Senaste kommentarerna i forumet

?? vilken helt underbar ursäkt, den ska jag låna! Dock i något annat sammanhang än just alkohol, kanske möte med en nära vän - för alla ursäkter är giltiga för att träffa någon man tycker om ☺️

Jag har inga problem alls med att andra i min närhet- som kan- njuter av sin fredags-GT, vin eller en öl. Min man dricker mindre sedan jag slutat så ibland kan jag t om vara ”jamen klart du ska ta ett glas vin om du känner för det”
Jag slutade röka för 25 år sedan men tycker fortfarande om när det luktar lite rök. Knäppt men sant.
Jag menade mest att jag själv inte vill gå på systemet!
Kram.

All-in

All-in är ett epitet som väl beskriver mig… 1 eller 0, allt eller inget, antingen så gör jag det, eller så gör jag det inte, inga mellanting, och om jag gör det så gör jag det bra. Detta förhållningssätt har varit till stor nytta i livet, det har tagit mig långt och fått mig att lyckas med mycket. Dock har det visat sig att all-in inte är någon särskilt lyckad strategi i förhållande till alkohol… tvärtom faktiskt, helt kass. Och inte nog med det, för första gången i mitt liv har jag hittat något som inte framkallar det där all-in, nämligen att SLUTA dricka alkohol, i det avseendet är jag istället en karaktärslös medioker medelmåtta som med offerkoftan i högsta hugg tänker ”ja men bara idag också”. Nog för att jag säkert behövde uppleva den känslan någon gång men det hade varit trevligt om det varit i något annat sammanhang än just detta.

Valde att börja med Antabus, all-in-på-burk, världens bästa lösning. Tyvärr tog nyfikenheten överhanden, det var inte ens suget just då, och jag var tvungen att prova effekten… dessvärre hände absolut ingenting, det där obehaget jag hade behövt uteblev. WTF? Jaha, så fick jag lära mig att det är extremt ovanligt men det finns individer som det helt enkelt inte funkar på. Så nu är jag tillbaka på att försöka snoka reda på den där inneboende, nåja, den tycks ha flytta ut utan adressändring, all-in-kraften som uppenbarligen minskat i direkt proportion till antalet glas som intagits.

Sen vill jag framhålla att det är extremt ovanligt att inte få effekt av antabus så prova absolut INTE, det kan ge både farliga och obehagliga konsekvenser. Se det som all-in på burk, ett lås på barskåpet, en stängt-för-dagen-lapp på systemet – det måste ju vara världens bästa grej att faktiskt inte kunna dricka tills man vant sig av med det och inte längre vill dricka.

Jag känner verkligen som du beskriver att all guldkant kommer att försvinna. Det känns just nu så iaf. Jag tar liksom till alkoholen för att förhöja känslan i allt, om vi skall göra något mysigt så tönker jag att det blir mysigare med lite vin. Nu det sista har jag även druckit i princip direkt när jag vaknat och för stunden har det känts bra men sen kommer tröttheten och dagen är förstörd. Jag fattar egentligen inte hur min sambo inte kan märka att jag dricker som jag gör, det är inte så att vi har det dåligt eller att vi inte umgås så det borde märka, lukta. Men jag är ju bra på att dölja det såklart. Jag skulle inte kunna berätta, då är jag ganska säker på att det tar slut.

Ja, nu är kl iaf 15 och för första gången på säkert 2 år har jag inte druckit en droppe och mår relativt ok, ni anar inte vad det hjälper att skriva här! Tusen miljoner tack ?

.

"Varför skriver jag här?"
Där har du troligen själv formulerat ett lämpligt koncentrat att nysta vidare i.
Något skaver uppenbarligen i ditt liv.
Du är på ett bra forum för att hitta kärnan i vad det är.
Genom att reflektera, få peppning, värme och ibland lite nyttigt mothugg :)
Kan bara hålla med om de kloka inläggen ovan, och din resa har i alla fall börjat.
Spännande!

Jag har följt din resa med mannen och alla turer och du har all min sympati. Jag vet hur svårt det är och hur gärna man vill att det ska bli bra. Jag vet också dagarna när man vill ligga under filten och bara ta bort allt det dåliga - jag brukar vilja fly. Mina tankar blir då att jag bara åker hemifrån och lämnar skiten bakom mig - men det går ju inte. Jag har ju ett barn att ta hand om som inte kan vara ensam i detta! Men så svårt det är, så vi kämpar och önskar något annat. Jag följer med dig till sandstranden under en palm.

