Senaste kommentarerna i forumet

Du nämner mkt av det jag ramlat över... Intressant att man inte behöver höra till Stockholm där ang Riddargatan.. men det som är internetbaserat vet du om det blir lite som programmet på den här sidan?? -Det tyckte jag var till stor hjälp! Har i dagarna funderat mkt kring just själva alkoholproblemet/risken mitt mående mynnat ut i... och att jag inte tror det är för min egen del jag skulle söka den hjälpen utan snarare för mannens. Att han vill ha nåt slags "kvitto" på att jag tagit tagi det (och säkerligen att någon står enad med honom "mot" mig).
Helt fel taktik egentligen för mig som av förbud och kontrollerande slår bakut!!
Jag behöver helt enkelt hitta någon som jag kan PRATA med... tror jag...

Läst även om the alcohol experiment.. följer henne på insta men det blir en sån väldans process när jag ska läsa på engelska o förstå en djupare innebörd. (räcker gott med den akademiska engelska jag utsätter mig för hela dagarna just nu hehe)

Forumet här tycker jag är bra. Ingen som dömer, man känner ingen skam. Man läser om SÅ många som har liknande erfarenheter osv. Också bra som en slags dagbok där man bara kan skriva av sig (jag skriver gärna).

tack för input!

Det har jag med funderat mycket på.
Dock KAN man ju plocka bort det ena - alkoholen.
Måendet är svårare att bara plocka bort lixåm..
Så i den änden har jag börjat nu.. Bort med alkoholen, se vad som händer, försöker hitta rätt hjälp, och hoppas att bli lätt som en fjäder ;)

Tack för att du frågar! Vi tog snabbt upp frågan bland rådgivarna och bestämde att vi kör en ny zoomträff Onsdagen 10/3 kl 15:00. Vi återkommer snart med mer information.

/magnus
alkoholhjälpen

Själv lagar jag alltid minst fyra portioner, då slipper man laga mat så ofta. Igår kom jag äntligen till skott och lagade mina kikärtsbiffar och sötpotatismos ?

Kram ?

Åh, mina texter blir så långa..
Men det dämpar ångesten lite att få skriva av sig...

Tack för dina vänliga och kloka ord, DagsförFörändring90! ❤️ Det värmer!

Det blev en svettig och ångestfylld natt. På morgonen gick jag och sa att jag var lessen för det som hänt. ”Jag också” fick jag tillbaka som svar, så for han raskt hemifrån. Tomhet och illamåendet bubblar upp i bröstet.
Jag är så helt tom på ord men med tusen tankar. Ångesten är värre idag. Jag känner mig spyfärdig av ångest.
Jag vill bara ligga i soffan och läsa här på forumet, det finns så många berättelser och tuffa personer som kämpar så hårt! Det ger mig hopp om att jag själv också kunde lyckas. Och jag känner mig minde ensam.
Kanske jag kan bli en bättre människa..

A förstörde vår kväll med vännerna. Sen gårdagen. Denna dag är också förstörd. Och Kanske all framtid med sambon är borta...
Jag hoppas han förlåter mig än en gång och att vi kan gå vidare på nåt sätt.. Men det känns nog som om detta kunde ha varit droppen. Nu e jag så rädd att bli lämnad!
Jag har ju fått många chanser redan men a har tydligen varit viktigare eftersom jag hamnat i denna situation igen... ibland har jag faktiskt inte tagit diskussionerna tillräckligt allvarligt. ”Alla kan väl spåra ur ibland..” Tankar att han överdriver...”det var väl inte så farligt egentligen.. ”
Men jag har alltid hatat att han mår dåligt över mitt drickande och uppförande. Det har gjort att jag alltid efteråt verkligen försökt skärpa mig. Inte för min skull men för hans.

Jag vill vara normal, kunna ta ett par glas i goda vänners lag och vara nöjd med det. Jag vill fortfarande tro att det kan vara möjligt. Det lyckas ju ändå ibland...
Nu ser jag ser faktiskt fram emot att försöka hålla mig nykter inkommande helgar. Jag får nog ta en dag i taget.
Jag märker ju nog att a mer o mer börjat påverka mig o mitt liv. Det är dags för en paus. Till att börja med. Även för min egen skull denna gång. Jag orkar inte vara en slav under a längre.

