Senaste kommentarerna i forumet

En vecka har gått bra.
Har kånkat runt på min alkoholfria skumpa när man ska träffa folk som dricker.
Har gått över förväntan bra.
Inget sug, men stressen över att inte dricka som alla andra är värst...
Nu kör vi en vecka till...

Nu har vi hämtat vår kattunge och jag kan ju bara säga att vi fått för våra synder?Han är INTE en sån kattunge jag haft tidigare och då har jag ändå haft ett helt gäng i olika kullar. Den här är något utöver det vanliga.

För det första är han helt orädd. Lite reserverad första timmarna vi kom hem, men det gick snabbt över. Far nu som ett torrt skinn överallt. Skrämmer slag på hunden och tröttar ut maken?Håller oss vakna på nätterna så det är tur att man inte vaknar bakfull dessutom. Kan bara säga att detta skulle jag aldrig klarat om jag drack!

25 dagar har hunnit passera??Känns underbart!

Tidigare när jag slutat dricka har det varit genom påverkan från någon annan. Denna gång är det helt och hållet mitt eget beslut. Mitt liv, min kropp! Tror att det kan vara det som gör att jag känner det här lugnet i mitt beslut.

På väg hem från landet pratade maken och jag mycket om detta med alkoholkonsumtion. Han drack en flaska vin på lördagskvällen medan jag sög i mig ICAs cider light (funkar utmärkt i ett fint glas??). Maken hade sedan lite ångest i söndags morse. Jag undrade varför. Vi har ju kunnat hinka i oss på de två och tre flaskor vin en på kväll tidigare och jag lite extra i köket?Jag försökte förklara för honom att jag är benfast i mittbeslut. Jag VILL verkligen inte dricka! Tror han förstår och börjar så smått även han att fundera på att avstå?Hoppsan säger jag?Men som jag också sagt, jag kommer ALDRIG att säga åt honom att inte dricka. Det är ju hans eget beslut att fatta.

Nu blir han bara hemma denna vecka och sen far han iväg på jobb och kommer inte hem förrän i slutet av augusti. Det blir bara jag, hunden och monsterkatten hemma?Men det blir bra. Har redan en del inplanerat??

Tack, Andrahalvlek?för pepp och stöd!

Dags att ta en tur med hunden?

Kram

Superbra att du skriver ner fördelarna inklusive barnens reaktioner, De kan du ta fram när svårare tider kommer. Ha nu så underbart på Gotland tillsammans med hela familjen och glöm inte att INTE ta det första glaset!

Kram!

Löpte för första gången på 26 år 4km. Helt slut, satans dålig form man är i. Cykling och crosstrainer så tränar man inte dessa muskler. Måste styrketräna mer. Inne på min femte vecka nu känns bra. Har gått ned 4,1 kg på två veckor nu med balanserad kost och träning. Blir bra detta.

var ett helvete för mitt ex. I skolan med mobbing. Han var rädd varje dag. I flera år. Ja, han har druckit för att kunna berätta, för han behövde berätta och i början orkade jag inte lyssna, sen lyssnade jag och jag lyssnade om och om igen. Jag har bett honom prata med en professionell då jag inte kan hjälpa honom med det trauma som satt enorma spår och påverkat hela hans liv. Jag förstår honom varför han flyr och jag önskar att han kunde ta emot den hjälpen och bearbeta. Han har haft möjlighet till det. Det är inte alltid den finns. Jag förstår även hans behov av det materiella han behövde, det klassiska "jag ska minsann visa dem" osv. Han har visat en del av dem, men det gjorde ingen skillnad. Han plågas ännu av den obearbetade barndomen och för att orka leva i och möta världen så behöver han alkoholen. Vilket jag sorgligt nog kan förstå, eftersom det behöver bearbetas. Han lider uppenbarligen av PTSD. Men han är rädd för piller och psykiatrin, eftersom han såg hur vissa mediciner slog ut mig. Han har även andra vänner med diagnoser och en del av dem har spårat ur totalt. Mediciner och alkoholmissbruk är ingen bra kombo.

AA är bra. Ingen som dömer dig för det du gjort. Blir inte avbruten. Du får ta upp dina problem med människor som har samma problem/haft samma problem.

