Senaste kommentarerna i forumet

... att ju mer kontroll vi får på oss själva och ju mer vi börjar tycka om oss själva, desto lättare blir det för oss att come to terms med vad som skett. Så det finns ingen anledning att deppa ihop. Deppa lite, bara, en liten stund.
:)

... på det där sättet som du beskriver är bland det värsta. Hur ska man kunna revanschera sig? Och jag är specialist på att "veta" vad dom tänker och tycker om en och dessa fantasier sänker en ännu mer. Vi båda vet ju att det är totalt kontraproduktivt att tänka på alla "om". Men man tänker "om" ändå, som om själva detta ältandet ska kunna föra oss tillbaka i tiden och göra den miserabla tabben ogjord.

Vad smarta vi är. Verkligen.

Kram.

... att jag känner det likadant. Den här resan jag just påbörjat tar sådan kraft och jag har blivit mycket känsligare för yttre stimuli, speciellt hörselintryck. Egentligen skulle jag vilja gå i ide. Jag har inte så mycket energi i bakfickan, inte så mycket beredskap, och att möta människor på mitt vanliga übertrevliga sätt... Jag vill kliva av den rollen. Se jävligt sur ut. Men vågar inte, man måste ju uppföra sig.

Att man skulle vara mindre värd måste ju vara historiens största feltänk. Vi får börja träna på det här, vi självtvivlare.

Muränan skriver i sin tråd om hur det är att se bilder på sig själv onykter. Direkt bubblar det upp minnen från en fest som ägde rum för ca två år sedan. Den kvällen hade jag med mig kameran och har senare fört över bilder från den till min dator. Än i dag har jag inte vågat titta på de bilderna. Festen efter middagen minns jag knappt. Jag som hade sett fram emot det så länge innan i säkert sex månader. Så gick det så ordentligt åt fanders. Det är en av de tillfällena som jag återkommande tänker "tänk OM jag inte hade blivit så full då, vad hade hänt då?!". Det kommer aldrig bli ogjort och det gör så ont. Det var inte bara en fest som försvann ur minnet den kvällen, jag förlorade respekten hos ett antal personer. Jag träffar dem inte så ofta men när jag gör det vill jag inget annat än fly.

Oj! Det är som om jag skulle ha skrivit #155. Känner igen mig exakt.
Jag har dock med åren lärt mig att kliva in i en glättig roll, åtminstone i korta möten. Fasar nu för för att gå på en fest nykter. Kommer därför att undvika fester de närmaste månaderna. Det blir bäst så.

Moa, vi träffas hela tiden och han har varit så trevlig så sedan dess. Det har dock varit lite tryckt stämning. Händer det en gång till blir det ett riktigt snack. Men jag tror faktiskt att han kommer passa sig för vad han säger framöver. Lovar att återkomma med mansgrisuppdateringar- det är nog dessvärre inte sista gången jag stöter på en sådan.

Tack LenaNyman i Stigsdotter,aeromagnus för era kloka svar. Har absolut inte tänkt ha någon alkohol hemma,är inte heller redo för middagar hemma med vänner ,maken o alkohol. Döremot tänkte jag ha middag med alkoholfritt vin ,öl med vänner som vet vi inte dricker . Jag uttryckte mig nog luddigt förut,men det son känns konstigt (fel),är att inte maken ens vill jag tar ett glas vin med en vän utanför hemmet? Idag har han iallafall äntligen träffat en läkare o ska käka antabus i 6 mån. Känns bra! Kram till er!

Idag har jag haft ångest i bröstet hela dagen. Det börjar släppa något men det finns fortfarande där. Det var ett tag sedan jag kände ångest eftersom jag började på mina piller innan sommaren. Hur kommer det sig att jag börjat känna igen? Jag är glad att jag känner, jag blir mänsklig inför mig själv.Kanske var det så att jag blev så kränkt tidigare idag att kränkningen slog sig igenom allt psykofarmaka och letade sig in i min själ? Det är bra i så fall. Jag vill må dåligt, bli arg och ledsen om någon gör mig illa. Det är ända sättet för mig att veta när det är dags att försvara mig. Så många gånger jag låtit andra behandla mig illa, utnyttjas och ta mig för given. Det där stela leendet som jag satt på mig när jag egentligen tänkt, nu gick han för långt, jag borde säga till. Men jag vill ju inte förstöra stämningen...

