Senaste kommentarerna i forumet

Ännu en dag i kyrkan. Vilsamt. Nu ser jag en film. Ska hämta dottern senare ikväll. Mitt spännande liv! ?

Bravo Fenix! Har tänkt på dina 72 dagar som du hade vid Forumträffen. Att jag längtade dit. Ville vara lika långt framme som du. På söndag har jag 10 veckor (nästan 72 dagar ;-)) och du 100 dagar! Kan bara gratulera! Resten ordnar sig med tiden.
Kram!

Det här kommer at gå bra!!
Ta ett litet steg i taget!

Yepp, jag är rädd för alkoholen & vad den gör med en..
Tror aldrig att jag helt kommer att bli av med den, men förhoppningsvis så lär jag mig at leva med den ju längre man håller sig nykter.
Dock är du inte ensom om denna rädsla, snarare tvärtom.,,
Ett setg i att få hjälp är at gå till AA; det har hjälpt mig något oerhört!

Vill verkligen slå ett slag för Alkispodden som någon här tipsade om??
Rolig, cynisk, tänkvärd, beroendeframkallande och fylld av AHA-upplevelser ?

kan jag bara gapflabba åt mina stolliga tankar :-))

Åkte förbi en nykterhetskontroll fast i mötande fil en morgon.
Åkte därför samma väg hem i förhoppning att de var kvar...och ja de det var de....i mötande fil :-)))
Som en reflex kommer tanken att jag ska vända och åka tillbaka igen så kanske, den stolta nyktra alkoholisten, ska få blåsa :-O

Varför ens lägga energi på såna fånigheter ?? Men det är skillnad på då och nu :-))

Och verkligen bra kämpat, även om du inte beskriver det som en kamp, utan mer som en acceptans för omständigheterna. Det är bra, vill tänka mer i de banorna! Önskar dig en fin fredagkväll (utan kamp), det är i vilket fall inte värt det. Kram.

Igenkänningen är stor: såDÄR full var jag ju aldrig, sådär illa var det inte. Tack för påminnelsen Andrahalvlek. Vi är många som stundtals behöver den.
Sen när vi kommer över på den säkra sidan så känns dessa tankar främmande, liksom förhandlingar.
Nu hejar jag dig framåt Javelin, och Andrahalvlek, du är en klippa.
Ha en njutbar och nykter fredagkväll! ???

Har tjuvstartat på godisskålen..???.Får hålla i mig så att det finns något kvar till finalen ikväll? ?️?.
Har tyvärr ett sug efter vin som kommer och går.
Har motat bort det hittills och det har inte blivit något mer snedsteg sedan det i förra veckan.
Men det är nog så att det är lättare att trilla dit igen om man tagit det första glaset ?
Har ingen ångest men tycker bara det känns obekvämt och störande med den där ? på axeln titt som tätt.
Jaja, han tröttnar väl snart...
Trevlig helg! ?

Kramar ???

Min topp 3-lista får mig nästan att rodna av skam ?

Helst vill jag förstås bara glömma - men jag tvingar mig att komma ihåg. Känslan, lukten, skammen, paniken.

När jag har kört den topp 3-listan på repeat i skallen några gånger så drar sig alkoholdjävulen tillbaka i sin grotta. För den här gången.

Jag tror att det är superviktigt att vara vaksam på alkoholdjävulens inviter att börja förhandla med vårt inre. ”Så farligt var det nog inte, lite kan du nog dricka, du kan ju bara prova lite.”

Nej, jag kan inte! Jag vill inte!

Trevlig nykter helg!

Det var ett tag sedan du skrev här Soffi och jag minns att du inte hade satt något alkoholförbud eller så. Jag hoppas bara du mår bra och har den balans du vill i livet. En del som skriver här sätter lite extra avtryck och du är en av dem för mig. ?