Hej, tack för alla dina ord. Det där med intelligens kanske jag ska kolla upp en dag. För nyfikenhetens skull. Det är enkelt att avfärda vissa kommentarer med att vifta på handen och säga "äsch, inte är väl jag..." Att jag är klok har varit enkelt att acceptera, då klokhet kommer genom erfarenhet tänker jag. Men intelligent är ett väldigt starkt ord. Och svårt att ta till sig när en inte har lärt sig att ta till sig vissa saker. Men jag övar. På mycket.

Jag får en del flash backs från mitt liv. Jag förstår att min förmodade adhd kan göra att jag tröttnat på vissa människor ofta och blivit fångad av nya människor (som yngre). Som vuxen samlar jag på människor och jag skriver anteckningar om trevliga människor som jag pratar med i butiker där jag haft något ärende. Då jag är medveten om vår planet så springer jag inte ofta tillbaka till butikerna, men har kommit på att jag träffar ganska mycket människor som jag börjar prata med. Det kan vara på busshållplatsen eller i skogen och då är det förstås människor som har samma behov som mig. Jag behöver prata, men jag behöver inte bli kompis med alla, även om jag gärna blir det. Över tid så visar det sig vem en fortsätter att prata med på busshållplatsen, på bussen eller i skogen. Det är som helt naturligt för mig och det är många gånger jag tänker att jag borde bo i ett mindre samhälle där människor hjälper varandra mer. Har sett det där en del av min släkt finns. Och det finns också en baksida med mindre samhällen. Skitprat. Jag läser att du har tankar att inte bli så långvarig där du bor nu. Vet du vad det beror på. Jag har levt med den känslan tidigare och jag har landat i svar varför jag kände så. Varför jag flyttade och bodde utomlands. Jag har inte jobbat med just den frågan, däremot så landade jag i den under mina meditationer och när jag jobbade med tillit, acceptans, släppa taget så ville jag inte flytta längre. Jag vill nog skapa ett nytt hem en dag, men det behöver inte ske nu. Och jag vill stanna kvar. När det gäller mig och min flykt så har jag lärt mig att möta allt som sker i stunden. Jag har mött mig själv länge och det har varit bra möten. Jag har förlåtit mig själv för att jag som yngre inte visste bättre. Jag har varit tacksam för allt jag erfarit och lärt mig. Och precis som du verkar vara, så har jag varit på ett sätt att jag inte kunnat köpas. Och det är nog för att det är så vi är. Att ha så starkt behov av frihet. Egen vilja.

Jag läser dina rader "Våra cirklar har rört sig i varandras hela livet och vi har inte träffats förrän nu. Att det kanske är meningen." och jag tycker att det låter så fint. Sedan läser jag "När vi delade en pizza senast och jag sa att han kanske skulle behöva en hel, så sa han att han får i sig kolhydrater från ölen också." och det kunde ha knutit sig i min mage förr av ord om öl och kolhydrater, men det gör inte det längre.

Det är här sakta är så bra. Du behöver ta reda på vad han vill med alkoholen. Lika mycket som du kanske ska lägga på dig själv och ta reda på vad du vill nu eller vad du vill i framtiden. Var vill du vara om ett år eller om fem år. Var vill du vara om 20 år. Välj själv. Jag tycker själv att det är en bra övning att tänka på vad jag vill berätta för mitt äldre jag redan nu. Jag har skrivit en del till mitt yngre jag och så kom jag på någon gång att jag ville leka med tanken på att skriva till mitt äldre jag. Det fick mig att våga lite mer tror jag. Att vara i mitt nu och att våga vara i mitt nu. Jag har en del äldre vänner och då menar jag 80 +. Jag lyssnar mycket på dem och de lyssnar mycket på mig. Våra samtal om livet har bekräftat att jag har gjort bra val. De är de viktigaste relationerna som betyder något.

Och relationen till sig själv är den absolut viktigaste. Så då ställer jag dig frågor, för dig att fundera på och att svara på för dig själv över tid.

Vad värdesätter du i livet. Hur vill du leva. Hur ska du göra för att få det livet.

Om du skulle radera att du tänkt så här:
"Jag hade bestämt att jag skulle leva ensam. Med några djur som sällskap och ett gästhus så att folk kan hälsa på."

Och skapa en ny tanke om hur du vill leva. Hur tror du att den skulle vara då?

Vad hindrar dig för att få det du vill ha?

Jag är så glad att höra att du inte föll för prinsens försök att fånga dig. Det låter lite skrämmande och jag har sett hur andra har charmats av prinsar hit och dit. Fast då har det varit i andra kulturer och inte lika skrämmande, men förstås är det skrämmande hela fenomenet när det blir tydligt att en man vill köpa en kvinna och att kvinnor låter sig bli köpa.

