skrev JagVetKänslan i Sömn och alkohol
skrev JagVetKänslan i Sömn och alkohol
besvara just nu mig själv för att lägga till lite mer jag tänkte på.
Tänk över ditt liv vad du faktiskt har runt om dig, är du nöjd med ditt liv exempelvis din fru, dina vänner, vad du äger och hur du lever.
Vad vill du själv ändra på, är det så att din fru är för tråkig att du vill dricka, är det för att det är gott eller dricker du bara för att ?
Om du tänker dig att en vän till dig är i samma situation och du ser på den personen på en fest att han tar ett glas, ett till, ett till, ett till tills han inte kan stå mer.
Vad du skulle du göra för den personen ? Säga till, ignorera, ta tag i honom o verkligen prata ut vad han håller på med ?
Försök tänka dig in i en annans sitatuon som är runt om dig, vad tror du dom ser, hör eller luktar ?
skrev JagVetKänslan i Sömn och alkohol
skrev JagVetKänslan i Sömn och alkohol
Jag har ganska stor erfarenhet om vad du går igenom Borgward.
Jag har några saker till dig som du bör fundera över lite.
Tänk över ALLT du kan förlora för att du dricker så mycket, och du inser ju själv att du dricker på tok för mycket speciellt just nu.
Har du barn? vad tror du dom tycker om att det hela tiden luktar alkohol, och har du verkligen pratat med din fru om att hon verkligen inte vet att du dricker så pass som du gör ?
Prata med henne och säg allt, men jag tror helt ärligt att hon redan förstått att du dricker för mycket men hon har bara inte sagt något.
Ibland så är det inte dom man håller sig nära som säger något, dels för dom kanske inte vågar för hur man ska reagera eller så kanske det är för personen man är med eller har omkring sig är för snäll och vill inte på något sätt såra ens känslor. Det finns många faktorer som spelar roll.
Frågan är följande: Vad ska DU göra åt saken ?
Det ger inte ett skvatt att bara säga att det ska inte hända igen, eller förlåt jag ska bättra mig. Något måste göras åt saken så börja lättare att istället för att dricka en flaska, 2 flaskor, 3 flaskor eller burkar och gör som många andra gör och bara ta ett glas på helgen. Men vet du själv att du inte har ett stop för ett glas bör du självklart hålla dig ifrån det med.
Och fall inte för suget, det är precis som med godis och mycket annat som man blir beroende av, försök bara stå emot blir du sugen så ta ett glas juice eller försök köpa någon saft du kan ta ett glas då o då tills det mesta av suget släpper, för det finns alltid något som kan lindra det gäller bara att hitta vad som funkar så länge det inte innehåller A.
Man behöver inte alltid dricka för att ha kul, det går även utan A.
skrev Borgward i Sömn och alkohol
skrev Borgward i Sömn och alkohol
O.K, kom hem i fredag från min resa. Strålande sol och poolen var fantastiskt lockande, några frannar kom över och jag som var så säker efter min vecka på hotel.
Det gick åt helvete. Rosé och bärs, naturligtvis forsatte det på lördagens fest. Eftersom vi sov över och äntligen hade sommaren kommit, våra vänner har också en pool....
Shit, 3 dagar med a. Men jag tog det betydligt lugnare, fast detta var inte det jag hade önskat eller ställt in mig på. Tror att jag hade garden lite nere, eftersom den stora utmaningen är att vara nykter under mina hotellnätter.
Nu är jag åter på hotell, tre nätter denna vecka och hittills har jag hållt mig nykter.
Fan att det ska vara så svårt.
Saknar lite feedback, från er skulle göra ta emot lite stöd och interagera lite mer.
Ska jag tala om för min fru att jag har problem? Hittills har jag inte gjort det eftersom hon inte verkar uppfatta att jag har ett problem.
Hur kommer hon att reagera?
Vänner?