Jaha, hade en lite arbetsolycka.. en liten fylla. Men tillbaks här, 16 dager nykter nu.
Vill önska alla en trevlig och nykter helg?

Idag är första gången på länge som jag tänker att jag inte ska dricka. Måste göra en förändring, är trött på cirkeln av huvudvärk och återställare. Har druckit varje dag i minst två års tid, ibland med som mest 3-4 dagars uppehåll. Eskalerade när jag separerade i höstas och inte behövde gömma mina vindunkar längre, och dessutom fick mer ensamtid att dricka på.

Nu har det börjat påverka mig ordentligt, framförallt mitt minne och min prestation i yrkeslivet. För att inte tala om hur jag är som mamma..

Mina barn förtjänar bättre, och jag förtjänar bättre.. jag smygstartade igår med att dricka ungefär hälften av det jag brukar, kanske lindrar abstinens lite. Idag ska jag iallafall inte dricka alkohol, imorgon tar jag ett nytt beslut, förhoppningsvis samma.

Tack! Skönt att det går att förstå lite av mina tankar när jag försöker sätta ord på dessa. Jag är ju en introvert känslomänniska och mina inlägg är väl inte så ofta konkreta. Dessutom så är jag fortfarande lite nynykter, mör och rörig ?

Underbart att läsa dina inlägg med kloka insikter ?

Jag skriver här på forumet under ”förändra” eftersom det funkar som självterapi för mig. Jag tvingas sätta ord på vad jag tycker, tänker, känner.

Och kan det jag skriver inspirera någon annan är det vinn-vinn ?

Dag 20 som nykter idag - och jag känner mig fortsatt trygg med mitt beslut att inte dricka alkohol. Istället är jag nyfiken på att samla på mig nyktra erfarenheter ?

Du har så rätt Andrahalvlek, inte ska man jämföra sig med andra, totalt intetsägande egentligen.

Men vilket bra tips att ha en topp 3-lista, jag har så mycket skit i bagaget att det blir en enda diffus tragisk soppa när jag tänker tillbaka. Att då välja ut de tre värsta omgångarna blir ju smärtsamt konkret för att inte vilja tillbaka. Tack för inspirationen, inte lika upplyftande att ta en walk down memory lane för att plocka ur de överjävligaste stunderna ? men desto viktigare.

Ha nu en riktigt trevlig helg! ?

Det är helt riktigt, ta en dag i taget.
Det är på det sättet man får tiden att gå.
Har själv gjort exakt det, i 5526 dagar.( enligt kalkylator på nätet)

Mvh Bo

Du är på helt rätt väg i ditt tänk om både nykterhet och ”bubblan” som du vill spräcka, tycker jag ?

Efter att ha tagit del av massor av vittnesmål har jag gång på gång tänkt ”Jösses, SÅ illa var det INTE för mig.”

Jag tror att det är alkoholdjävulen som i det dolda börjat förhandla med mig. Så jag håller den stången genom att tänka på min topp 3-lista över fyllesynder ?

Allt är relativt, och det är meningslöst att jämföra sig med andra. Bara för att någon annan hamnat ännu djupare i sitt missbruk än vad jag gjorde så var min ”misär” fullt tillräcklig för mig.

Tvärtom är jag glad att jag hejdat drickandet nu - innan misären blev ännu värre ?