Kanske tur ändå, vill jag säga lite slarvigt, för annars antar jag att det skulle vara mer kidnappningar än det som redan pågår och alla avslöjas ju inte. Vilken hemsk tanke som dök upp nu i mitt huvud. Hur många kvinnor lever kidnappade av män i världen.

Jag gillar också när du babblar. Jättekul att skriva med dig!

"Lev livet lite sakta, du hinner fram ändå". Underbart uttryck och det kanske är det som är framgången för ett innehållsrikt liv. Varför skynda till graven. Det gäller att uppleva livet.

Stor kram till dig!

Du skriver i en annan tråd, säkert också i min fast jag inte riktigt tänkt på det ännu, att ditt ex vet om varför han dricker och att han inte gör något åt det.

De mår ju inte bra. Det är väl det som det handlar om.

Både jag och min kille hade trasiga barndomar. Hans pappa drack ihjäl sig. Min mamma dricker också, men mest på helgerna när jag var liten, och hon gav mig ingen kärlek. Skillnaden är kanske att jag bearbetat det mesta av min och jag mår bra idag. Jag rökte så mycket cannabis och ofta ensam, så jag har tänkt mycket på min barndom och varför jag är som jag är. Min kille har också rökt mycket förut, men han har nog inte varit så mycket ensam och tänkt på sådant.

Hoppas det är ok att jag frågar om ditt ex. Hade han också en jobbig barndom? Det verkar vanligt. Ville han inte bearbeta den eller prata om den?

Min kille tycker säkert att han är ok, eftersom han inte dricker lika mycket som sin farsa. Men eftersom han pratar mycket om att man mår bättre utan alkohol så förstår han nog att han har problem.

Jag reflekterar lite bara, och har inte kommit så långt med det.

Tre gånger i veckan är lagom. Jag gillar joggning för det krävs ett par skor, och kläder att springa i.. sen inga ursäkter. Långt tillbaka sprang jag året om, det kunde vara härligt även på vintern, i snöstorm. Alltid skönt efteråt dessutom. Till skillnad från A, som bara luras...

Jag tror konditionen kommer igång snabbare än vad leder och muskler gör, så det är lätt få skador. Jag har tidigare ignorerat onda knän vilket förstört allt en gång, kunde knappt gå hem sen ?

Bakfylla, mindre motivation, eller om man tränar på kvällen... oj, jag råkade ta ett glas, jag tränar i morgon, skönare sitta och pimpla. och så gör man det några gånger sen kommer ju träningen i skymundan :)

Välkommen dag 32, idag är jag lite nervös, jag har en tid att passa... Gotlandsfärjan och en massa saker att fixa innan. Sen får jag liksom påminna mig själv, jag ska alltså till Gotland inte till Grekland. ?? Allt är ju förberett förutom våra egna packningar och maten. Ska bli kul med lite äventyr med barnen och vovvis. ❤️

Jag är fortfarande förvånad, vad är det som denna gång gjort det så lätt att avstå ?? Är det att jag saknar påtryckning utifrån? Men så har jag haft det förut med och ändå inte lyckats? Är det att jag brutit med ? och att den delen tvingar mig att undermedvetet vilja avstå att även hänga med ?? Oavsett så har jag nu sett så otroligt mycket fördelar så jag har svårt att se mig själv gå tillbaka till där jag tidigare varit. Men! Jag vet ? är lömsk och jag kommer bli utmanad att ”testa”, det vet jag. Så mina prövningar kommer... så extra viktigt att grunda ordentligt samt notera de fördelar som finns att vars nykter. En som jag verkligen vill lyfta, förutom det mentala som är magiskt, så är det kroppen... wow! Min kropp har verkligen förändrats, min dubbelhaka och svullnad i ansiktet, borta... min svullna alkoholmage (såg ut att vara i 6-7 månaden) är borta... min dotter sa igår när vi var på stranden - Mamma! Du har ju magmuskler som syns! ? Men alltså, blev så glad och stolt att jag nästan sprack. Så om jag får välja - smart, glad, lugn och snygg ELLER trög, ångestladdad, orolig och plufsig.... mmm inte så svårt val kanske. ?

Nu måste jag planera dagen. Idag väljer jag att vara nykter och snygg! ?