Fan att det ska vara så svårt.
skrev Orka i Början till något nytt
skrev Orka i Början till något nytt
Känner igen!
Jag har man, barn och ansvarsfullt och socialt jobb men vill helst bara springa ut i skogen och gömma mig! Jag orkar fan inte leva upp till allt. Det är alltid någon som vill mig något men jag vill bara vara ifred. Säkert skulle jag känna mig ensam och jag älskar min familj! Men ändå:( det gör mig ledsen att jag inte trivs i det liv jag skapat mig. Att jag har så svårt att komma till ro i en tillvaro med barn, djur och man. Varför!? Vet att jag är en HS(high sensitive) person och håller på att lära mig vad det innebär. Googla det sattva om du inte hört om det tidigare. Kan ge en del ledtrådar.
Bästa önskningar!
/orka
skrev Slutkörd i Kommer han att lyckas att bli nykter
skrev Slutkörd i Kommer han att lyckas att bli nykter
Det är sånt här vi behöver, höra från andra som förstår hur det är. Jag blir blind jag ser inte mitt bästa. Jag tänker att när vi väl är isär, jag flyttat han flyttat så ger det sig. Orkar liksom inte ta diskussionen innan jag har mitt på det torra.
skrev linker i Var finns hjälpen?
skrev linker i Var finns hjälpen?
Kära Dotter 11, precis så skulle jag ha sagt till mig för tjugo trettio år sen om jag hade läst min bedrövliga berättelse!
Varför i helsicke lämnar hon inte den försupne karln som inte bryr sig om annat än sina egna behov? Men det var inte så på den tiden och jag hade aldrig trott att det bli så här illa. Som kvinna har man en ganska så sketen pension, nu bor vi billigt i ett gammalt hus i en riktig villaidyll sen 35 år. Vi har ett sommarställe tillsammans med barn och barnbarn, vi behöver varandra. Visst är det förbannat krasst att stanna av ekonomiska skäl men vi har ju ändå ett gemensamt ansvar. Men det är klart, någonstans finns det en gräns. Jag läser min och andras trådar om och om igen och försöker hitta den där punkten mellan mod att förändra, tålamod att acceptera och vishet att veta skillnaden. Men kanske funkar forum som en kompass i förvirringen.
skrev Sattva i Början till något nytt
skrev Sattva i Början till något nytt
Jag är så full av beundran för er härinne som helt enkelt bara slutar. Går vecka efter vecka nyktra och tillsynes inga större bekymmer. Medan jag själv står och stampar. Jodå, jag håller mig också nykter, men aldrig veckor i följd. Samma mönster soma jag haft i hela mitt liv, jag "håller" ett par veckor, sedan har ett tryck byggts upp som brakar igenom. Så känner jag mig usel och lovar mig själv bättring. Jag borde veta vid det här laget hur jag fungerar. Jag försöker dra ner på saker som bygger på spänningen inom mig, men livet sker ju. Man måste jobba, och nu har jag återigen nytt jobb med allt vad det innebär. Har man barn innebär det åtaganden. Flyttar man innebär det en massa jox för att det ska bli beboeligt. Är man en del av samhället förväntas man ringa upp när någon ringt osv... Ärligt talat, jag hade inte haft något emot att bo i skogen och ha självhushållning/ självförsörjning. Jag är så trött på denna mentala trötthet jag haft i flera år. Jag kommer liksom aldrig riktigt upp. Syns inte utåt, jag är glad, social o allt annat. Det är som om bara ett vanligt liv är för mycket för mitt system, och så har det alltid varit.
skrev melina i Ska det va så jävla svårt???
skrev melina i Ska det va så jävla svårt???
Väljer han att följa mig på de 2 möten jag har i veckan. Ena på alkoholmottagningen å de andra inriktat för barnen.
Det enda han sa var att "men vad ger det att jag följer, förändrar det nått?"
