Senaste kommentarerna i forumet

Dag 87. Utan alkohol och i total nykterhet.

Hej hej.

Vill tacka alla som har varit omtänksamma och peppat när min hjärna plötsligt spårade och jag började analysera helt oviktiga ickeproblem.

För så har det varit. Istället för att bara vara nöjd med mitt beslut och glad över allt det fina det inneburit har jag svävat iväg och nästan tvingat mig själv att fundera på alla ”tänk om” som egentligen har inget med min nykterhet att göra. Min första riktiga dipp har jag haft, det ska jag vara ärlig med.

Har dock inte haft någon lust att ta mig varken ett eller tolv glas, jag har bara ifrågasatt mig själv…nästan som att det vore min sista chans att misslyckas innan jag når den där viktiga 90 dagars milstolpen. Eller nåt.

Nu kan jag säga så här: min hjärna är lugn nu.

Jag vet att jag aldrig mer kommer kunna dricka måttligt (fakta, jag har gått över den gränsen) och jag har vetat länge att jag vill inte dricka måttligt (känsla: det ger mig inget och jag tycker inte det är kul)

Sen har jag kommit på en till sak nu (efter min dipp då, eller vad man ska säga): hade något gett mig ett magiskt piller och sagt ”ta denna, den gör att du alltid kan dricka måttligt, du kommer dessutom tycka det är kul, varsågod kör och du är frisk nu” så hade jag tackat nej ändå.

Anledning: jag vill aldrig mer misshandla min kropp med alkohol, jag tänker inte utsätta min hjärna för nervgift. Jag vill inte misshandla mina organ, som jag gjort i alla år, jag tänker inte utsätta mig själv för det igen.

Så nu har a-djävulen fått lära sig det och jag hoppas den håller sig borta ett tag.

Hoppas ni andra också har en fin kväll. Så glad att ni finns här 🤗

En dag i taget nu – vi gör det så bra ❤️

På vägen hem från jobbet, mitt i tunnelbana bland massa människor och ljud i rusningstrafik, så kände jag en enorm lättnad. Vet inte varför. Var det för att jag gått tre dagar utan alkohol och giftet börjar lämna min kropp? Är det för att jag vågade berätta för terapeuten om vem jag är och vad jag vill förändra? Det dök upp känslor som gjorde mig tårögd av ledsamhet, men samtidigt tacksam. Tacksam för att jag nu äntligen tar fighten och tar itu med detta.

Jag hejar på mig själv, har alltid gjort och tänker alltid göra. Ska göra allt jag kan för att fortsätta försöka bli av med detta tvångsbeteende och beroende.

Tack alla som läser och peppar. Eller om du bara läser utan att skriva, det känns det med 😊 Tacksam för detta forum och jag hejar på varenda en som tagit sig hit

@Carisie tack för ditt stöd. Nu är vargtimmarna över och jag ser fram emot att få lägga mig nykter. Vet att sömnen kommer vara sådär ett tag, men kommer ändå må betydligt bättre imorgon😊

Tack för grattis och hejarop @B.Å @Andrahalvlek @livima och @eling!
🥰🥰🥰

@Carisie Ofta ärver man den grå nyansen, och blont kan bli kritvitt med tiden! Jag var blond som barn, råttfärgad som vuxen, färgade håret rödbrunt från 30-årsåldern och då fick jag också mina första grå hårstrån. På mig började det i benan mitt på skallen, och det tog flera år innan det grå fördelades jämnt över huvudet. Sen gjorde jag ljusare slingor i något år och i våras ingenting, nu funkar mina grå hårstrån som ljusa slingor istället 🤩 Jag tänkte vänta till 60, men sen fick jag nog av färgandet. Just nu är det hippt med grått dessutom.

Kram 🐘

@eling jag tycker man får ha dåliga dagar men tror som Carisie skrev att sen får man ta sig upp igen. Och förhoppningsvis vaknar du utan sug imorgon. Stå emot, det är inte värt det!

Hejar på dig ❤️

Vid en utvärdering av en stor population (mer än 100 000) patienter visade deras PEth-resultat att ~25% av analyserna låg i intervallet 0,3-5,0 och detta var dessutom lokalt i sydsverige. Tillämpa det på hela landet och samtliga inblandade instanser skulle gå på knäna om hela den kategorin svenskar skulle mista sina körkort och starta en omfattande serie av harvande med TS, och det skulle de säkert till stor del göra om läkarna ansåg att de har plikt att rapportera dem. Jag har inte läst att just detta skulle vara ett särskilt stort etiskt problem för våra läkare utan mera hur man som läkare överhuvudtaget ska propsa på, och förklara, en förestående PEth-analys om ärendet inte har tagits upp från patienthåll - speciellt då patienten söker för en annan åkomma än alkohol.

