Senaste kommentarerna i forumet

Du beskriver det så bra Vinäger. Hur man isolerar sig med sin flaska. Den dejten var mitt val också för inte länge sedan alls. Även fast det inte känns så alls just nu. Typ, va? Har jag någonsin varit någon som dricker alldeles för mycket och för ofta i ensamhet? Det känns som ett vagt minne av en dröm. Men det var verklighet. På riktigt. Tack för att du påminner. Kram

Jag har inte lyckats hänga med i svängarna här på forumet under de senaste två veckorna... Jag förstår precis ditt ätstörda återfall. Kämpar själv med vita knogar för att inte falla över den kanten :/ Underbart att du ändå lyckas hålla dig nykter. Jag tänker att vara ätstörd är eländigt, men att vara både nersupen och ätstörd är sju resor värre. Jättebra att du skaffat fram samtalshjälp. Dela gärna med dig om du får lära dig något användbart. Kram

Och välkommen Talien också. Fint att ni tagit er hit och påbörjat en förändring som definitivt gör livet både längre och bättre :) Man ska bara minnas det sedan när man tänker ”Men var det såååå farligt egentligen... Något glas kan man väl få unna sig...” Nu har ni dokumentationen svart på vitt i era trådar här :)

Har fått många många chanser att lägga av tidigare bland annat varit i behandling 1 år för tio år sedan å många många aa-besök å arbete med sponsor i stegen..men sent ska Syndaren som är jag själv i det här fallet vakna å föll ordentligt den här gången hårt och skoningslöst alla får vi våra prövningar å fattar man inte den första gången så fortsätter prövningarna med hårdare piskrapp för varje gång.
Glad att vara här där jag är faktiskt å som du skrev -inget ont som inte har något gott med sig
Nu kan det bara bli bättre hoppas så även för dig och all lycka till!

Jag har heeeeeelt glömt bort programmet... Nu tror någon stackars cyber-behandlare att jag sitter nånstans och skåpsuper. Måste gå in och regga ikapp. Jag försöker läsa ikapp litet i virrvarret av trådar här. Roligt att se att kvintetten hänger kvar och att det går framåt för er :)

Ja vad är det de säger... Inget ont som inte för något gott med sig. Sjukdom och skral ekonomi låter inget vidare, men får effekten att du lägger ner gifterna i ditt liv. Bägaren rann liksom över åt andra hållet. Åt det bra hållet. Fint att det kan få vara så någon gång också :)

Glömde nästan skriva att det är dag 52 i dag.

Mår piss just nu, orkar inte riktigt förklara. Känner mig som en usel jävla människa då jag inte klarar någonting. Men jag har inte druckit, kommer inte dricka heller. Orkar inte känna detta i dag.

Tack till er som skrivit, mitt inlägg tidigare i dag var mörkt, men det är nog också det jobbigaste jag har och dras med. Är jag lyckligt lottad för det eller inte. Jag vet verkligen inte. Skiter i det just nu.

Har valt att inte dricka i dag, istället ska jag pussa lite extra på min hund

Ifrån en god vän som ju inte heller spottar i glaset
Hen berättade om en ytterst traumatisk eftermiddag på väg hem ifrån jobbet då bil plötsligt lägger av mitt i ösregn och rusningstrafik, ringa bilverkstad bärgning av bil samt en lång promenad med kassar och släp till närmsta tunnelbana gå vilse och omväg panikkänslor och utmattning..men mitt i det hela stanna upp och googla på närmsta systembolag som har öppet till klockan åtta (!!??)
Den som inte har en kidnappad hjärna kan aldrig se det logiska i det förfaringssättet, men det kan jag!

Fast just nu drömmer jag om att få frossa i vin och cigg..alldeles nyöppnat ciggpaket och skruva av korken på en flaska vin sätta mig på balkongen i kvällssol och bara vara så utan konsekvenstänk..ja jisses det var många år sedan det gick att bara dricka utan konsekvenstänk...eller förresten det har aldrig gått nu när jag tänker två gånger till...jag har alltid så lätt för att romantisera både alkohol och destruktiva förhållanden när det har gått en tid.