Verkar verkligen som du kommit långt på din resa riktigt snabbt :)
Jo det känns bra här med faktiskt - lite sug ibland men jag är så glad för att jag känner att jag förändrats som person till det bättre - gillar mig själv mycket mer :)
Krya på dig kompis och håll dig på den inslagna vägen!

Välkommen hit!
Du skrev ju ett inlägg?

För mig var det ju inte det som var grejen. Att dricka i smyg och gömma flaskor o så... Men någonstans gav det ju en kick. Och var jättejobbigt!

Och det var nog en en del av tomhetskänslan när jag slutade. Att inte ha det där pysslet...

Så när man slutar dricka är det viktigt att ersätta dessa vanor med annat, roligt och sunt?

Kram?

Jag är mindre trött och slut i huvudet denna helg än flera av de tidigare veckorna. Känslan just nu är att jag mår bättre nu när jag håller på "trappa ut" rävgiftet som en del kallar champixen.

Det må så vara, ett rävgift, men det andra - nikotinet är det också. Jag visste ju att det var en tidsbegränsad övergångsperiod som jag skulle äta den medicinen, och nu är det snart slut, senast onsdag tar jag sista halva tabletten.

Jag sköter inte maten lika bra som jag planerat, men äter bra frukost, och har i alla fall med mig en fryst paj till lunchen (ska toppa den med sallad), och sen kanske jag faktiskt lagar mat hemma ikväll :-)

Det är fortfarande en förmån att få gå till jobbet, få miljöombyte, träffa några, och förhoppningsvis fortsätta vara frisk.

Jag har precis samma tankar ... Är nöjd med livet. Behöver inte mer. Men jag har inga barn. Det gör mitt liv ännu mer meningslöst. Lever mest för att andra vill att jag ska finnas. Ett rätt svagt skäl för överlevnad. Dricker för mycket men har slutat nu. Får se hur länge jag håller i. Det känns tråkigt att inte dricka alkohol...

Jag förstår inte hur man kan skriva inlägg... Vill skriva om ett missbruk, där själva grejen är att dricka utan att någon märker det. Alltså ett drickande som inte handlar om att slå i sig mängder men om att smyga i sig så mycket det går utan att bli upptäckt. Någon som känner igen det?

Jag har testat lite av varje...
Forumet - funkade bra
Kurator - berättade om mitt förhållande till a, men behövde inte prata om det om jag inte ville, så jag pratade om annat som var lite roligare.
Studie vid Linköpings universitet TOPHAT, internetbaserat stöd i att sluta.
Riddargatan 1 - beroendemottagning i Stockholm. Man behöver inte höra till Stockholm. Enskilda samtal. (Eller med partner om man vill det). Där får man jobba med sina alkoholvanor (ovanor), finns även som gruppbehandling, eller internetbaserat. Jag hade samtal. Bra för mig att behöva sätta ord på drickandet och som du skriver reda ut lite varför.
Många härinne har testat den internetbaserade varianten vet jag. Många testar The Alcohol experiment nu.
Jag valde Riddargatan eftersom det kändes som en behandling som passade mig och som var lite mer anpassad efter ens egna målformuleringar. Den var bra tycker jag.

Läser dina inlägg som du skriver varje söndag och ditt liv är lååångt ifrån tråkigt Berra. Tänker lite likadant som du, som nötallergiker skulle jag aldrig chansa, ”nu kanske det funkar”, och det gör jag inte med alkoholen heller. Sannolikt skulle det funka en tid, men spåra ur väldigt snabbt. Men jag är inte en nyfiken på hur det skulle gå, det är inte värt risken. Det är tusen gånger lättare att avstå helt än att prova att dricka lite.

Kram ?

Du har ju inspirerat hela forumet till att så frön!? Det blir till att skriva mycket här sedan när alla frågor från nybörjarna börjar hagla.?Men det är bara kul, jag älskar att få frågor som gäller fiske.

