Senaste kommentarerna i forumet

..en underbar morgon :)

1 dag utan kontakt. Fast tankarna finns där hela tiden. Jag är sjuk i huvudet. Hur kan en person förvrida mitt huvud så mycket.
Jag har läst gamla konversationer med honom. Så många gånger jag "hotat" att det var sista gången. Förstår varför han slutade respektera mig. Jag var full av tomma meningslösa ord. Precis som han har varit.
Nu tar vi ytterligare en dag utan kontakt.

Jag ska läsa lite till här på forumet och försöka bli stärkt i mitt beslut till 0 kontakt!

som utomstående utan alkoholproblem som jag nu råkar vara.
Även om min medberoendeproblematik har varit gigantisk.
Så tänker man när man läser dina rader.
Varför inte lägga av helt?

Om man uppenbarligen gått på många minor.
Upprepade gånger mått riktigt dåligt och kommit fram till att alkoholkonsumtionen skett på fel ställen och vid fel tillfällen och alldeles för ofta ändå envisas med att vilja ha kvar en bit av det livet.
Visserligen den bästa biten som alla som druckit alkohol vet kan finnas där.
Det goda livet tillsammans med mat eller i en social situation som liksom fördjupas.
Ett kärleksmöte som kan bli ännu intensivare osv.

Men ändock.
Du har gjort dig själv och din omgivning illa vid ett flertal tillfällen och ändå vill du fortsätta flirta med denna dryck som för dig inte bara innebär pluss i kanten.
Då tänker och känner man, varför?
Vad i drickandet,drycken festligheterna betalar det priset att du fortsätter hålla kanske framför allt dina barn i osäkerhet.
Ditt liv är ju visserligen ditt och dina barn vuxna.

Men ändå.
Jag tror det är därför man blir provocerad som läsare.
Om man gång på gång kör i diket eller råkar dutta någon med bilen på väg ner i diket så borde man ju med lite eftertanke komma fram till att noll och intet borde vara på sin plats under en rätt lång tid för att få riktigt perspektiv på sitt alkoholanvändande.

Men det är ju jag fröken rättrådig som tänker så.
Jag vet ju att Stingo med framgång lyckats häva sitt riskdrickande till något som för honom känns tillfredsställande.
Jag antar att det är dit du också vill nå.

Men vilken "alkis" vill inte det?
Det är ju själva essensen av ett missbruk.
Att vilja begränsa och hitta nya vägar för att ändå få i sig den livsviktiga drycken.

När man då kommit ned i rimliga gränser,vilken det nu då är.
Då kanske man kan kalla sig ex storkonsument.

Är man då inte regelrätt missbrukare?
Kanske inte,vem är jag att svara på det som inte ens är törstig.

För mig till alla som frågar om vad jag anser vara en missbrukare eller ha ett problematiskt förhållande till alkohol så har jag en enkel devis som jag nu prackar på dig..
Om man vid upprepade tillfällen dricker fast man vet att man inte borde så har man problem med alkohol.
Varken mer eller mindre.

Jag vet att du insett att du har problem och att du här och nu ktivt försöker hitta nya vägar.
Jag önskar dig verkligen lycka till.
Kanske kan du precis som Stingo hitta en väg som för dig passar precis.
Då ger du till andra härinne hopp om att det kan vara möjligt.
Då tillhör du och Stingo den lilla del människor som faktiskt klarar den bravaden.

Men för de allra festa så håller inte den sanningen.
det är en möjlighet de provat om och om och om igen under många år för at hitta ett sätt att behålla denna drog innanför västen istället för att ta avstånd.
Klart slut från Ullabulla,medberoende och arbetsnarkoman,alltså inte ett dugg bättre än någon annan härinne.
Fast ibland inbillar hon nog sig det :)

och välkommen till forumet!
Det du kan göra är att skapa en egen tråd.Då är det lätt för dig att gå in och skriva igen och så att säga följa dig själv och din egen utveckling.
Man vill ju ofta genom att skriva här få någon sorts löfte om att allt ska bli bättre.
Att den man bor med ska bli nykter och att man själv ska må bättre.
.
Så är ju ganska sällan fallet.
Men om man tar sig tid att skriva och jobba mycket med sig själv så kommer i alla fall förändringar till slut.
Lycka till med din resa,den har precis börjat tror jag.