Nåväl medelålders och några erfarenheter rikare så återgår jag till min stickning som skall bli små blå babytofflor till nästa barnbarn som kommer i oktober❤

För mig har aldrig en dröm blivit verklighet hur gärna jag än velat.?

Fin afton!

Arbetsgivaren har tystnadsplikt, på mitt jobb är det endast tre chefer som vet. De har varit ett stort stöd! Jag har berättat för en kollega som även är en nära vän, ingen annan kommer att få veta något. Däremot har jag berättat för ett flertal i min omgivning, vilket jag aldrig hade trott att jag skulle göra. Det blir mindre skamligt och 'laddat' för mig med tiden känns det som.

Under sommaren har jag jobbat mycket med känslor, såna som jag gömt undan innan. Framförallt har jag lärt mig hur en beroendehjärna fungerar och att stanna kvar i en känsla utan att försöka fly ifrån den. Alkoholen har varit en flykt för mig, precis som shopping, sex, träning, jobb o.s.v.

Under sommaren blev jag även tillräckligt stark för att lämna mitt deatkrutiva förhållande, har nu köpt radhus och flyttar om 1,5 månader. Skitläskigt och jag är livrädd för ensamheten, men kommer att få bra stöd i och med eftervården :)

Din mening: Drämmar o tankar blir aldrig till en verklighet om du inte låter dom!! Den ska jag ta till mig. Du har gjort ett klokt val att spara in på de onyttiga delarna cigaretter o vin!! ??

Jag gick också med där har påbörjat o gjort en del övningar. Intressant o nyttigt! Jag tänker att man kan gå tillbaka ändra lägga till efteråt med. Tanken är att man ska se vilka tillfällen man själv har svårt för o undvika eller försöka ha alternativa sätt att hantera. Jag tänker att man kan ställa om hjärnan successivt att man läser tänker o funderar i dom banorna. Parallellt läser jag massa böcker också. Just nu Persbrandt: Så som jag minns det. Riktigt bra ljudbok! Rekommenderas! Ha en skön helg!! Du gör det bra o du gör det rätt! Tror kanske inte man ska fixera sig vid dagarna utan mer känslan inom sig o att man har en känsla för att det går framåt åt rätt håll? Kram kram ??

Äter Elvanse och är inne påmin 4e nyktra dag....
Undrar samma sak.
Har hjärtklappning och tryck över bröstet men vill inte fråga någon om vad som är bäst. Hur har det gått för dig?

De där basala behoven ja... För mig verkar suget efter A (aka bromsmedicin) komma när jag är slutkörd. Det är vila som behövs. Det är nog som de kloka säger ang problem av alla de sorter - sov på saken. Trevlig helg!

Skönt att höra! Undrar jag också vad som hänt ?. Har en riktigt jobbig arbetsvecka framför mig, i vanliga fall hade jag nog blåst ur skallen hela denna helgen som förberedelse. Nu känns det helt sjukt!! Ännu mer viktigt att vara nykter så att jag ska orka ju ?

Min strategi för helgen är att ta det lugnt och bara göra det viktigaste. Är så nyförälskad i den här känslan just nu så jag tar vara på den ?. Har haft så mycket strategier för allt, så länge! Hur jag ska kunna vara full, vara nykter, dölja vad jag håller på med osv... slut på de nu.

Och som du säger, det väntar väl oss lite här framöver... när nyförälskelse är över..
Kram och trevlig helg!

