Senaste kommentarerna i forumet

Var på middag hos föräldrarna i helgen och jag var ju som sagt klar med mina 3 nyktra månader och bestämt mig för att testa A igen. Blev ett glas rödvin och en liten starköl under middagen varvat med lite vatten under 5h. Jag kände ingen speciell kärlek till drycken och jag ska medge att jag var lite smånervös över hur jag skulle reagera. Jag kände mig inte det minsta berusad eller något särskilt sug efter att fortsätta dricka. När jag kom hem så blåste jag i alkomätaren här hemma för att se om jag fortfarande var påverkad men den visade 0,0 :)
De 4 dagarna som passerat efter denna middag har flutit på som vanligt med nyktra dagar och jag har faktiskt inte fått någon tanke på att jag skulle vilja dricka alkohol. Däremot va jag lite småsugen på en alkoholfri öl igår kväll men jag orkade inte gå till affären. Tycker alkoholfri öl är riktigt god måste jag säga och de kommer jag fortsätta dricka. Det känns väldigt bra det här än så länge måste jag säga. Är glad att jag verkar ha fått en annan syn på alkohol. Vet att det bara gått några dagar men känslan är mycket god. Jag tror verkligen jag kan dricka måttligt och väldigt sällan framöver. ?
Ska tilläggas att övriga i sällskapet drack mer än mig och jag hade kunnat dricka mer om jag ville men det fanns ingen anledning eller sug till det.

Sur, glad, arg, lycklig, kreativ, trött, hoppfull, hopplös... ja, för att sammanfatta dagen. Sånt jag skulle druckit ”bort” förr. Nu upplever jag livet fullt ut. Lite mer fullt ut i all fall. Känner känslor på riktigt. Går igång på dem, surfar på dem en bra dag, är i dem... tja..livet som nykter är helt himla ok. Fantastiskt ok.
Tacksam för denna chans!
?

Hej!
Jag är också på dag 4 idag. Känner mig så befriad från allt det negativa som alkoholen för med sig. Skönt att slippa det där slentrianmässiga drickandet där de flesta glasen inte ens var goda. Bäst av allt är att jag slipper skammen hängandes över huvudet hela tiden.

Första gången idag som jag denna vecka har varit och handlat. Har undvikit det då systembolaget ligger precis bredvid mataffären. Ofta har det blivit att jag "råkat slinka" inom systemet också. Märkligt att känna sig osäker på att gå och handla men det gjorde jag idag. Men jag gick förbi systemet utan att gå in och det var också befriande på ett sätt.

Nu är jag dock på väldigt dåligt humör, nedstämd med ångest. Vet inte om det beror på saknaden av alkohol eller om det är andra saker runt omkring som påverkar det.

Hur som helst så ser jag fram emot 5:e dagen som nykter.

Modigt av dig att berätta för din terapeut!!

Var in på systemet samma dag jag slutade dricka! Köpte whisky till maken. Jag hade druckit av hans, olovandes.
Det skall bli intressant att gå in där och kolla sortimentet av alkoholfritt. Hm, har dock hittat sådant jag verkligen gillar på vanliga matvarubutiker?

Skriver inte heller om mitt jobb. No big deal. Låter skönt att ha ett fritt jobb!

Känner mig också stark i att inte dricka. Yess nu kör vi på och väljer att vara vita??

Vinäger och Charlie, jag sover med era omtankar på min huvudkudde inatt. ??
???

Tack jag känner samma som dig. Att man känner lite extra när man ser att andra kämpar med detta helvete. För det är vad det är och som du skriver att det blir en egen ångest i sig. Jag var faktiskt inne på netto idag. Det är en liten afför där jag bor så den känns okej men ändå jobbigt! Märker att det är när det är mer folk jag tycker det e jobbigt. Så det har liksom mer utvecklats till arogafobi. Men på jobb trivs jag super! Inga konstigheter. Kan hålla i möte för 20pers etc vilket jag tycker är märkligt men kanske för jag känner mig trygg där. Jag kan det, har kontroll. Hur gjorde du? Gick du i KBT? Eller utmanade du dig själv? Kram??

