Senaste kommentarerna i forumet

@Himmelellerhelvette ❤️ Jag tänker att det kan finnas många måsten hur man ska känna bara för att det är semester. Man ska njuta, det ska vara underbart mm mm. Fast livet är ju inte så… att njuta och att det ska vara underbart kan bli så stressande för mig. Även om jag längtade till att vara ledig så kan det ändå vara en utmaning eftersom jag kan känna mig ensam. Så det är en övning att trivas i mitt egna sällskap och vara trygg i det.

Nu blir jag kanske lite för på men jag tycker faktiskt att beträffande din man så skulle han kunna ta hänsyn till dig. Även om många dricker på sin semester så gör ju inte alla det. Tre öl på en eftermiddag är ju ändå ganska mycket. Nu när min man har sett att jag har lyckats bra med nykterheten så känns det som om han pratar mer om att han vill köpa. Fast det är inte särskilt ofta som han dricker alkohol men han gör det.

Jag tänkte på en annan sak @Himmelellerhelvette . Du skrev hos @Sattva att du också skulle vilja åka på yogaretreat eller hur det nu var du skrev.
Minns inte om du kände dig osäker på att åka ensam🤔 Jag kan ju känna så. Men, sommaren 2018 var jag fem dagar på folkhögskola ”Frigörande dans”. Det var verkligen toppen! Jag trodde att jag skulle få mer tid för mig själv men det var nästan ngt hela tiden men det var kul! Det finns massor av olika kurser som man kan gå på olika folkhögskolor sommartid. Har inte varit på ngt sedan dess men skulle gärna göra det igen. Då drack jag vilket jag inte kunde göra förrän nästan precis före läggdags och åkte t närmaste Systembolag varje dag 🙄 Herregud, säger jag, vilken stress!!

@Sattva ❤️ Tack! Ingen tur planerad i nuläget åt ditt håll men om det skulle bli så hör jag av mig. Ska verkligen pröva på att ha serieabstinens…har så många olästa böcker som jag vill läsa 👌🏼

Kram🫶🏻🤗

@Molnet höll emot. Dessa två timmar var långa. Gick ut kände ett sug ändå. Efter två koppar kaffe avtog suget lite. Ska fixa detta !!

@Sattva Tog även lång tid att bli nykter från det att jag började skriva här på forumet….över sex år…men jag säger bara aldrig mer!

Längtar också efter att läsa böcker. Tänker på vad du skrev hos mig…lite serieabstinens måste det bli😉

Låter härligt med yogaretreat. Jag vet att du har åkt iväg många år. Har du alltid trivts i ditt egna sällskap? Eller är det något som du har övat upp genom åren?

Låter väldigt bra m din terapeut👌🏼

Ha det fortsatt de lediga dagarna innan jobbet börjar igen!

Kram🌻🤗

@Qwer1 .Håll i håll ut.Drick&/ ät något sött.Kolla film.Lyssna på en podd.Läs en bok.Lyssna på musik.Lös korsord.Sov tidigt.Du klarar detta.Första tiden är jobbigast.Sen blir det successivt allt bättre!

@Molnet det låter verkligen som ett avsnitt att lyssna på. Kanske i morgon när jag behöver sysselsätta tankarna när husdjuret är hos veterinären. 🌷

@Carisie tack för tipset!

@EbbaiHulu Hej! Ja, gärna! Jag skäms så mycket och har ingen jag vågar prata med.

Nu är det 48 timmar utan A. Jag kämpar. Jag vill ta en stänkare för att lugna nerverna för att inte tänka på jobbet och få ett litet rus. Blä.

Sommaren är kort och det mesta regnar bort. Ja, så sjunges det ju om i en gammal känd sång alltså. Det stämmer då allt till hundra procent. Regn igen alltså. Men utanför fönstret, och det är ju gott så. Hade ätit en rejäl lunch och hade inte mycket till kraft och energi att ens gå ut med ett par soppåsar. Så det blev en sträckning och vilopaus på sängen. Men så värst mycket till vila blev det då inte efter som jag satte igång och drömde att jag var på en lång fotvandring i nån storstad som jag aldrig hade sett eller kände igen mig ett dugg i alltså.

Hade i drömmen tydligen cyklat med min väska innehållande bland annat regnkläder, min gamla mobiltelefon, plånbok med mera på pakethållaren. Hade nog ställt i från mig cykeln vid en husvägg för en kort stunds vila. Måste sedan ha gått en liten bit bland de okända husen i den stora okända staden och helt tappat bort mig om var jag var nånstans. Vandrade säkert kilometervis, eller nog troligen några mil runt, runt, runt och blev allt mera trött i benen.

Hamnade i drömmen till och med på ett källarplan under en butiks-galleria med ett garage med ingång till ett bolags lager med vin och spritflaskor ståendes i sina backar helt övergivna. Det var helt folktomt och man hade lätt kunnat plocka på och med sig flaskor, men var helt ointresserad av sådana drycker. Det hade lika gärna kunnat varit oljeflaskor till bilar eller nåt sånt som stått där alltså.

