Senaste kommentarerna i forumet

Jag har känt mig rätt nere idag, och igår också. Vet inte riktigt varför och det behöver väl inte finnas någon speciell anledning. Saknar min familj och mina vänner i Sverige. Jag har inga nära vänner här. Det är på exakt den här känslan jag brukar dricka. Nedstämd, ledsen och ensam. Alkohol är en quick fix och en flykt från stunden. Efter ett tag så har vi inget begär efter alkohol, utan det vi begär är just en flykt från vårt nuvarande tillstånd. Det begäret kommer nog alltid finnas där till och från... men det finns hälsosammare sätt att deala med det typ träning, promenad, yoga, skriva och prata om det osv. Jag är sååååå dålig på att prata om känslor.

En av de jobbigaste delarna med att vara nykter är att man måste landa i sina känslor. Man kan inte fly från dem och det kan kännas väldigt obekvämt och läskigt eftersom man har druckit vid minsta antydan av en negativ känsla. Nu är det bara "jaha, nu är jag ledsen och det finns ingenting jag kan göra åt det". Det är väl bra och en del av livet men jag kan inte säga att jag njuter av det.

Lite tankar bara...

Jag försöker att inte kontrollera, men träning krävs. I detta fall är jag bara nyfiken. Jag har en plan och där ingår antingen nykterhet av egen vilja eller separation. Jag mår verkligen piss med någon som är besatt av alkohol och det måste få ett slut. Vi får se hur lång tid det tar, nu mitt i denna kris också.

Full är hans avsikt. Det jag är så frågande inför är varför öl och inte 2 flaskor vin? Därför frågan om annat sug dyker upp?

Biologiskt,så måste det ligga till, exakt så är det här hos mig! Men jag tänker försöka steppa upp ändå.
Frugan har fått dra ett alldeles för stort lass under alla åren jag drack. Sköta klädtvätten kan jag dock glömma, jag är bannlyst i tvättstugan sedan jag en gång råkade färga alla kläder rosa och fått en massa kläder att krympa.?

Blir så glad när jag läser hur inspiration och motivation till det vita livet får spira i dig igen?!
Önskar dig en fin påsk i alla dess glada färger??☀️! Och som jag skrev hos mig - vi ser till att det blir mkt VITT också..?!
Massor med kramar!
/Fibblan ?.

Det är också att ta en sak i taget, en dag i sänder❤️?! Ta hand om dig och varandra, så hörs vi när du är tillbaka ?!
Många kramar igen!
/Fibblan ?.

Tar tid innan det blir bra. Jag var först superpigg någon vecka, sedan jättetrött några veckor.Pigg igen osv.
Nu är jag mest förvånad över hur få timmar jag behöver sova på natten och ändå vara pigg hela dagen, men härligt trött på kvällen.?

Grattis till två veckor! ?

Kram

Grattis till 100 dagar,härligt kämpat!? Huvudsaken är ju att du mår bra och är nykter, man får nog vänja sig att ha lite tråkigt i bland. Har själv haft en ganska tråkig dag, inte gjort något direkt kul.Tvättat altanen med högtryckstvätten var nog dagens höjdpunkt? En promenad, ett skönt bad och en bra film tycker jag låter helt ok.?

Kram

Om du släpper taget om din mans alkoholvanor?
Låter honom dricka hur ofta och hur mycket han vill och väljer att istället fokusera på dig?
I så många år höll jag koll.
Kunde ha en alldeles egen dagbok i huvudet om hur och när min dåvarande sambo drack.
Hur jag mådde eller agerade la jag inte en tanke på.

Men i takt med att jag släppte taget lite så kunde jag bättre greppa min egen livssituation och börja göra positiva förändringar,för mig själv.
Bara en tanke?

Det måste vara något som ligger nedärvt i män och kvinnor biologiskt.

Kvinnor håller ordning på hem och familj - kommer ihåg alla gympapåsar, tandläkartider, släktens alla födelsedagar. Och vi gör det av egen fri vilja. Till en början.

Män gör ”större projekt” som kräver viss teknik och praktiskt handlag, snickra verandor, gräver dränering, renoverar och tapetserar. Lagar mat också, men även det ska vara ett ”projekt”.

OBS: Jag generaliserar!

Ytterst handlar det nog om intresse. Kvinnor är väldigt intresserade av relationer, och vill vara alla till lags. Då glömmer man inte vantar, eller någons födelsedag.

Män är oftast intresserade av tekniska prylar, verktyg och maskiner, bilar. Vem städar och tvättar bilen? Min bil är åtminstone snuskigt smutsig både på utsidan och insidan. (Vi ska fira påsk ihop och jag vet att barnens pappa tar fram högtryckstvätten och sveper över min bil för han fixar inte att se fågelbajset. Sen muttrar han ”det fräter i lacken”.)

När vi separerade 2013 bodde barnen växelvis hos oss varannan vecka. Jävlar vad deras pappa fick steppa upp. Han hade tidigare inte ens gått upp och fått iväg dem på morgonen, eller lagat mat varje dag.

