Senaste kommentarerna i forumet

gömma dig under täcket för min skull Vilja.
Jo vi är olika. Och det är bra att det finns människor med olika bakgrunder, erfarenheter, idéer och tankar här på forumet. (Men det behöver inte vara så olika som den tråd som upprörde och sen förvann häromdagen, såna upprör och förstör.)

Jaså du brukar också planera noga. Ja, det är bra. Hoppas att du då kommer på en bra plan, så du kan känna dig tryggare.

Tack för dina värmande och glädjande texter Vilja. Tack för att du skriver, både till mig och till andra här på forumet. Tack för att du finns.

Hoppas du får en kanonbra onsdag Vilja

Oj vilken resa du gjort:-) känner mig glad och peppad av att klara av att hålla min nykterhet än mer nu. Tack jullan

Tack Lilja! För din respons. Idag känns det lätt, vet dock inte hur morgondagen kommer att kännas.
Dottern kommer närmare och närmare igen. Vi som alltid haft en så fin och djup relation.
Hon har ju nog med sitt, allt som snurrar och svajar när man är 15 år.
Jag behöver verkligen finnas här och vara trygg och stabil så att hon har någon som kan ta emot henne, inte tvärtom.
Alkoholen gör oss till stora Egon och skapar så mycket självförakt!
Inte för alla dock men för oss som inte kan dricka med måtta.
Kram på er alla kämpar!

Hej svartvit, jag har precis skrivit här i min första tråd. Känner så väl igen mig i din berättelse. Jag har försökt komma på hur jag ska kunna dricka kontrollerat i ca 30 år, och hamnat på samma ruta ett igen. Med obeskrivlig ångest som ett brev på posten. Jag tycker att du är duktig som skriver här och hoppas att du kämpar vidare. Varje dag är en ny dag och det finns chans att " göra om " . Slå inte på dig själv, du kommer hitta vägen. Jullan

Så ser det ut för dom flesta av oss. Men rätt vad det är så blir dom nyktra dagarna fler och fler. Tänk tillbaka vad som blev fel. Och hur du vill ha ditt liv. Det blir bättre ...Kram

En helt vanlig dag och allt känns bättre nu. Yrseln har minskat och är nu nästan borta och får se hur det blir i morgon. Känns det fortfarande bra med att sätta gränser? Jag tror nog det!

jag skulle sitta på rummet och vänta tills läggdags för att inte utsätta mig för några risker. Men så ändrade jag mig. Mitt missbruk har hållit mig instängd på hotellrum runt om i världen, oförmögen att utforska nya platser, att uppleva annorlunda kulturer. Det är då själva f.n om jag ska låta min nykterhet göra samma sak!

Så jag gick ut på stan, promenerade runt ett tag och hittade så en restaurang som verkade trevlig. Väl inne upptäckte jag att jag var alls inte ensam om att bara ha en flaska vatten på bordet, det var åtskilliga som hade gjort samma val. Lite udda kändes det först, väldigt många satt och tittade intresserat åt mitt håll. Nog för att jag sticker ut med min två meter långa lekamen, men ändå. När folk så började hurra och skrika insåg jag att jag hade en tv på väggen bakom min rygg. Tydligen så pågår det någon slags fotbollstävling här nere. Hursomhelst, jag drack inget, måltiden var utmärkt och jag insåg att jag får så mycket mer ut av en nykter kväll på stan än en kväll på rummet.

Tack för era kommentarer, Levande och PP, och jo du, Levande, att se den där ölen sväva iväg kändes som att vara nästan framme vid busshållplatsen bara för att se bussen köra iväg. Fast det är ju en buss jag ändå inte vill åka med.

Imorgon måste jag ge mig iväg till flyget kl. 5 så det blir inget skrivande då. Adios, som dom säger här!

Världen är brutal, jaaa det är väl ungefär listan den gamla Ugglalåten handlar om. Hmm, ja allt för mycket av min energi, tid har jag nog ägnat mig åt dyngan på listan.Fint att du är tbx. Nu tar vi en liten svängom Hildur :-)
//PP

Vill även tillägga att jag sedan ca 1,5 år lider av oerhört jobbiga tvångstankar. Dessa har jag bla försökt bota med alkohol. Ni kan ju gissa reslutatet. Det är en ganska jämn ångest tävling mellan ocdn och att vakna upp efter kaoset förra torsdagen. Herregud vilken grej att vara människa. Icke lätt

Du sporrar mig att ta tag i den fysiska aktiviteten. Känner begynnande liggsår på ryggen....Klar i skallen, men så eländigt slapp jag varit, pust
Har du koll på brasan, kanske är brandrisk där du bor, haha
//PP

Tror som du att man kommer välja bort eller bli bortvald av vissa bekanta.
Det viktiga är att man gör kloka val för sig själv och tror inte man kan ge barn något bättre än närvarande föräldrar.
Så styrka till dina val och grattis till dagen ?

