Senaste kommentarerna i forumet

Holistic,
låter härligt att du kunnat minska så du mår bra igen. Du kan minska. Är det inte svårt? Tränar du mycket?

Ses!

Kämpa på tjejer! Jag peppar er gärna! Köp hem bubbelvatten i olika smaker.. Det räddade mig när jag var på fallrepet förra vintern..
JA, boxar är definitivt ett skit! Det kunde vi inte köpa hem, för gubben kunde tömma en box på en kväll.. (utom kanske en eller en halv deciliter på botten så han kunde skvimpa lite på den, lyssna och säga: Den e inte tom i alla fall)
Jag önskar faktiskt att priset var detsamma på vinet i box som på flaska, så kanske folk inte köpte boxar av snålhet till att börja med.. Nu är det ju ofta snålheten som bedrar visheten.. Du får 4 flaskor till priset av 3...
Jag skickar massor av styrkekramar till er!

Jessie! Att du är arg, pratar med dig själv (stampar och frustar) och är kvar och skriver. ??❤️
Du har så stort hjärta. Låt det finnas för dig först. Då har du ännu mer för andra att dela med dig av.

Jag tror på dig, vännen.
(Det är inte alls lätt, inte det minsta men du måste ta dig igenom det...och hitta en bra utväg/ny väg när du är redo.)

Hej Leverjag!

”Jag läser det som att depressioner gör att folk börjar dricka och att drickande kan leda till depressioner.”

Jag håller med dig om detta. Folk kan utveckla ett alkoholmissbruk på grund av en underliggande depression.

Det är känt att alkohol har en depressionsfrämjande effekt. När jag drack cirka 30 glas vin i veckan fick jag mycket ångest och jag blev även deprimerad. Jag trodde att det var på grund av yttre faktorer. Nu har jag dragit ner till cirka 10 glas i veckan och jag mår väldigt bra. Jag känner mig som mig själv igen.

Kram

Pippi, du krigar bra :-)

Denna onsdag är vit! Jag dricker allt just nu, hela tiden, utan A förstås. ;-))

Alina, jag känner igen, tyvärr. Tre barn och allt det andra + Box och fina flaskor.

Vi är många här. Många som skrivit att de hatar den, att boxen är orsaken till att det gått så fel och att den aldrig borde tillåtits. Systembolaget som värnar såå om vår hälsa... Och skattepengar :-(

Läs utredare, där står tipsen på verktyg och taktik som andra använt sig av.

Jag vill att ni ska skriva och jag vill höra vad ni har att säga för det hjälper mig!!
Jag fick upp ögonen på ett annat sätt. När jag hade lugnat mig så förstod jag att det var inte er jag var arg på utan jag var arg på mig själv. Arg för att min fokus låg mest på min mans mående ist för mig och barnens.
Om jag nu ska ha dåligt samvete så ska det va för att jag inte tänker på mig och barnen i första hand.
När jag skrev att jag inte kommer skriva mer för nått nytt har skett är för att jag måste stampa ner foten för en förändring.
Jag prata med mig sj i bilen ;)
Du är stark !!
Du klara detta!!!
Åter igen, jag hyser absolut inget agg mot er, jag är ju tacksam för att ni finns här med mig!
Vi är starka tillsammans!!
Kram

Jag kan se minst 13 års riskbeteende. Men inget som jag någonsin sett som beroende eller missbruk. 9 års missbruk nu när jag ser tillbaka. I den meningen att alkohol använts som avkoppling. 1 1/2 år när jag blivit medveten om det och kännt att det är ett problem. Tror det också är kopplat till att jag fått barn och ställer helt andra krav på mig själv och vad jag vill ge dem för uppväxt.
Finns mycket som hänt och gjorts under de här åren. Vad som lett till vad har jag ingen aning om. Det finns några saker jag skäms för rejält. Får se om jag får mod att sätta dem på pränt... nu finns dem i mitt huvud

Är det smaken eller ruset du är ute efter? Se till att inte ha hemma. Antabus så du inte kan dricka kanske?

