Senaste kommentarerna i forumet

Den här tråden firar ett år idag och det är ett år sedan min 5-månadersperiod av absolut nykterhet tog slut. Nu har jag mao tillåtit mig att dricka små mängder alkohol i ett år. Hemmet är i praktiken helt alkoholfritt fortfarande, tex så bjöd vi vinet vi fick av förra årets julgäster till samma gäster på årets annandag och också dagens nyårsmiddag var utan vin, precis som i fjol. På bjudningar, resor eller restaurang har jag däremot kunnat dricka ett glas eller två. Vi har inget aktivt umgänge som skulle bruka mycket, så i praktiken har de tillfällen där jag kunde ha druckit mera varit väldigt få. Jag har inte räknat, men min förbrukning torde ha varit under en flaska vin i månaden.

Åtminstone så här långt har den här modellen fungerat bra för mig. Jag har inte upplevat några nackdelar av mitt bruk och som fördelar räknar jag bland annat att smälta in bättre socialt, men kanske allra mest att knogarna inte behövt vara vita. Det har känts lätt och rätt att avstå från vardagsbruket, då jag kunnat unna mig att smaka ett gott vin vid mera speciella tillfällen. Av alkoholens effekter, så uppskattar jag den lilla avslappning som nu uppstår så fort jag dricker ens litet, men egentlig fylla längtar jag inte alls efter. Jag tror nog att jag hade klarat av att hålla mig helnykter också, men betydligt tyngre hade det här året varit på det viset.

Gott nytt år till alla er som kämpar eller redan är på andra sidan. Jag känner mig alltid osäker att skriva om det här, eftersom jag vet att många här upplever att det är noll-linje som gäller och jag vill absolut inte rubba era beslut.

Om du bara visste hur viktiga sådana små inlägg är. Och när de behövs som mest....
Tack och en Bamsekram tillbaka!
/Z

Som du såg i min tråd drabbas man av detta fullständigt irrationella sug efter alkohol med jämna mellanrum. Jag hade också åkt dit idag om jag hade haft tillgång. Inte heller jag begriper detta eftersom jag betraktar mig som både rationell och någorlunda intelligent! :-) Finns bara ett enda sätt att hantera detta på och det är att målmedvetet härda ut. Har läst att suget varar väldigt kort stund.
Att gå in här, läsa, skriva i min egen tråd och skriva i andras har blivit som terapi för mig. Att se andras glädje i att ha lyckats EN dag till, ger mig själv styrka.
Så härda ut! Läs och skriv. Och framförallt, ta EN dag i taget.

Kram!

/Z

Hej,

Jag blir glad över att läsa om någon (du och andra) som insett att du vill ta hand om dig och vara rädd om dig <3

Jag önskar att jag hade klarat att inse att jag inte borde dricka mycket tidigare, insett och på allvar förstått att det hade varit så mycket bättre...

Jag har levt mitt liv helt utan alkohol i 1,5 år nu och faktiskt aldrig tänkt på mig själv som en nykterist.

Nykterist?
Jag var tvungen att googla ordet för att läsa vad det står för.

Många har svårt att sätta ordet alkoholist som nån slags etikett på sig själva, det har faktiskt inte jag.

Nykterist däremot skulle jag aldrig kalla mig själv trots att det ju faktiskt är vad jag är.

Jag är alkoholist.
Idag mår jag bra tack vare att jag har slutat att dricka och lärt mig att ta hand om mig själv.

Man måste inte börja ett helt nytt liv men det blir ett nytt och annat slags liv, ett liv där man är snäll mot sig själv och väljer hur man faktiskt vill ha det när man väljer själv utan att alkohol styr.

Om du har mått väldigt dåligt av alkohol, liksom skadat dig själv på olika sätt och väljer att sluta med det och börja att vara snäll mot dig själv - då tror jag inte att du kommer sörja festerna med alkohol i kroppen som förut var en del av din tillvaro.

Det man sörjer är väl små glimtar av glädje och en fejkad känsla av att vara bekymmerslös och lätt i kroppen, känslan som berusning vid ett visst stadie kan få en att känna...

Jag hoppas att det blir för dig som det har blivit för mig = att du känner och upplever att livet är spännande och vackert i sig och att det inte behövs någon alkohol som förstör det äkta och vackra i livet.

