Senaste kommentarerna i forumet

När det är som jobbigast...

1. Ingen alkohol hemma
2. Dricker vatten
3. Tänker på annat och sysselsätter mig
4. Tränar
5. Läser här
6. Försöker tänka negativa tankar om A och positiva om liv utan A.
7. Låter tiden gå
8. Äter något, gärna starkt

:-))) ungefär så hittills i lite olika ordning. Och du?

Jo, mitt första delmål är att fixa en månad. Långtidsmålsättningen är tre månader för att sedan lugnt och försiktigt fatta nya beslut.

Visst är det bra att läsa och skriva på forumet?! Speciellt när förhandlingen alkodjävulen drar igång.

Jag tycker att jag redan lärt mig mycket under tiden som jag reflekterar över hur mitt tidigare förhållande till alkohol varit. Och hur det förändrats genom åren.

Hur gör du när det är som jobbigast?

Ja du Patetisk jag är nu 30 år och när jag var 25 år sade jag det om mig själv för första gången på ett AA-möte och det var svårt och kändes overkligt och som att jag sa det för att de andra ville det.

Sedan vände det och idag är det ett neutralt ord för mig eller, snarare ett ord jag respekterar och tycker om (faktiskt) eftersom att det liksom sammanfattar allt hemskt jag har upplevt i livet med och till följd av alkohol.

Jag är nu nykter igen i mitt liv sedan nio dagar tillbaka...
Det som fick mig att vakna den här gången var dels att jag konfronterades och att det började med en öl och slutade tolv timmar senare med en riktigt otäck upplevelse då jag slog mig i huvudet.

Jag är helt enkelt så himla glad att jag lever.
Ledsen också såklart och en miljard andra slags känslor.

DET ÄR ETT KRIG NU!
JAG MOT ALKOHOLDJÄVULEN.
JAG SKA VINNA FÖR DET HÄR ÄR MITT LIV!!!

Det är samma sak här. Tanken att få dricka vin till kvällen har varit en drivkraft. Men sedan att inte kunna sluta i tid. Men i morgon då ska jag inte..Suck.
Är så trött på mig själv att inte kunna hålla vad jag lovar mig själv på morgonen.

Men att erkänna att jag är alkoholist är svårt :-(.

Betttan

Precis när jag blev påkommen blev jag både arg och skämdes på samma gång, men det är nog som du säger Ebba att det var bra.
Nu kan det bara gå framåt, men måste säga att jag är rädd att inte klara det.

Efter att ha skapat en egen tråd här känns det lite mer som att jag inte kan smussla längre. Nu är det upp till bevis.
Innan läste jag bara alla inlägg och kände att ja, jag ska nog ta tag i det ...sedan.

Tack för ditt stöd :-)

Bettan

Vi får stötta varandra. Önskar alla här lycka till! Kram

Där sade jag DET, skulle det stå. Att jag är alkoholist alltså. Läskigt ord. Men sant....

Hej! När jag läste ditt inlägg nyss så kände jag precis igen mig. Tänkte också att jag bara skulle ta ett litet uppehåll med alkoholen men insåg att det inte var alls så lätt som förr. Har alltid druckit för mycket när jag väl börjat. Några glas vin och sen har det varit kört. Minnesluckor och ångest dagen därpå, men jag drack mer sällan förr. Mest helger. Nu känner jag dagligen ett sug efter alkohol vilket jag inte riktigt upplevt tidigare. Tankarna kretsar kring vin från det jag kliver upp på morgonen. Trodde jag kunde hålla upp hur lätt dom helst och att jag hade ett val någonstans. Att jag valde och dricka. Inser nu så är inte fallet. Är helt i alkoholens våld. Jag är alkoholist helt enkelt. Där sade jag.

Öga mot öga, ska det stå såklart.

Vad bra att du blev påkommen!
Jag förstår att det kändes hemskt pinsamt och plågsamt och det är bra faktiskt.