Vilken superpodd ! Ska lyssna mer :-)
Blade Runner

Tack, det känns helt ok! Vi är inne på vår 5:e alkoholfria dag ??! Varje morgon denna vecka har jag varit enormt tacksam över att vakna klar i huvudet och sett fram emot arbetsdagen, va fan hände? Senast förra veckan, hade jag druckit minst 1 liter vin varje kväll och mådde så jäkla dåligt på morgonen med illamående, darrningar och svettningar, ångest från helvetet! ?. Dövade de värsta obehagen med 1,5 glas vin vid 06.00 innan jobbet (åker tåg till jobbet), vilket resulterade i en ännu värre karusell med bakrus infann sig vid lunchtid! Ska bara aldrig tillbaka dit! För mig är enda vägen att avstå helt! Har inget sug efter A ännu, ffa så pass färskt allt vidrigt jag kände både fysiskt och psykiskt. Förstår, efter vad jag läst i olika trådar, att man glömmer det värsta och att suget kommer! Men inte idag! ? Hur hår det för dig Talien? Strategier inför helgen? Ska läsa ikapp i forumet ikväll och hålla mig sysselsatt! Kram alla!

och det är sååå skönt att jag bestämt mig men jag har inte börjat än trots att jag inte dricker. Vaknade så skönt imorse alldeles fräsch! Håller på att läsa in mig på själva programmet men har inte riktigt förstått allt ännu, har haft ont om tid de senaste dagarna. Haft för mycket att göra med träningen helt enkelt.

Hoppas alla får en fin fredagskväll! Kraaam

Det här med söner som inte städar, inte hjälper till etc etc. För att inte tala om hur arg man blir när de får bestämma själva över sin närvaro i skolan. Det där är galet tycker jag. Fattar PRECIS på EXAKTEN vad du menar. Jag har tre söner så jösses vad jag tjatat, nu fyller minstingen 18 i november och ja vi får se hur han förhåller sig.

Ha en himla trevlig kryssning! Gör det som känns rätt för dig, det har jag gjort nu. Ska ta hjälp av programmet här och göra en omstart. Känns bra nu! Kraaam

Att skriva av sig känns lite bättre o lite medlidande med ?!! Ja man kan verkligen bli tokig ibland...ska testa knepet att låtsas att han är någon annans son o hur jag ska kommunicera med honom då ?
Nästa vecka ska han bo hos pappan - han anser att jag har kastat ut honom men försökte förklara att det är för hans bästa o för att jag älskar honom. Du förstår nog när du blir äldre sa jag att jag bara gjorde det av kärlek...återstår att se men känner att jag behöver lite lugnare o få distans till det o det är det enda sättet jag kommer på.
i morgon ska jag o sambon på kryssning har fått resan i present o trodde man kunde förlänga tiden men nu gick det inte mer så blir en resa i morgon. Eftersom det är ett försenat firande av min jämna födelsedag så känns det lite avsnoppat att inte dricka vin. Vilket jag kommer göra. Har även fy fy fy på mig köpt en flaska till i kväll...vet inte hur jag tänkte eller tänker men så blev det. Tänkte se denna helg som en helg i festens tecken innan jag kommer igen på söndag för att fortsätta mina dagar utan vin. Ledsen om jag gör någon besviken - mitt fina härliga gäng jag kommer tillbaka! Barnen är hos pappan hela helgen vilket de inte varit på evigheter sen så blir en helg för mig o sambon o utan barn för en gångs skull. Ska njuta o känns som jag behöver det här innan jag kan på allvar komma tillbaka igen. Har inga stora grejer inplanerat nästkommande helger ja några tjejträffar men då är det så enkelt qtt köra o gör gärna det. Försöker jag försvara inför mig själv eller vad gör jag? Skulle gärna ha en obruten svit men kan tydligen inte bättre...men känner mig inte som en sämre människa för det. Söndag är jag tillbaka igen! Dag 1 eller dag 24-2 hur man vill se det då...
Kramar o styrka till den som behöver ??