Det tråkiga i det är att han ser att det ska förändra för mig, om jag ska fortsätta med han el inte. Inte förändra han.
Men för mig att ta med han en gång kanske kanske det går in nått vettigt om allt detta.
Kanske....
skrev T88 i första dagen som nykter
skrev T88 i första dagen som nykter
Det är inget fel att det är kämpigt att vänja sig av med alkohol! Jag har kämpat i över ett år med att hålla mig borta från alkohol, men det är bara att kämpa vidare. Du har kommit till insikt att alkoholen inte är bra för dig, det är en bra början!
skrev LenaNyman i En Buzzz(ig) tråd
skrev LenaNyman i En Buzzz(ig) tråd
... få dig ur huvudet, B. Över ett år nykter, sen en tanke om att vara ready to go och måttlighetsdricka, sen göra verklighet av tanken och sen..
Tror du att du kommer att hitta tillbaka till samma styrka och övertygelse igen, så småningom? Jag tror du kan det. Och att du dyker upp här igen, med just din specifika story, visar prov på just det. Ja, för att sammanfatta det hela så är det tråkigt, förstås, att det som hände hände och jag är tacksam för att du berättar och tar nya tag. Jag uppskattar för övrigt också Eckhart Tolle och frånvaro av energitjuvar.
Höres.
skrev Kones i första dagen som nykter
skrev Kones i första dagen som nykter
Efter dag 3 så gick det utför. Jag är absolut inte stolt över mig själv. Idag är sista semesterdagen också, så jag har druckit. Det är två personer i min närhet som vet min situation och ena är pojkvännen och den andra min bästa kompis. Min bästa kompis blir arg när han vet att jag har druckit men han ser inte det. Jag vet helt ärligt inte vad jag håller på med. Imorgon börjar jobbet och då Kommer jag att köpa vin och dricka det - när jag jobbar, för det är kul att jobba berusad. Jag vet att jag måste sluta men jag kan inte, inte än
skrev T88 i Återfall - igen
skrev T88 i Återfall - igen
Ja! Det känns otrolig bra. Hoppas verkligen att det fortsätter rulla på såhär bra :) grattis!
skrev Buzzz i En Buzzz(ig) tråd
skrev Buzzz i En Buzzz(ig) tråd
Tack för era svar. De värmer.
Lite bättre i dag är det allt, tre dagar så brukar det värsta vara över.
Vet så väl att det inte är rätt väg, men just nu får löftet bli att ta det i etapper med helnyktra vardagar.
Optimalt vore ju såklart att bara bryta igen, men jag har inte styrkan. :(
Flera månaders hårt missbruk sätter sina spår.
Kommer i alla fall att besöka forumet dagligen, det var ju till stor hjälp innan återfallet.
Sedan gäller det att få rätt på tankegångarna igen.
//Buzzz
skrev 30årman i Återfall - igen
skrev 30årman i Återfall - igen
Visst är det toppen!?
Själv inne på 5 veckan.
Keep it up!
skrev Prickis i En början
skrev Prickis i En början
precis vad du känner. Du har rätt, vi är värdefulla!! Jag har ett jobb som jag inte trivs med. Jag funderar allvarligt på att säga upp mig.
Livet är för kort och gå runt och må dåligt. Detta gör ju också att jag dricker mer. Träningen mår jag bra av, dels minskar stressen och träna bakis är ingen höjdare.
Och visst skäms man, jag en vuxen människa. Hade en incident i helgen med för mycket vin, då ringde sonen.
Jag kommer inte ihåg vad vi pratade om så jag fick ringa upp honom dagen efter och fråga. Turlig nog kunde jag säga som det var till honom, att jag var onykter, men inte att jag dricker för mycket.
skrev Vändningen i Tredje dagen ett liv
skrev Vändningen i Tredje dagen ett liv
Har du också slumrat till i semestern måtro? Hur mås det?
skrev Vändningen i Ett första steg mot något annat
skrev Vändningen i Ett första steg mot något annat
Kan bara minnas hur det var när jag var litet barn och satt där jätteledsen inne på mitt rum. Mamma kom in och frågade "vad står på".