RaniLee...

Vad du är stark. Fint med hundarna som ger dem mening. Kram och sov så gott inatt!

Å, det är så svårt med den där delen av oss som vill ljuga och smussla. Den andra delen måste verkligen vilja, för sin egen överlevnad och lycka och det verkar inte vara det lättaste att komma fram till..

Du kämpar på så bra och reflekterar mycket. Det gick ganska fort för mig med, ca ett år från att det var normalt till ett tydligt beroende. Men beroendet hade jag ju jobbat mig fram till under många, många år. Det behövdes bara lite extra och oftare så tippade jag över kanten.

Känns det svårt för dig att skriva om jobbiga situationer med A? För min del måste jag tvinga mig att se och minnas en del. Jag är superbra att förtränga sådant och minns ju heller inte riktigt. :-(
Vi vet att det bör utför om vi fortsätter, hur sugna vi än är. Som någon skrev här; Om det var nötallergi eller broccoli skulle vi fortfarande bete oss så då?

Kram på dig. Ännu en nykter dag
(Varje dag tänker jag på hur kroppen får en bättre chans att läka, städa ut och få ordning igen)

Läste om hypnos i 2 inlägg i tråden. Inlägg 40 och 41 som var ditt svar. Jag ska söka mer om hypnos. Låter spännande. Självklart kommer jag fortsätta skriva hur det går i min tråd. Men i din tycker jag det är dig det ska vara fokus på! :) Men lovar att jag kommer fortsätta följa.

Tack för dina uppmuntrande ord. Visst är det så att stanna upp en stund, helst med barnen, känns så rätt och viktigt. Och man undrar vad man håller på med och hur man prioriterar. Liksom, vad gör den där tiden på mötet eller vad det nu kan var om hundra år. Samma tid gör jättemycket för barnet och föräldern. Det händer grejer med dig!! ;-))

Göran besöker mig då och då men ger upp ganska snabbt, nu när jag visat ointresse för hans inviter ett tag.? Han kommer säkert på något nytt sätt snart, så jag ska inte sänka garden..

Ja, jag vet inte riktigt vad som är rätt och fel men är tillräckligt gammal för att vilja ha en mer bestående förändring och må bättre i mitt liv (oavsett A eller inte) och då tror jag på för min del att avslappning och kroppsövningar är det jag behöver och jobba med mitt inre lugn och närvaro.

Vet, du, jag är lite psyko. Idag köpte jag färsk fisk och stod i flera timmar och gjorde fiskpaket och rotfruktspaket som nu inte las på grillen, utan i ugn. Örter, lime, citron, olika löksorter, olika rotfrukter, färska röspättafileer och en syrlig örtsås till det. Barnen undrar nog vad det tagit åt mig ;-))) Jag blev så trött innan maten och tänkte verkligen att jag inte orkade men tog mig i kragen (lyssnade på extra nyhetssändningar under tiden) och gott blev det! Det känns bra att äta nyttig och god mat nu. (Även om middagen blir lite sen..)

Puss på oss som kämpar på så bra!

Etanoldrift

Såg din hälsning när du skickade den. Blev varm i hjärtat. Tack också för att du är du och delar med dig så stort till oss andra här på forumet. ?

Hypnos, Zorro.
Jag har laddat ner en app men läst att det finns många som behandlar alkoholmissbruk med hypnos och terapi. Man är totalt medveten men går in i ett väldigt avslappnat tillstånd och blir då mer i kontakt med sitt undermedvetna. Så du någon annans inlägg i min tråd?

Jag hittade flera terapeuter, företag som bland andra terapeutiska behandlingar erbjuder hypnos terapi för alkoholberoende. Testa att googla på det. :-)

Ljudbok och appar kostar en del. Det finns en som kostar knappt 300 som ljudbok/nedladdningsbar fil. När jag läst runt lite uppfattar jag det ändå att all behandling (mediciner, hypnos mm) är bäst om den kombineras med terapi-samtal. Om du inte dricker har du råd att testa som en investering till både välbefinnande och nykterhet.