??❤️

Hej Karhu, har det alltid varit så när du varit sambo med henne, att hon druckit som hon gör idag? Eller har du märkt en plötslig ökning. Du skriver "Hun drikker stort sett alene og drikker seg veldig full." Innebär det att du dricker med henne ibland och hon fortsätter dricka mer själv?
Jag tror att du kan pröva prata med henne och ställa frågor, utan att vara anklagande. Fråga när hon är nykter. Ibland är det bra med frågor som får en att tänka, varför en väljer att fly på ett visst sätt. Jag hade en period i mitt liv som jag valde att fly med alkohol efter en svår händelse och för mig var det enkelt då jag var tillsammans med mitt ex som älskade alkohol. Alkoholen fanns alltid tillgänglig och det var för enkelt för mig att medicinera med den. Det tog tid för mig att inse det och jag ville egentligen inte fly med alkohol. Jag ville ha hjälp och jag fick hjälp till slut, men mitt liv kunde ha slutat innan dess. Vägen dit var onödigt lång, men det är inte alltid lätt att förstå hur en ska söka hjälp.

Vad är det hon flyr från. Jag ställde den frågan till mitt ex och jag fick svaret några månader senare. Han väljer att fortsätta fly med alkohol och skillnaden idag är att han är medveten om sin flykt. Det har gått utför, hälsomässigt och det gör mig ledsen, men jag har jobbat med acceptans. Jag gjorde allt jag kunde och det var för mycket. Men jag hade inte kunskap om medberoende tidigare. Jag skulle släppt taget om han flera år tidigare. Jag prövade, men det gick aldrig då han manipulerade mig varje gång.

Det är bra om du tar ställning för vilken uppgift du har i detta. En som dricker behöver vilja sluta själv. Om det inte är så, så är det bra att du påminns om att du har val. Val att stanna och val att gå. Val att ta hand om dig, på alla sätt.

Ta den hjälp som du kan få, för att komma fram till hur du vill ha det i livet ditt.

Först och främst, tack för era kommentarer!? Fibblan, gott att se att du klarar att hålla dig till något glas då och då. Då är ju allt egentligen frid och fröjd, du klarar ju att ha kontroll. Klart du ska vara nöjd.? Det är nog tack vare att ditt mål är helvitt och att du har en positiv och härlig attityd. Du behöver inte svara på mina frågor om du inte vill, utan det är mer att jag vet hur mycket det hjälper en att skriva ner här exakt vad det är som skaver. Det hjälper en bara genom att veta att andra läser det. Och som bonus får man bra tips som man inte tänkt på själv.?

Semester från semestern ja.? Även om man varit hemifrån och haft det jättebra så tycker jag det är skönt att komma hem och få vara för sig själv en dag eller två. Slappa, eller som i dag renovera huset. När jag är i väg och fiskar är jag ofta själv, jag älskar det, jag behöver det.? Bara jag och naturen, och förhoppningsvis någon fisk som vill nappa. Inte säkert jag hinner med någon mer artsatsning under semestern Se klart, frugan är en planeringsperson av rang?, men lite ”nöjesfiske” ska det bli.

I morgon blir det mer renovering, och det är helt ok. Gillar när man ser resultatet av sitt slit, och fasen vad rakt och snyggt det blir nu när man renoverar nykter.?