"Jag har inget att göööööööööraaaaaa", tjöt jag - omringad av högvis med Lego, playmobil, cowboypistoler, kritor, tvspel, bandspelare, serietidningar, leksaksbilar.
Egentligen hade jag ju hur mycket som helst som jag kunde leka med, men av någon anledning så blockerade hjärnan allt och inget kändes roligt, fanns ingen motivation till något och då kändes allt tråkigt.
Ibland ser jag det lite som att det kanske är så A fungerar för mig nu idag. Allt blockas och "inget" blir roligt, fast att jag har massor med roliga leksaker omkring mig. För visst, över 30 år äldre, men nog omges jag av leksaker fortfarande, dock i dyrare format ;)
skrev Vändningen i Börja sluta?
skrev Vändningen i Börja sluta?
Du imponerar med din viljestyrka, vad bra det går för dig! Låter som om du haft en bra sommar ju. Varm kram påre!
skrev Vändningen i återfall
skrev Vändningen i återfall
Får en klump i halsen både av Izabells ord och av dina ord Kvaddad. Två olika syftningar, två olika vinklar, men där behovet av hjälp och stöd behövs. Ta hjäääääälp, för det går att ta sig ur det. Styrkekramar och värme till er båda.
skrev Vändningen i Living the dream
skrev Vändningen i Living the dream
Har du liksom jag haft lite semester härifrån... miss you! :)
skrev Dotter11 i Kommer han att lyckas att bli nykter
skrev Dotter11 i Kommer han att lyckas att bli nykter
Flytta nu, du har gjort allt du kunnat. Du har definitivt stöttat och detta är definitivt inte ditt fel. Förstår om du vill fortsätta va ett par och umgås när han är nykter men tror det bästa för er båda hade varit att du vägrar ha någon som helst kontakt med honom på flera månader för som du säger så styr han dig ju nu ändå. Hitta nya intresse och hitta på saker med era barn, släktingar, vänner. Sätt ultimatum om du är beredd att stå för dem. Annars lev ditt liv så mycket du kan och träffa honom endast ibland sporadiskt när han är 100 % nykter.
Jag har själv svårt att lämna min pappa helt. Träffar honom då och då, ibland när han har en nykter period så träffas vi ofta, ibland inte på flera månader. Men jag ska säga dig att jag mår bäst när jag inte har nån kontakt med honom alls i de perioderna. Då oroar jag mig inte och jag mår bäst då. Säger ibland till min sambo att jag ska säga upp kontakten med pappa men det är så svårt, så just nu funkar det att träffas då och då men varje gång man ska träffas så är jag så orolig att han inte ska va nykter.
Lycka till men stå nu på dig att du ska flytta och ta hand om dig själv i första hand.
skrev T88 i hur trappar jag ner bäst?
skrev T88 i hur trappar jag ner bäst?
Det här kommer att låta hårt...
Men, Av vad du skriver så är du beroende utav alkohol. Det ända jag kan råda dig till är total avhållsamhet från allt vad alkohol heter!
Det är ytterst få som lyckas att 'trappa ner' sitt drickande utan att ta återfall för att senare hamna i ett ännu värre missbruk.
Kämpa på!
skrev T88 i Återfall - igen
skrev T88 i Återfall - igen
Nykter en månad nu!
skrev LenaNyman i If you re waiting for a sign, this is it.
skrev LenaNyman i If you re waiting for a sign, this is it.
... ytterligt lätt och otvunget i en dag där ens enda måste är att svälja ett p-piller.
Tack Buzzz. Det är det jag är rädd för kommer hända om jag börjar dricka igen. En påminnelse om varför man håller sig nykter & äter antabus framöver.
Tack som sagt & lycka till! /Drycker