Visst är det lätt att trilla och att du påminner dig själv om dina regler.
Visst är det härligt att kunna sova och inte vakna av en elefant på bröstet.
Önskar dig en härlig dag, vädret är ju underbart

Viktigt att ringa in sina triggers och varför man väljer att dricka alkohol!

Thomas 52 då vet du att mellan 9-12 så hållet du ut timme för timme utan.
Bra att du gör något helt annat den tiden.
Byta vanor :)
Kanske kan du hitta någon annan som är hemma och göra något kul! Istället för att ens vara hemma?

Idag kommer nästa utmaning för mig, fredag följt av lördag :)
Men just nu på morgonen är suget alltid noll!

Ha en fin dag alla!

En ny dag och jag ska sätta en nolla i loggan som vanligt! Jag måste fortsätta att påminna mig om mina egna regler och framförallt inte börja vanedricka!
Okey att det är fest eller middag på stan men annars aldrig mer ENSAM!
Jag läser här på forumet och märker att det är så lätt att trilla dit igen och då handlar det om vin i soffan. Och sen blir de full cirkus, bakfylla, ångest och ånger!
Nej jag väljer att låta bli och sömnen har börjat återvända vilket jag inte trodde var möjligt!
Fortsätter kämpa och hoppas ni alla klarar även torsdagen nyktra.

En sådan vacker morgon, med rådjur på fälten, fågelsång en kopp ute medan hunden rastar sig.
Är sådan här stunder jag får energi av och viljan att forsätta min resa.
Visst viskar spöket om ett glas i bakgrunden, men min lycka över att överlevt och rädslan över vinets makt räddar mig.
Kommer jag att dricka någon mer gång, det vet jag inte men funderar inte över det utan njuter här och nu, en dag i taget.
Så väljer att vara nykter i dag/ kram och styrka till alla hjältar

Fortfarande huvudvärk, men oj vilken energi jag har... Jobbigaste tiden för mig när det gäller suget är eftermiddag till tidig kväll... Efter middagen känns det ok! Nu gör jag fler aktiviteter med barnen, bättre tålamod, läser sagor på kvällen! Jag har också insett att jag druckit pga stress för att varva ner... Jag är inte som de flesta och tar ett glas vin när barnen somnat, utan börjar vid lunch på helgerna för att klara tiden tills barnen lägger sig, sorgligt men sant.... Det är inte lätt under småbarnsåren och har man väl kommit in i vinspiralen så blir det som för mig... Det roliga är att jag klarar stressen bättre nu, utan a, bättre sömn, träning etc.... Det som jag ändå inte kan få ur mitt huvud är om jag kan ta ett glas vid speciella tillfällen!? Grejen är att jag kan ta ETT glas om jag bestämmer mig.... Men jag skulle bli väldigt irriterad och gärna vilja ha mer såklart.... Så därför vågar jag inte, alkoholen tar upp för mycket tid...

Förstår att du har de bra nu. Mitt x flyttade ut i början på veckan och jag har både känt oro inför framtiden, ensamhet men framför allt ett lugn.
Kommer på mig själv att titta mot soffan, tänk parkbänken, där han brukade sitta och bara känna en stor lättnad. Visst, han har inte hämtat sina grejer än och inte fixat boende men han har kanske förstått. Jag har tagit igen sovrummet och städat och gjort fint, förut var de inte ens lönt. Stank gammfylla efter varje helg så jag klarade knappt att gå in där.
Nu slipper jag se honom lullig från klockan 3-4-tiden på eftermiddag på helgerna, han var för det mesta inte arg men hade börjat bli allt mer grinig mot mig de sista åren. En sån här långhelg hade varit en mardröm. Kram till dig och dina barn.