Och jag, som aldrig tapetserat, målat eller knappt använt en skruvdragare blev hyresgäst i en lägenhet - ett eget hus hade jag aldrig fixat.

En annan sak är tydlig. När äldsta dottern kom upp i nian-ettan på gymnasiet så började hon styra upp och fixa och dona. Sen dess har jag bara haft birollen på vartenda kalas vi har. Hon planerar och sköter allt - och tycker om att göra det.

Tyvärr gick det lite väl långt där. När de bodde hos sin pappa tog hon ett ansvar för sin lillasyster som hon absolut inte borde ta. För att hon tyckte att deras pappa inte var ”komplett” på många områden.

Vi har snackat jättemycket om detta. Att hon inte ska ta det ansvaret, agera ”extramamma”. Han får göra på sitt sätt, och allt man övar på blir man bättre på. Det har jag repeterat som ett mantra till henne i flera år.

Allt måste inte vara så perfekt. Och eftersom jag absolut inte är perfekt på något sätt så vet jag inte var hon fått den drivkraften ifrån. Det enda jag kan tänka mig är att den i grunden är biologisk.

Sen blir förvisso storasyskonet moget i förtid när de får ett handikappat syskon, men vi har varit noga med att hon inte ska ha ansvar för sin lillasyster. Vi har motat rejält där båda två i alla år. Lillasyster är vårt ansvar. Punkt.

Men det var bra att äldsta dottern flyttade till en högskoleort för 3,5 år sedan. Nu gör hon besök ibland i sitt barndomshem, men hon tar direkt kommandot i huset hemma hos sin pappa ? Han brukar säga lite skämtsamt till mig: ”Jag blev av med dig och ditt kontrollerande, men fick en dotter som är dubbelt upp”.

Själv är jag numer bara gäst i vårt forna gemensamma hem. Och imorgon ska jag sitta i en solstol på gräsmattan och njuta av solen medan de andra fixar maten ☀️

Föregående kloka talare. Det blir bättre!? Jag var okontrollerat trött länge och kan fortfarande drabbas fast inte lika ofta. Har varit nykter fyra månader nu.
Bra jobbat!

Tidigare drack han bara vin skriver du, men idag är det starköl 7.0%. Vinet var ju mer alkohol i så då blev han ju fortare påverkad. Min erfarenhet är att dricker man 7,0:or så vill man bli full. Det gör man inte för att det är gott. Min erfarenhet är också att någon med alkoholproblem oftar övergår till att dricka öl eftersom det är mer skonsamt för magen, men som sagt det är min erfarenhet.

Du är så gullig och peppar alltid så bra ?. Jag tar med mig din omtanke.
Jag kommer tillbaka ?
Kram ?

Allt är upp och ner här hemma.
Massa olika hemtjänstpersonal, nya hjälpmedel stora som möbler.
Och vi bor trångt innan...
Men vi har inget val, det får vara såhär nu. Får göra det bästa av detta nya liv.
Men känner att jag stängt av och kopplat på autopiloten. Just för att klara av det känslomässiga.
Det är tungt och jag känner inte för att vara här på forumet just nu.
Känner mig inte mottaglig för något.
Vill vara osocial och inte känna några krav eller anspråk.
Det räcker som det är just nu.

Hoppas komma tillbaka hit om ett tag igen. Planerar inte att dricka men inte heller hålla mig helvit om det nu skulle bli så.

Hejar på alla er som kämpar och önskar en Glad Påsk ?????????????

När jag läser det tycker jag det låter som han dricker alkohol väldigt ofta, nästan varje kväll skriver du. Undrar hur ser det ut när han inte dricker är det då temperamentet är hett? Upplever han att du inte vill han ska dricka och pratar ni om det funderar jag på. Är du säker på att han inte dricker mer än vad du vet?

Din sambo är väl kanske inte fysiskt beroende av alkoholen, men kanske psykiskt dvs han mår dåligt när han inte dricker.

Personligen hade jag tyckt det var ett bekymmer om min sambo drack som du beskriver. Även om jag inte upplevt några negativa konsekvenser hade det inte känts okej.

❤️

Vill jag önska er alla kära forumvänner?!
Den kommer gå mycket i gult och en hel del pastelliga färger ? - men det bästa av allt är att den blir VIT?☀️??!

Aldrig känt mig så långt ifrån a-? lismande röst. Den dränks av allt fågelkvitter och snurrande humlor ? här hos mig??!

Hoppas ni alla får en fin påsk, om än med mindre av den sociala närheten..?.
Många kramar!
/Fibblan ?.

Låter som ett bra mantra ?! Och inte ska du väl bryta sviten nu, när du redan tillryggalagt 3 veckor efter återfallet ??! Och tänkt så lång period du höll dig ifrån giftet dessförinnan????! Men visst är det störigt - håller med! Jag vill dock ändå tro att ngn gång är den den där sista gången man faller av hästen och så kan man bara fortsätta rida vidare längs med solnedgången ???!

