Senaste kommentarerna i forumet

Dagarna går och jag har haft fullt upp, inte mycket tid till att tänka på alkohol vilket känns bra. Tristessen är min fiende, har jag mycket för mig så glömmer jag bort vinet. Något sug efter alkohol har jag inte, däremot grubblar jag en del över mig själv. Jag borde verkligen gå och prata med någon men har inte råd just nu (fast nu när alkoholkassan minskar kan jag ju använda pengarna till något lämpligare...). Orkar inte skriva så mycket mer i kväll, ser fram emot en god natts sömn utan svettningar, törst och ångest :-).

Önskar er alla en härlig midsommar!

Så bra att berätta tror jag :) Bra att du hällde ut alkoholen. Man ska inte ha sånt hemma när man är som vi. Dejta nykter blir på riktigt. Även mys. Hejar på dig.

Vilken resa du har gjort! Nu finns möjligheter att glädjas och njuta av livet! Jag tycker du är en förebild för dina barn när du tar avstånd från en destruktiv relation, även om det är från deras pappa. För visst vill man att sina barn väljer relationer där man respekterar varann och kan visa kärlek! Så tänkte iaf jag när jag lämnade pappan till mitt första barn. Det är fint att ni har en så god kontakt du och barnen trots de svårigheter som varit. Önskar dig allt gott nu!

krumeluren,
läste din på din sida. Du är på rätt väg nu :) Vi klarar det här. Önskar dig en fin midsommar. Kram

en härlig helg framför dig. Det är du så värd! Njut!
Allt gott & glad midsommar
??????

som skriver. Det är bra att se saker i ord och ännu bättre att erkänna för sig själv.
Jag känner igen mig i det du skriver. Att avboka saker man ser framemot för att kunna dricka alkohol såg jag som ett varningstecken.
Bra att fundera lite över vad du vill och hur du vill ha det.
Stort lycka till och ha en mysig midsommar!
Kram

Ja det är en lång väg att gå. Statistiskt ser det mörkt ut. Av mina syskon ( vi är 6) är vi 4 som är alkoholister, 1 med riskbeteende och 1 som är nästan absolutist. Mor min slutade helt plötsligt att dricka alkohol vid 60 års ålder, min far dog i sviterna. Så några goda råd är svårt att få av dom. Jag får helt enkelt gå min egen väg, med hjälp av andra som har liknande problem som jag. Känner mig inte helt säker på att det går men jag har ju förutsättningarna. Tänker bara ta 24 t i taget. Men jag har mycket att förlora, typ allt. Hoppas jag finner rätt köl denna gång. Kram

Känns ju konstigt att skriva en rad nu. Åkte hem vid lunch idag. Ställde in dejten. Och plockade ned de öl jag hade kvar i bilen ner i väskan. Har sett en granne som gör likadant. Han har en back i bilen som han plockar över i en diskret väska. Väl hemma så åker några in i frysen och resten in i kylen. Startade datorn för att streama en serie. Efter några öl så online jobb möte. Sen svara på mail. Några jobb samtal och sms. Sen mer film. Ganska soft att kunna jobba från hemmet. Modernt nu. Skriver för att blotta mig inför mig själv. Ställde in dejt (svek någon) och hoppade över träning pga suget efter kall öl. Inte alls så jag hade planerat. Mår inte dåligt. Har ingen ångest. Är ju helt klart beroende av alkohol. Är en ensamvarg. Men känner mig aldrig ensam. Trivs att vara själv. Fundera på hur jag vill ha det nu. Ny dag imorgon. Självkontroll. Fokus må att minska alkohol. Färre tillfällen och mängd per tillfälle. Undrar om det finns fler som jag.

Själv har jag liknande problem. Jag har berättat om det för de flesta av min familj och vänner, med varierat stöd. Jag har också en katt, ofta är djur som "ett ljus i mörkret", när allt annat falerar och ångest och annat sätter in. Hoppas att du får riktig hjälp med dina problem, tveka inte att ringa någon!
Kram.