Det går att lära sig det och känna så, det gick för mig.

Stor kram!

Jag är helt kall inför det här nu, det här ska inte upprepas, jag måste bara hitta det bästa sättet att göra det på. Konstanta diskussioner med hans familj om det här och hans bröder tar det med honom i veckan. Jag ska prata med någon om hur man bäst ordnar det här med barn och pratar med barn om det.

Hur gick det?
Nytt år blev det, men det vet vi ju båda att det blir ändå.. Sällskapade du med katterna eller gick du och la dig?
Det är ju en ny kväll och jag hoppas att du mår bra <3
Min kväll blev trivsam med en promenad för att titta på fyrverkerier och sedan nyårsönskningar via telefon.. Blev faktiskt senare än jag trodde (eller tidigare beroende på hur man ser det)
Det som slog mig idag, är hur tyst det var ute.. Trots att jag numera bor i en mindre stad, kunde man nästan ta på tystnaden under dagen..

Just nu hade jag druckit om jag hade varit själv. Hjärnan har redan planerat at gå till systemet i morgon. Jag förstår inte riktigt mig själv. Har en gnagande huvudvärk och är aptrött. Fick inte gjort något med studierna idag, trotts att jag satt i 2h och bara stirrade på skärmen.
Orkar inte ta upp detta med mannen heller just nu. Vet att det kommer gå över snart igen. Massor med tankar i huvudet men ändå tomt, får inte fram något konkret. Känner mig mest tom nu.

Mvh studenten

Hejar på dig Zorro! Idag är vi nyktra. Bamsekram

En till som ställer sig i kön, Leverjag! :-)
Hoppas att allt gick bra och att du hade ett bra nyårsfirande.
God fortsättning och många kramar!
/Z

Ja, det har varit en resa! Och vad stark jag känner mig nuförtiden, jämfört med asplövet som levde ihop med en mycket arg, hotfull och skrämmande människa.

Imorgon ska jag träffa min dejt (eller - är det fortfarande en dejt, fast han sagt att han är kär i mig, och nästan skrämde bort mig...?). Är helt förundrad över hur lätt livet kan vara, och ändå känner jag strimmor av sorg över att det blev som det blev. Näe, det är inte lätt att lämna, men det är sannerligen lättare att leva utan exet än med honom!

"This is the year..." Som Marit sjunger. Det blir bättre, för varje år!!

... allt är bra med dig och 2015 avslutades på ett bra sätt och att du fått en bra start på 2016. Hoppas höra från dig när det passar dig Leverjag!

Min spontana reaktion är att vad bra att du reflekterar över ditt drickande och riktigt strongt att söka stöttning här! Alkoholhjälpen har ett program man kan delta i, ingår feedback från utbildad personal t.ex. Nu senast har jag själv tagit hjälp av antabus och AA. Jag kan varmt rekommendera båda som hjälp att hålla sig nykter när enbart egna viljan inte räcker.
Sen innehåller forumet så många erfarna kloka personer. Jag föreslår därför att du startar en egen tråd så det blir lättare att följa och stötta dig på vägen.
& Jag känner verkligen igen mig, men det tog så mkt längre tid innan jag reflekterade kring alkoholen som du gör nu! Kämpa på viktor97!!

Din tråd var den första jag läste (från början till slut) när jag först gick in på detta forum för en dryg vecka sedan. Uppriktigt rörd av ditt svar till mig - tack.

Har förstått att du inte är fullt så aktiv på forumet längre men det känns som om varje inlägg du skriver gör skillnad. Hoppas det även ger dig något för jag vet att det ger andra massor. En dag hoppas även jag kunna stötta, supporta, vägleda andra i samma situation men just nu har jag fullt upp med mig själv och är SÅ tacksam för de kommenterar och svar jag fått hittills.

Som jag skrev till en annan person tidigare håller jag fortsatt på att "landa" i vad jag har förstått kommer bli en ny livssituation/omställning för min del. Väldigt blandade känslor här och långt ifrån enbart positiva även om jag är är klar över att det är så här det måste bli. Finns inget alternativ till ett 100% nyktert liv för min del.