Hur går det? Har inte sett dig här på några dagar... Hoppas att allt är bra.
Kram

Har 7 månaders dag imorgon men har dygnspass på jobbet. Det blir lite Gofika nu i stället. Känner ändå att sommaren kommer med nya utmaningar i form av många som dricker alkohol vid fler tillfällen. Pratat med en vän idag, hon vars mamma också varit nykter i flera år. Hur svårt det är för vissa att förstå att man har a-problem. Eller så har dom lite riskbruk själva och därför inte vill se problemet. Vännen sa till mig att man måste kanske välja bort folk som inte förstår problemet, och så får det bli. Jag ser hellre mina barn ha nyktra föräldrar än ha kompisar som äventyrar vår nykterhet. Det känns ju ändå efter många år, men det är ju mitt liv och mina barns uppväxt. Jag önskar oss alla styrka och glädje och soliga sommardagar var vi än befinner oss i livet.. Kram

Känns så bra att ta till sig!
Tack snälla du jas 75?

Ja det finns nu bara en väg. En enda dag i taget.

Bra att du hittat hit. Det är stärkande att både läsa och skriva på forumet. Du verkar ha provat att förändra drickandet på olika vis, men med samma resultat, precis som dom flesta av oss. Tills man inser att a-problemen inte försvinner. Hämta kraft och kunskap härifrån och lycka till...

Bra att du startat tråd.. Det är som du skriver skönt att skriva av sig. Själv har jag läst i forumet flera år. Men beslöt mig sen för en egen tråd. Alla gör ju olika men både läsandet och skrivandet blir som en terapi. Så skönt att känna igen sig i andras svårigheter med A men även bli glad när det går bra för forumvännerna.. Hoppas du inser ditt eget värde och gör fina val för din skull. Varmt Välkommen....

Kämpa på!! Håller med i dina ord.. hur kunde man hamna här? Men jag tänker ofta att idag är den lättaste dagen att ändra mitt beteende. För varje gång jag passerar gränsen kommer det bli än svårare. Det är nu! Bättre/lättare blir det inte. Och livet är värdefullt. Och barnen. Vill orka vara nära dem och ren i själen... inte dölja mig mer!
You go girl! :)

Så otroligt härligt att återfå kontrollen över livet! Har nu varit nykter i 10 dagar. Allting känns roligare och ljusare. Nu har jag fått tillbaka livslusten och kan känna äkta glädje.
Jag orkar ta tag i saker som jag borde gjort för länge sedan.
Jag vet att jag kommer få konfronteras med A-djävulen många gånger men jag tänker slå tillbaka med vild vilja.
I kväll ska jag unna mig ett träningspass?

Tänk vad fort det kan gå, från att man är nykter och det går bra tills det blir helt fel. Bakis och ångest, ångest, ångest. Fattar inte att det ska vara så svårt.. Blir så ledsen :(

Tar lärdom av dina ord som ger mig trygghet att detta är rätt väg. Har gjort som du flytt från stress och jobbiga saker in i dimman.
Börjar lära mig att hantera det utan dimman och ser framtiden med tillförsikt..
Tack för du delar och önskar dig en fin dag

Ja den spenderades på jobbet..... ganska tungt men ändå ok. Där hinner jag tänka å reflektera en hel del.
Mycket tankar om att jag slår mig så hårt när jag faller, ja det är väl för jag tar i för kung och fosterland. Nu sist kändes det som jag var tvungen "att dricka ikapp" den veckan jag hade vart nykter...... å det gjorde jag med råge.
Tyvärr drog jag med maken i det fallet, vi drar med varandra. Illa.
Det är dax att återuppta arbetet med mig själv igen om jag ska lyckas i en längre nykterhet nu..... jag har ju verktygen så det är tid att börja använda dom i rätt ordning. Nu ut med jycken å rensa ut flufffluffet i skallen...... det blir ett steg i taget idag, men jag ska gå åt rätt håll.

Skall sätta upp den på jobbet där några energivampyrer är och de behöver se den.
Dina ord alltid så bra att läsa, ha en fin dag

Å fy, så stelbent jag känner mig. Ovan vid att vara här. Tacksam över att ni skrivit och undrat och brytt er, tusen tack.

Vet ni? Jag tror jag precis kommit på vad problemet är. Känner ni till den här listan, "Tio tips för att bli olycklig"? It goes like this:

1. Gnäll på allt.
2. Leta fel.
3. Jämför dig med andra, framför allt såna som verkar ha det eller vara bättre än du.
4. Var missunnsam.
5. Fokusera på allt du inte har och inte är.
6. Undvik nuet; älta i stället det som varit och oroa dig för det som eventuellt kan hända i framtiden.
7. Skyll dina problem på andra.
8. Påpeka människors brister.
9. Var misstänksam.
10. Var kritisk, även mot dig själv.

Precis så här har jag gjort! Framför allt har jag marinerat mig i kalasdåliga tankar om mig själv - och trott stenhårt på varenda en. Nu när jag fattat vad jag pysslat med (oj, så omedvetet och automatiserat vissa saker sker och löper och skenar...) så skapas just den här distansen till the Issue som jag behöver för att börja handskas med det.

Kära ni. Fan, vad drygt det är att vara människa ibland. Snart är det midsommar också. Man ska vara trevlig och umgås och se sketalycklig ut. På ett naturligt sätt också. Men äh, det är ju bara vals, Hildur. Kring den jävla stången.

Kärlek till oss nu. Massor av den varan. Vi bara häller i oss en massa smarrig kärlek, badar i den, skvätter runt med den och vispar iväg kärleksnovor rätt i solar plexus på varenda en.

För så ska vi ha det.

<3

Ta en dag i taget lr en timme. Skriv här. Damma av verktygen du lärt inom öppenvården. Tro på dig själv. Läs här när tvivlet kommer. Mindfulness är bra, testa det.