Jag tolkade rubrikerna på eget sätt när jag startade min tråd, vilket man självklart får göra men efter att läst runt lite så ser jag ändå en skillnad på att förändra sitt drickande (och leva efter det) till det vidare livet efter att faktiskt ha förändrat sitt sätt att dricka och/eller slutat. Därför väljer jag att flytta min tråd från det vidare livet till att förändra sitt drickande, inte att förglömma av respekt för alla dem i -livet efter som kämpat sig dit i mot och medgångar, fortfarande kämpar för sina värdiga liv och som faktiskt har klarat det. Som med riktig eftertanke gått över till det vidare livet och som verkligt förtjänat det.

känns gött.
Känner ingen speciell oro för en nykter midsommar, vilket är skönt. Nej, jag är mer fokuserad på all underbar mat jag kommer sluka i mig.
<3

Det är vad samhället bygger på. Och det klimatet kommer att bli hårdare tuffare! Det gäller att vara frisk för att orka vara sjuk, sa någon till mig en gång och det stämmer!
Men till motsats till det dystra i meddelandet är att vi alla! Har möjlighet att vända vårt liv. Det är vårt ansvar som medborgare, inkomsttagare, vän, mamma, pappa och dotter!! Det finns alltid någon som behöver oss, sim blir glada över att vi lyckas!
Skit i de som tror motsatsen!!
Kram

Håller med startanew och vilda! Det luriga med att "unna sig, varva ner, andas" med alkohol. Det slitaget på kroppen och spyket men drabbar sig själv med....utöver det man redan har, är ju så grymt kontraproduktivt och fel. Men we have all been there. Heja er! Jag är inne på dag 3. Ingen prestation med en v för mig. Men att hålla ut 2-3-4 veckor och utan att falla tillbaka kommer kräva fokus. Glad midsommar!!

Skrev på min tråd och tänkte inte på ditt nickname. Hursomhelst är det bra att du tagit tag i problemet. För varje försök är vi närmare målet. Du har också många med a-problem i släkten. Hur går det för dom? Menar att du kanske kan använda någon av dom som bra eller dåligt exempel för att du ska göra bra val. Köp hem godsaker, a-fri god dryck eller annat du tycker om. Du är värd något gott när du avstår drycken som ger dig bekymmer, och din kropp vill ha men inte själen/jaget. Kanske låter flummigt, men vi är alla beroende av en kemisk substans som kan förgöra oss till både kropp och själ, men även söndra familjer och vänskapsrelationer. Du Jullan65 har många redskap att ta till nu som krävs. Tänk på dig själv nu och var lite egoistisk. Gör sånt du mår bra av... Du är ingen dålig människa utan har gjort lite dåliga val. Som förmodligen vi alla på forumet. Jobba i trädgården eftersom du mår bra där. Styrkekramar

Bra att du insett att du måste göra det för din skull, det blir lättare då. Andra kan tjata sig blå det hjälper inte om man inte själv inser att jag måste vill kan sluta med alko. Nykter midsommar önskar jag dig ?☺

Veckan har varit rätt tung änfast den har varit kort! Fattar inte att en helg med många mil & kanonbra konsert kan ta så på krafterna!! Det är väl bara att inse, jag är inte 25 längre!! Skönt att jag inte dricker längre, då hade jag varit helt under isen.

Imorgon blir det en romantisk midsommarkväll. De två äldsta är på var sina håll & lilleman har kompis på pyjamasparty. Ska bli så skönt ?

Önskar alla en bra midsommar ??

& stolt att läsa det du skriver. Hejjade dig ?