Hoppas på fortsatt kontakt med dig under 2016. Tack Berra

Tack Freddie. Inlägg som ditt ger motivation att fortsätta. Har upptäckt att det är jobbigt på olika sätt i olika faser av "tillnyktrande" De första dagarna är fysiskt plågsamma. Olika jobbiga beroende på grad av missbruk. De första veckorna brukar gå bra för mig, men sen börjar den mentala kampen. Det rent fysiska beroendet finns inte, men hjärnas belöningssystem börjar förhandla. Detta tror jag kommer vara det riktigt knepiga under lång tid framöver. Som Leverjag skrivit i några trådar, ju längre tid som har förflutit desto mer sällan kommer dessa frestelser och man blir bättre på att hantera dem.

Jag tror att alla har dagar då man mår sämre. Det hör liksom till i var mans liv. Jag har bara aldrig lärt mig hantera dessa dagar på ett mer "normalt" och sunt sätt. Har under flera år inte haft något annat verktyg än alkohol.

På nyårsafton hade jag möjligheten att dricka tillsammans med andra och med min sambos medgivande. Fullständigt socialt accepterat. Det klassiska scenariot uppstod. Whiskydrickande män i köket. Chipsätande kvinnor i andra rummet. Var tror ni jag valde att befinna mig? :-) Jag uppfattades nog som århundradets tråkmåns som inte satt vid "Whiskybordet". :)
Det störde mig inte alls, men vet inte riktigt hur jag ska hantera krav på löften som "Nästa gång, då groggar vi väl lite?"

Hur ärlig ska jag våga vara? Inte ens min sambo verkar ju förstå att jag valt total nykterhet under obestämd framtid. Jag vågar inte säja "För evigt" eftersom det låter så väldigt länge! :-)

/Z

Jag har läst din tråd flera gånger och jag känner igen mig i mkt av det du skriver. Du skriver och beskriver dessutom på ett väldigt bra sätt och är generös i dina kommentar till andra etc.

Tycker det känns som om vi ser på vårt beroende på ungefär samma sätt - med reservation att jag fram tills i lördags inte ansåg jag hade ett speciellt stort problem över huvudtaget ;)

Håller fortsatt på att "landa" i min nya livssituation men hoppas verkligen vi följs åt under 2016. Tack aqua ...

Endast på detta forum har jag sagt sanningen om mej själv. Kanske inte allt men jag skulle kunna göra det. Jag har berättat om black-outs, kvällsdrickande, ångest. Sånt jag aldrig sagt eller skulle avslöja åt en enda människa i min omgivning. Aldrig. Den skammen klarar jag inte och det behöver jag inte heller. Jag är nykter nu sedan 3,5 år och får lämna det bakom mej. Men det har varit en mycket viktig del av tillfrisknandet att bekänna och vara öppen. På samma sätt fungerar säkert AA också men det har alltid känts fel för mej. Detta forum har hjälpt mej oerhört. Dels att få stöd av likasinnade, att få känna att man inte är ensam. Men också att kunna öppna sej och erkänna hur illa det var.
God fortsättning!

Nytt löfte varje morgon och lägga mig nykter på kvällen. Och vakna nykter. Härligt. Göra nyktra val. Alltid tillgänglig för barn och barnbarn. Så vill jag leva.

Härligt att höra nystart! Gott nytt år!

Håll kvar din intention! Gå in och läs, så du inte glömmer bort varför..
Det är så lätt att vika sig, efter några dagar med "vapenvila".. Och vips, efter någon vecka/veckor, så får vår beroende för sig att det är fritt fram att "pröva" lite grann igen..
Hans "löfte" om att flytta ut, om han inte kunde låta bli att dricka, känns lite som mitt ex "förhandlingar" om att kunna dricka vissa "acceptabla"/tillåtna mängder alkohol..
Nix, pix! DEN gick jag inte på..
Då såg jag faktiskt redan för min inre syn, hur han först "värmde upp" inför en helg med sin bror.. Varpå det efteråt givetvis skulle "varvas ner och fasas ut under en period.. Dvs, i det stora hela skulle summan av lasterna vara konstant!
Jag vet inte om din man sökt hjälp via vårdcentral, företagshälsa eller liknande.. det bör han göra! Det är väldigt sällan man klarar en sån här resa själv.. (var beredd på att han kommer att "förminska" sina problem och ev, dölja HUR mycket han egentligen dricker..)
Mitt ex, lyckades alltid slingra sig ur de kniviga frågorna om sin alkoholkonsumtion, genom att bekräfta att han tyckte om att "ta ett glas vin till maten".. Tyvärr var det inga proffs som intervjuade honom. I så fall borde följdfrågan blivit: Vad händer med resten av flaskan? Eller att han uppgett exakt antal glas/mängd han drack och redovisat hur många dagar..
Sedan förnekade han hårdnackat att han hade några som helst problem Och bor man på en gammal bruksort, så kan meningen : " Jag dricker väl ungefär som alla andra", tyvärr betyda ganska stora mängder..