Bra att du sade ifrån! Skulle vara intressant att höra hur han är i mötet med dig nästa gång ni träffas... Om han fattat något eller om han är fast i sin lilla mansgrisroll :)
Och jag virkar gärna! Sitter på ett mönster till en virkad bolero (kort jacka). Tänkta ta tag i det när kylan kommer smygande och kvällarna blir längre. Och så kanske ett par matchande handledsvärmare till!

Tack så mycket för förklaringen.
Jag förstod inte och det beror inte på förklaringen utan på samma del i hjärnan som gör att jag inte kan äta med pinnar.

Kram Ebba

...ville jag inte ha alkohol hemma. Vi hade ett stort barskåp och svärföräldrarna kom och hämtade alla flaskor och tog dem med hem till sig. Att min man gick ut och tog sig ett glas var OK men jag ville inte ha det hemma. Vid några tillfällen hade vi folk hemma och bjöd på vin till mat men det var jobbigt. Idag när jag inte druckit på över 1 ½ år har jag inga problem med att andra dricker (vi är numera skiljda så barskåpet slipper jag ;-) Som svar på din fråga: nej partnern behöver inte bli nykterist men jag tror det är vettigt att inte ha någon alkohol i huset!

...kände jag när jag läste ditt första inlägg...Det är så himla sorgligt när föräldrar väljer flaskan före sina barn. Men sådan är sjukdomen och de (vi ska jag väl skriva, jag är också alkoholist) väljer egentligen inte själva. Min pappa var alkoholist och mamma och jag flyttade från honom när jag var liten. Han blev aldrig bättre. Man måste vilja bli frisk och söka hjälp, utan sjukdomsinsikt går det inte. Mulletant har bra tips här ovan, jag vill också råda dig att gå till Alanon. Man får med sig så mycket beteenden och tankar som finns där även om man inte vet om det. Mitt råd till dig är att ta hand om dig själv, lev ditt liv och var rädd om dig och din familj. Det är det bästa du kan göra, även för din mamma. Kram

Fint att höra att ni var i stugan! Känns som ytterligare ett steg på det vidare livets väg för dig. Vi får väl helt enkelt acceptera vad vi gjort och gå vidare ;-)
Jag har själv så många platser som jag gillar att vara på som är förknippade med drickat. Skulle jag vilja undvika dessa skulle jag inte kunna göra en sak som jag gillar.
När det kommer till förfluten tid tänkte jag länge att när det är si eller så länge så är det kirrat, klart, fixat.

Idag försöker jag istället tänka att jag är i början av min nykterhet. Även om det är ok, kommer det bli bättre.

Någon av tjejerna skrev här inne att det faktiskt tog flera år innan nykterheten satte sig. Börjar bli vän med den tanken. Då får jag njuta av det som nu är, och helt enkelt vänta på att det blir ännu bättre :-)

Håller vi oss från drickat så får vi ju se hur det blir med det.

Hälsa Gagarin så gott förresten

//PP

... som har orsakat mycket av mina själsliga våndor. Med dig som pappa lärde jag mig att aldrig hävda mig själv, att alltid känna in åt vilket håll underströmmarna gick, att aldrigaldrig visa ilska eller irritation, att finnas osynlig och diffus och outmejslad där i periferin. Hela familjen dansade efter din felstämda pipa och vi var alla rädda för dig. Du var nyckfull och bitter på livet och en mycket rädd liten hare. Shame on you!

Hallo Stingo

Det var inte min tanke att döma ut ett intresse. Jag har själv varit där och har under hela mitt vuxna liv haft ett intresse för främst vin, men även olika sorter av andra drycker - och mat för den delen. Helst i kombination med dryck.Idag finns inget kvar av mina samlingar. Vare sig i baren eller i vinkällaren Det jag syftade på var att för den som har begynnande alkoholproblem ligger det naturligtvis nära till hands att legitimera sig, och gömma sig bakom ett genuint intresse.

Sedan kan jag naturligtvis konstatera att de flesta på den här resan var där - enbart - på grund av alkoholen. Men det är ju ingen hemlighet att det är så. Ett par av oss alkisar ombord hade ännu inte kommit till punkten när man har en önskan att förändra sitt drickande, om man säger så. Talade med ett par som den mesta tiden stod ute och rökte och drack taxfreesuperstarköl. De berättade att ibland åks det tre fyra dygn på raken. Det var SÅÅ fruktansvärt prisvärt. Dom berättade spom om dom verkligen var på en minisemester från vardagens slit. Fast det är klart man måste ju äta något med så lite pengar går det ju åt. Det är ju många av oss som vet att det funkar med en ostskiva om dagen här vi hårdkrökar. Jag frågade om det var nödvändigt att checka ut, och det var det. Då gick man av båten för på mycket vingliga ben ställa sig i kö för att gå på igen.