Kram

Tog riktigt ledigt idag, alltså inte ens koll av mail eller slack trots att jag har jour (det handlar dock inte om människoliv i mitt jobb...)
Har varit igång och ute hela dagen, nu håller jag på med projekt socker- och luktärter som växer mycket mer än jag hade planerat så idag har jag byggt växtstöd av diverse pinnar och snören. Det är verkligen första gången allt detta (jo jag har skött om den här trädgården några år men inte såhär) och jag tycker det är så himla roligt att lära mig nytt.
Sen gör jag inte så mycket nytta hela tiden. Långa stunder kan jag liksom bara stå och titta. Eller hålla på med nåt smått som inte direkt renderar plats i trädgårds-tv, skulle bli ett långsamt program...
Och skörden har ännu inte givit mig ryggskott.
Men. Det är mitt och jag gör i min takt och på mitt sätt.
Vilket får mig att tänka på Vinägers inlägg om vitt eller grått, om att dricka ibland eller inte alls.
Alla gör på sitt sätt. Om man uttryckligen säger att ”jag vill inte dricka mer” vilket jag upplever att de flesta gör så vill man ju stötta åt det hållet. Om någon säger ”jag är här för att jag vill lära mig dricka lagom” så är det ju lika värdefullt.
Var och en gör på sitt sätt i förändringsresan.
Jag har läst om kbt och motivationsbrist- metoder som ska ha vetenskapligt stöd i att de fungerar mkt bra, dock har jag inte lyckats hitta själva undersökningarna. Det låter bra för de som önskar. Jag har heller inte hittat undersökningarna som stödjer att endast 0,5% typ, klarar lagom efter ett problematiskt drickande.
Jag tror det finns myter i alla dessa antaganden. Dessutom fungerar sällan % på individnivå.
Så att göra på sitt sätt. I sin takt. Måste vara det enda sättet.
Jag vill absolut inte dricka mer och ingen procentsats i hela vetenskapen skulle ändra på det.
Jag har bara ett liv, vad jag vet.
Jag har druckit alkohol hela mitt vuxna liv, de senaste fem åren allt mer, och så småningom utan att ha kontroll. Alkohol har varit lösningen på allt, sorg, glädje, vemod, fest och pest. Jag är bara så outsägligt trött på det.
Jag är trött på mig själv ibland, trött på diverse saker i livet. Less och stressad. Men den leda jag känner inför att hälla upp ett glas vin för att lösa det. Jag är snart 55, jag vill inte all lösningen i livet ska vara vin.
Dessvärre har jag druckit för mycket, mina enheter är färdig- druckna för livet om jag ser till vetenskapen.
Ja, intresseklubben må ha somnar nu ???
Hade behov av att lägga dessa tankar i ordning ikväll.
Dagens tacksamhet går till
• snälla kroppen som orkade springa hela rundan utan flås- paus.
• snälla mannen som plockat alla körsbär pga jag hatar att stå på stege
• mamma, som kämpar med allt möjligt i detta karantän- liv utan att fösa över alla känslor kring det på mig, som hon ofta gör, men inte idag.
Godnatt alla svarta, vita, grå.
Ni börjar förresten Pride snart och jag är en mkt stolt Pride- mamma ❤️ ????❤️

Hej på er alla!! Nu blev det en lång paus för mig mellan inloggningar. Men läste nyss era inlägg i min tråd och blir glad och får massa uppslag på nya tankar och frågor jag skulle vilja bolla med er. Men är också på semester vilket inkluderar dator-semester så jag återkommer snart och hoppas ni vill prata mer då <3 ta hand om er och ha en fin vecka oavsett vad ni gör! kram

Inget svar.. Lustigt hur hon väljer att ignorera svar där hon får saker förklarade för sig! Hon vill alltid veta bäst och tala om för andra hur allting är. Loser!

Grattis ensam1984 till dina 46 nyktra dagar. Så bra jobbat ? blir stolt och imponerad, du är en sån kämpe ?? Skönt att vara trött efter att ha varit och renoverat i lägenheten, det är så skönt när man är fysiskt och psykiskt trött i kroppen efter en hårt arbetande dag ??
För att gå ner i vikt behöver du absolut inte gå runt och vara hungrig. Du går inte fortare ner i vikt för att du inte äter utan du tappar istället bara energi och din kropp börjar få på sparlåga, det är bättre att äta och hålla dig mätt men välja sunda alternativ. Hunger är inte ett bra recept på viktnedgång men hälsosamt är ?? Sov så gott och grattis igen till så många nyktra dagar ?

Blev bra, väninnan kom och vi åt och drack lite. Mannen hade jour och han tyckte det var ok. Är trött, har jobbat mycket men ska ta det lite lugnare. Mannen är mycket gladare, hjälpsam gjorde tom middag idag, brukar aldrig hända fast jag jobbar till 19 ibland. Han pratar på om sitt, jag frågar, alla nöjda och glada? Får se när han ser mig? Vet inte hur jag ska hantera mig själv, när ska jag fångas upp av honom. Jag förstår ju att det är omöjligt, han är ju orsaken. Och jag klandrar honom inte, men ändå? Känner mig barnslig och tycker det är så jobbigt att börja om hela tiden, orkar inte det just nu. Grubblar ibland om han har kontakt med sitt ex, helt stört att det ens skett. Hon som han hatade så mycket, dom som tom slogs, hon som kontaktade mig precis när vi träffades och varna mig för honom och det blev han så olycklig för, hon som är 15år äldre.. jag fattar ingenting av det, men tiden läker ...