Det är vad som behövs för att ta sig ur det - sluta ljuga för sig själv och stå pga mot öga med sanningen utan att blunda, gå vidare och fortsätta på samma sorgliga bana - utan lyckligt slut.

Underbart att du börjar skriva här, jag blir så glad över varenda en som hittar hit och som skriver här.

Jag vill att alla som har och har haft det som jag själv har haft det med alkoholhelvetet ska klara att rädda sig därifrån!

Det går och det är en sådan befrielse :)
Det är inte lätt och det är inte så konstigt.

Alkohol är beroendeframkallande...
Håll i, häng här, skriv.

Kram Ebba

Det här funkar fan inte.

Hoppas du skriver igen och följer oss andra på vägen. Peppar gärna om du vill och bestämt dig för att sluta.

/V

Vad roligt att det går bra för dig Incognito_66! Bra jobbat. Vi ska klara detta, eller hur?! Vad är ditt första delmål? Mitt var 3 v, som ändrades till en månad och sedan tre. Nu 4-6 mån.

Hörs!

Fantastisk bra jobbat!!! :-)

Och att det gått så bra för dig! Starkt!
Jag håller också i och märker tydligt att jag börjar må mycket bättre fysiskt.

Ha en bra dag!
/Incognito

Började skriva här för en månad sedan efter en veckas läsning. Nu sex veckor och tillbaka efter två veckors semester. Läst i din tråd och känner igen mig. Du verkar ha bestämt dig.

Jag är glad och stolt över mina veckor men suget och vanorna är förrädiska och jag behöver påminna mig. Bra med detta forum.

/Vickan

Hmm, jag tror jag förstår. Jag själv upplever musik mer och får närmare till känslor som onykter. Den sköna känslan tror jag dock vi kan uppleva utan A. Det är rätt tragiskt att vi ska behöva ner gift för att må bra, eller hur? Det är svårt att bryta vanor och det tar tid. Jag har en saknad i mig och förknippar mycket med sällskap av A och en sorg när jag inte får... Men jag har bestämt mig och tänker utmana mig att klara att vara utan minst fyra-sem mån. Sedan får jag utvärdera fördelar och nackdelar, tänker jag...

Kan du hitta ersättning som ger dig njutning/lugn som inte är förknippat med A, tror du?

Hoppas det går bra och att du skriver igen oavsett!
/Vickan

Hur går det? Är tillbaka efter en underbar och nykter resa med en del mindre och större frestelser och sug. ;-)
Många nya trådar här under tiden jag var borta...
Hoppas att du skriver snart igen!

/V

Nu är jag tillbaka! Hur är det? Bra för min del att komma tillbaka till forumet. Lätt att glömma... ;-)

Hoppas du skriver en rad igen snart. /Vickan

Vickan

Glad att ha kommit hit och hoppas att få skriva veckor i tvåsiffrigt snart.

/V

Hej på er! Har saknat forumet faktiskt. Har läst ikapp mig lite och noterar många fler aktiva och nya trådar när semestrar är slut. ;-)/:-(
Hur går det Loka, Sissan, Simbo mfl? Kul att du du hakar på Incognito_66! Hur går det för dig?

Har haft en underbar och nykter resa med familjen med mycket naturupplevelser. Bättre kontakt med barnen och mannen. Lite tråkigare är jag på kvällarna men mitt gamla jag full av energi och närvaro på dagarna. Jag har varit bortdomnad så länge när jag varit ledig. Har en förmåga att stressa mig själv och måste jobba med suget när jag blir trött, grinig och förbannad. Märker att mitt blodsocker rasar nu. Har aldrig haft det problemet förut. Fick väl alltid i mig lite från någon öl eller vin under dagens lopp tidigare.