Jag har kommit fram till en rad åtgärder för mitt välmående/nykterhet. Förutom att jag är toalt maktlös och inte klarar det själv såklart.
1. Tid hos psykolog inbokad nästa vecka.
2. Regelbundna besök på AA. Lite svårt som pappaledig men minst 1 gång per vecka , helst 2
3. Öka dosen av träning. Tränar ca 2-3 ggr per vecka. Vill upp i 4-5. Blir som ett nyttigt beroende.
4. Köpa AAs stora bok för att sätta mig in i stegen som jag finner något krångliga. Iaf vissa av dem.
5. Tagit bort mitt facebook och instagram konto för att slippa se allas alkoholrelaterade inlägg/bilder.

Sen vill jag någon gång skaffa mig en sponsor men man kan ju inte göra allt på en gång

Hej och tack för din trådstart!

Det går lätt att förstå dina känslor just nu, du är arg och samtidigt orolig för barnen som självklart påverkas av drickandet. Det låter som om ditt tålamod börjar ta slut och du har gått från att tycka synd om till att känna mer ilska. Jag tänker att det på ett sätt kan vara konstruktivt.

Vill bara skicka med en tanke om att du alltid kan kontakta kommunen/socialtjänsten om du misstänker att barnen far illa av det som pågår. Eller ta kontakt med alkohollinjen om du vill prata med en rådgivare angående en anhörigs alkoholproblem. Det är svårt för mig att utifrån det du skriver avgöra vilken typ av relation du har till barnen (mamma, styvmamma eller annat?) men det låter ju oavsett som om du är en viktigt vuxen i bilden och att du också är med och "städar upp" efter det jobbiga som sker och säkert också är ett bra stöd.

Önskar dig en fin midsommar,
Miriam Alkoholhjälpen

Hej Miss_Osynlig!

Tack för din tråd och att du delar med dig av ditt mående. Det låter verkligen som om du på olika sätt haft och har det tufft och som om det också pågått under en lång tid, vilket så klart blivit slitsamt för dig. Jag får intryck av att det både skett ett flertal jobbiga händelser runt dig men att du också är besviken på att inte ha fått någon bra hjälp någonstans i samhället. Då kan det kännas ensamt, och precis som du skriver, som om man är utsatt.
Du skriver insiktsfullt om alkoholens roll i situationen, den lugnar i stunden när det känns som mest förjävligt men vållar samtidigt mer ångest och dåligt mående.

Ditt meddelande skapar oro hos mig och dina tankar på att inte vilja leva mer är allvarliga, samtidigt som jag tror att många tänker just den typen av tankar i lägen när livet känns svårt att hantera. Utifrån det du berättar verkar du ju ha haft kontakt med vården en del, jag funderar på om det finns någon bland dessa kontakter som du redan etablerat (eller nån vän/släktning) som du faktiskt skulle kunna ta hjälp av nu. Det brukar kunna vara hjälpsamt att få dela sina tankar/känslor med någon som man litar på, precis som du nu gjort här på forumet. Jag kan även tipsa dig om att gå in under fliken fakta här på Alkoholhjälpen, https://alkoholhjalpen.se/akut, där finns info. om var man kan vända sig vid behov av akut hjälp, kolla gärna där!

Du har också trots all besvikelse fortsatt att söka hjälp vilket jag tycker är strongt och visar på att du fortfarande har tilltro till att det kan bli på ett anat sätt. Du fortsätter kämpa och det tyder på en förmåga att inte ge upp. Håll kvar vid den!

Du är modig som valt att komma hit och skriva, jag tror att många kan känna igen sig i det du tar upp och det kan ofta vara ett stöd i sig både för dig och andra.