Hoppas det klickar helt rätt denna gång! Kram, kram ❤️ / mt

På mitt jobb rullar det på som vanligt ännu så länge, mycket coronasnack så klart och ändrade
mötesrutiner mm. Jag har inte skrivit något om mitt jobb här, helt enkelt för att jobbet är inte så viktigt för mig.
Det viktiga för mig är att jag trivs på jobbet, har bra arbetskamrater och att det ger mig pengar, och så är det nu.
Jag stressar nästan aldrig upp mig på jobbet och när jag sätter mig i bilen och kör hem för dagen så är jobbet
"borta" ur mitt huvud. Jag är ingen chef, men har stort ansvar då beslut/åtgärd från mig kan betyda vinst eller förlust för företaget i storleksklassen 15 miljoner kr/timme.Har också ett väldigt fritt och omväxlande jobb numera.

Nu trivs jag jättebra med mitt jobb? , men så har det inte alltid varit. Tvärtom så var mitt jobb för flera år sedan en av anledningarna till att jag drack för mycket. Tyckte helt enkelt att mitt jobb var tråkigt och enformigt. Jag hamnade då i en ond spiral, tråkigt på jobbet, drack för mycket hemma, bakfull och omotiverad på jobbet, drack ännu mer hemma osv.

Till helgen skulle jag gått på ett 50-års kalas, men har bokat av det då jag inte vill riskera att ev smitta andra eller bli smittad själv. Jag är inte rädd för coronan själv, men vill inte bidra till att kanske öka belastningen på den redan ansträngda sjukvården och tänker på äldre och svaga som det kan gå illa för om dom blir smittade.
Hade sett fram emot att gå på kalaset och träffa gamla vänner och äta gott, men det får bli en annan gång.

Är inte det minsta orolig för att jag hade blivit frestad av att dricka alkohol. Där känner jag mig riktigt stark nu, och tycker det nyktra livet är underbart ? Inte ens coronan kan rubba mig där.

Ha det bra alla kämpar!

Tyvärr....

även idag var en tung dag?å jag tappar bort mig själv i det här?
Känner mig så låg...

Försöker planera in eftermiddagen imorgon m min man så att jag inte går t Systembolaget..

Kram❤️

Ikväll var jag på möte och vi var 13 personer, trots denna orostid när allting stänger. Tisdagsgruppen och torsdagsgruppen har stängt ner. Vi var alla eniga om att fortsätta våra möten som vanligt. Det känns viktigt.

Jag har en ny sponsor! Den kvinna jag haft i åtanke sen i höstas. Hon var nämligen på mötet och jag har inte träffat på henne tidigare i år. Känns jättebra! Nu har jag ju slutat Livsstegen och har tid att engagera mig i 12-stegs arbetet. Känns hoppfullt! ?

Nu vet jag vad som gäller. Imorgon är en ny dag med nya utmaningar. Bara att kämpa vidare. På ett eller annatvis skall jag klara det. Vet det kommer en tuff tid som kan ställa till det. Gäller bara att bita ihop å bevisa för sig själv att man kan.

Det är ju så, en lång tids anspänning och sen kommer nästa steg. Lätt att dricka då för att få ur sig den där anspänningen. Jag tror på dig! Och. DU är fullkomligt normal!
Kram!

Jag tar rygg på dig ?

Snacka om tufft uppvaknande! Men nu vet du det, och gör inte om det.

Välkommen hit till forumet!

Själv är jag nykter dag 39 och jag är glad, stolt och tacksam för det ❤️

Läs och skriv mycket här på forumet. Det är perfekt som självterapi! Och vi ska stötta och peppa allt vad vi orkar.