Tack för dina fina ord och berätta gärna hur det går i forumet, så följs vi åt. :-)

bra att du vill dra ner, det har jag gjort, tack vare min vilja och forumet.

Känner att det börjar bli lite väl mycket nöjdhet här. Måste påminna mig om vad detta beroende lett till i mitt liv. Får inte få för mig att läget är lugnt. Kommer försöka börja bena och skriva ner min historia. Iaf det jag vågar erkänna.
Börjar i nutid. Förra sommaren drack vi vin nästan varje dag. Efter semestern hade jag abstinens och ångest. Jag såg min syster, pappa och svärfar ha samma beteende. Vad får barnen växa upp i kände jag..Enorm ångest. Drog ner några veckor. Började känna att detta har utvecklats till ett beroende. Detta var ett år sen. Detta året gick det över styr...

Jessie,
Det är raka rör med omtanke. Det lättaste är ju att strunta i att skriva något alls. Inlägg betyder engagemang och omsorg om dig som person och barnen du har. En medmänniska till en annan.

Bra att du blir arg! Du behöver älta. Det är en process och sluta inte skriva bara för att jag skrev som jag skrev. Jag blir frustrerad för att jag ser att du är så fast och ledsen för att du inte tänker mer på dig. Inget anklagande alls. Jag vet själv hur långt jag lät det gå och man blir faktiskt lite hjärntvättad av att leva i sådana relationer. (Väl menat) men nu kanske du sett på det med nya ögon och börjar tänka i lite nya banor?

Jag tycker fortfarande att du ska gå och prata med någon som hjälper dig med tankar och känslor i ditt arbete. Kbt-terapeut, Ala-Nin eller någon annan professionell som inte är en del av ditt liv (anhörig, vän mm).

Du, kramar till dig i din kamp. Du tar ju hjälp här och det är ett jättesteg framåt! ( Jag kommer inte att skriva mer om du inte vill.)

Var rädd om dig/er!

Visst är det konstigt hur det svänger. Humöret alltså. Man önskar att receptet vore enkelt hur man hittar både lugnet och energin. Jag funderar mycket över det.
Idag stannade jag extra när jag lämnade barnen på morgonen. Satt med dom en stund extra. Struntade i att jag skulle bli sen till en kurs. Blev helt lugn då. Kändes så rätt att inte stressa. Och barnen blev också lugna. Kom glad t jobbet. Sen blev det en skiteftermiddag. Upp och ner. Tror du är så klok som känner efter och hittar det som ger dig kraft. Yogan, mindfulness. Tror sånt bygger upp en på djupet. Sen får man ha sina akuta strategier att ta till när suget sätter in... Du är en sån inspiration <3 kram

Hur länge ska det här jobbiga suget hänga i. Nu vill jag bli fri.... satt på kurs idag och på em började Göran tjata om vin igen. Som vanligt kom han med skamlösa förslag som att gå till nån restaurang i smyg efter jobbet snabbt ta några glas. Sen kan du köpa tuggummi sa Göran. Ingen kommer märka... lovar.
Den lömske skitstöveln. Vad är det för nån som uppmanar mig att ljuga och mygla. Börjar verkligen ledsna på tjatet nu...
Ska ta lite afri Glögg och se om min onda elaka vän tystnar...
suck!

Jag var ensam hemma igår och lite vin till maten framför teven kunde väl inte skada. Och det hade det heller inte gjort ifall jag hade stannat vid lite vin. Det blev mer som en gammal normal kväll. Jag förstår inte hur jag kunde dricka så mycket kväll efter kväll. Jag har känt mig bakfull hela dagen. Det är i och för sig positivt att jag har varit bakfull för då har jag i alla fall fått ner den toleranströskeln. Aldrig mer ska jag dricka så mycket men jag måste hitta på något när jag är ensam hemma. Eller bara inte öppna en flaska vin. Nu blir det flera helvita dagar hur som helst.