Hej alla! Liten uppdatering. Inne o läser ibland men inte riktigt hagt orken att skriva.
Jag trivs så bra i min lägenhet och är stolt att hag tog steget.
Kännslomässigt är det värsta bergodalbanan. Ena stunden 'jag hatar dig din jävla hora' till frågan om vi ska på date för att se om det finns något kvar att rädda.
Sista 1,5 veckan har vsrit mkt bra. Han har börjat gå och prata med ngn och är nu inte lika arg på mig. Jag behöver med andra ord inte få 40 sms per helg om hur dålig ful o fet jag är. Mkt skönt. Vi har haft ett bra samtal tilllsammans. Just nu känner jag att jag enbart vill ha en relation baserat på att vi har barn tillsammans. Och det är jag supernöjd med! Fast vore kul att gå på en date o få känna sig lite 'fin' och speciell.
Har märkt att känslor försvinner ganska snabbt vid viss mental mobbning. Eller är det ksnske jag som stängt av för att det blev för mkt och jag inte orkar? Vem vet.
Jag supertrivs i mitt lugna liv just nu.

Hoppas ni andra har det bra och får en lugn lång helg!

Supergod törstsläckare :) Haft en underbar dag med kärleken. Först lite mys i solen. Å kaffet smakar såå gott. Fixade lite i badrummet & sedan en picknick vid havet. Nu soffläge med resterna av Ginger alen & en bra film. Imorgon får bli en nykter fredag! Puss

Det är svårt i början. Läs och ta till dig de tips som verkar bra för dig. Suget går över, men glöm inte HALT dvs inte Hungrig, försöka att inte bli Arg eller Ledsen, sov för att inte bli Trött. Det är då suget kan komma mer och du tar alkohol i stället. Var egoistisk i början ät och drick det du är sugen på. Belöna dig med något du tycker om när du klarat suget. Ta hand om dig:)

Dax att kanske ge ett livstecken om någon undrar var man tagit vägen? Är fortfarande inne o läser på forumet nästan dagligen. Ser att det tillkommit nya bekantskaper som även de på något sätt kämpar mot alkoholen. Andra gamla forumkämpar verkar ha pausat eller försvunnit?? Eller gör de som jag? Alltså bara läser utan att varken skriva inlägg i egna eller andras trådar. Tro nu för den delen inte att jag inte bryr mig eller att det jag läser inte berör mig. Det gör det! Känner bara att jag egentligen inte har något att tillägga som ingen annan redan skrivit. Finns väldigt många insiktsfulla människor här och det är nog det som är detta forumets största styrka. Mitt liv är och har under de sista 8-9 månaderna varit helnyktert. Inte en droppe alkohol har passerat. Det är jag otroligt glad och stolt över och ser just nu ingen anledning till att ens våga prova igen. Har så mycket att förlora om jag ytterligare en gång misslyckas med att dricka normalt och kontrollerat. Går det ens att göra det då man en gång haft ett A missbruk?? Kanske, kanske inte vad vet jag? Tror det som verkligen fick in mig på rätt spår var att jag inte kunde lova att aldrig mer dricka. Utan att sluta här och nu och på obestämt framtid. För alltid är ju en förhoppningsvis ofantlig tid!? Det andra som var mig till stor hjälp var att inte bara vara vit just en bestämd tid. Typ 1,3 eller 6 månader då jag efter den tiden trodde mig vara frisk och utom fara att trilla dit igen. Jag har aldrig haft problem att hålla uppe däremot väldiga problem att sluta då jag väl börjat. Detta fungerar i varje fall för mig här och nu. Önskar er alla en bra kväll och en trevlig kommande helg.

Du måste ställa krav på ett sätt så att hon förstår att du menar allvar.

Jag har samma problem som du fast tvärt om. Jag dricker på vardagar och är nykter på helgerna då familjen är hemma.
På måndag hasar jag mig iväg och köper öl som jag pimplar när jag är ensam och på kvällen bestämmer jag mig för att inte göra det på tisdag. Men!!! Osv.

För mig är det pensionärstristess och en stunds flykt in i dimman. Hur korkat som helst men väldigt enkelt.

Du skriver att du är uppstyrd, upp tidigt. Min fundering är om du väljer att vara uppstyrd så skapar du en struktur och kanske ett alibi för ditt drickande. Du sköter dig till vardags om du förstår vad jag menar.

För mig skulle det inte funka med att köpa en mindre förpackning. Jag får inte köpa alls om det skall gå bra.