Men det är verkligen bra att läsa här och skriva för att reflektera över sin egen situation. Hur är det med dig, kan du ta en timeout, finns det någon möjlighet för dig att ta sonen och vila? För att kunna se situationen och hur du kan gå framåt? En stund när inte fokus är på mannen. En stund när du har fullt fokus på dig och sonen och klura ut vad du vill för er. Hur ska ni kunna må bra? Vill du stanna eller lämna? Vad behöver du för att stanna eller är du redo att lämna? Stora frågor som endast du har svaret på. Om du vill lämna vad har du för plan?

Några tankar från mig och en hjärtevarm kram när du ligger under din filt

Hej och välkommen hit! Bra att du har insett att du vill få till en ändring. Nu gäller det bara att du bestämmer dig för det du vill. Ord som kanske, borde och hoppas måste du skippa. Man har inte en chans mot alkoholdjävulen om man använder de orden. Ska,är ordet som gör nytta. Det är viktigare än man tror att ”tänka” rätt genom att skriva SKA inte dricka, i stället för, ”kanske” inte dricka.

Det går att klara sig jättebra utan alkohol, och det går att förändra sitt drickande, men man måste bestämma sig.

Lycka till!

Jag fattar inte varför det blir dubbla svar i tråden. Jag ser inte dubbelt... än.

.

Lingonet. Jag är i helt annat läge än du. Särbo med min beroende partner och inga barn ... Men vill ändå säga något.

Då du tar samtalet, utgå från din upplevelse och vad som kan hända då han är ensam med barnen. Att utgå från ett "du" - samtal kan göra att han direkt sätter ut taggarna, "du måste sluta dricka" . "Måste jag inte alls det...."

Sköt om dig. ?

Välkommen till oss på Alkoholhjälpen & Anhörigstödet!

Du ställer en viktigt fråga. Att väcka motivation hos en annan person kan vara riktigt svårt speciellt om en själv liksom vill motivera till en speciellt plats. Den där sköra linjen mellan att få någon att känna sig trängd och i behov av att försvara sig och att vara hjälpsam till en förändring.

Jag hoppas att du får exempel från andra användare här, ibland tar det ett tag innan en tråd får fart och jag ser att du har fler trådar där du fått respons. Ett tips, om du vill ha, är att skriva i en tråd. Tillexempel klippa in ditt inlägg här i en tråd som fått svar? Du gör så klart det som blir bäst för dig!

Ett annat tips är att ringa alkohollinjen, kanske har du redan gjort det?, där kan du både prata om det där kommande "samtalet" och öva på det! ( 020 844 448 )

Avslutar med att säga att du är klok som tar situationen på allvar. Det är stort att verkligen sätta ord på vad som händer.

Varma hälsningar
Li-Lo
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Jag kände precis som du beskriver att jag blev glad när jag druckit lite, och tänkte att all guldkant skulle försvinna utan alkohol. Vill bara säga att jag till min glädje upptäckt att det inte var sant. Första veckorna utan alkohol kändes tomma, men sen börjar hjärnan att repa sig och livsglädjen kommer tillbaks. Nu njuter jag av så mycket, av morgonkaffet, en promenad, god mat. Förut var ju fokuset på att man skulle få sätta sig med det där vinglaset, och beroendet gjorde att det var det enda man uppskattade, så då missade man allt det andra. Men det finns så mycket att må bra av utan alkohol, det kommer du snart att märka!

Tur att vi även tog stöd på hemmaplan. ? Hade varit svårt för mig annars.

Ser att vi har exakt samma strategi för vår nykterhet.
Det kunde vara jag som skrivit det.
Det var det bästa jag gjort att jag berättade för min sambo.
Hade inte förväntat mig det 100 %-iga stöd jag får. Han kör vit månad själv nu för att både underlätta för mig men också för sin egen del. Bör dock sägas att han är supermåttlig med alkohol. Har aldrig ens sett honom berusad.
Ett steg som saknas dock är att berätta för omgivningen om vidden av mitt tidigare drickande. Tids nog kanske jag är redo för det med.
Ha en skön tisdag!

