Senaste kommentarerna i forumet

Pilla - Yepp, jag försöker också se min träning långsiktig nu och det går bättre nu och jag får i ga skuldkänslor om pass uteblir. Innan tränade jag alltid stenhårt 1-2mån med brutal kostdiciplin för att sen tröttna och strunta i det.
Mycket bättre att träna långsiktigt och för hälsan!

Andrahalvlek- Ja faktiskt! Det har jag inte tänkt på, men när jag har lösningen som inte är att ta första glaset så försvinner så mycket oro man hade innan som -”bara jag inte blir för full” -”hoppas jag inte gör nåt pinsamt” -”ikväll får jag INTE dricka mycket”.

Allt den planering och tankegång drar mycket energi så det är som du säger att den energin måste komma tillbaka i positiv bemärkelse. :)

Något annat som är jäääävligt bra är att man inte slösar pengar. Mina krogbesök brukade alltid ligga på 1500:- 2000:- / snitt med förfest taxi och bakispizza.

Dom pengarna kan man ju lägga på annat! Moooahahaha

Helg! Gött!
Tidiga morgnar? JA!
Utvilad? JA! (Så gott som går med tre barn)

Årets grabbkväll bokad med gamla arbetsgänget. Självklart kommer jag berätta att jag slutat med alkohol och det blir nog lika roligt nykter iaf. Och billigare!!!

Trevlig helg alla!

Jag är så otroligt tacksam att jag går o lägger mig nykter ikväll och får vakna detsamma?! En härlig, ny och frisk lördagsmorgon väntar ?..
Detta är inget att ta förgivet. Det är ett val jag gör! Och jag ville bara stanna upp och tacka mig själv för att jag gjort det valet ännu en gång, ännu en dag ☺️❤️!

Mindre av a-tankar idag, tack o lov. Men det har varit mer av dem, de senaste två helgerna, så jag tänker att jag vill och behöver förstärka den stolthet och glädje jag känner inför nykterheten. Inte minst nyktra helgdagar..?!

Sov gott alla medmänniskor och kom ihåg är du inte nykter idag, kommer det förhoppningsvis en ny dag imorgon! Och oavsett; Nykter eller ej, är vi alla lika värda❣️ Varje dag är en chans till en ny start! Varje gång du ställer ner glaset, finns möjligheten där, till att inte lyfta det igen!
Kramar till den som behöver ?!
Godnatt!
/Fibblan ?.

Har jag haft denna ledighet. Middagar på restaurang, hotellnätter... Vi kom ifrån varandra då vi behövde göra olika ärenden.
Jag kände att jag fick en klump i magen när vi var ifrån varandra.
"Vad gör han, EGENTLIGEN?" "Vilket skick är han i när vi träffas igen?" "Har jag någon plan för mig och sonen om han druckit alkohol?"
Glad för att jag inte är för naiv och samtidigt ledsen att behöva lägga energi på tankarna.

Så lycklig när vi sammanstrålar på rummet och han ligger i sängen. Nykter. Och jag ser i flöden på sociala medier att han tackat nej till flera inviter om umgänge.

❤️

Hack i skivan..sånt händer. Det hakar upp sig ibland. Men vi vet båda att plötsligen kan man bara bestämma sig för att slänga ut fanskapet som bara tuggar på och skapar än mer oljud och stress.. Du har gjort det förut och kommer att göra det igen! Det är jag säker på ?! Rätt som det är, är det läge att slå till den där smäcken, som drar upp nålen från plattan, ut med den gamla skivan ?..Hmm..inga vinyl-emojis..??..
Kom ihåg att du är bäst! Och allt du behöver finns inom dig❣️
Håller tummar och tår för det! Jag tror på dig och önskar dig mer av de ljuva tonerna framöver..??✊?!
Många kramar!
/Fibblan ?.

Just nu är bra ord. Om vi är i ögonblicken så behöver vi inte oroa oss vad som ska hända sen. Att landa i stegen och kommunicera är en mycket bra strategi.