Lycka till

Jag tror att det enda du kan göra är att vara tuff emot henne.
Ställ tydliga krav och vik dig inte.
Vi alkoholister är experter på att utnyttja och ljuga, jag vet.. ;)
Det enda som funkar är att vara tuff och tydlig, slutar hon inte då så har hon valt vinet framför dig.
Jag är själv alkoholist och jag vet att ingen kan få en alkoholist att sluta förutom personen själv, men du som kan ställa så tuffa krav så att du inte går sönder helt och hållet själv.

Det är så härligt och stärkande att läsa era inlägg.
Jag njuter av min nykterhet och försöker påminna mig om allt bra den har gett mig.
Sedan jag slutade dricka har jag fått ordning på min ekonomi och har framförallt återfått förtroendet från mina två underbara döttrar.
När ångesten kryper på mig, det gör den fortfarande kan jag stanna kvar i den och försöka fundera på var den kommer ifrån.

Sen får vi inte glömma att väldigt många är avundsjuka på oss som har tagit tag i vår sjukdom. Vi ska vara stolta.
Återfall är en del av sjukdomen men det gäller att komma tillbaka så fort som möjligt!
Underbar vårkväll nu!?

...och tack till er Skytt och Ursula...jag är inte fast ännu och insikten över att detta är mer komplicerat än jag riktigt kan greppa infinner sig med en styrka som inte är direkt angenäm...nu får jag lov o riktigt tänka till här...
Funderar lite över om det finns nånstans där man kan prata med personer/anhöriga som hamnat i liknande situation...nåt tips?

Tack Ullabulla!

Min svåra tid är från 9 till 12 på förmiddagen för jag måste ju få ut ruset innan familjen samlas. Det lyckas oftast!!!
Imorgon har jag bestämt mig för en tur till brädgården. Bil=bra=nykter.

Jag har testat alkoholfri öl och det funkar inte för mig utan väcker bara sug efter riktig vara.

Bra gjort idag :)

du fick mig att skratta idag :)
Storhelger är verkligen överskattade och soliga vädret gör att jag blir vansinnigt sugen på "bara ett glas vin" (läs minst en flaska).
Kör liknande strategi till dig, tränar så fort suget sätter igång.
Har fått gjort så mycket idag, att jag blir lite rädd för mig själv. Manisk liksom.

Idag åkte mannen på eget initiativ till kliniken där det togs nya prover och han fick medicin med hem. Så idag har han varit nykter. Vi har pratat en del om dagarna som passerat men det finns så mycket mer att säga. Ska bara samla ork och kraft till det..
Som jag skrivit tidigare är min man en sk periodare. Tidigare återfall har varit skonsammare än detta, han har inte druckit liknande mängder, inte fullständigt tappat kontrollen och kunnat trappa ner/ ta sig ur på egen hand. Detta har ju också inneburit att konsekvenserna av dessa återfall inte blivit så stora.. Kan detta vara den sk botten? En vändpunkt som gör att han är mer rädd om sin nykterhet framöver? Eller är det bara början?
Skulle vilja ha ett facit.. Jag vill dela livet med min nyktra man. Jag älskar honom. Alkoholisten vill jag inte möta fler gånger.. Jag orkar helt enkelt inte det.. Som ni säkert kan läsa mellan raderna är mitt hjärta och min hjärna inte överens just nu. Jag får kanske helt enkelt låta min kropp och själ läka ett par dagar innan jag tänker för mycket. Just nu tänker jag inte klart ? Kram på er alla ?

Det tror jag är svårt. Självbedrägeri är ju en ädel konst.
Jag har lurat mig många gånger, det går en stund men sedan tappar jag kontrollen och är tillbaka på ruta ett.
Jag har valt att kontakta en beroendemottagning. Den person hjälpte mig att göra en plan och bokat ett återbesök åt mig. För mig blir det en sporre

Jag tycker att alkoholfri öl fungerar fint när jag ska vara sällskaplig!
Den ölen är faktiskt god och då får jag smaken iallafall.
Jag kan av erfarenhet aldrig ta första glaset alkohol det blir alltid fler...

Håll ut där Thomas 52!
Precis som du skriver kan jag kan du!