Senaste kommentarerna i forumet

För att en dag, du vet inte vilken, riskerar du att passera alla de där gränserna du har just nu: endast efter jobb, inte bli full, sover bra. Du kan bli fysiskt beroende. Och då är det garanterat inte lätt att sluta.

Med allt detta följer ångesten. Och var gör en alkoholberoende människa med ångest? Jo, dövar den med alkohol. Och så är den negativa spiralen i gång.

Vet inte om detta var till någon hjälp, men om du kan bryta utan större problem nu, så gör det! Innan det är för sent.

Välkommen hit!

Kram

Hej,
Jag har blodtrycksmätare hemma, värdena varierar något men inom ” gränserna”, utom vid svår hjärtklappning.
Har även kostmedicenerad diabetes, kollar sockret regelbundet, värdena där är bra. Tack för tipsen ändå.
Med vänlig hälsning, Wulfman

Hej alla, ny här.
Jag dricker vin varje dag. Normalt sett 1 - 1,5 flaskor.
I extremfall 2 flaskor.
Av helt uppenbara skäl vet jag att detta är en enkelbiljett till sjukdom och förtidig död.
Mitt problem är detta, jag kan inte motivera mig tillräckligt för att sluta.
När jag är ute och googlar varför man ska sluta så hittar jag bara anledningar som inte passar in på mig.
Detta är min situation,
Jag dricker varje dag men bara efter arbetet är slut.
Jag dricker mycket men blir aldrig full, jag säger aldrig något jag inte borde, jag shoppar inte loss, jag är aldrig bakfull, sover bra, försöker jag hålla upp med alkoholen periodvis så klarar jag det fint utan abstinens.
Jag faller dock alltid tillbaka på att vinet för mig är en liten belöning.
Min morot efter dagens, alltid mycket stressiga och krävande, arbete.
Jag hittar liksom inte motivationen att hålla fast vid nykterhet när de negativa konsekvenserna inte känns så påtagliga..
Jag är fullständigt medvetet om att mängden vin på sikt dödar min kropp.. men när hjärnspökena ska övertalas så faller det alltid på att jag är frisk nu och inte känner av några negativa konsekvenser gällande mitt övriga liv.
Kan tillägga att jag mest dricker i min hemma miljö, jag är aldrig ute på lokal och festar..

Nu är det väldigt mörkt...märks att man har vridit tillbaka klockan...och hos mig har det i princip regnat hela dagen. Var ute och gick 5 km med min man, son och hans sambo i förmiddags....först höll det upp och därefter kom regnet...var genomvåta när vi kom till bilen. Hade med oss kaffe men vi drack det i bilen. Har varit en dag då jag har sett flera avsnitt av Homeland. Känner mig lite nedstämd för min man sitter i köket och försöker hjälpa vår dotter med alla räkningar ..t Inkasso och Kronofogden...räntan hos Kronofogden är nästan 20%...det är ta mig sjutton inte klokt....å detta gör mig SÅ ledsen...men men en dag ska hon väl bli skuldfri men det är lång väg dit.

Idag är jag nykter...det är jag ju oftast på söndagar eftersom systemet är stängt...ibland kan det hända att jag köper 3,5% öl på ICA-affären...men jag blir bara mätt...kanske lite avslappnad...men det är inte så svårt att avstå denna öl vilket är skönt! Det är skönt att slippa förhandlandet...och visst har jag tankar på alkohol...så är det....men absolut inte lika mycket som jag har när systemet är öppet. När jag klarar av att vara nykter ett par dagar då kommer ofta tankarna kring vad gör jag med min hälsa...och dessa tankar kan leda till att jag vill dricka alkohol..att fly undan..men det blir ju inte ett dugg bättre. Imorgon är det jobb igen...och det brukar kännas gott. På tisdag ska jag få taktil massage som är ett anhörigstöd som ges av kommunen där jag bor..kostnadsfritt dessutom. Eftersom jag jobbar som kurator på en habilitering brukar jag försöka hjälpa mina föräldrar till att få möjlighet till detta stöd. Och efter massagen ska jag få träffa en kurator på Vuxenhabiliteringen för jag vill prata med någon som förstår hur det är att vara anhörig och jag vill berätta om allt som hänt...och bli av med lite ledsenhet.

