Senaste kommentarerna i forumet

Jessi75, ja du får ta ett omtag. Det händer nästan alla. Svårigheten är att hitta motivationen igen, vi klankar gärna ner på oss själva och ur den känslan föds inget kreativt. Var beredd med envishet den första nyktra veckan, sk. Vita knogar. Du kommer med stor sannolikhet tänka att nu fortsätter jag eftersom jag ändå misslyckades. Men det är a som satt klorna i dig igen, och om du håller ut, så kommer känslan av att vilja vara nykter efter nån vecka igen. Kämpa som en tiger, du har allt att vinna. Kram Jullan

Jag traskar på i normalkomsumtion, snart 5 månader utan snedsteg och katastrofer. Har vid ytterligare ett tillfälle druckit lite mer än vad som är lämpligt, en AW slutade i 5 glas, vilket INTE känns okej. Ingen katastrof men inte heller bra, vill inte att det smygande ska bli mer. Men jag har inte känt mig triggad att fortsätta dricka om jag en kväll druckit, innan ville jag dricka igen nästa dag och nästa om jag väl drack. Kände inte så efter den kvällen. Har vid mina senaste tillfällen när jag druckit mer än ett glas (2 tillfällen med detta) inte känt att det Varit lika kul som innan, den där totala lyckokänslan har aldrig infunnit sig...

Höll 35 dagar, nu har jag druckigt varje dag hela veckan... inga mängder, ingen fylla med ändå...
Tänker inte låta det sänka mig utan tar nu nya tag!
Orkade inte stå emot och sen va bollen i rullning.

Det är så underbart att vakna, trots lite huvudvärk och veta att man lade sig nykter.
Precis när jag slår upp ögonen så går hjärnan lite på autopilot och börjar söka efter vad som hände kvällen innan. Det tar liksom ett tag att komma ihåg att jag inte lagt mig berusad eller i värsta fall packad.
Har som sagt lite huvudvärk och känner mig lite trött när jag vaknar men vad är väl det mot hur det är mot när man dricker. Så skönt att veta att huvudvärken beror på nåt annat. Antagligen lite abstinens som förhoppningsvis går över.
Har kommit igång med träning igen, tråkigt nog i Coronatider, men det finns mkt att göra coronasäkert.
Tränandet fick tidigare ge vika för alkoholen. Nu jäklar ska det bli tvärtom.

Du tar ju upp alla fördelar med att vara nykter och nu känns det ju som du är långt ifrån att dricka något. Men när man väljer att göra det ändå är det ju kanske oftast inte ett rationellt beslut.

9 månader är lång tid! Jag misstänker att det numer känns självklart att inte dricka. Men hur känner du angående framtiden? En månad i taget, förstår jag. Har du haft några perioder då det varit svårare att hålla dig nykter?

Tre månader känns bra! Jag har redan bestämt mig och blir väl egentligen bara mer och mer övertygad om att det är resten av livet. Vi alla är ju olika såklart, men jag vill inte öppna för en förhandling vid ett månadsslut. Detta för att jag vet att jag inte kommer klara en begränsad konsumtion, om jag skulle få för mig det.

Men det känns bra för mig. Jag är klar.

Jag ställer mer frågor i din tråd :)

Vad många olika fåglar du hittade ?

Kram ?

Tack för ditt stöd, Andrahalvlek ❤ Det betyder så mycket att få ett svar när man känner sig såhär liten..

Efter ett uppehåll så tror man liksom att man ska kunna dricka med förnuft, "nu har jag koll"! Nää, man har ju inte det.. Och jag VET ju egentligen det!

Idag är det en ny dag och nya möjligheter, och idag väljer jag att INTE ta det där första glaset och därmed kommer jag lägga mig nykter ikväll.. Så får det bli!

?‍♀️ ?‍♀️?‍♀️?‍♀️?‍♀️?‍♀️?‍♀️?‍♀️?‍♀️????????? ????????? Cyklar, fåglar och glass får du av mig!

