Senaste kommentarerna i forumet

Vackert skrivet - som alltid. Jag har också tänkt på det där om hur konsten berör mig numera. Det har den väl alltid gjort, men under senaste året, har det tagits till en helt annan nivå. För en liten tid sedan var jag på en bejublad konstutställning med en konstnär som jag verkligen älskar. När jag gick där inne, så berörde hens verk mig så oerhört mycket. Tårarna rann och jag kunde bara inte slita mig. Blev helt innesluten i min bubbla och bara gick in i målningarna. Oförglömligt, starkt och vackert. Sedan kan man väl inte påstå att jag var särskilt vacker efteråt. Rödnäst med rinnande mascara, men vad 17...

När jag några veckor senare var på en jobblunch på ett lite bättre ställe, så hängde ett av verken där! Alldeles ovanför mitt bord. Alltså pinsamt, men jag hade faktiskt svårt att koncentrera mig på jobbet och ville bara hänge mig och tavlan istället. Min gode kollega påtalade även efteråt att jag varit lite väl disträ... hrmm...

Kram på dig

Ge dig mer tid så att du får känna skillnaden på riktigt. Det tog några veckor, ungefär en månad nunan huvudvärk och trötthet och fixeringen släppte för mig.

Håll ut, håll i. En månad borde du klara, eller hur? Bestäm sedan hur du vill göra. Idag nykter. Hitta på något roligt, skönt, lugnande, galet, uppfriskande eller annat som ruskar om och får tiden att gå. Ge dig tid.

Kram

Heja oss:) snart hemma och då är det dags att ta ut hunden på också! :-)

Anar jag klara spår av lyckokänsla hos LN? Så härligt! Förvalta glädjen och självkänslan väl!

♡♡♡

Hej m-m,

Hur mår du nu och hur går det för dig?

Skickar styrkekram till dig

Det är bra att du visat dem en nordbo som inte dricker! Härligt med besök i paradiset och nykter måste kännas ännu bättre.

Ja, här är det full fart och mycket härligt positiv energi och kärlek! Me like.

God fortsättning PP!

♡

Det hjälper verkligen med frisk luft och rörelse! Höll på att glömma idag för jag missat två dagars promenad men nu tillbaka. Lugn musik och balans igen. ;-) gå, gå. Gå bort all ångest. Lura alkoholångesten långt bort!

Låter som en deckare: "Nykteristen i paradiset" ;-)

Heja dig för att du är du!

Gött! Trevligt med lite sällskap! :) Hur går det för dig? :)

Ja, det är verkligen värt de motgångarsom kommer och går första tiden. Tålamod, tålamod och mera av samma sak. Vad so än händer, ingen mer alkohol. Häll ut skvätte som är kvar, det är faktiskt bättre. Sen går det bättre och bättre men det kommer troligen nya dippar senare. Tänk inte på det idag utan tänk just nu. Det går men är ingen enkel grej.
Kämpa på
/PP

Är det värt det här? Är på dag 5, allt har gått som på räls. Fram tills nu. Känner mig så otroligt ledsen. Jag vill så gärna kunna dricka måttligt...
Har ställt BIB-en hos särbon. Är fortfarande hos särbon och hela boxen ler inbjudande mot mig..
Huvudvärk idag. Vet inte varför.
Tvingar mig att minnas hur pissigt jag mådde förra helgen. Min konsumtion då var från fredag till måndag: 1 och en halv BiB + 70 cl jäger (vinet tog slut). Bröt sedan ihop, köpte mer vin på tisdagen, bröt ihop igen och har inte druckit sen dess. Känns som en evighet sedan. 5 ynka dagar..

Jag hänger på......

Nu börjar eftermiddagsångesten komma. Ont i magen, obehagskänsla i kroppen, tryck över bröstet.. Men idag ska jag giva ångesten på moppo och gå en pw!

...när kommer du tillbaka...? När bli du klar med vad du håller på med nu? Ska vi fortsätta leka snart?

Tänker på Beppe Wolgers och känner mig som flickan som frågar. :-)))
???

Vad glad jag blir att du tar till verktyg som motverkar ångesten! Du har styrkan i dig. Vi glömmer bort så mycket vi vet när vi kommer in i den onda spiralen. Vi tappar självkänslan och självtilliten och blir uppgivna ynkryggar efter ett tag. Vi fastnar. Att mata sin ångest med alkohol är riktigt dumt tex. Jag tror verkligen du kan må mycket bättre om du fortsätter så här xoxo. Ger dig lite motion, andas, mediterar och ger faan i A. Gör det varje dag i 2-3 veckor så kommer du att märka skillnaden! Du kan bryta, jag vet det! Du har verktygen. Se bara till att använda dem regelbundet också.

Hejar på dig! Stora kramar

Hahahaha jag jobbar för att bli nominerad till kategorin " forumhjälte" ?