Allt gott till er...och oavsett om det är lättare att vara nykter idag när systemet är stängt så är jag i alla fall nykter. Och som Vinäger bruka säga..och det är gott nog:)

Kram

Mattan, grymt att du står upp för att du inte dricker.

Det är tuffare än vad man tror att berätta att man inte dricker på fester etc. Men som med allting blir det en vanesak och för egen del så känner jag mig säkrare på detta idag än när jag la av.

Livet e för kort för att vara bakis eller ha ångest en minut.

HoppaS alla har en bra dag.

Det är så konstigt att vi inte vågar/vill kräva mer till våra barn från deras pappor..Pratade precis med en släkting som har det på samma vis..Jag försöker tänka mer och mer på att pappan faktiskt ska vara med och betala fritidsutrednings, större inköp mm..Sonens pappa betalar ett hyfsat underhåll nu..Men ska se till så han alltid är med och betalar annat också..Varm kram..❤️

Onkel F.. jag känner igen mig...man blir förbannad på sig själv...varför gjorde jag så här med den här helgen? När du dricker på helgen, dricker du hela dagarna eller är det del av dagar eller endast på kvällen? Nu går vi vidare...imorgon är det en ny dag...och då försöker vi igen!

Allt gott till dig:)

Kram:)

Stort grattis på födelsedagen och verkar som du haft en bra dag. Härligt?.
Stor grattiskram från mig?.
Har haft en bra dag idag och ingen längtan efter alkohol. Läst era inlägg om träning och ska erkänna att jag är lat av naturen. Långpromenader älskar jag men där går gränsen. Är inte direkt överviktig men fött tre barn så degig mage här med. Såg på tv om en sån elektrisk magtränare så gissa vem som beställt en sån??. Fortsättning följer....
Kram på er alla?

Vad kul att din födelsedag var till belåtenhet..?..Härligt med ett firande och god mat..?

Jag har genom att läsa och skriva här och prövat leva ett liv igen har nått ännu en nivå av insikt. Och det är att jag kan inte ha mitt ex kvar som en "vän" i mitt liv. Inte nu. Jag funderar över det där med vänskap. Vad betyder det egentligen. Jag har insett att han behöver mig mer än jag behöver honom. Och det visar troligtvis att jag varit kvar ännu i ett medberoende. Dags att läsa djävulsdansen tänker jag. För jag behöver då inte mitt ex. Och jag undrar verkligen vad vänskap betyder. När han inbillar mig att vi är vänner. När jag inser att allt är på hans villkor... Ikväll gick det upp för mig. Hur mycket mur jag haft runt omkring mig. Hur mitt medberoende kostat. Hur det format mig. Jag behövde bara skriva det någonstans.

När jag läser i din tråd ser jag att ibland går det bra och ibland kanske mindre bra och det är ju så det är med alkoholen. Och, du har alkoholfria dagar och det är ju jättebra! Jag har varit där du är men eftersom jag har haft ett kommunalt arbete och numera ett arbete inom landstinget så har jag haft turen att det finns aldrig alkohol på jobbet. Jag har också njutit av god mat och dryck numera njuter jag mer av maten dock inte så mycket av alkoholen efter som jag har druckit mig till ett starkt beroende. Jag trodde att jag hade kontroll men när livet blev tufft så började jag medicinera med alkohol, trösta mig med alkohol och numera är det alkoholen som styr över mig. Jag har dock kommit till den punkten att jag vill inte att alkoholen ska styra över mig utan jag vill leva mitt liv och jag vill behålla hälsan.

Så vad jag skriver är inte menat att vara något fördömande utan endast i all välmening. Alkoholen är så lömsk så innan man vet ordet av har man trillat dit. Jag önskar dig verkligen att du ska få ha det förhållande som du önskar till alkoholen. Många klarar av att ha ett kontrollerat drickande men många gör det inte och jag är en av dem.

Allt gott till dig och med önskan om en fin vecka:)

Kram:)

När jag läser i din tråd ser jag att ibland går det bra och ibland kanske mindre bra och det är ju så det är med alkoholen. Och, du har alkoholfria dagar och det är ju jättebra! Jag har varit där du är men eftersom jag har haft ett kommunalt arbete och numera ett arbete inom landstinget så har jag haft turen att det finns aldrig alkohol på jobbet. Jag har också njutit av god mat och dryck numera njuter jag mer av maten dock inte så mycket av alkoholen efter som jag har druckit mig till ett starkt beroende. Jag trodde att jag hade kontroll men när livet blev tufft så började jag medicinera med alkohol, trösta mig med alkohol och numera är det alkoholen som styr över mig. Jag har dock kommit till den punkten att jag vill inte att alkoholen ska styra över mig utan jag vill leva mitt liv och jag vill behålla hälsan.

