Senaste kommentarerna i forumet

Det du beskriver nu ger mig personligen vinster i min nykterhet.
Att du lyckades bli fri även om du aldrig glömmer det som varit.
Du anar inte hur mycket det glädjer mig att läsa att du klarade av din personliga resa mot välmående, det värmer.
Den krassa verkligheten är och det går inte att betona detta nog- Det är snudd på omöjligt att gå skadefri om man lever med en missbrukare.
Nu skräder jag inte med orden och det gör lite ont att skriva men jag tor medberoende behöver höra sådant här.
Jag personligen skadade så många personer runt omkring mig i mitt missbruk.
Jag skadade mina barn, mina syskon, mina tidigare sambos, mina föräldrar, vänner och folk runt om mig.
I slutet av mitt missbruk bröt jag förtroenden mot, vården, psykologer, socialtjänst och andra instanser. Jag kan nog utan att dra till säga att jag påverkade nog minst 50 personer med mitt missbruk.
Nu till en jobbig och utelämnande sak men jag vill att folk ska få en aning om hur komplext och hur djupt missbruk går. När jag i mitt samliv skulle vara intim med min sambo: Jag tänkte på alkhol, jag tänkte fan efter detta har jag gjort mig förtjänt av en grogg.
Jag tänkte definitivt inte på hennes känslor, jag sket fullständigt i den intima samvaron så länge jag kunde belöna mig med alkohol efteråt.
Jag älskar mina barn då som nu.. Men när jag var aktiv sa jag till mina barn att jag älskar dom , men det var kemiska ord jag fanns inte där mentalt för dom.
Ärligt talat så förtjänade jag varken min sambo eller mina barn då. Jag ljög, manipulerade, bröt löften.
Hon lämnade mig för gott och det förstår jag.
Jag försöker bygga upp ärlighet och förtroende med mina barn i dag, men jag har onekligen skadat dom för livet.
Jag har varit nykter några år nu med 2 korta återfall. I dag känner jag nästan aldrig sug efter alkohol, det blir lättare och lättare men jag är alltid uppmärksam och går på möten.
Det är därför jag nästan alltid betonar att det går inte att leva med en aktiv missbrukare och jag vet vad jag själv gjorde när jag var aktiv.
Så tack för din feedback det värmde.
Mv. Peter

...kan du lägga upp länken till youtube

Vilken kraftfull och inspirerande tråd du skapat, den passar också bra ihop med ditt alias. Din text passar in i ordspråket; "det är i motvind en drake lyfter". Trots att du går igenom en del får du dessa känslor och tankar och hämtar kraft från dem, skriver här, jobbar med din förändring och på detta sätt har du delat med dig. Fint.

Önskar en fin vecka!
Rosette
Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

Jag tackar för välkomnandet...
Och även för podd och youtube tips, ska verkligen gå igenom dessa!
Sedan har jag igenkänningsfaktor i detta som du skriver gresslon, att våga ta steget och ta reda på vad som hänt i min kropp under åren av missbruk!
Det blir lite ungefär som att du häller för ett öra och öga, gör själv samma sak...
För egen del tänker jag lite som att "ta konsekvenserna" och stå upp för vad jag utsatt mig själv för.
Jag är lika "full" av förhoppningar om min 5:e nyktra dag...

Hej, jag har läst den här tråden och jag tänker på min egna resa, även om den ser annorlunda ut.

Jag känner igen mig i dina ord "Jag hatar denna ovisshet. Vad möter mig idag?"

Jag vill säga till dig att det är bara du som bestämmer hur det ska bli idag, imorgon och i framtiden. För mig tog det 6 år att bli fri från mitt medberoende och jag lever äntligen ensam och har satt så mycket gränser, till allt.

Idag mår jag bra och lever det liv jag önskar. Att sätta sig själv i första rummet och ta små steg i taget är en bra början. Det är förstås svårt att veta var en ska börja. Jag rekommenderar dig att ta hjälp, av detta forum, av alanon, av en professionell inom vården eller prata med en präst eller liknande.

Peters ord "Men snälla gå gå gå man kan inte leva ett normalt liv med en aktiv brukare som inte kapitulerar inför sitt missbruk och söker hjälp."