Själv är jag nykter dag 39 och jag är grymt glad, stolt och tacksam ❤️

Lite ilska har ingen dött av ? Möjligen om man håller den inombords - så ut med ilskan bara!

Glöm inte att andas ❤️

Så brukar jag säga till mina närmaste kollegor när jag ser på dem att topplocket håller på att ryka all världens väg. Som chef måste man ju bita ihop och ”hantera situationen”.

Jag och min förra chef hade en annan rolig sägning när vi ville beklaga oss lite diskret inför varandra. Då sa vi bara ”kassan på Ica”. Och den andre förstod direkt sinnesstämningen.

Med det menade vi att vi ibland mycket hellre hade suttit i just kassan på Ica, gjort vårt monotona jobb, jobbat våra timmar och sen gått hem. Men då måste man bara ha snälla och trevliga kunder förstås ?

Och vi visste båda två att vi skulle bli rätt uttråkade efter ett tag. Även om jag faktiskt trivdes svinbra i just en Ica-butik i min ungdom.

Varje kris man genomgår nykter är en dubbel seger, heja dig!

Du beskriver verkligen detta med nya utmaningar väldigt bra. Vi lär oss lite i taget, hemmafredag, vardags-aw, allt går bra. Men det är ju när rutiner blir nya, som vi liksom måste göra omtag. Samma beslutsamhet som dag 1 och det är ju verkligen inte enkelt efter skada i skidbacke och dåligt humör.
Du har ju helt klart en bra strategi framåt, är säker på att det kommer att gå bra. Och tack för påminnelse om att dessa ständigt nya situationer ställer särskilda krav på oss. Nu tar vi denna kväll nykter. Kram.

Tänk att den är så stark, rädslan över att få en panikattack, att den skapar en alldeles egen ångest.

Helt ologiskt, men ångestproblenatik är ju knappast känd för att vara logisk.

Ja, du vet ju att jag vet precis hur det är. Därför berör inlägg om just psnikångrst/-attacker mig extra mycket. Det känns i hela kroppen varje gång jag ser ordet.

Blir så glad över att du låter hoppfull. Hoppas du vågar utmana dig lite mera och känna dig starkare. Själv har jag kommit långt vad gäller detta. Så värt att våga. Om man vågar...

Kram

Vakna Vacker och Andrahalvlek?? så peppande. Blir lite rörd. Massa kramar? klappa er själva på axeln för ni e så bra! Nu längtar jag till nästa vecka och kommande helg då solen i alla fall skulle titta fram?

Finaste Lisa, håller tummarna för att det har vänt nu och att du får må bättre igen. ❤️

Det låter hoppfullt i alla fall.

Massor av kramar

Vakna Vacker och Andrahalvlek?? så peppande. Blir lite rörd. Massa kramar? klappa er själva på axeln för ni e så bra! Nu längtar jag till nästa vecka och kommande helg då solen i alla fall skulle titta fram?

Jag lovar. Hoppas du mått bättre i dag. ❤️

Kram

Vad stark du verkar mitt i allt. Bara att hålla sig från drogerna så länge. Respekt!

Vill bara att du ska veta att jag tror på dig.

Kram

Skäms, men igår var absolut sista gången! ?
Fick kallelsen jag väntat på igår och fick en inre känslokollaps.
Klarade inte av rädslan och oron för operation nästa vecka.
Så då kan ni räkna ut resten själva..?
Men nu är det färdigt för denna gången, som Vinäger säger...
Mars månad var ingen bra månad för mig detta år.
Inte för någon egentligen med tanke på Corona. Bara naturen har mått bra?
Idag mår jag skit och vill bara bli normal igen.
????

Jag har egentligen ingenting alls att lägga till varken vad du själv eller Andrahalvlek säger. Du har, trots återfallen, en väl utarbetad strategi som gör att du kommer att klara detta! Hang on Rolf!
Kram! Charlie