Önskar dig allt gott och en fin Midsommar, ta hand om dig!
Varma hälsningar,
Miriam Alkoholhjälpen

Tack för att du tog dig tiden att svara och för ditt engagemang=) samt komplimangen.... Jag svarar dig och blandar mina tankar med det.
Men ja, när det kommer till min plan och hur jag tänker runt mitt missbruk, den frågan är svår.
Jag vill inte dricka. Den punkten står klart. Varje gång jag kollar av med min kropp om den Verkligen är sugen på den där ölen, eller vinet eller drinken så är alltid svaret nej. Samma känsla när jag slutade röka cigaretter. Om jag kände sug efter cigg så följde jag hela processen av att faktiskt röka den där ciggen, gå till kiosken och Köpa ett Helt paket för den ynka ciggen jag kände suget efter för att sen röka den, påminde mig om smaken, känslan det gav, slemmet som uppstod, rivandet i lungorna och andedräkten efter. Nej, inte värt det.
Mycket samma med drickandet. Vilket gör det lättare.
Det som då återstår är ju den sjuka rastlösheten som ofta kommer över mig som jag alltid löst med rus. Samt mina dippar som omger mig med mörker, ånger, rädsla och hopplöshet. Men jag går i terapi, jag tränar regelbundet, jag försöker hinna vara kreativ och jag fyller dagarna så mycket jag kan för att göra dem så bra som möjligt för mig och dottern.
Jag ska börja plugga i höst och ja jag har en plan.
Så var hamnar då drickandet och missbruket i det. Kommer det på sidospår för det är en konsekvens av min barndom och spåren av det, eller är det något jag Inte kommer bli av med automatiskt oavsett hur "hel" jag blir. Och hur mycket fokus bör jag lägga på just drickandet och/eller mitt missbruk över lag?!

Jag vet inte. Just nu tar jag bara dagarna som dem kommer.
Jag vill skriva här varje dag, varje dag tänker jag det men något tar emot och nu är det helg igen.

Det är en tomhet som fyller mig och jag tänker att jag aldrig kommer bli hel, kanske blir ingen det egentligen men att bara kunna vara nöjd och någorlunda medel i känslor och humör hade varit skönt.

Jag kommer inte sluta skriva här iaf.

Trevlig midsommar Alla<3

Dag 5 idag. Gick rätt bra ned min särbo igår. Bra snack.... Det är så invecklat med alkoholen , eller det blir invecklat. Kör aa 1:a steg idag, kanske det blir enklare då. Jag är maktlös inför alkoholen, jag menar om jag fattar det nån gång blir det ju jävligt enkelt. Inget 1:a glas=inget kaos. Jaja 24 h till, jag jobbar på. Trädgården ger mig viss ro..kram

Och jag brukade oxå tänka (för en vecka sen) att man ska "varva ner med ett glas". Effekten blir dock den motsatta då man dricker så mycket mer och kroppen får gå på högvarv istället.
Idag känner jag mig verkligen avslappnad såhär dag 7. All skit jag gjort finns kvar men men.
Ta dig lite tid innan läggdags iaf och försök varva ner!

det fungerar så bra för dig. Du löser situationerna vid bjudningar med alkoholfritt på ett bra sätt, och starkt att hälla ut överblivet vin. Du är på rätt väg. Härligt att läsa.

Styrkekramar och trevlig midsommar Krumeluren

/Pi31415

Hej igen!

Vad bra att du hade glädje av mitt svar. Vill även skicka med dig att göra det du vill/behöver trots jobbiga känslor av skam och inte låta dig hindras av det. Det är oftast annars där fortsatta problem uppstår, vi litar till våra tankar/känslor som sanningar och begränsar oss därav. Skam uppstår lätt när man bryter mot sina egna ideal (såsom att vara i en relation där man inte mår bra) och är något man tyvärr lätt känner i obehagliga situationer som egentligen är utanför det egna ansvaret. "Ta skammen med dig under armen" och prata med de runt dig som kan vara ett stöd, jag tror att det kommer att hjälpa dig.

Varma hälsningar,
Miriam

Var stark och kämpa! Vet exakt vad du menar med att "förklara" varför man inte dricker. Gör en lista med för- och nackdelar med att dricka alkohol. Och läser det du skriver om cigaretter. Cigaretter ger ju inte samma rus som a gör. Men om vi ska vara ärliga: vi som får minnesluckor vad har vi för nytta av det ruset?