Jag tror precis som Sisyfos att det bra att avstå under en längre tid. Jag har ju inte lyckats riktigt, även om jag inte varit full, men mitt mål är att ha en helvit månad. Till börja med. Sen kanske det blir längre tid. Tar en tid i taget.
Försök låta bli. Har du inget att ta till, som att köra bil el liknande? Kram på dig, hur som helst så är du grym som försöker bli nykter! Kramar

Jag blir glad när du säger "lätt som en plätt"!
Med positiv förväntan blir det så mycket enklare och roligare!
Jag har en nykter dag vid symaskinen. Ett till barnbarn är på gång ?!
Trött är jag men glad inombords! ?

Vilka fina forumvänner jag håller på att få här, Vilja, du har verkligen vilja. Det känns alltid bra att göra något gott. Det får en att sluta fokusera på annat än sig själv. Å andra blir glada.
Nä, varken jag eller min sambo ska kunna skylla på fylla nåt mer. Jag gillar mitt klarsynta jag. Bra det där och liksom göra på ett nytt sätt i köket, där ska jag fundera ut nåt.
Kram kram på er goa vänner!

Fnissar glatt åt träningsoverallerna

När tankarna snurrar åt alla håll, tomheten, bristen på motivation och inaktiviteten som det skapar. Kaos i huvudet. Är det vår gamla kompis ångesten som spökar eller kan du sätta fingret på varför du inte mår bra? Du är ju så duktig med alkoholen och en sån energigivare på forumet att jag önskar dig inget annat än att vara lyckligast, Hoppas det vänder för dig, snabbt!

Kram

..har gått sen jag skrev i tråden senast. Har hållit mig fortsatt spik (10 dagar nu). Känns alltid underligt första helgen ( förra helgen räknar jag inte då det va kortvecka) man är helt nykter. Är nog helt enkelt inte van vid att inte vakna upp bakis och "slösa bort" helgerna på att må skit eller dricka återställare. Hade det inte varit för att sömnen varit rätt kass hade jag mått grymt bra. Nu är jag seg men ändå hyfsat "ångestfri" i jämförelse med en helg fylld med alkohol.
Tänker tillbaka på min senaste lördag när jag drack. Då va jag förbannad för att bolaget stängde så tidigt på lördagar och undrade hur fan de tänkt när de satte öppettiderna. Vem är körklar så tidigt en lördag liksom!?

Jag är kluven, fast på ett bra sätt. Har ett litet sug , men någon inre kraft inom mig har byggt upp ett "hat" och en avsmak för alkohol. Så lika sugen som jag är på att knäppa en jävel, lika osugen är jag på alkoholens konsekvenser vilket gjort att jag valt bort. Har dock inte utsatts för några vidare prövningar heller. Några samtal och sms om att komma ner till stan och dricka med vänner men dessa har jag antingen ignorerat eller avböjt.

Leverjag- Känns som jag är lite på rätt spår med mina tankar nu. Är på min vakt som sagt. Tack!

Studenten- Helt sant. Bättre att fokusera på framtiden. Glad att läsa i din tråd att det går bra för dig också!

Vilja. Jag har tänkt på din text om det där med träning. Håller till viss del med dig om "besattheten", jag har den också. Men det verkar som jag behöver nån "besatthet" i mitt liv för att känna att jag lever. Träningen är ett bättre alternativ än att dricka så det får vara så för nu. Kört träning varje dag sen nyår och utan den hade jag aldrig klarat det här.

Träningen och strävan mot en bättre kropp och ökad styrka en en bra ursäkt för att hålla mig nykter när jag förhandlar med mig själv. Det bästa med den är hur mycket bättre den får mig att må psykiskt, som om den fyller upp min brist på dopamin på samma sätt som alkoholen gjorde för mig förr, fast utan baksmälla. Måste ju va bättre att träna varje dag än att kröka så att säga =).

Men jag förstår vad du menar. Förr eller senare måste man ta tag i de verkliga problemen och inte projicera bort dom och fly genom att hitta nya besattheter.

Om jag skulle önska mig någonting av det här året så är det att hitta en balans och en inre ro. Det värsta är väl att den enda som kan få den önskan att slå in är jag själv, på gott och ont.

Kram på er alla, nu kör vi en vecka till!

sen jag snubblade, helgen gick betydligt bättre än jag trodde, lite rastlös blev jag i lördags.
Det känns stabilt nu och jag känner mig motiverad, men när dom riktigt svåra stunderna kommer det är då jag blir svag, jag behöver jobba och få mer kunskap om hur man hanterar dom värsta och jobbigaste stunderna känner jag.
Det är ju stunderna när hjärnan helt plötsligt spelar mig ett spratt som jag måste vara stark, det är då jag faller.

Nu är det en ny vecka framför oss och jag hoppas det blir fortsatt nyktert både för mig och alla er andra.
Ha en fin söndag ?

Min lilla är sjuk, vattkoppor inget allvarligt. Men det som ör så jobbigt är ingen förståelse från mannen. Inget jag gör duger. Han får för lite uppmärksamhet, för lite pussar, för lite uppsksattning.
Jag orkar inte mer. Är slut.
Han har varit relativt nykter i flera dagar så det är han som nykter som jag oxå är trött på. Varför kan ha inte bara vara lite förstående.