Jag önskar att jag hade hört dessa ord tidigare, men jag kan också förstå att jag behövde göra den resan jag gjorde.

Vi lever och lär. Det bästa vi kan göra är att se hur våra erfarenheter kan hjälpa oss i våra val framöver.

Ta hand om dig!

... att dricka på, påminner du mig om Kaveldun.
Allt. Sorg, glädje. Fint, dåligt väder. Mellandåligt väder.
Corona-nyheter eller brist på nyheter.
Äkta kreativa människor de flesta av oss här.
Jag undviker att vara kreativ kring detta genom att försöka hålla vardag i dessa konstiga tider, då jag i annat fall sett det som ett legitimt skäl att dricka, varje kväll.
Idag sol!

Hej.
Jag heter Peter och är nykter alkolist och med min högre makt tänker jag fortsätta vara det.
Jag brukar svara på en del inlägg här och kände att jag ville svara på ditt.
Jag kan låta hård ibland, men ta det på rätt sätt.
När jag var aktiv lämnade min sambo mig oavsett om hon älskade mig eller inte. Hon ska ha ett stort tack för hon gjorde exakt som man ska göra gå bara gå..
När vi är aktiva är vi världens bästa lögnare och manipulatörer. Suveräna på att skuldbellägga våran omgivning, jag besatt alla dessa egenskaper utom våldsamhet men vad spelar det för roll jag skadade dem ändå med lögner och all annan skit.
Jag vet att det är svårt att lämna någon både praktiskt och känslomässigt.
Men snälla gå gå gå man kan inte leva ett normalt liv med en aktiv brukare som inte kapitulerar inför sitt missbruk och söker hjälp.
Ljust nu måste ditt fokus vara dig själv/jag jag jag och ingen annan. Du måste bli positiv egoist och prioritera ditt mående och din personliga sinnesfrid.
Han får lösa sin egoism och alkolism och kapitulera inför alkoholen och hitta hjälp som han så väl behöver.
Vänligen Peter

Att det gått, och går bra.
Känner direkt när jag läser det du skriver att jag aldrig stoppat vid ett glas - utan stor ansträngning,
Så är det med mig, vi är olika. Självkännedom är ju en nyckel här, ?
Håller alla tummar för att det rullar på bra och enligt plan nu!

Hej.

Tack andrahalvlek för tipset.
Alkispodden får en att tänka till lite mer..

Ni som är nya och skrivit i min tråd- varmt välkomna!
Bra idé att starta tråd och skriva. Och ni är såklart välkomna att skiva här också.
Ta också hand om er särskilt noga i dessa oroliga tider.
Vi som är alkoholister - eller dricker för mkt - dricker ju ofta på det mesta...,glädje, sorg, stress.
Jag gör det i alla fall .
Kaveldun

Men det är aldrig för sent! Varje nykter dag du ger din kropp och knopp gör att den läker lite till ?

Jag tar imot all hjälp jag kan få. För nu står jag vid ruinens brant i ett 26årit förhållande. Jag klandrar henne inte ifall hon väljer att lämna mig för alla dessa chanser jag fått. För någong tar orken slut. Jag kommer givetvis att försöka rädda äktenskapet så mycket jag kan..

Ni som är nya och skrivit i min tråd- varmt välkomna!
Bra idé att starta tråd och skriva. Och ni är såklart välkomna att skiva här också.
Ta också hand om er särskilt noga i dessa oroliga tider.
Vi som är alkoholister - eller dricker för mkt - dricker ju ofta på det mesta...,glädje, sorg, stress.
Jag gör det i alla fall .
Kaveldun

Tack för tips! Jag är dock rädd för konkreta fakta hur alkoholen har skadat min kropp. Då jag för övrigt är sund och tränar mycket så är jag orolig att sådan fakta ska ge mig ångest att jag redan förstört min kropp.

Alkispodden har jag lyssnat på någon gång och kan testa igen.

Nu ser jag fram emot 5:e dagen som nykter!

