket tankar som far runt just nu. Ja ja, det lugnar sej hoppas jag. Vill understryka att jag inte super till, tar bara några glas. Tungt just nu 😢

Ännu fantastisk dag på skidor, bra känsla av att vakna nykter, vara nykter och att nu snart somna nykter. Tacksam att jag klarat 22 dagar och kommer inte ha närhet till systemet hela nästa vecka vilket gör a till en ickefråga. Skönt!

@Andrahalvlek Precis, umgänget och alla goa skratt, jag kände mig fri igår vilket gjorde att jag var på ett sprudlande humör. 🥰

@Amanda L Vad skönt att höra att det gick bra. Jag tycker som du att det inte är svårt att avstå helt, däremot hade det varit svårt att dricka som det andra och samtidigt vara nöjd… Bättre att välja a-fritt helt enkelt🥰