Kram ?

En långpromenad med maken blev det i det härliga vädret igår. Hoppas att du Andra Halvlek hade en fin cykeltur trots trist väder.
Jag har hittat en rapport om hur alkohol påverkar hälsan. Den är utgiven av Beroendecentrum i Stockholm. Den läser jag igenom ibland för att avskräcka mig lite från alkoholen.
Önskar alla er kämpar där ute en fin start på veckan!

Jag har gjort ingenting denna helg. Bara vilat! Har inte hänt på flera år men kroppen; nej tyvärr idag känner jag inte för frisk luft utan bara pyjamas, bok och tidningar.
Så blev det. Vaknade tidigt med jobb i skallen och tur det.
Nu startar en intensiv vecka, första mötet kl 08 sen rullar det på.
Mysigt att vara i stan. Älskar idén om att bo högt uppe, som en koja i trädkronorna.
Jag är nykter idag, inget att diskutera. Kram måndagskämpar!

Alkoholen tar ifrån oss förmågan att känna glädje i vardagen. Efter bara 6 veckor utan alkohol kan jag på riktigt känna glädje och tacksamhet. Det är fantastiskt. Positiva tankar och känslor föder nya positiva tankar och känslor osv. Livet blir så mycket lättare att leva..

Grattis! till dina 9 nyktra månader och tack för alla kloka ord ?

Hej! Jag lämnar prover för körkort. Helt nykter exakt 42 dagar fick normala pethvärden. Sen drack jag i 16 dagar ca 1 liter vin varje kväll. sista drick dagden 14/10. Sen drack jag inget från den 31/10 en kväll och sen även den 7 /11. Är det någon som vet hur mina värden kommer ligga till om jag lämnar den 30/11 alltså om 23 dagar???

Du ska inte kunna få sparken för att du dricker för mycket. Företaget är skyldig att hjälpa dig.
Tog de några prover också? Då borde de visa att du kanske inte dricker så jättemycket. (Dock är ju mängden per gång väldigt hög).
Håller med dig om att vården borde ha informerat om riskerna med Operationen. Det är många härinne som hamnat i ett beroende. Eftersom jag inbillar mig att jag har medicinerat järnbrist med alkohol så undrar jag också ibland hur de som har gjort en GBoperation har det med övriga värden. Varför har man lättare att hamna i ett beroende? Jag tror att en viss del av svaret finns i näringsupptag Har du kollat upp flera blodvärden? Du känner dig trött och orkeslös. Visst, alkoholkonsumtionen på helgen gör en del av det, men det kanske finns nån annan förklaring.
Sen skulle du ju såklart må bra av att träna igen både för att få hjälp med sömnen och med alkoholen. Fick du förövrigt nån hjälp med sömnproblemen? Det är svårt att må bra om man inte heller sover ordentligt och alkohol är ett elände för sömnen också.

Förövrigt är det nästan tjänstefel tycker jag att informera om tystnadsplikt och sen säga att man har en skyldighet att informera arbetsgivaren. Men gör det bästa av den här situationen och se till att du får stöd.

Tack för kommentarerna och att någon läst i alla fall❤️
Idag ska jag gå till jobba efter ha jobbat hemma en vecka då Corona sprider sig så fort. Jag känner mig nervös att jag inte ska klara av det, men fasen den som ger sig. Tar med Lergigan och jag vet att jag blir mindre orolig av den. Även första antabus behandlingen idag så jag vet att jag är på rätt väg och det kan bara bli bättre.
Tänk om det är idag det vänder för mig när det gäller den värsta abstinensen. Vad lycklig jag skulle vara i så fall. Bara att hålla tummarna.

Så fort alkoholdjävulen visar sitt tryne ska man ryta ”NEJ”. Aldrig börja förhandla. Aldrig ta första glaset.

På slutet innan jag slutade dricka helt upplevde jag det som att efter en tids uppehåll, bara några dagar typ, så ville liksom kroppen ”dricka ikapp”. Oerhört obehagligt eftersom det nästan skedde som med autopilot. Jag kände mig helt maktlös.

