Senaste kommentarerna i forumet

Att dagarna går lite lättare för dig. Man är nog starkare än vad man tror som människa, för man vill ju klara det jobbiga man befinner sig i, och ändå starkt av oss att se att jag vill må bra och känna att jag duger.
Tack vare detta forum så har jag kommit en liiten bit på vägen, och framför allt insett att jag är inte själv med de liv jag lever och mina tankar är inte helt knasiga.
Och jag blir mer övertygad att min kille/ex eller vad jag skall kalla oss har problem med sitt drickande.
Vi har haft sms kontakt de sista dagarna och som nu frågade han mig vad händer i helgen? Jag vet inte svarade jag ( fast jag visste men ville ej säga)
Jag frågade han vad händer? Och han skulle ut med sina vänner fred och lörd, men skall ta det lugnt sa han. Jo, den har jag hört måånga gånger tänkte jag. Samma mening om och om igen. Jag kunde ännu en gång "ställa " till en diskussion om jag kände för det, men jag valde att bara svara: Ha det så trevligt med vännerna. Jag vet att det är ingen idé längre hur jag än skulle lägga upp den diskussionen på ett "bra sätt " Det blir het diskussion och han anser ha noll problem.
Som jag känner nu så är denna sida en räddning att veta hur jag skall tänka i vissa situationer, vad är okej och inte. Även al-anon hoppas jag kommer ge mig bästa tänkandet och se att denna människa som dricker är egentligen inte en ond människa, utan att denna förbaskade drycken gör han till inget han är och vill vara när tillståndet slår till.

Ja ja en dag i sänder tänker jag....men vad skönt det hade varit om man bara kunde knäppa med fingrarana så var allt fint fint.
Vill börja leva......

Det är skitsvårt:). Jag jobbar som bäst med att försöka meditera. Du kan ju kolla länken jag lade ut i min tråd.
Det gäller att tämja sitt "monkey mind" som buddhisterna kallar det. Du beskrev det väldigt bra :D.

Håll ut Anna. Tänk på hur alkoholen har påverkat dig, din mamma och säkert många i din omgivning. Ge din nykterhet mer tid, ge sommaren en ärlig chans. En nykter, ren och fri sommar tänker jag. Men beslutet är givetvis 100% upp till dig såklart!

Kram

Läs på forumet och din egen tråd och fundera ordentligt innan du bestämmer dig. Då har du ju ändå gjort ett medvetet val och inte bara kastat dig över flaskan.

Så otroligt vackert det är ute nu. Njuter i fulla drag av försommargrönskan. Har gått vidare längs min väg till ett lugnare jag genom att köpa en bok "Varför meditera?" av min favorit Matthieu Ricard. Han är en buddhistisk munk som bl.a. varit med i vetenskapliga experiment om meditation. Jäkligt intressant med hjärnforskning tycker jag. Finns en hel del
med honom på youtube. Hör är en länk

http://youtu.be/iZwnXj0Ck1k .

*suget efter att dricka

Då var det tillbaka. Sagt efter att dricka på lördag. Känns på något konstigt sätt som jag bestämt mig för att dricka. Vet inte om jag ska acceptera att det är så, att mitt inre vill skåla i ett glas champagne. Eller om jag ska streta emot. Ska jag kriga eller bara ge det ett försök?

Ångest, skuld och skam verka kanta de flestas vägar mot nykterhet. Ebba uttrycker det så klockrent:
"det svåra har inte varit att inte dricka utan att känna alla känslor utan att hälla vin på dem för att få bort dem"

Styrkekramar till dig Natta!

några dagars tjänsteresa med vinflaskan på rummet o massa lockande taxfree o gå förbi barer som
Skulle varit sååå enkla att slå sig ner i. Ändå känns det inte helt 100. Hjälpte att jag har nytt samtal snart. Hon sa ju så
Himla tydligt att min kropp behöver återhämtning i form av total alkoholfrihet.
Behöver definitivt jobba mer med mig själv, långt ifrån stabil nykterhet.
Men hemma o nöjd, det är jag!

All styrka till dig,
M

Kära mod, hoppas du hittar ett bra avstamp från ditt sidosprång. Minns för ett tag sen när någon formulerade kampen som en kamp för mer nykterhet i livet istället för att speca "perfekt" avhållsamhet. Hjälper iallafall mig att tänka så.
Kram!
M

Den fjärde nyktra dagen lider mot sitt slut. Torsdag. En dag då jag garanterat varit på bolaget och handlat drickan till helgen. Det som hänt de senaste åren är att jag allt oftare tjuvstartat helgen redan på torsdagkväll. Och samtidigt sett till att jag köpt så mycket att det räckt till avrundare på söndag också. Måndagar har ofta varit helvita, men tisdag eller onsdag har det påfallande ofta funnits anledning till "ett" glas vin på krogen eller hos någon kompis.
Jag har alltså nästan utan att jag märkt det börjat dricka fem dagar i veckan.
Idag tänkte jag faktiskt inte ens tanken att köpa vin. Kände visserligen lite sug på vägen hem, men nu är det borta! Räckte med mat och vinägerdrinken igen :)

Har ingen aning, men det verkar väl inte omöjligt att sömnbrist och superspända muskler i käkarna och ansiktet skulle kunna ligga bakom?

Har du haft trasslig sömn förut också?