Det är bara bra att du blir arg Jessie! Det tvingar dig att tänka efter och inte bara följa minsta motståndets lag.. (för det gör vi ofta som medberoende) Jag tar det inte personligt så fortsätt "puckla på" *fniss* jag har ju själv varit där.. Och jag vet någonstans, att ingen av oss medberoende är beredd att säga det du VILL höra (typ det kommer att bli bra, det ordnar sig med tiden , Bla bla bla..) Utan vi ger dig dom besked du BEHÖVER höra.. Ofta rena nakna fakta från våra liv..
Vad skulle få dig att tro att du i det fallet har en sååå annorlunda alkoholist att tampas med?
Visserligen får du ta besluten själv, för det kan vi inte göra åt dig, men vi kan rada fram kända fakta från verkligheten.. (nej ingen av oss tror jag hade som mål att "flytta ifrån" våra alkisar av pin kiv) Jag tror att vi alla letat halmstrån och utvägar för att slippa ta beslutet att ta det stora ansvaret för oss själv och sätta vårt eget mående i första rummet..
Det har tagit olika lång tid för oss, men skeendena är kusligt liknande... Hade inte jag träffat andra medberoende och fd alkoholister, så hade jag suttit kvar än idag och förmodligen varit alkoholist själv för att orka med (så illa är det!)
Så stor välkommen till verkligheten kram! Jag är beredd att stötta med det lilla jag kan !

Vi kämpar för att bli fria. Fria från beroende och tvånget att dricka. Tack för kloka ord. Idag är det dag 17 för mig och det går bra. Har kommit igång med träning och försöker att gå och lägga mig i sänget tidigt med en bok. Sover ganska bra. Inte 100 men ok. Tycker att jag är trevligare mot maken nu och det verkar även han tycka, för det har blivit bättre i vår relation.

Mina föräldrar försöker bjuda på vin ganska ofta men respekterar ett nej. Jag måste stålsätta mig varje dag inför mötet med dem, då de gärna vill bjuda och att jag ska stanna någon timme. Är de INTE fulla kan jag stanna en stund, men annars går jag direkt. Klarar inte av dem utan att vara påverkad själv. Såren och oron från barndomen slår klorna i mig och jag får ångest. Blir ofta ledsen över deras sorgliga liv, men det är deras liv, inte mitt. Jag kämpar för att inte gå i deras fotspår. Jag vill leva ett aktivt liv, vara frisk, må bra, vara nykter, umgås med min stora familj. Om någon undrar varför jag träffar mina föräldrar varje dag, så beror det på att de passar mina hundar. De är nyktra på dagen och hundarna är deras liv. Det är de som håller dem nyktra till eftermiddagen, när jag hämtar. Utan mig och hundarna skulle de vara helt ensamma.

Kram till alla kämpar!

satte mig här för att läsa eftersom suget river och sliter i mig...onsdagar är det svåraste för det är så långt till helgen och man vill bara trösta sig med ett litet glas (ett halvt) och sedan bara häver jag i mig alldeles för mycket och så blir det varje kväll hela veckan för jag blir så besviken på mig själv och behöver tröst... Så har jag alltså hållit på - några vita dagar sedan det j-a suget som jag inte kan stå emot och så massor med vin i flera dagar utan att ha någon kontroll alls. Självförakt och misslyckande är svårt att känna och då är det lika bra att dricka ordentligt för allt är ju ändå helt kört ... Så har jag haft det - i flera år ! I kväll tänkte jag - jag tar ett glas är ju ensam hemma - ingen behöver få veta - behöver inte ens skriva om det här (!) så läste jag det du skrivit och känner så väl igen mig.. Så skönt att veta att jag inte är ensam i min kamp !! Alina - vi klarar denna dagen också - det blir min fjärde dag !!! A-aset skall inte få styra och vinna över oss - inte i kväll och inte någon mer gång! Vi skall klara detta ! Kämpa - kriga - drick the-- ät äpple vad
f-n som helst- bara vi håller oss borta från A denna j-a onsdag ! Kram på dig från Pippi