Sen vill jag också verkligen trycka på att det är 1000 gånger lättare att låta bli och dricka helt än att ”dricka lite”. Så länge du häller ”lite bränsle” på elden då och då så tar den sig gång på gång.

Slå inte på dig själv för hårt, det hjälper ingenting. Tvärtom. Du är bara mänsklig, och alkohol är ruskigt beroendeframkallande.

Kram ?

Tack Torn för hälsningen!

Jag är som oftast väldigt försiktig när det gäller Covid-19 men när det gäller Systembolaget har jag tappat bort min klokhet. Ska koppla på den idag??

Ha det fint! Kram?

1 Jan är ju ett vanligt slutdatum.... tror nog aldrig det har funkat för mig. Det har alltid blivit 7:e eller nåt innan uppehållet kommer. I en av trådarna härinne hade någon satt 1 januari men kom på att det ändå var bättre att sluta den 31 dec. Tror det gick bra för hen. Det kändes som om du var rätt färdig med a den 8 november. Varför inte börja nu med ditt uppehåll? Det är rätt lång tid till 1 januari. Men det måste kanske mogna fram. Det du börjar med kanske inte heller måste vara så definitivt. Då blir steget så stort. Kanske nyktra veckor fram till 1 januari. Begränsad mängd. Ja, jättesvårt att begränsa mängden men det kan ni göra vid inköpet.
Du skriver att ditt äldsta barn tycker att det är jobbigt. Jag drack inte så ofta och då i smyg, men särskilt min äldsta for illa av drickandet. Jag visste att hen kontrollerade och oroade sig och ändå smygdrack jag. Och lovade att låta bli. Det gör rätt ont att tänka på för det har upptagit mycket tankar för hen. Och känslan när man är nykter de gånger barnen verkligen behöver stöd, den kan man leva länge på.
Men ta det i din takt Sattva. Du är tillbaka och du har din förra nyktra period i bagaget så du vet att du kan. Det behöver inte vara så definitivt faktiskt. Ta en vecka. Jag brukade ha nyktra semesterresor. Jag tror verkligen alla uppehåll gör gott.

Välkommen hit t forumet!

Här hittar du vänner och kan få stöd. Du behöver inte känna dig ensam och man kan verkligen öppna upp sig!

Jag själv har skrivit länge men inte haft någon längre period av nykterhet utan endast några dagar. Jobbar dock på att bli nykter.

Lycka till idag?

Igår var det 40 nyktra veckor och idag 9 nyktra månader. Som en hel graviditet. Jag minns hur lång tid det kändes som när man var gravid. En evighet. Och hur mycket man förändrades under resans gång.

Förändrats har jag gjort även under den här ”graviditeten”. Från onykter till nykter, inte bara rent praktiskt utan också mentalt. Jag värderar mycket helt annorlunda. Det finns som jag känner det ingen risk att jag äventyrar det här mot att ”känna ruset” ibland eller vara ”normal” på bjudningar.

Tänker på en sak som Annie Grace skrev i sin bok ”Tänka klart”: ”Alkoholen tar ifrån oss förmågan att känna glädje i det vardagliga.” Precis så är det! Jag skulle aldrig äventyra det lugn, harmoni och nöjdhet jag känner i vardagen för att kunna ”dricka lite”. Lika lite som jag skulle röka hasch, som man också blir rusig av. (Hasch som jag för övrigt var benhård motståndare till under ungdomen, där gick min gräns liksom.)

Jag känner mer och mer att jag kommer att stå på barrikaderna så småningom, i kampen mot alkoholen som fördärvar så oerhört mycket i vårt samhälle, på individnivå och för samhället i stort. Tänk bara på alla dessa barn som far så illa ? Jag kunde inte göra något åt min egen barndom, men jag kan kanske indirekt hjälpa andra barn att få det bättre.