Man kan utnyttja risken att verkligen förlora sitt körkort om ens läkare bedömer en som ett lost case som en fördel och möjlighet; ta denna reella risk som incitament till att klara ut de alkoprobem du har.
-Se det som en möjlighet, pappa, sa mina vuxna döttrar till mig då jag insåg fakta angående TS sedan jag hade sökt vård, och det har jag gjort, sett risken som en möjlighet, det har jag försökt göra.

Varför skulle en läkare ens behöva göra ett undantag om patienten följer hens vårdplan om inget legalt ärende föreligger - det fattar jag inte. Viktigt att vi uttrycker oss korrekt här, Kristoffer, speciellt du från admin ;)

Nu är jag ju lekman, det ska erkännas, dock en analyserande sådan, så skulle någon här på forumet ha ytterligare information ber jag er att ge oss den.

Ja, du har rätt. Jag måste sysselsätta mig så jag tänker på annat...

Det är klart du har svårt att släppa det. Det är ju en person du har en historia med och har brytt dig väldigt mycket om. Och som du dessutom fortfarande ofrivilligt har i din närhet. Men jag tror det var du som sa det i en annan tråd: man kan inte älska någon frisk. Det är de som gör alkoholberoende till en sån svår sjukdom för oss anhöriga. Vi luras oss att tro att det handlar om frivilliga beteenden vi kan påverka och inte om biologiska processer utanför vår kontroll. Finns det något du kan göra för att tänka på annat? Fika eller gå på bio med en vän kanske?

@BruceTheClimber tack! 😍
Dag 16. Trött i både hjärna och kropp efter nattjobb, men jag VALDE att gå till gymmet och träna i mitt eget tempo ett par timmar. Jag MÅSTE inte gå all in alltid och köra slut på mig själv! Alternativet, att sitta hemma i soffan och pimpla vin är så mycket sämre, men jag valde bort det i dag OCKSÅ. Känner mig så nöjd med mig själv! 😇

Uppdatering: Fick hänga med min fru till beroendemottagningen idag. Hon tog blodprov, fick antabus och information om sina senaste prover. Nu kan man inte ens se spår av alkohol i långtidsproverna. Vår relation är dessutom bättre än vad det har varit de två senaste åren. När hon drack gick all energi åt att överleva. Krishantera på jobbet, med vänner, med mig och med sin familj. Och hela tiden planera hennes alkoholintag. Jag ser hur de små saker jag uppskattade hos henne i början av vår relation börjar komma tillbaka. Vilket gör mig glad - men också rädd. Rädd för att hon ska få ett återfall. Ett återfall skulle krossa mig totalt nu. Skulle vara intressant hur ni andra i förhållanden med en nykter partner hanterar den rädslan.

@Letlive det hade varit jätteskönt att slippa se det och höra om det. Samtidigt är det ju så jävla sorgligt att en människa går ner sig totalt och ingen kan eller orkar stoppa det. Han har barn och barnbarn...
Usch, får nån slags etisk stress bara av att tänka på att slippa hans kaos helt, för det skulle betyda att han supit ihjäl sig.
Behöver tänka på annat tror jag. Bara så svårt att släppa det.

Vad tråkigt att höra @Åsa M. Men du har gjort allt du kan. Om han får sparken kanske det förhoppningsvis kan man ju bara hoppas att det blir den väckarklocka han behöver för att ta tag i sitt liv. Dessutom skulle du slippa att se honom i din vardag. Hur känner du inför det?

@Åsa M
Har det gått såpass långt. Ledsamt. 😒 Han är väldigt sjuk. Alkoholen med sitt grepp Ja, fy fan för denna sjukdom ...
Kram. 💜

Tack, det gick bra. Jag sa precis som det var, eller åtminstone så mycket jag hann med.