Välkommen hit!
Du har hamnat helt rätt om du vill få stöd, råd och vänner att hålla i handen på din vandring.

Jag har precis som du kommit fram till att min alkoholkonsumtion inte funkar. Har bestämt mig för att hålla upp en längre period för att komma fram till vem jag är utan alkohol. Ska den ens få vara en del av mitt liv?

Goda råd och tips kan du få i massor om du läser de olika inläggen här. Det har hjälpt mig en hel del. Det finns tips på böcker och poddar.

Det som funkat bäst för mig under dessa dagar:

Hålla ut första tiden, det blir lättare och lättare.
Berätta för min man som också väljer att avstå, trots att han är måttlig.
Hitta nya vanor. Inte följa samma rutin som jag tidigare gjort med alkohol.
Läsa på om hur alkohol faktiskt påverkar kropp och själ.
Följa hur mycket bättre jag mår dag för dag, och påminna mig om detta.
Skriva och läsa här.
När jag har känt sug har träning varit en räddare.

Skriv gärna mer om dig och ta hjälp av oss andra här.

❤

...förstår att du känner en mättnad gentemot alkoholen som skapat sån oreda för er. Ta hand om dig (er)!

Jag är nykter och det är det viktigaste och dessutom riktigt positivt. Tack AH! Men... Tålamod? Vad är det? :-S

Synder? Nej du, Mic, här syndas inte. Skrev jag inte att jag tillåter mig att ge efter för sockersug? ;-)

Idag har jag iaf ätit en stadig frukost och en rejäl lunch. Det är en bra start för att få ordning på småätandet, hjälper inte det så - strunt samma så länge jag inte dricker!

Nej, den här gången ska vi inte ge upp. :-)

Kram!

Pixie, jag behöver göra som du! Tar gärna tips på poddar, böcker och andra stöd. Har haft en lång period där alkohol har varit min självmedecinering... behöver bryta och antagligen bryta helt. Behöver råd och tips för att klara mig ur detta vinpimplande i smyg.

Behövde lite pepp.

Löpningen känns helt nödvändig för mig just nu. Stor hjälp för att ersätta "lyckan på botten av ett glas vin".

Kosten handlar nog mer om vanor och vilja. Får ta tag i det. Blev nog lite lätt fixerad av att ersätta vin med smågodis. ?

Tack för att du lästa och kommenterade. Håller med, det blir bra det här.

Pixie

Hej!

Stort och varmt välkommen hit till forumet ? Som andrahalvlek skriver så har du ju tagit ett stort steg att börja skriva hör. Det har hjälpt mig jättemycket. Kanske är idag den dagen som du förändrar ditt förhållande lite till alkoholen, t.ex. skippa sista ölen på puben som du planerat ovan eller varför inte bara sätta på en serie och idag helt skippa puben? Idag iallafall, imorgon är en ny dag med nya beslut.

Kramar till dig!

Du har hittat hit, och du har satt ord på vad du tänker och känner. Svinbra start! Skriv och läs mycket här på forumet så ska du se att det klarnar så småningom och att pusselbitarna faller på plats en i taget. Här är du bland vänner, som vet precis hur ambivalent du känner dig just.

Kram ?

.

Det är viktigt för dig att minnas förstås, men det är lika viktigt för oss att påminnas. Efter en tids nykterhet, många år i ditt fall, känns det lätt och otvunget. Man glömmer vilken kamp det faktiskt var, och det behöver man påminnas om ibland. För att aldrig hamna där igen. Aldrig ta första glaset.

Kram ?

Ungefär samma, minst. Har klarat mig bättre, dvs med mindre alkohol sen strax före nyår, det går lite upp och ner, någon dag med riktig svacka, några riktigt bra dagar. Ingen egentlig fysisk abstinens men däremot ett stort sug efter alkohol. Det är en process att vänja sig vid tanken på att alkoholen måste uteslutas för alltid, för min del åtminstone, tror aldrig jag kommer att klara ett måttligt drickande igen. Har dock insett att det är lättast att avstå om man inte har tillgång... då får man hinka hejdlösa mängder the istället.
Vi hjälps åt på vägen!