Suget kommer då och då. Efter en dags semesterupplevelser, på restaurang, gåendes bland alla uteserveringar och på flygplatsen. Var nästan gråtfärdig en kväll när jag var trött och hungrig på restaurang m familjen. Tänkte beställa men familjen protesterade. Blir trotsig och ledsen som ett barn och kände mig så förbannad på min man som skulle styra mig. Alla andra dricker ju, varför kan inte jag få ta mig ett glas gott vin?? Så djävla jobbigt men efter att ha fått i mig mat och det gått ett tag mådde jag bättre. Bra att ha läst så mycket här för jag kunde samtidigt tänka att nu romantiserar jag A igen och som många andra tänker att jag kan dricka normalt... Usch, vad förrädisk relationen till A är.

Är så nöjd att jag tog med träningskläder och också använde dem. Sprang med man och ett par gånger med barnen. Nytt för mig att få kontakt med andra sidor och gamla sidor av mig själv. Att inte koppla andfåddhet till ångest och motion till prestation. Hoppas jag kan fortsätta så.

En lite belöning att ha gått ner ytterligare två kg :) vill så gärna komma i mina tidigare storlekar med trivselvikt. Vill vara snäll mot mig själv nu. Har inte tagit hand om mig och varit destruktiv. Det är också en förändring som även familjen mår bra av.

Lite apatisk nu och fasar över jobbstressen som börjar om två dagar. Samtidigt glad över att jag varit vit under semestern och tränat en del eftersom det förhoppningsvis ger mig mer styrka under hösten. Fortsätter förändringen på denna delen av mitt liv, i sakta mak. :-)

Kram till alla och styrka till er som kämpar oavsett återfall eller inte!! <3

Med oss andra. Känner igen mig i stress och arbetssituationer. Har lyckats avstå sedan 6 juli men ofta kommer suget, särskilt som belöning och på restaurangbesök under semestern. Bra för mig att läsa och vara med i forumet och påminna mig om varför jag slutade. Hatar A!

Önskar verkligen dig och alla oss styrka och motivation till ett liv utan A -ett bättre liv.
Kramar från mig

Jag är 32 år i september. Mitt missbruk började när jag var i 21-23 års åldern. Det vill säga, att jag inte kunde styra över hur många fyllor det blev under tex en tre månaders period. När jag var 22 blev jag far för första gången. Höll mig nykter under månader. Men när jag drack eskalerade det med minnesluckor etc. Jag jobbade mån-fre. Det dröjde inte länge förrän jag snart gjorde fre-lörd drickandet till en vana. Detta styrker jag för mig själv genom dagboksanteckningar och kan därför följa min nedåtgående missbrukskurva fram tills idag. Ett par år senare började jag med hasch, benzo och lite amfetamin. Min 'huvuddrog' har dock varit alkohol rakt igenom hela min resa. Fram tills 28 maj i år har mitt missbruk eskalerat. Rattfyllor, slagsmål, dåliga beslut, ekonomisk undergång (kronofogden). Mitt missbruk har slagit hål i ekonomin samt i relationer.

Jag fick hjälp i maj i år. Min tredje behandling. Men denna gången fick jag komma till ett behandlingshem. Det var räddningen för mig. Jag håller mig nu nykter utan AA och NA.
Genom god kosthållning, rutiner samt motion. I september ska jag påbörja en praktisk utbildning. Jag sa upp mig som personlig assistent efter nästan 10 år i yrket. Hade sådan ångest på jobbet, trivdes aldrig. Jag 'tog' med jobbet hem. Därför är jag tvungen att byta yrke.

Nu vet jag att många faktorer spelar in för att hålla sig nykter. Såsom stress, umgänge, vardagliga val, kunna vara ärlig och inte alltid ställa upp. Jag har i hela mitt liv varit alldeles för snäll. Dumsnäll. Men nu ska jag försöka att göra klokare beslut som gynnar mig.

Ha det bra.

Instämmer med muränan, utan din vilja går det inte. Två val. Skulle aldrig vilja byta med dig, denna ångest som förstärks varje
gång man tar ett glas.
Konstnären