Gott nytt år från en till som klarade det. Grattis till oss!

... och viktig inspiration för mig och jag har läst din tråd från början till slut. Flera gånger. Dessutom verkar jag inte vara ensam om denna uppfattning ;)

Trist att höra att det känns jobbigt idag. Själv är jag bara inne på dag7 så jag är än så länge "galet" motiverad att få styr på mitt alkoholmissbruk. När man som du slutade för flera veckor sedan förstår jag att det kan komma dagar/perioder som jobbiga. Jag kan mao inte ge dig råd av erfarenhet hur detta hanteras bäst men jag tror ju abslout precis som du - det kommer aldrig att gå att dricka lite/ibland om man väl har ett dokumenterat missbruk.

Jag kan tänka mig att det ibland är bra att gå tillbaka och läsa de första inläggen man gjorde när man startade upp sin tråd. Jag läste din första kommentar tidigare (igen) och hoppas verkligen du "håller i" nu ...

Ser fram emot att göra 2016 till ett bra, alkoholfritt år tillsammans med dig och alla andra fantastiskt generösa människor på detta forum

Freddie, välkommen hit. Just nu kommer det egentligen bara ett enda ord på mina läppar....OJ!!
ett ärligt, öppet och generöst första inlägg. Men den målmedvetenheten och med den inställning du har, kommer du att uppnå dina mål. Det är jag helt övertygad om.
Kommer fortsätta följa dig i din tråd. Lycka till på resan!
/Z

Hej Mick
Har läst om ditt kämpande och måste säja, Starkt jobbat! Läste jag inte fel, så är det idag du firar 1 månad! Inte helt rakt hela vägen, men det är ju ointressant så länge man når målet!
Grattis till en månad! :-)
/Z

Jag kunde inte låta bli att ta upp det, trots att han inte var alldeles spik nykter.

Tack etanoldrift och flygcert och andra för att ni hjälpt mig att sortera tankar och formulera argument. Mycket av det vi pratat om här kom upp.

Han vill att vi ska bo kvar båda två, och så flyttar han ut om han känner att han vill dricka. Jäkligt frestande måste jag säga, tvivlen inom mig kom direkt... Men jag stod ändå på mig, en bostadsansökan till privat hyresvärd ska lämnas in. Jag tror jag kan må bra av en time out. Och så måste jag som ni påpekat visa att jag menar allvar. Jag var ju på väg att flytta för bara en månad sen och det blev ju inget med det...

Leverjag. Tack för dina fina ord. Det värmer verkligen.
aqua och Mick. Ja, det var en lite märklig känsla! :-)
Nyår gick bra. Drack ingenting och det kändes inte så märkvärdigt. Fick en del reaktioner på att jag körde trots att jag tidigare lovat att jag skulle dricka. Men det skiter jag i! :-)

Idag, nyårsdagen däremot är det jobbigt. Vet inte riktigt varför, men det har känts oroligt och ångesten har krupit sig på. Småsaker man börjar fundera på växer sig stora och man får det inte ur skallen. Hade bolaget haft öppet idag, då hade det varit svårt! Det är i de här lägena det är så otroligt jobbigt att vara stark. En enda 7,5.a bara för att slippa dessa olustkänslor bara en stund. Den rösten ringer i mina öron idag. Jag VET ju dock att det aldrig blir bara en. Varför gå in på bolaget och köpa en enda öl? Nej, jag vet ju att jag hade köpt en 8, 10 stycken och druckit tills det tog slut.
Så återgår till mitt mantra. Idag är jag nykter...