Jo men tack, Charlie! Helt ok. Nykter. Känner mig redo för att satsa på nyktert liv. Känner lite spänning inför vad som väntar. Många tankar som snurrar dock. Efter gårdagens inlägg föll polletten ner angående "min bubbla" och vad det står för. Lyckades släppa grubblerierna igår kväll för att istället fokusera på en skön kväll. Tänkte att jag kan tänka idag istället ?... Jag är ju ändå hemma från jobbet och har tid på mig.
Min bubbla har jag skapat de senaste månaderna, för jag har inte velat leva i det liv jag lever. Jag trivs faktiskt inte. Det var när problemen hopade sig, blev för många som alkoholen fick plats igen. Jag kunde inte vända problemen till utmaningar. Det är väl något jag måste lära mig va? Just nu vill jag inte riktigt titta på mitt liv... men jag tänker göra det lite ändå. Måste börja fundera över vad jag måste acceptera som det är och vad jag kan förändra eller förbättra.
Jag har ju levt i en bubbla i många år innan jag bestämde mig för ett nyktert liv i höstas. Men då var jag så van vid bubblan, den var det naturliga tillståndet. Men efter några nyktra månader lyckades jag kliva ut i livet. Nu känns "bubblan" eftersom jag nyligen varit utanför den.
Ehhh...? Jag tror jag förstår vad jag själv menar iaf.

Förmiddagar och kvällar är bra och sköna oftast. Eftermiddagar är min svåraste stund. Börjar klia i kroppen och själen, inget känns ok. Så nu är det bara att stålsätta sig för de närmaste timmarna. Äta lunch (!!!) och kolla på en film ska jag göra. Fortsätta fokusera på det positiva med nykterhet och glutta lite på mitt liv...
Det är inte svårt att vara nykter, jag vet redan att jag kan. Fast jag kan ju inte förren jag gör det, va?

Vilken otrolig kämpe du är!

Jag ganska ny här på forumet, trots lång nyckterhet.
Började läsa din tråd idag, så jag har en stund att göra.
Att du har skrivit här i 10 års tid visar på en stor vilja att förändra ditt liv.
Under mina 15 år av nyckterhet har jag lärt mig några saker, det här är vad som fungerar för mig.
Jag tar det lugnt och jag är försiktig. Om du bara visste vilken betydelse det har haft för mitt liv.

Grattis till stundande 100 dagen.

Mvh Bo

Vad frustrerande att bli av med cykelkärran som gör att vardagspusslet i vanliga fall håller ihop! Det låter som att hjärnan på autopilot drar ner dig i självförakt och ånger över saker du inte kan göra någonting åt nu. Starkt av dig att du kan se dessa tankar för vad de är - bara tankar. Något gammalt självdestruktivt eko som försöker locka in dig på ett dåligt spår. En alternativ reaktion skulle ju kunna vara ilska, frustration, irritation - rikta fokuset utåt (den hade jag testat...). Vad är det för elak människa som stjäl en cykelkärra? Det ligger ju utom din kontroll. Eller en stunds sorg, du har blivit av med något som gör att din vardag går ihop och nu står du utan. Det kan ju också kännas ledsamt. Några förslag på alternativ till självkritiska tankar... Din förmåga att stanna upp och reflektera över dina tankar och reaktioner är en verklig styrka!
Trevlig helg!
Sofia, Alkoholhjälpen & Anhörigstödet

att läsa ditt inlägg Mulletant. Makten över sitt liv, inte lätt men möjligt och värt att jobba för!?

du skriver så bra, blev glad att jag hittade din tråd här i Det vidare livet. Tänker också ibland på vad jag ska hitta för metoder att slappna av och få ett rus fast utan kemikalier. För många år sedan använda jag mig av avslappningsövningar och det funkade ju om man gav det tid. Behöver kunna få muskler och leder att komma till ro på naturlig väg, utan alkoholen som ju funkade ibland. Problemet var att dagen efter var allt bara värre och till slut hjälpte ju inte ens alkoholen att få någon ro. Såg dina tips Rosa-vina, läge att kolla in. Kram /Fenix

Hej! Joelma!

Låter som om du har det tufft just nu.
Men du är medveten om att det finns ett problem, och det är en bra start.
Finns det någon du kan göra för att förbättra situationen?
Kan du tänkt dig att söka hjälp?
Jag vet exakt vad du går igenom, det gör de flesta som är på detta forumet.
Fortsätt skriva, det hjälper att sätta ord på sina problem.

Mvh Bo