Var både jobbigt och en lättnad som gjorde att jag grät efteråt. Kram ❤️

@Ny dag Hej 👋🏼 Kikar in bara för att säga att jag tänker på dig ❤️

Att bli fri från alkohol handlar om att bryta sig loss från de kedjor som skam sätter på oss. Skam är som en tung dimma som håller oss fångna, fördunklar vårt sinne och hindrar oss från att leva det liv vi egentligen förtjänar. Den är som ett tyst mörker som drar oss längre in, där vi börjar ljuga för både oss själva och andra, allt för att dölja vad vi egentligen känner.

Men det finns en väg ut, en väg bort från skammen och mörkret. Det handlar om att vända blicken inåt och möta skammen öga mot öga. Att våga prata om den, ifrågasätta den och lära känna varför den har fått så stort utrymme i vårt liv. Det är genom att sätta ord på skammen som vi börjar bryta dess grepp.

Och samtidigt, medan vi gör detta arbete, måste vi börja hylla oss själva – våra framsteg, vår styrka, och vår vilja att förändras. Vi måste omge oss med människor som lyfter oss, som inspirerar oss att vara sanna mot oss själva, och som inte bygger sin kärlek eller respekt på skam. Det är också nödvändigt att lära sig sätta gränser, att stå upp för oss själva och säga nej till allt som hotar vår frihet och vårt välmående.

Genom att göra detta släpper skammen sitt grepp och vi kan börja leva på ett sätt som är sant, ärligt och fritt. Det är en resa av mod och självrespekt – en resa som leder oss bort från alkoholen och tillbaka till oss själva.

@eling Hej 👋🏼 Man får ha dåliga dagar men jag brukar tillåta mig 1 dag och sedan ta mig upp igen. Att tillåta mig ömka för länge tror jag skulle kunna leda till just alkohol. Så försök att hitta fotfästet och klättra upp igen. Vi finns här.
🩵

Färden mot katastrofen fortsätter nu allt snabbare. Han har ogiltig frånvaro från jobbet, skickar aggressiva mejl till sin chef mitt i natten. Arbetsvägrar eller arbetsmaskar. Super. Hans kollegor är förbannade. Hans chef börjar bli utbränd. Fy fan för denna sjukdom!

@Andrahalvlek Åh så härligt det låter 🙏🏼 När mitt hår blir grått ska jag också omfamna det men det är blont 😂 kommer kanske aldrig att synas. Min pappa & farfar hade silvervitt hår - skulle jag inte tacka nej till 👵🏼
Minnet - inte som minnesluckor av etyl i alla fall 😂
🩵

Vad i h3lv3te var det i vattnet idag?!
Kvällsavstämning ✅
I mitt vatten var det bara vatten men eftersom byn anfallits av hjärtattacker högt & lågt idag (och hjärtstopp) så är jag helt slut - färdig - död - alles. Alla levde när jag gick hem men ändå?! 😳 Tog en maffig smörgås med messmör på och gick i barndom när jag kom hem. Duschat. Somnar nästan stående. Maken värmer mat från middagen igår och jag kommer typ att somna med skeden i munnen. Så jag tackar för idag och checkar in nykter och nollad.

Hoppas alla haft en fin dag
🩵

@vill få ett nytt liv Hej 👋🏼 det blir bättre! Rätt vad det är så vill du inte dricka heller (där är jag nu) sen har jag hört att man ska uppleva att man slipper att dricka - där är jag inte än. Har inte druckit en droppe sen efter midsommar och ytterst lite mellan april - midsommar. Lång story me. Jag hittade hit i feb/mars och så tuffar det på. Jag håller på dig!
💪🏼🩵

Jag blir så less på det här, mår dåligt, är trött och det enda jag kan tänka på är att få dricka. Jag känner mig hopplös. Ska det aldrig gå över. När isåfall. Jag försöker jobba med mig själv för att må bra och jag kan må bra. Men så kommer dipparna och med dem blir det svårare att hantera alkoholtankarna. Jag vill fly till alkoholen. Vet att det inte hjälper mig på lång sikt och det är inte den människan jag vill vara. Jag blir så arg på att det ska vara såhär! Arg på mig själv som mår såhär och för att jag satt mig i det här. Skimrande tankar att om jag bara får dricka nu så kommer livet snart kännas bra. Förlåt för negativiteten.

Dagen har gått ok. Promenaden hjälpte, men just nu känns det så sorgligt att inte få dricka. Himla bra att jag hällde ut all alkohol igår🙏.

@BruceTheClimber Vad skönt att du mår lite bättre.Bra att du i förväg har planerat helgen med A-fria aktiviteter.Det är mycket viktigt att göra även för mig.Bra jobbat!