På frågan om jag ville ha en bira ur kartongen svarade jag helt enkelt som det var: Jag har druckit klart. Varårå? "Jo du förstår att jag har problem med drickat som så många andra, och varken vill eller kan dricka mer".

Svaret på det blev ett: åhjävlar då fattar jag. Sen var det inte mer med det.

Vi kan bara ta våra egna beslut. Jag mina egna, och det slita paret från Eskilstuna sina. Kanske åker dom ett tag till fram och tillbaka? Kanske känner dom att det är nog läge att försöka förändra? Eller kanske blir det till och med likgiltigt att organisera ett "billigt" supande på det sättet, och det blir parkbänken framöver? Jag hoppas naturligtvis för alla att det blir än förändring, vi vet ju att det faktiskt är möjligt. För egen del känner jag mig på inget sätt bättre än paret. Jag vet att vi är så lika inför alkoholen. Det blev så tydligt när jag i vintras besökte mitt första/enda AA möte. Ingen är sämre eller bättre än den andre.
Genom att vi delar våra erfarenheter kan vi vara både positiva/negativa bilder av vad alkoholen gör med oss när vi har tillåtet oss att dricka oss till ett beroende. Om vi gör det med sprit för 1000 kronor flaskan eller med något billigare gör ingen skillnad.

//PP

Finns ju hur mycket som helst skrivet om det, men de bitar som jag tagit till mig är dels att försöka vara här och nu: just NU dricker jag inte, hur det blir sedan vet jag inte. Och, det där att inte försöka tränga bort tankar för då kommer de tillbaka med förnyad styrka. Liknar ganska mycket sugsurfning faktiskt (googla på det!). Om det kommer en ovälkommen tanke skall man observera den, se den, analysera den lite ("jaha, nu blev jag sugen på att dricka och hur kom det sig då?, hur känns det i kroppen?") och sedan låta den passera. Om man istället spänner sig och "NEJ, jag FÅR INTE tänka på alkohol t.ex" så kommer tanken tillbaka som ett klubbslag i huvudet och blir väldigt mycket svårare att värja sig emot.

... druckit innan en fest för att våga "vara mig själv". Jag har alltid haft ett sådant krav på mig själv att vara så trevlig och lättsam och tilltalande och sympatisk och älskvärd som bara möjligt är. När jag då druckit har jag kunnat klämma in mig i den kostymen utan större mankemang. Men sanningen är att jag är en rädd liten hare, jag tycker inte att jag duger, nej, jag är övertygad om att jag inte duger, att jag inte platsar, att jag omöjligt kan höra till. Att känna sig värdelös men låtsas vara på topp; man hör ju själv hur det låter.

Det här är så djupt rotat inombords. Att måsta supa sig till självacceptans inför fester är ju bara ett symptom av många. Det är frustrerande, olyckligt och snärjigt, sorgligt och skitjobbigt att leva så här. I helgen fick jag syn på en person som varit en del i mitt liv fast för länge sedan. Jag tycker om den här personen men innan något annat hänt så kom tanken: "Gå inte fram och hälsa. Du är inte tillräckligt bra." Tanken hann jag aldrig uppfatta, den är så automatisk, men känslan som efterföljer tanken är jag långt bekant med.

Blä.

Starkt gjort! Skickar styrkekramar till dig. Många känslor kommer att dyka upp hos dig vilket bara är naturligt och som det skall vara. Tveka aldrig på ditt beslut! Kramar <3

Allt rinner bara av, fastnar inte. Det händer att jag fyndar en bok som jag tycker verkar intressant bara för att upptäcka att jag redan har den hemma och redan läst den.