Skickar med lite extra styrkekramar?! De behövs väl ändå tänker jag, även om det är skönt att sambon din nu ska få utökad hjälp i hemmet ?!

Hoppas ni får en härlig påsk, trots omständigheterna ??☀️!
Kramar!
/Fibblan ?.

Tack Andrahalvlek! För pepp!???

Men det blev ingen träning som planerat. Blev så trött. Matt. Lite uttråkad. Gick en promenad. Såg folk på uteserveringar, det luktade alkohol, hann bli sugen på rödvin, såg folks glas med gott rödvin. Stora öl. Konstaterade att jag visst hade kunnat sitta där och smutta på ett glas alkoholfritt. Sällskap såhär i coronatider. Det är sällskap jag saknar. Gick hem och tog ett bad. Kanske känner mig pigg på träning på morgonen.
Nu, soffan och en kopp ört-te. Hoppas på en bra film. Sen vila.
100 dagar.... det känns bra. Tråkigt. Men bra!⭐️?

Verkligen bra gjort. Konsekvent och målmedveten! Heja, kram till dig!

Jag känner igen det du beskriver hos din fru, Torn. Att inte riktigt tillåta att någon kliver in, tar över ansvar, för att det inte blir på ”rätt” sätt. Det är hur enkelt som helst att se att det är fel, men det finns ju också lägen när det jag tänkt ut och planerat- är rätt bra.
Haft prat m min man om det och att vi båda två behöver förändra oss. Som alltid, alltså ?
För att släppa måste man lita på att nån tar emot. Inte glömmer att köpa halva handlingslistan... typ.
Tänker att det är så lätt att växa fast i roller, generellt, och att det nyktra livet ger tillfälle att omvärdera, göra om och göra rätt ibland/ och fel ibland.
Idag blev det iaf en mkt lagom dag och kväll med små och vilda barn på middag. Märker hur min vana att häva i mig ett (två) glas när de somnat, sitter i ryggmärgen. Jag vilar lite istället. Att det är vad som behövs Långt från halvöppna vinflaskor som ingen håller koll på.
Inte direkt bekymrad över det, men vanlig vardag är ju min favorit numera, lätt att förutse, låter tråkigt men tråkigt är ev även mitt nya roligt. Stackars ngn som läser detta på sin dag 1 av nykterhet, vilket framtidsscenario... ??
Kram kämpar, ni är bäst med det vet ni redan, innerst inne. ❤️

... för mig att sluta vara dödstrött.
Sen blev jag pigg. Och sen trött igen. Vi får leva med det. Men det är skönt att inte behöva oroa sig för att man är trött av alkohol.
Den trötthet man har som nykter är helt ok!

Vad bra att du skriver här.
Finns många som känner igen sig i allt du beskriver.
Ångest, ånger, att stå emot och att stå för att stå emot.
Jag är verkligen inte någon veteran och kan inte uttala mig med annat än mina erfarenheter.
Men tänker ofta att vi vill lösa så många problem, på en gång.
Vill ha svar på hur länge och hur mycket eller lite.
Så var det iaf för mig, och tycker mig läsa det hos många.
Det som är ganska fantastiskt är att det går att bara testa att vara nykter utan att bestämma något om framtid eller vad man ska säga när man blir bjuden. Liksom ta en sak i taget. Några saker får man verkligen kämpa med, kanske hela livet, vad vet jag. Annat är SÅ mycket enklare än man tror.
Eller, så har det varit för mig.
Där jag är just nu vill jag bara uppmuntra till att våga.
Livet öppnar upp sig med nya små stigar.
Ha en fin kväll!

Allt det här har spårat ut till att handla om min relation till min fru. Jag behöver lösa den förstås, men det är alkoholen som det handlar om här. Jag kommer hålla mig borta ett tag, ingen mening att jag skriver här så länge jag inte kan vara nykter. Visst jag är ju inte redlös och håller det inom ramarna, vad de nu är, men jag återkommer när jag är redo. Antingen i denna tråden, i en ny, eller med ett nytt namn.

Tack alla, tack för allt pepp, tack för att ni finns. På återseende! Kram

Missbrukaren och jaget av Craig Nakken är en bok jag rekomenderar. Jättebra att han inser att alkoholen är ett bekymmer, även orsaken till skillsmässan och att du kan ha fina samtal med den "friska" personen han också är. Problemet är som beskrivs i boken att han är två personer, missbrukaren och jaget. Om du ska leva med mannen du älskar får du även den andra.

Att hans missbruk inte skadar barnen tror jag inte på, men kanske kan du inte se det nu. Som jag ser det är det alltid bäst för barnen att inte leva med en förälder med missbruksproblem.

Tycker det är helt rätt att ni separera. Vad följden av detta blir vet ingen. Kanske inser din man att han vill ha en förändring, men det måste vara för hans egen skull om det ska fungera och bli en varaktig förändring. Vad du kan göra är att berätta var hjälp finns att få och socialförvaltningen har ansvar för beroendevården.