Så vad jag skriver är inte menat att vara något fördömande utan endast i all välmening. Alkoholen är så lömsk så innan man vet ordet av har man trillat dit. Jag önskar dig verkligen att du ska få ha det förhållande som du önskar till alkoholen. Många klarar av att ha ett kontrollerat drickande men många gör det inte och jag är en av dem.

Allt gott till dig och med önskan om en fin vecka:)

Kram:)

Tack för alla grattis och fina ord ?

Kram ?

Med det du skrev om att vara en vinsnobb då det var lite det jag menade inte inte helt vågade skriva. Jag dricker bara flaskor och rätt fina viner med vilket inte gör saken bättre men är så jag njuter. Tycker du är fantastisk som verkligen kör hela november nykter och kommer göra mitt bästa för att peppa! Skulle du vilja ha kontakt och pepp utanför detta forum med så hojta även om jag förstår om du vill vara anonym. Heja dig!!!

Jag återkommer hit när det börjar bli tungt, förmodligen på Fredagar för de ”suger”.

Tror att det är bra med kortsiktiga mål men om man sätter ett slutdatum på uppehållet så fungerar nog hjärnan som så att den ”härdar ut” och planerar i smyg när den ska få dricka igen, så verkar det vara för mig.

Ni vet om man ska springa fem kilometer så kan man vara helt slut efter 2,5 men inser att det ändå gick bra de första 2,5 för att sedan pressa sig och ”härda ut” och springa resterande sträcka för att sedan få vila.

Ni betyder så mycket för mig ❤️❤️❤️

För dig att se din pappa bara bli sämre i både sjukdomar och beroende.
Det är helt rätt att han själv måste vilja söka hjälp men ibland måste man ta ett beslut åt dem.
Min man ( nu ex man)har nästan supit ihjäl sig.
Minst en 70 cl varje dag i lmånga månader i sträck.
Jag, hans son, hans syster och hans far ringde in orosanmälan. Några av dem anonyma .
Vi kände att vi kunde inte längre stå vid sidan om och bara vänta på ett sorgligt slut.
Det resulterade i att han blev dömd till LVM under 6 månader.
Ska vara en del behandling men också lång tid utan alkohol vilket ger hjärnan tid att läka och förhoppningsvis kan ni sen prata med honom när hans hjärna har nyktrat till.
Var inte rädd för att orosanmäla, socialtjänsten har ett ansvar att ta hand om de som är en fara gör sig själva.
Jag och hans familj tyckte att det var skönt när han var där då vi fick lite lugn och tid att andas och läka lite själva.
Sen är det viktigaste att du tar hand om dig själv. Sök samtalsstöd via kommunen, vårdcentralen eller kontakta en Alanon som finns i din närhet ( finns online nu också)
Det är skönt och viktigt att få prata av sig och få stöd har jag kännt.

Stor kram Azalea?

Ja det är samma för mig, jag är eller har varit den spontana festfixaren helt enkelt. Jag har aldrig tackat nej till en öl eller två,tre osv. Det är mig man ringer om man vill prata och bolla idéer med.

Jag har även varit den som samlat / sammanfört folk från olika ”grupper” som förmodligen inte hade träffats annars. Ja så är det, det är något av en identitetskris detta nya nyktra men det verkar ordna sig.
Ikväll ska jag på middag som jag inte ville tacka nej till. Har ”förvarnat” att jag dricker alkoholfritt idag, helst Fanta. De personerna dricker ofta ”findrickare” så att säga, aldrig fulla men alltid finns det vin till hands. Det lustiga just nu 1 timme och 45 minuter innan middagen är att jag tycker att det ska bli spännande att dricka Fanta istället, inget sug och känner mig på riktigt nyfiken om maten kanske smakar lite godare nu när jag faktiskt ska njuta av den istället för att hela tiden tänka på att inte dricka för fort och för mycket.