Just nu ska jag lägga mig då jag vaknade väldigt tidigt. Så glad för att höra från dig.

Hoppas att du har och får en fin helg. ❤️

Skammen är så stor att det tar onödigt lång tid innan man ens ber om hjälp. Och när man väl får den måste man få den direkt - på sina villkor!

Kram ?

Tack ❤️!! Detsamma ❤️!!

Härligt att höra att kraften är med dig och att framtiden känns ljus?❤️?!

Tänker också att de dina som inte är med i detta jordeliv längre, hade varit stolta över dig och den resa du har gjort och gör✨! Och vem vet, kanske de är med på något sätt ändå och knuffar dig i fortsatt rätt riktning, när det emellanåt känns tufft..?☁️!
Oavsett, var de än kommer ifrån, är det fantastiskt glädjande med de positiva vibbarna ?!
Fortsätt ta hand om dig?! Du gör det så bra!
Stor kram!
/Fibblan ?.

Tror också på Antabus....

Tänker att både vårdcentral...socialtjänst behöver jobba på ett alternativ som möter oss som verkligen vill bli nyktra men inte kan/vill använda sig av gamla rutiner...det måste vara så viktigt??!!

Dessutom att jobba för att alkoholberoende/alkoholmissbruk avstigmatiseras ...skamfläcken måste försvinna så vi alla vågar be om hjälp...

❤️❤️❤️

Jo, jag ser vita/orangea skärmar i skogen ibland så det finns nog.

Kram ?

Det kommer att bli toppen för dig! Synd att du inte kan få antabus någon annanstans. Jag tror verkligen att det kan hjälpa massor.

Min ex-sambo (inte barnens pappa utan en senare relation) fick antabus på vårdcentralen. Fick en burk med sig hem. Funkade svinbra tills han slutade ta tabletterna ? Den storyn ska jag berätta någon gång när jag orkar tänka på det.

Kram ?

Om man inte påminner sig själv hela tiden om varför man vill vara nykter så är risken stor att man blir övertalad av alkoholdjävulen.

Ju längre man kommer från ”skräckbilden” desto svårare kan det bli. Om man inte hela tiden påminner sig om varför man vill vara nykter.

Och det gör man genom att skriva och läsa här, läsa böcker, kolla klipp på Yotube, ta del av andras vittnesmål - och fokusera på nykterhetens fördelar.

Kram ?

Har de senaste timmarna läst igenom exakt hela din tråd. Och jag säger bara wow! Du är en sån otroligt stark tjej o förebild. Jag har räknat ut att vi typ är lika gamla, det gör att jag känner mig mindre ensam härinne. Självklart är alla här grymma på att ge pepp o stöd, men tror du förstår hur jag menar.
Kram o heja ??

Fredag, efter jobbet åkte jag och handla, jag gick in på bolaget, och jag lät det ske..
Jag hade inget enormt sug, men ändå handlade jag.
Firade min 5e nyktra helg, med en flaska vin. ?

Det låter inget vidare att du måste sluta med medicinen.❤️Jag tror och hoppas på att det löser sig på ett bra sätt.? Hjärtat är förstås jätteviktigt, men det är ju inte kul att ha ont. Jag håller även med om vad Pilla skrev och du har betytt/ betyder mycket för mig.

Kram

Har bett om antabus flera gånger men man vill inte ge mig det pga lite förhöjda levervärden...och om jag skulle kunna få det så måste jag dessutom hämta ut dem på Rådgivningscentrum ...och där känner jag personal som jobbar?

Känner att jag bor i en för liten stad för AA...

Ska börja internetbehandling om några veckor...

Ja....det är tufft...och det krävs mycket av mig..:så jag måste hitta saker som fyller på??

Tänk om jag hade kunnat träffa mina vänner här på forumet i real life??❤️

Tack flr dittt stöd❤️

Kram?

Jag hade verkligen tur... Vad snällt skrivet av dig. Tack! ?
Du behövs också...Tillsammans blir det bäst här på ah! Kram?

Kram ?