Nykterheten var då väl cementerad i min dröm, och inget alkoholsug fanns heller vilket ju nu känns gott nog och rätt så betryggande. Det tänkte jag när jag vaknade till för en stund sedan. Kanske var det mest mitt undermedvetna som låg på mig en aning om att det är dags för lite mer rörelse och då kanske närmast i form av en promenad iväg med soppåsarna som står här i min hall kan jag tänka.

Har just hällt upp en kopp med kaffe som jag sitter och dricker, och ingen längtan efter alkohol finns heller, vilket väl är rätt normalt med tanke på att man varit ifrån denna last ett bra tag numera. Funderar nu så smått på om det inte är dags för en liten glassbåt vilket passar bra till en kopp med varmt kaffe tänkes det. Mycket skrivande och en hel del tok har man väl delat med sig av på denna min sida kallad för Promillebikt.

Nu känns det som att en normal balans liksom infunnit sig och skrivandet får nog rundas av alltså. Så har jag tänkt och skrivit rätt många gånger under den tid som jag dagligen har skrivit ned mina tankar om vardagens händelser på detta eminenta forum. Men gör ett nytt försök att komma ifrån skrivmissbruket så att säga. Har ju nu hittat tillbaka till min terapiform att göra egen musik och tänker satsa mer på den prylen i stället.

Men om nu den lurige gamle alkoholdjävulen skulle komma på besök och bli för svår att hantera så återkommer jag så klart med att skriva av mig lite så att säga. Nu är min lilla kopp med kaffe tom och det känns som dags för en påtår och den där glassbåten jag nyss funderade på. Tolv grader varmt, gråväder och ordentligt med regn i vanlig ordning är det ute. Känns mest som en normal något varmare höstdag, fast det ju ska vara sommar.

De styrande och dess kör av journalister tjatar dagligen om det varma klimathotet, ungefär som de gjorde om ozonhålet förr i tiden. Men detta tjat, med tanke på den verklighet med vädret man ser genom sitt fönster. Handlar det nog mest om politik för att mjölka till sig lite extra skattemedel som väl min gamle far kanske skulle ha sagt.

Nej, nu verkar ju min lilla glassbåt ha tinat till så pass att det nog är dags att festa loss på den till en kopp med kaffe alltså. Så tar mig alltså en sittning på min balkong i godan ro, och njuter av min alkoholfria tillvaro precis som jag gjort ett bra tag, och även avser att fortsätta med stegvis framåt enligt beprövad metodik alltså.

Ha det gott!

@Molnet det ska jag! kram

@Stinalotta tack o kram

@Qwer1 .Ja burken med lappar med aktiviteter är faktiskt bra att ta till när hjärnan står still & man känner sug ,håglöshet & noll energi.Det rekommenderar jag🌸

@JHL 😉😎👍🎈

@Qwer1 😉👍😎

@Qwer1 Låter gott.Vad duktig du är som orkat städa.Det är jätteskönt efteråt när det är klart.

@Auti .Vilka fina vinster tack vare att du väljer bort A!Heja dej!

@Lady175 .Det är inte dig det är fel på .Det är alkoholen.Det är så den arbetar med oss som utvecklat allergi mot alkohol.Alkohol ger hjärnan mat så den bildar må-bra-substanser.När nivån sjunker så blir vi bakis,får ångest,skuld& skam & hjärnan gör allt för att få slut på eländet & skriker efter mer alkohol.Så är det om man ska beskriva det på ett enkelt sätt.Imorgon hoppar du upp i sadeln igen & tar tag i tömmarna.Samt håll i & håll ut!

@Amanda_ Tjoho vad bra du är.Grattis!👍☀️🎶🌻🎈

@Fimpens .Drick vätskeersättning,massa vatten& andra a-fria drycker.Ät ordentligt & regelbundet.Strosa lite ute i parker/natur.Vila & sov samt förströ dig med något vilsamt & kom ihåg att ta kontakt med vården om du känner det g tveksam!

@Kristoffer Tjo jodå nu börjar det bli bättre tror jag, verkar som att jag tagit mig igenom det värsta (knock on wood).. Men är fortfarande risig så att säga =)

80dagar som alkoholfri idag!
Anammat tips om att jogga, funkar super bra! Känner energi och glädje efteråt. Så nöjd just nu, vill fortsätta som alkoholfri med hälsosamma vanor!

@Lady175 jag tror inte ditt beteende är ovanligt alls. Det är nog många som gjort samma med kaffekoppen & du är inte äcklig! Det blir bra att ta denna dag som förberedelse för en nykter dag imorgon. Då jäklar 🙂. Förstår inte riktigt hur det kan gå så bra för mig, men det kan vara att jag har festligheter till helgen som jag ser fram emot & som kanske gör att jag ändå klarar det. Jag har inte satt totalt stopp för alkoholen. Men vi får se hur jag gör efter det. Hoppas du får en fin dag! & slå inte på dig själv, utan ta nya tag imorgon.

@Se klart Ha en riktigt skön semester! 😍🌼🌸🌷❤️

@Geggan Så härligt! Njut!🌸🌼😍

Tittar in!😍🌼🌸