Din historia är min skräck. Även jag lever med ett (nu myndigt barn) med svår psykologisk ohälsa. Ett barn som enligt lag är vuxen, men fortfarande har ett konsekvenstänk på ca en fjortonårings nivå. Kram

Vad tunga tankar du bär på ? Bra att du fått fatt i dem, även om det är smärtsamt. Man kan bara ifrågasätta det man är medveten om. Det här med att inte veta helt säkert om man vill ha familj... Jag kanske är konstig, men jag tänker vill och vill... Livet liksom bara händer och det blir dom det blir. Vi var iofs väldigt unga när vi bildade familj, helt oplanerat. ”Jahapp, nu blev det på det här viset, så vi får väl köra på det då” typ. Och det blev ju toppen. Hade det inte blivit så som det blev så hade säkert det andra scenariot blivit toppen det med. Jag har ett vagt minne av planer att studera i USA tex. Säkerligen hade jag och gubben hållt ihop max ett år (I was a wild thing...) Kanske hade det aldrig blitt nån familj öht. Jag tror att jag hade haft ett rikt och givande liv ändå. Att få barn är inte meningen med livet. Men när man väl har dem så älskar man dem mer än livet självt. Det är märkligt det där.

De senaste dagar har det dykt upp minnen jag förträngt, beteenden som jag glömt. Skriver ner dessa direkt, det mesta kommer jag inte publicera här.. vissa saker måste jag bara skriva ner för mig själv, för JAG får aldrig glömma vad jag gjort! Aldrig lura mig själv, aldrig förminska mitt missbruk.

Jobbat idag. Sovit uruselt. Tankarna under förmiddagen surrade kring a. Var och vad jag skulle köpa. Kändes ledsamt när jag insåg att det inte går... Kikade in här lite snabbt och läste några rader i en annan tråd och beslutet var snabbt fixat. Stort Tack ❤ till alla som delar med sig, det har varit en livboj för mig hittills. Sitter hemma i soffan nu, vill inte göra någonting, och det känns SKÖNT! Behagligt till och med. Är glad att jag redan tackat nej till helgens bravader.

Känner mig lite "nyförälskad" i tanken på nykterhet. Känns rätt lätt just nu. Nykter fredag ska det bli ?

Sedan jag blev medlem här på forumet,
Mitt sista inlägg var 31 augusti 2018.

Tänkte uppdatera lite om hur läget ser ut efter ett år, kan vara bra för mig att kunna gå tillbaka och läsa det jag har skrivit tidigare.

Har varit inne här och läst till och från under året som har gått...druckit ett par dagar varje vecka
Fortfarande arbetslös men jobbar lite extra på timme hemifrån påmitt gamla jobb.
Fått diagnosen PPP och haft ett helvete med det sedan oktober 2018 då det bröt ut, den obotliga sjukdomen har dessutom en stark koppling till medelålders rökande kvinnor.
Psorias i sig har även visat att det har ett övertag när det gäller överkonsumering av alkohol så är det bara att inse!
Hade jag inte rökt och druckit som jag har gjort så kanske min sjukdom aldrig brytit ut.

Nåväl.
Nu är det i varje fall andra tider som gäller.
Ekonomin i botten och väntar på beslut om skuldsanering lever på existens minimum samt har barn och barnbarn i en annan stad så tågresor kostar ju givetvis,
Här därför tvingats till att välja bort och omprioritera en hel del och då givetvis valt att helt avstå ifrån det som är både ohälsosamt och kostsamt för mig.
Så det är ord och inga visor denna gång: nolltolerans för både BiB och Winston.Det ger mig 1800 kronor mer pengar i månaden för min skrala ekonomi och det är en herrans massa pengar för mig just nu!

Det kommer att bli tufft givetvis det inser jag men har kommit dit där det inte finns något val samtidigt så känns det så bra att komma till den insikten å på något sätt så känns min hjärna inte heller lika kidnappad längre när jag inte längre kan planera nästa inköp av alkohol och tobak för att det inte finns pengar.

Dag 11 utan cigg och dag 7 utan alkohol.
Visst får jag sug..drömmer om cigg rätt ofta och i morse när jag vaknade så var min första tanke Kanske ett glas (läs flera) ikväll.
Fast drömmar och tankar blir ju aldrig till en verklighet om du inte låter dem!

Var rädda om er och varandra ❤

Hur är det?