Senaste kommentarerna i forumet

Känner mig låg och ledsen?
men idag är nog första gången på evigheter som jag två timmar före Systembolaget stänger kan säga...att jag vill inte dricka. Hade ngn bjudit mig vet jag inte om jag kunnat säga nej fast den risken finns inte idag. Så det blir ingen alkohol idag. Nu är jag vid stranden ...det är jättefint väder...lite svårt att njuta...men jag är här och nu ska jag ta mig ett dopp☀️

Igår blandade jag:

? 1 liter godmorgonjuice med smaken röd grapefrukt
? 2 x 1,5 liter kolsyrat vatten med grapefruktsmak
? 1 liten flaska grapetonic

Det smakar inte sött precis! Jag gillar ju inte söt läsk. Väldigt fräscht och gott, iskallt i ett stort vinglas ? Och nyttigt! Vinn-vinn ?

Kram ?

Testa! åk med dem ut på några turer, om du gillar avkoppling, ro med närhet till natur finns det få saker som slår paddling. Du kommer nog komma i oavsett hur stel du är, kan vara lite värre komma upp... Som idag när jag varit ute och inte märkte att vänster ben domnat bort förrän jag halvstod i vattnet med ena benet i kajaken o andra på stranden och hade jag inte tänkt mig för hade jag kunnat plumsa i eller råka skjuta iväg kajaken ut.....

:-)

Ja det är nog så att det mesta om inte allt ansvar ligger på mig när det gäller att förändra situationen vilket inte är lätt, nästan omöjligt som sagt..
Fick ju in honom på tvångsvård i 6 månader förut och det var väldigt skönt!! Då får du ck mina föräldrar lite lugn o ro då iallafall.
Att han ska ta emot vård självmant tror jag aldrig han skulle göra.
När han var tvångsvårdad blev det nästan än värre när han kom hem för då hade han skaffat sig kontakter där som inte var bra..
Flera som vårdats där har gått bort efter de kommit hem..

Vad bra att få veta hur mkt de har rätt till från soc.. han har ganska hög hyra på ca 5000kr så det är väldigt konstigt att han får ha den kvar..
Det är väl det också att de ställer krav på honom o samarbetar han inte får han väl inga pengar vad jag förstår. Är också rädd att han blir av med lägenheten för då kommer han väl bo hos pappa för gott för han kommer inte slänga ut honom.

Jag har börjat gå hos en kurator på vårdcentralen och ska nog höra av mig till ett ställe som man som anhörig kan komma. Har gått där flera gånger förut även tillsammans med mamma. Fick med pappa en gång också men han var inte så mottaglig för hjälp då..

Åh vad jobbigt för dig att din son är försvunnen, hoppas verkligen att han kommit tillrätta. Kan känna din ångest, måste vara fruktansvärt!!
Skriv gärna och berätta hur det går ♥️
Det du beskriver att det är lugnare på nåt sätt att veta vart man har dem för då har man ändå kontroll tror jag stämmer. Mamma kände så vet jag o pappa säkert också även om han inte säger det.
Ta hand om dig så gott det går ?

En till sak "ÄGIR 20" - härligt att läsa att du sagt Stopp! ?
Den biten är tydligen en stor utmaning för mig - just nu ... ? Jag har så svårt med gränssättningar.

Ja, nu får jag hålla mig till en tråd och inte vela runt och starta upp nya hela tiden ?. Det blir bra att ha den här tråden som en dagbok och plats för reflektioner, frågor, svar och tankar.
Tack för pepp! Nu har jag gått två timmar med hunden och mår bättre i själ och kropp.

Till "ÄGIR 20" .
Ojoj, känner verkligen igen mig i mycket du tar upp ... ?

Jag har inte heller berättat för mina vänner om hans (min pojkväns) missbruk eller beteende, det skulle kännas väldigt oschysst mot honom - ett svek. Men att inte tala med mina vänner innebär samtidigt en ensamhetskänsla och frustration för mig.
Jag undrar dock om mina närmaste vänner känner att jag inte mår bra i förhållandet, att det är något som inte är ok. Häromdagen sade min närmaste vän:

"Ibland måste man fatta beslut som krossar ens hjärta men ger ro för sin själ". Så jäkla rätt hon har.. Men att komma dit.. Jag kommenterade det inte desto mer. Det är också så jag någon gång tänkt, och som du Ägir skriver, nämligen att förstånd och hjärta inte hänger ihop.

Allt känns nu märkligt och tungt. Händer och sägs massor under hans fylla, dagen efter kör vi på "som vanligt" ett tag med hushållssysslor och diskuterar inte gårkvällen alls - som om den inte alls existerat. ? (Senaste fyllan var jag det bästa som hänt honom, följande sekund skulle jag dra åt helvete.) Han vet dock att jag inte gillar den mängd alkohol han häller i sig. Jag har även berättat min upplevelse till hur han beteer sig i fyllan och hur jag påverkas.

Ska träffa honom i helgen, oroar mig över i vilket skick han är när jag väl är framme och hur kvällen slutar...

Sköt om dig! ?

Känner igen känslan, ”nu räcker det” liksom. Tror det är bra om man får tillåtelse att avvika då faktiskt. Jag är mer kvällstrött som nykter dessutom.

Fick ett tips som jag tänker anamma, och det är att ”samla på samtal” en sådan kväll. Om tillfälle blir att cirkulera lite så finns möjligheten att på tu man hand verkligen prata med olika människor.

I ett aktivt samtal eller diskussion blir jag alltid engagerad och piggare. Det är ”tugget” jag tröttnar på. Som kan pågå i timmar när folk är onyktra.

Kram ?

.