Det är faktiskt en obefintlig risk att jag skulle falla för frestelsen idag.

Jo förresten, en annan faktor som gör att jag inte trillar dit idag var att mitt äldsta barn kommenterade att jag inte drack vin till maten varken i Fredags eller i Lördags eller förra helgen...
-De har märkt en skillnad vilket betyder att de även märkt hur det varit vilket jag var osäker på tidigare.
Jag replikerade inte mycket mer än att jag var less på Vin och Öl och att det ser godare ut med läsk och faktiskt ÄR det. Låter det bara vara så för nu.

Men jag tänker inte grubbla för mycket på om de ”tagit skada” eller ”farit illa” tror att det viktigaste är att de ser en faktisk förändring. Det ger mig ännu mer motivation.

Bara att konstatera att livet går sin gilla gång, varken skitkul eller skittråkigt. Så får det vara, jag är nykter och det är det viktigaste. Kämpa väl alla kämpar

På födelsedagen, grattis till dina fina döttrar och en omtänksam svärmor. Grattis till de som chattar med dig ikväll och har förmånen att få ta del av dina insikter men också din kraft- den smittar vet jag av egen erfarenhet.

Grattis också till det nyktra livet så klart. Och så skönt att ha det beslutet bakom dig när barnbarn kommer. Känns som en mycket bra sak att aldrig förhandla med ett glas (eller tre) när en har ansvar för de viktigaste människorna.
I somras var jag med om att ett av mina barnbarn ramlade och slog sig, under mitt ”beskydd”. Inte på något sätt en händelse som gick att förutspå men känslan att vara helt och hållet nykter var bra. Jag har inte druckit några mängder med små barn men numera aktar jag mig för ”men JAG skulle ALDRIG”. Är det något jag lärt mig så är det att pålitligheten hos alkisar är på minus och nedåtgående.

Hoppas du får en skön kväll.
Och sist men inte minst, grattis till oss som har dig som vän och inspiratör. Betyder så mycket!
Kram ?

ha varit jag som skrev det där.....

Sen jag blev ensam så har jag försökt engagera mig i olika event, resor och sammankomster men när jag kommer hem slår ensamheten till. Att vara i en folksamling och ändå känna sig som helt ensam är jobbigt så nu har jag börjat undvika sånt. Jag reser ju gärna och tycker det är väldigt kul och utvecklande och jag träffar massor med spännande människor av olika slag. Jag lär mig massor...men sen kommer jag hem och då är dippen svår. Ingen att prata med om vad som hänt eller vad jag upplevt. Under själva resan lever jag upp och ser verkligen fram emot nästa dag, jag har haft en enda gång då jag kände ett skriande behov att få dela dagens skrämmande upplevelse med någon men där fanns ingen. Jag letade upp en pizzeria på huvudgatan och tog 2 pizzabitar och en coke och sjönk i betraktelse av alla dessa olika människor som gick förbi och fick på så sätt lite distans till min upplevelse.

Men inte en enda gång har mitt låga humör fått mig att fundera på alkohol. Jag vet ju idag att om jag är låg nu så är det bara förnamnet på baksmällans låga sinnesstämning.

Jag delade i en annan tråd om att jag använder ljusterapilampa när allt är grått grått grått..... För mig hjälper den ! Och jag tar alla chanser av att suga i mig av solljuset som ibland flimrar förbi. Det känns bokstavligen som jag suger i mig så det blir svart runt mig :-)) Jag tar allt !

Ät rätt, sov mycket, ut i dagsljuset och ta inte första glaset så kommer den ljusa våren snart !

Haft en toppenfödelsdag ?

Kram ?

Vara nykter kan bara gynna dig!

Kram ❤️

Välkommen hit, en läkarundersökning är väl på sin plats efter mångårigt drickande....sen vad dina besvär kommer ifrån kommer du få svar på efteråt. Lycka till och bra kämpat med 13 dgr nykter.

Ja som alla söndagar är jag trött o sliten. Pga alkohol. Tittar på playen på de program jag inte minns från fre o lör, men som jag vill se. Händer även på vardagar att jag inte minns vad jag sett. Blir ibland pinsamt på jobbet, jag tror jag har koll och så säger någon något om innehållet i något orogram...och jag har ingen sning om vad som menas...
Imorgon hälsoundersökning, bla levervärden.