Jag brukar ha lite olika strategier för den där kritiken man kan få trots att man inte gör annat än sitt absolut bästa utifrån förutsättningarna. Ja, även en medarbetare kan få utstå en del kritik. Ett sätt är att jag ser mig själv som en drönare. Jag flyger ovanför det där blåsvädret. I mitt inre vet jag att jag inte kunde hanterat saken på ett bättre sätt. Mina förutsättningar, mina beslut (som jag förväntas ta utifrån min roll). Ge mig andra förutsättningar så kan besluten bli annorlunda. Nu är ju allt som det är. Gnäll (låter som om det var det du fick en dos av) är sällan särskilt fruktbart eller framåtsyftande. Att arbeta tillsammans, förhålla sig (även om man inte alltid håller med) till gemensamma riktlinjer för ett gemensamt mål, det är framåtsyftande. Åstadkoms det kan man nå månen!
Kram!

Ska fundera på det.

Bra plan med eftermiddagen i dag! Håller tummarna för att det funkar. I morgon är det fredag. Har du någon plan för i morgon?
Kram!
Charlie

Du formulerar dig - som vanligt - spot on. Och jag känner igen det där med - udda, hård, mjuk, skör.
Att känna sig annorlunda och möjligen därför ibland inte ha koll på ’lagom’. Inte det tråkiga lagom utan det goda lagom.
Det räcker bra så här. Eller - nu behöver du inte göra mer.
Vi soldater går ju upp i stabsläge på två sekunder när det är kris...men hur hållbart är det.
Alkoholism är ju i någon mening en kamp mot sig själv - jag gör hela tiden - eller för ofta - något som jag vet inte är bra för mig.
Begåvning eller kunskap eller andra ’talanger’ verkar inte spela någon roll ....inte heller kön eller ekonomi. I den meningen är det en demokratiskt sjukdom.
Det som verkar hjälpa - det visar väl AA - är att dela med sig av sina erfarenheter och känslor. Och även ta ansvar för ett eget inre ’forskningsarbete’ ....vi är ju individer. För egen del är detta med att vara snäll mot mig själv - i alla fall tänka att jag behöver vara det - nytt. Jag har haft svårt att se var gränsen går, vad lagom insats är.
Allt detta triggas nu av den situationen som råder och där det ex går att jobba hur mkt som helst och jag känner också förväntningar på mig. Det som är skillnaden nu - efter att ha påbörjat resan mot ett nyktrare liv - är att jag ser att jag själv antagligen är den som har högst - och ’strängast’ krav.
Då är risken stor att man ( jag) sedan måste dricka ...för att få en stunds avkoppling/nåd.
Så - som du säger - andas, gör ngt annat.
Drick inte!
Ta hand om er!

Så strongt! Bra och grattis????

Ja precis. Får verkligen försöka ha koll på sig själv så de inte drar iväg. Starksprit är därför otänkbart.
Tror nog aldrig jag kan dricka helt avslappnat igen för då är nog risken stor att man dras med ut i något man inte vill egentligen.
Men det är ändå skönt om man kan njuta av en öl eller ett glas vin någon gång ibland. Långsam process tills man känner sig helt trygg i sig själv pågår ?

Glad för din skull, att det kändes precis så bra som du önskade.

Men det är bra att du är vaksam på dig själv. Alkoholdjävulen är en lömsk jävel ? Släpper man garden för mycket så...

Sök på ”alkohol” och ”hjärna” på youtube. I några inslag där förklarar de väldigt bra hur alkoholen påverkar hjärnan.

Då förstår man att det tar tid för hjärnan att läka ?

Boktips: ”Skål! Ta mig fan” av Torbjörn Åberg. ENORM igenkänning. Finns som ljudbok på Storytel.

Alkispodden kan jag rekommendera också. Man behöver boosta motivationen på alla sätt man kan.

Om en del av din hjärna vill vara nykter och en annan del vill dricka så blir det svinjobbigt. Hela hjärnan måste vilja vara nykter.

Boktips: ”Skål! Ta mig fan” av Torbjörn Åberg. ENORM igenkänning. Finns som ljudbok på Storytel.

Alkispodden kan jag rekommendera också. Man behöver boosta motivationen på alla sätt man kan.