Tack för din kommentar. Jag gick 2 år på AA. Hade nycklar till lokalen. Öppnade möten, kokte kaffe och försökte arbeta med stegen. Sedan en dag tyckte
jag plötsligt att jag fått nog. Det var dumt, vilket jag inser idag. Men idag mår jag bättre än igår. Och nu skall jag verkligen ta nykterheten på allvar.
En dag i taget. /Ingrid

har inte blivit ett dugg bättre. Köpte 2 burkar folköl 2.8, som inte triggar. Det måste väl vara ok. Efter att ha sovit 3 timmar de senaste 3 dygnen måste jag väl i alla fall somna ikväll. Annars åker jag fanimej till psykakuten för jag vägrar supa ner mig! Jag har hörselhallucinationer som har pågått i dessa 3 dygn. Det är någon spelar oc när jag frågade särbon och dottern tittade de undrande på mig. Särbon sa att han inget hörde, vilket inte är så konstigt när man går mot 60. Men när dottern, som är 16 sade. Samma sak blev jag lite knäckt. Någon som har varit med om detta??.

Nu tror jag allvaret börjar sätta in.Han har inte sovit en enda minut inatt.
Han har låtit bli sömnmedicinen då han blivit beroende av den också.
Ganska stirrig och nervös.Hoppas hoppas.

Och det är inte konstigt att du känner som du gör.
Du rannsakar dig själv och ser sanningen i vitögat, då kommer alla känslorna.
Det är faktiskt jättebra och vad som krävs när en förändring ska ske :)

Om det kan vara till någon tröst: Du är inte ensam!
Det du berättar här ovan, har jag hört många gånger.
Det kan kännas som att man är den enda i hela världen som är så usel, gömmer vin och öl, ljuger, döljer, smusslar.... Men tyvärr är det inte ovanligt.

Du ska veta att du kommer må bra igen, det känns kanske inte möjligt nu, men det är möjligt och du vet ju redan vad som krävs.
Att sluta dricka.
Jag börjar närma mig ett år som nykter och det är en process som har innehållit alla möjliga olika slags känslor, tankar och måenden.
Sömnproblem, depression, lycka, frid, ångest, bearbetning m.m m.m
Absolut ingen dans på rosor alltid men vad hade alternativet varit?
Att vrida sig i bakisångest är inte ett behagligt liv det heller.

Jag läker för varje dag som går.
Jag känner mer och mer frid.
Min oro och förmåga att bli stressad för minsta lilla börjar försvinna.
Det är underbart skönt att leva utan vin/öl.
Det lugn jag sökte med hjälp av alkohol börjar komma till mig - nu när alkohol är ute ur mitt liv :)
Det har inte varit enkelt och det svåra har inte varit att inte dricka utan att känna alla känslor utan att hälla vin på dem för att få bort dem.

Du är värd att få må bra och jag lovar att det är möjligt!
KRAM

...vill bara gråta. Vad eländig jag känner mig. Fungerar inget vidare idag.

Det är ju en sorg så klart - jag känner fortfarande sorg över mitt ex, och det är över två år sedan jag flyttade. Det är ju en sorg att det man trodde på inte blir så som man önskade. Och än idag påverkas jag av honom, vad han gör, hur han säger osv, men jag jobbar på det... Jag jobbar sååå mycket på det, men det hjälper inte alltid. Och orden jag skrev till dig, de är lika mycket till mig själv...

Ta hand om dig!

Kloka ord! Blev så glad att få lite bekräftelse.

Hej Ullabulla :)
Vill tacka dig för dina inlägg (självklart till er andra med)

Snäll? Han kan uppfattas det ibland. Men väldigt självisk i många lägen
han blir inte snäll när han dricker

jag förstår din situation med att vilja vara där som en vän. Det vill jag också, men då ska det funka också, o för mig så är det svårt just nu...
det kanske skulle räcka med att ta bort 2 samtal per dag, sen kanske det hela faller naturligt, att ringa nån dag i veckan....
som du skrev att man kan jobba med sig men ändå ha en länk kvar....

Nej jag tar det inte hårt, jag instämmer med att man ska tänka på vad man själv vill... och sant! Ja jag vill ha honom i det bra tillståndet, och nej det går inte..

tror det får vänjas med att sakta tänka på vad jag vill, just nu är det svårt
pga pendlande tankar och känslor som snurrar

Dagarna flyter på o vissa är bättre än andra....
Detsamma o hoppas du finner lite ro :)

Att få utskällningen men det är nog frustrationen över situationerna som varit i ert förhållande!
Han kanske känner som dig men rädslan för vad som varit gör det mkt svårare men tänk på dig själv o det viktigaste först dvs att du ska må bra!

Starkt att du kan stå emot suget o fortsätt vara stark :)

Det är en stor skillnad, nu vill du inte dricka. Tanken har väckts och du vill förändras, det är bra. Ny start idag? Det tar tid, var inte hård mot dig själv. Kanske tillåta dig att dricka 1 gång per vecka istället för 7/7? Jag vet inte om det är ett dumt förslag men om du kan hålla dig sön-fredag och tillåta dig vin på lördag? Blir det mer uthärdligt då? Jag vet inte? Hade jag svaret på hur man slutar / får ett normal drickande hade jag varit rik :). Jag tycker du är bra, snart kommer ju bilrsemestern och då skall du ju köra varje dag. Kram