Aldrig första glaset.

Kram ?

Skit också! Efter drygt 3 v utan giftet bestämde jag mig för att dricka i lördags, jag bestämde mig redan under dagen att dricka.. Rött vin.. Och det är väl okej då jag egentligen har som mål att dricka mindre - inte sluta helt. Och hade jag bara druckit ett par glas och stannat där hade det väl varit okej! Men jag valde ut det största vinglaset vi äger, fyllde på ordentligt och drack väldigt fort.. Så fortsatte det under kvällen.. Jag minns inte hur jag kom i säng, eller om jag tvättat mig, eller vad jag sa till min sambo när jag gick och lade mig, eller vad klockan var.. Gud, så hemskt!

Igår vaknade jag med en sån där olustkänslan i kroppen som jag avskyr! Lite huvudvärk och illamående.. Åh, nej tänkte jag.. Dagen blev bra ändå med trevligt besök osv men känslan av olust hängde med hela dagen!

Efter en liten tur på kvällen kom vi hem och min sambo tog fram en öl och frågade mig om jag inte skulle ha ett glas vin - jovisst hörde jag mig svara och så påt igen, visserligen bara ett par glas men stora glas och så totalt värdelöst onödigt!!!

Nu ligger jag här i sängen och känner mig sådär liten som jag gör när jag druckit för mycket. Fasiken också! Jag mådde ju så bra! Inatt har jag drömt mardrömmar och vaknar flera gånger med dom där olustkänslorna..

Man ska ALDRIG ta det första glaset som Andrahalvlek predikar för oss härinne..

Igår var det 40 nyktra veckor och idag 9 nyktra månader. Som en hel graviditet. Jag minns hur lång tid det kändes som när man var gravid. En evighet. Och hur mycket man förändrades under resans gång.

Förändrats har jag gjort även under den här ”graviditeten”. Från onykter till nykter, inte bara rent praktiskt utan också mentalt. Jag värderar mycket helt annorlunda. Det finns som jag känner det ingen risk att jag äventyrar det här mot att ”känna ruset” ibland eller vara ”normal” på bjudningar.

Tänker på en sak som Annie Grace skriver i sin bok ”Tänka klart”: ”Alkoholen tar ifrån oss förmågan att känna glädje i det vardagliga.” Precis så är det! Jag skulle aldrig äventyra det lugn, harmoni och nöjdhet jag känner i vardagen för att kunna ”dricka lite”. Lika lite som jag skulle röka hasch, som man också blir rusig av. (Hasch som jag för övrigt var benhård motståndare till under ungdomen, där gick min gräns liksom.)

Jag känner mer och mer att jag kommer att stå på barrikaderna så småningom, i kampen mot alkoholen som fördärvar så oerhört mycket i vårt samhälle, på individnivå och för samhället i stort. Tänk bara på alla dessa barn som far så illa ? Jag kunde inte göra något åt min egen barndom, men jag kan kanske indirekt hjälpa andra barn att få det bättre.

Aldrig ta första glaset.

Kram ?

Idag måste bli vändpunkten i mitt liv. Jag vill verkligen inte leva så här längre. Jag tror varje gång att det är lugnt, jag kan begränsa mitt drickande men det är ju inte sant. Jag tänker ofta att jag bara ska ta två glas vin men sen har halva boxen gått och jag förstår inte hur det gick till. Jag vill verkligen inte det här längre. Jag dämpar all min eviga ångest, allt brus, alla känslor och alla tankar med alkohol. Jag har en så bra man, underbar dotter och ett bra jobb. Jag bryr mig för mycket om allt och alla och blir besviken när andra inte är som jag eller då jag inte får samma tillbaka. Idag ska bli den första dagen på min alkoholfria resa och jag hoppas att jag klarar det men jag har börjat tvivla på mig själv. Jag bor i en liten stad så jag vill inte söka hjälp eller gå på AA-möten. Jag söker stöd här istället. Tillsammans kan människor vara starka.

?????