Majkenlarry nu måste jag in här och inflicka att ingenting är någonsin i onödan, du har dina 90 dagar som du har klarat! Dom har stärkt dig, gett dig otroligt viktiga verktyg till hur du ska göra för att orka ta dig igenom det här en gång till. Ingenting är någonsin onödigt. Det är som att plugga på någonting inför ett prov och så kommer inte den frågan, känns det onödigt? Du har ju fått kunskapen. Du har lärt dig nånting även om du inte fick visa det på provdagen. Men du vet vad du har lärt dig. Nykterhet är aldrig onödig ???

Kort inlägg i dag. Jättetrött då jag varit i lägenheten och renoverat. Hann inte så mycket som jag hoppats så får åka in igen ett par gånger denna vecka.

Mår helt okej just nu. Inte bra, men heller inte sängliggande. I morgon blir det en fika med några vänner, ska också försöka få in en längre promenad. Handla och lite sånt ska också göras.

Är jättehungrig just nu, har inte haft någon direkt hunger de senaste veckorna men nu har den kommit tillbaka. Svårt att gå ner i vikt när man är så hungrig. Men det har blivit lite över 7kg på ungefär en månad. Det är jag nöjd över, men fortsätter då det är mycket kvar innan jag är nöjd.

Nu ska jag sova.

Har förresten inte druckit i dag heller ☺️ Istället renoverade jag halva dagen och chillade resten.

Majkenlarry, suget ger också med sig i takt med att du får fler nyktra dagar, sug
är en känsla som alltid går över! Du går aldrig runt och har sug 24/7 i all framtid. Suget når sin kulmen och planar sedan ut igen. Det går att övervinna suget. Precis som när du är glad, ledsen, har ångest eller känner dig lycklig så kommer känslan, stannar en stund för att sen försvinna, det kan hjälpa att veta detta när suget sätter in, det går över, det går över, det går över ?

Jag har inte loggat in på ett par veckor men följer nu upp din tråd.
Jag tyckte det var exakt lika jobbigt som du att skicka in dessa papper men jag försökte bara se det som ett papper och valde att inte tänka på att det är det ”sista steget” som jag planerat för men knappt klarade av. Lägg det bara på brevlådan, helt mekaniskt, och sedan kan du känna. Jag fick lite panik när jag gjort det med det berodde nog på att jag var så ovan att faktiskt ta ett steg ut ur den onda spiralen . Jag var också väldigt stolt över mig själv även om ångesten tog överhand. Tänk att många personer lämnar in dessa handlingar varje dag och det ska inte kännas lätt, vi och jag är med dig. Du har ju faktiskt redan skickat in pappren en gång så då klarar du en gång till, annars måste du ju bara börja om och det är för slitigt för dig. Kram Blade Runner

Vad härligt att följa din nyktra semester, bra kämpat! Jag joggar också tre gånger i veckan, väldigt skönt för både kropp och själ. Bra att du tar det lugnt., läste tips från nån läkare som berättade att det är lätt att dra på sig skador i början på grund av att konditionen förbättras snabbare än vad musklerna byggs upp. Så bra att ligga kvar på samma sträcka och inte öka för fort fast man känner att man skulle orka. Vet inte om det hänger ihop, men mycket lättare att få kontinuitet i träningen när man inte dricker tycker jag. Kanske för att det aldrig kommer några bakfyllor ivägen längre..

Jag känner igen mig i allt du skriver, på pricken!! Men jag tänker att eftersom risken alltid finns är precis som AmandaL säger att avstå helt!
Jag har vart ”nykter” i 2dagar....klarade 90dagar under våren men har supit nu under semestern, då känns lixom allt i onödan

Helt rätt, tänker en dag i taget! Och jag har full förståelse att det är svårare än att bara ”sluta dricka”
Min historik är egentligen att jag har en tendens att inte kunna säga stopp, jag dricker bara när jag är ledig så det har aldrig varit problem med jobb etc.

En vanlig vecka dricker jag kanske en flaska vin över fre-lördag sen inget mer, men sen kan det komma en vecka när jag inte kan säga stopp, utan bara vill ha mer mer mer. Säg att det kanske är var 4e, 5e vecka. Det som då sker är att jag super tills jag däckar, det kan vara i sällskap eller själv, sen ligger jag utslagen hela helgen med ångest etc, men ändå mår jag tillräckligt bra för att jobba på måndagen. Det är suget jag vill få bort, men vet såklart oxå att jag ej klarar av att bara ”dricka lite” (risken finns alltid att det ballar ur)

Att du hade en fin kväll med din dotter, och somnade nykter. Det gäller att ta till vara på allt som är gott i det här livet. Kram!