Fredag för mig i dag, sedan ledigvecka. Ha en bra dag! ?

Vad kul med ett litet växthus, kan ju vara bra när fåglarna inte behöver lika mycket omsorg ?
Jag är tyvärr eller jag är helt klart ingen föreningsmännisks men en liten odlarklubb, ja ??
Har beställt några plantor för leverans i mars/april- sånt jag misslyckades med förra året, att liksom få fart på.
”Läser du frögens nyheter?” Frågade min man. Ja nu börjar min omprioritering av viktiga händelser i världen... åter utrikes mitten av april ?

Det lät tufft Varafrisk. Tur ändå att det är såpass svårt att skaffa körkort så det blir mindre allvarliga olyckor i trafiken.
Jag tänker lite extra på dig i dag. ?

Kram ?

Ta en tupplur i eftermiddag om du är trött. Stor trötthet har i princip alla den första tiden. Det är fullt normalt och något man får räkna med.

Ha en fin måndag du med!

Kram ?

Vill bara sända en hälsning, jag tänker på dig och hoppas du mår bra ?
Kram ???

Tycker absolut att du ska vara med i odlarklubbrn, AndraHalvlek!

Ett så fint initiativ av SeKlart❣️

Kram??

Tycker absolut att du ska vara med i odlarklubbrn, AndraHalvlek!

Ett så fint initiativ av SeKlart❣️

Kram??

Väldigt trött...trots sömnmaskin och nykter...vaknat till flera gånger men kunnat somna om. Tänker att det kommer nog ta sin tid innan jag får ordning på sömnen.

Just nu finns ingen tanke på att dricka alkohol idag...tänker att jag ska vara nykter idag.

Nu in i duschen...det blev omvändordning...frukost före dusch...men hoppas nu på att bli piggare.

Ha en fin måndag????

Ja, varför ska man berättar..? Om man behöver tänker jag. Jag var/är tvungen att säga det högt så jag tror på det. Speciellt i början. Men skulle inte göra en sak av det på jobbet. Bättre att bara vara nykter på en AW än att prata om det. Fast just nu sker inte så mycket festande pga Covid, så har inte behövt ens tänka på det.

Jobba på Mamsen! Du gör ett kanonbra jobb ???

Hej!! Jag vill få hjälp med att sluta dricka på vardagarna, men ändå kunna ta några glas på helgen. Läste en artikel om att man kunde ta en antabus tablett på söndag kväll, sen inget mer. Då skulle man kunna dricka på lördagen. Nån som har erfarenhet av det? Himla tacksam för svar!

Tack alla för er omtanke!
Ja, sömnen är A och O, utan den fungerar man inte. Tyvärr tror jag också att jag har många medsystrar och -bröder här...
Att medicinera, söva sig, med alkohol. Jo det har jag gjort i många många år. Alla gånger som jag genom åren har reflekterat över den mängd jag dricker och att det kanske inte är så bra att dricka varje dag har slutat med konstaterande att jag behöver alkohol för att sova. Sååå sant att det är dumt att medicinera med alkohol - man kan bli alkoholist ?.
Risk att det får mig till återfall även nu? Man ska aldrig säga aldrig, men, nu har jag grävt lite djupare i vad alkohol faktiskt gör med sömnkvaltién. Hur sömncyklerna störs och hur REM-sömnen blir på tok för kort, kommer i för få cykler. I en rått-studie där man störde REM-sömnen så dog de stackars råttorna.
Jag vill inte bli en stackars råtta.

Hmmm, jag hade ju egentligen tänkt att skriva lite mer om gårdagen och dagsläget, men nu hinner jag inte..
Jag är nykter och jag mår hyfsat ok iaf.

Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

Kram ?

Räknas kanske inte riktigt, men jag planterade en basilika igår ? tänkte jag skulle ha lite färska kryddor i köksfönstret. Kan ju ha dom på balkongen sen. Men jag kommer nog att hålla mig till kryddor ????