Åh, parfymer..! Skitdyra. Och doftar alldeles, alldeles ... underbart! Smart att smäcka upp både parfymer och böcker på en lista så där. Har inte tänkt på det. Bra tips, SL! :)

att hålla honom från din personliga krets så är det ju alldeles utmärkt.Det ger dig lite andrum och möjlighet till eftertanke.Du kanske fortfarande har en lång bit kvar till att ta dig samman och gå.Du kanske också slipper göra det om han tar sig samman och söker hjälp.Sluta lyssna på hans trams,vilket du just nu klarar som det verkar.Lyssna på din inre röst och din magkänsla.Vilka alternativ har du i dagsläget att lindra din egen plåga och dina egna snurrande tankar.Kan du skapa ett livsrum dit bara du och barnen kan gå.Kan det finnas något alternativ utanför hemmet som du och barnen kan ha en fristad,något roligt?

Att börja med att sätta sig ned och tänka och grunna och om han gör si och om han gör så.Det har vi alla medberoende gjort så många gånger.Och det bollar ju över ansvaret på den person som i dagsläget inte klarar att ta emot den bollen.De har fullt upp med sig själv och sitt eget drickande.Tids nog genom ditt agerande så kanske han klarar att rikta fokus på vad han måste göra för att förändra sitt liv.Att du just nu ska förmå honom till detta är inte alls säkert att du lyckas med.Men det är ju det man vill,om jag gör såhär.Om jag säger såhär osv,då ska det minsann bli tydligt var jag står.Ofta hjälper det inte ett skvatt.Spiralen nedåt fortsätter i alla fall.I värsta fall i allt snabbare takt.
Det råd som fick mig att sätta igång min resa mot tillfrisknande var:Vad kan du göra idag för dig själv för att må lite bättre.Endast denna enkla mening.
Nog så svår i det kaos du befinner dig just nu.Kanske köpa en veckotidning och grotta ned dig.Ringa en väninna,hyra en film whatever.Ett helt egoistiskt beslut som bara gagnar dig i dagsläget och inte stressar fram något du inte klarar.Tids nog kommer besluten att komma till dig.

Hur ska jag någonsin kunna släppa taget om min fd sambo. Han finns ständigt i mina tankar- vad han gör, var han är, vad han ska göra osv. Det kommer även stunder då jag undrar om han pratar med "den andra" och det stör mig!!
Blir jag någonsin fri? Blir det bättre bara vi har delat på oss även praktiskt- att han har sitt och jag har mitt? Vissa stunder är allt så klart och tydligt andra stunder är allt en enda skugga/dimma som är svår att se igenom.

Jag läser och känner med er.
Med hopp om en ljusare framtid.
KRAM

Fick en liten käftsmäll av min manliga kollega så här på måndagsmorgonen. Vi kommer vanligtvis ganska bra överens så han trodde sig vara lite rolig genom att förolämpa mitt arbete som det absolut sämsta han sett (han var nog inte nöjd med det, och det är jag fine med). Då sa jag till honom att han har ett väldigt otrevligt sätt att förmedla sina åsikter. Då fick han ångest tror jag och började fråga om jag gjort något roligt i helgen. Jag berättade att jag varit på bio, när han skulle låtsas intresserad av vad det var för film så berättade jag att jag såg Turist "Mycket bra film som skildrar rollen som mansgris på ett utmärkt sätt". Han fattade piken.

Sen gick jag på möte. Och sen blev jag ledsen. Jag kände att det näääästan kom tårar i ögonen. Och vet ni vad, i misären så blir jag glad. Sen jag började med mina antidepp piller så har jag knappt gråtit. Så jag är glad att jag fortfarande har starka känsloyttringar inom mig. Någonstans så är jag också glad att jag numer säger ifrån. Tidigare har jag tagit det mesta för jag har känt mig så värdelös så att det kan väl inte varit annat än rätt. Men nu får det fan vara nog. Han har manliga (och kvinnliga) kollegor på samma position som jag och under mig som han aldrig skulle prata så till, vem fan tror han att han är som tar sig såna friheter? Pucko.

Pinterest har inte slagt så stort i Sverige (ännu säger vissa, jag tvivlar). Det är i alla fall ett socialt nätverk där du har dina egna anslagstavlor som du fäster bilder på som du gillar. Hahahaha ja så simpelt är det. Man är inne på Pinterest och söker på något som man vill bli inspirerad inom och så "pinnar" man dem eller fäster dem på sin anslagstavla så att man kan gå tillbaka och titta på dem senare hahahaha. Det kan vara inom allt och inget, inredning, hårfrisyrer, matinspo, stick- och virkmönster, you name it. En liten verklighetsflykt som allt annat.

Från klarhet till klarhet Stingo! :-) Kram