Du kan ju alltid hänga ut kontrollerna om inte annat, mycket skogsvandring blir det då? Eller finns det ens fysiska kontroller numera, allt kanske är digitalt?
Jag har ingen aning.?

Kram

Jepp. Gaviscon och Kiselgel använder jag. Samt att jag äter lättsmält mat.
Man kan få halsbränna av av för lite magsaft också. Har dottern kollat det? Man gör ett bikarbonatstest för att kolla det fast det vet du nog. Förresten halsbränna är ju inte hur det känns... Mer som ett band runt bröstet som gör ont. Väldigt obehagligt!
Trodde det skulle bli bättre nu när jag inte dricker alkohol. Men näpp.
Skönt du slipper nu då! Kram?

Tveksamt om mitt dåliga tålamod är redo för varken fiske eller dejtande faktiskt ?

Dejtat en del golfare, men de går bort. De vill bara golfa, inte vandra i naturen. Fiskare är väl lite samma sak - de vill bara fiska ?

Just nu funderar jag på att göra som på den gamla goda tiden, innan dejtingsajterna, och bli aktiv i en orienteringsklubb. Någon nytta ska de väl ha av mig typ.

Där finns kanske trevliga singlar också ? Som vill ut och röra på sig i naturen, även om de lär springa ifrån mig. Orienterare springer som älgar, dissar stigar och bara brötar på genom terrängen ?

Kram ?

Oavsett vad som än händer och sker så är alkohol bara bensin på elden.

Kram ?

Då KAN du inte dricka! Det är kanske den kryckan du behöver för att uppnå en lite längre tids nykterhet. Så att du verkligen får UPPLEVA fördelarna ?

Lider verkligen med dig ? Du kämpar hårt och VILL verkligen, men det räcker inte. Har du funderat på AA eller behandling?

Kram ?

Ja man får ju vara glad att man lever faktiskt, misstänker att jag kan ha fått en liten hjärnskakning för har vart helt slut i huvudet senaste dagarna. Helt otroligt och chockerande hur snabbt det kunde spåra ur men jag måste försöka se något positivt i det hela. Det gick iaf 6 månader från senaste gången jag blev dyngrak och tappade kontrollen. Bättre än tidigare i livet, När man var yngre var ju minnesluckor varje helg normalt. Jag har dessutom fått inse hur skör tråd man vandrar på när det gäller alkohol drickandet. Minsta lilla tillstymmelse till att slappna av så kan det gå åt pipsvängen och sluta hur som helst. Nu gäller det att vara väldigt försiktig. Har inte tänkt ut någon speciell plan men jag känner faktiskt att det ska bli väldigt skönt med en nykter period för eftertanke. Har precis flyttat till en stor stad och det har varit lite väl mycket lockelser här så det var väl bara en tidsfråga innan det här hände. Nu är det bara upp på hästen igen och försöka se framåt! Vill inte veta av mig själv sådär igen, det är vidrigt verkligen.

Klarade inte av suget idag..ville så gärna?

Finns det någon som håller på som jag i detta forum under denna rubrik
”Förändra sitt drickande”? Det är inspirerande att läsa om er som lyckas att klara av månader ...nu läser jag visserligen endast några trådar...så det borde finnas fler som jag.

Har en jättefin man men kanske inte ett stöd t 100%. Vill inte utelämna honom mer här och nu eftersom några här på forumet har träffat honom.

Hur som helst..har funderat över mina triggers och de är följande:
- Fredagar och lördagar men fredagar när svårare...mys.
- Solsken (en helg) förknippat m bubbel.
- Köpa efter jobbet...väldigt mycket en vana...
- Tristess
- Ensamhetskänsla

Har aldrig alkohol hemma...men fastän skammen kryper längs ryggraden så går jag ändå in där på systemet och köper...en bestämd mängd under vardagar för att klara jobb och kunna köra mer..ngt mer när det är helgdag efteråt.

Känner en sådan fruktansvärd stress inom mig...för nu måste jag ta steget in t det nyktra livet...stå emot suget...gång på gång.

Behöver ha med er?

Kram?