@vakna vacker, ja det stämmer verkligen att livet äger rum irl, men behovet av att tanka kraft och insikter här är fortfarande så viktigt för mig. Tacksam varje dag över gemenskapen och allt det snälla som finns här.
Igår var vi 15 personer på middag. Jag har blivit så mycket bättre på de här situationerna, genom att:
1. Dra ner på kraven på perfektion
2. Lita på och överlåta åt andra att hjälpa till/ vara delaktiga på riktigt
3. Låta det vara lite stökigt utan att stressa upp mig
4. Gå och lägga mig när jag själv behöver det
Det här är inga strategier jag haft från början utan det är mer att jag kan blicka tillbaka över en kväll som igår och se vad som blivit annorlunda. Det är en process, märker jag, och även att ”stå upp för” mig själv och mina behov av trött, eller bara behöver tid att vila.
Nu är det som sagt fullt hus med mkt bad, pannkakor och hallonllonplock som står på agendan denna dag,
Jag tänker njuta och andas. Jag är nykter idag. De sakerna, liksom avhängigt varandra.
Kram och njut av dagen, om den är kämpig kan jag trösta alla med att rätt var det är, är det kväll och man får sova och om morgnarna är kraften tillbaka. ????

Att du orkar ligga vaken utan att kapitulera för alkohol eller droger.
Det är ju det viktigaste.
Tycker det låter urbra att du skriver om DIG i versaler. Tydligt och självklart. Om vi fixar vad JAG behöver så blir vi tvärtom mot vad det låter, generösa och till och med kärleksfulla mot andra. Men det börjar med att vara sitt allra snällaste mot sig själv, kram önskar dig en fin dag i värmen ?

Vill bara peppa dej ytterligare att söka hjälp och stöd!

Det är verkligen min främsta erfarenhet av vin-kvällar som nykter. Jag blir ”klar” och har inte tålamod (dvs är inte berusad) för att bara sitta och ... sitta.
Jag tycker att det har blivit bättre med tiden, helt klart. Men att sitta ute och bli myggbiten och babbla till kl 03 det händer inte längre. Jag får glädja mig åt att morgnarna är underbara istället!

Pepsi max

Ja, jag hade det trevligt även utan A. Jag är ju inte så van vid att vara spik nykter en hel sådan här kväll, så det var ju lite av en ny erfarenhet. Dock inte riktigt samma erfarenhet som dig Andrahalvlek.
Jag tyckte aldrig det blev stelt, däremot upplevde jag det som att tiden gick saktare och att kvällen därmed kändes längre än den brukar. Detta gjorde att jag ganska tidigt började skruva på mig, kände mig lite rastlös och kände att jag var nöjd. Satt de sista två timmarna och nästan väntade och hoppades att gästerna också skulle vara nöjd och bege sig hemåt.
Så har jag sällan känt tidigare när jag druckit. Då har det oftast varit tvärtom. Att jag inte velat att kvällen ska ta slut.

Eller är det ens vettigt att ha förväntningar?
Jag tröttnar på sommarvärmen och vill helst inte ens vara utomhus...
Vill att mörkret och den klara luften ska invadera vårt lilla Paradis.
Jag vill kura i skymningen.
Den här sommaren har tröttheten varit så överväldigande att jag knappt orkat vänta på solnedgången.
Så lite energi...

Skrev idag ett inlägg om just sömnen. Min nya tråd heter ”Andra halvlek har inletts” och den finns under fliken ”Det vidare livet”.

Kram ?

Med positivt mindset blir den nyktra resan så mycket lättare. Du gör helt rätt som fokuserar på fördelarna med nykterheten.

Säg åt din man att han kan köpa sitt vin själv, för sina egna pengar ?

Alkoholfri öl är riktigt gott, och det finns typ överallt även om de flesta restauranger inte är så välsorterade på utbudet. Men jag tror att det kommer att ändras.

Kram ?

Välkommen hit här får du massa tips om hur du kan bryta med a. Jullan

Tjoho, vad bra!

Kram ?

Jepp. Man tål mindre när man inte druckit på ett tag... men exakt hur snabbt det kickar in vet jag inte.

Baksmälla vill vi inte ha?

Nu drar du slutsatser, och är på rätt väg. Heja dig!??

Sexfalt hurra på din sex veckor nyktra dag! Otroligt bra jobbat med nykterheten, och ditt mindset har verkligen hjälpt dig enormt på vägen.

Det är så tydligt hur ett positivt förhållningssätt gör allt enklare. Allt. Tufft nog ändå förstås, men mycket enklare än om man ser sig som ett offer för omständigheter.

Offerkoftan är överjävligt varm i 30 grader dessutom ?

Kram ?

Annie Grace listade i en video tre framgångsfaktorer med nykterheten.

Den tredje punkten var att identifiera sig med nykterheten, att verkligen bli ”Han/hon som inte dricker”. Och stå för det i alla lägen.

Du är verkligen där - så häftigt! Jag vill dit också ?

Kram ?

Det inre lugnet känner jag också. Allt behöver inte hända nu, men när det händer saker är jag mer närvarande i stunden. Stannar längre.

Kajak är något jag verkligen vill lära mig. Det finns en kajakklubb i närheten som jag funderar på att bli medlem i. Rädd att jag är för stel och tung för att klara av det bara ?

Kram ?

Helg igen. Blir lockad av att följa med ut, men håller hårt fast i tanken på vad som hände sist jag drack. I natt drömde jag att jag var ute på krogen och att jag skulle beställa alkoholfritt, men bartendern frågade mig inte ens utan hällde upp en öl ändå. Jag drack och hade dåligt samvete hela tiden. Vet inte vad det betyder, men något håller på att förändras inom mig. Jag vet bara inte vad.